Pijn tijdens de menstruatie

Beste lezers, het is niet gebruikelijk om pijn tijdens de menstruatie te bespreken, en vrouwen zijn ongemakkelijk om over de menstruatie zelf te praten, maar het zou het waard zijn. Per slot van rekening gaat de maandelijkse bloeding het grootste deel van het jonge en actieve leven: vanaf ongeveer 13 jaar oud begin met ontslag, dat minstens 3 dagen per maand duurt. Het is niet moeilijk om te berekenen hoeveel jaar van het leven wordt uitgegeven aan de menstruatie, en als het nog steeds gepaard gaat met ernstige pijn, wordt het helemaal ongelukkig. Maar wat als het onze natuur is? En hoe zit het met de natuur?

Immers, hevige pijn tijdens de menstruatie - dit is niet de norm. En wij meisjes, vrouwen, zouden haar niet moeten tolereren. Waarom doen zich ernstige pijnen voor tijdens de menstruatie en wat te doen in dit geval? Dit zal de arts van de hoogste categorie Yevgeny Nabrodova vertellen.

Pijn tijdens de menstruatie is algomenorroe of algomenorroe. De laatste variant van pijn tijdens de menstruatie gaat gepaard met een uitgesproken verslechtering van de gezondheid. Veel vrouwen zijn bekend met het verlangen om op te krullen, dekking te zoeken met een warme deken en thuis te blijven. Het lijkt erop dat kritieke dagen te vaak voorkomen, vooral wanneer de cyclus wordt verkort. Maar waarom de pijn tijdens de menstruatie? Laten we de redenen behandelen.

Oorzaken van pijn

Pijn vóór de menstruatie en tijdens hen verschijnen bij alle vrouwen, maar pijn kan van verschillende intensiteit zijn, evenals de reactie daarop - ook verschillend. Iemand let niet op menstruatieproblemen, iemand - letterlijk "klimt op de muur" en valt gedurende minstens 3 dagen uit het actieve leven.

Dus wat zijn de oorzaken van pijn tijdens de menstruatie? Als we het pijnsyndroom uitleggen dat niet verder gaat dan het fysiologische proces, dan wordt het veroorzaakt door een toename van het niveau van prostaglandinen, die samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken. Ze kunnen behoorlijk pijnlijk zijn.

Een andere pijn in de onderrug vóór menstruatie en in de onderbuik wordt veroorzaakt door de afstoting van het endometrium en het effect op de zenuwen van dezelfde prostaglandinen. De baarmoeder heeft zenuwuiteinden en de combinatie van de hierboven beschreven processen veroorzaakt het optreden van pijn. Meestal is het het meest uitgesproken in de eerste 2-3 dagen van de menstruatie, wanneer het bloed overvloediger is, en daarmee het vergrote endometrium - het zou de basis moeten zijn geweest voor het fixeren van het bevruchte eitje.

Maar ernstige pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie kan ook optreden als gevolg van pathologische oorzaken:

  • aangeboren of verworven afwijkingen van de geslachtsorganen;
  • knikken van de baarmoeder, tweehoornige baarmoeder, nekatresie en andere pathologische aandoeningen die gepaard gaan met een schending van de stroom menstruatiebloed;
  • chronische ontstekingsprocessen in de bekkenorganen;
  • adenomyose (endometriale kieming in de uterus), endometriose (proliferatie van het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoederwanden) zijn de hoofdoorzaken van algomenorroe.
  • polycysteuze eierstokken;
  • bekkenneuritis;
  • installatie van een spiraaltje;
  • cicatriciale samentrekkingen van de baarmoeder, abortussen, miskramen, operaties van slechte kwaliteit aan de bekkenorganen.

Ondanks de brede mogelijkheden van de moderne geneeskunde, is het heel moeilijk om precies te weten waarom buikpijn optreedt tijdens de menstruatie. De psychologische toestand van een vrouw en de mate van prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel worden vaak geassocieerd met dit probleem.

Vaak onthullen deskundigen geen organische pathologieën, hormonale stoornissen, maar pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie verdwijnt nergens en kwelt een vrouw ernstig. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​uitgebreide diagnose uit te voeren en aandacht te besteden aan de mentale toestand.

Vaak vragen vrouwen aan de receptie de dokter: wat te doen en hoe pijn te verlichten tijdens de menstruatie? Immers, pijnstillers willen niet lang duren, en soms duurt de menstruatie langer dan 5 dagen. Een goede specialist onderzoekt allereerst de kenmerken van de cyclus, controleert of er een voorgeschiedenis is van ziekten die vatbaar zijn voor algodimenorroe, en het is natuurlijk noodzakelijk om een ​​onderzoek in te plannen.

Wat moet worden getest op ernstige pijn

Pijn tijdens de menstruatie is een reden om een ​​uitgebreid onderzoek te ondergaan. Het kan de volgende procedures omvatten:

  • Echografie van de bekkenorganen;
  • hysteroscopie, laparoscopie;
  • laboratoriumdiagnose van bloed en urine;
  • Röntgenonderzoek - hysterosalpingografie;
  • CT-scan, MRI van de bekkenorganen;
  • diagnostische curettage van het endometrium.

Voor pijn tijdens de menstruatie moet u contact opnemen met een gynaecoloog. De arts zal zeker een gynaecologisch onderzoek uitvoeren, een uitstrijkje nemen van het cervicale kanaal, urethra en de vagina, en dan de vrouw doorverwijzen voor aanvullende tests, waaronder bloeddonatie voor hormonen en urineweginfecties.

Aanvullende symptomen

Het begin van de menstruatie valt samen met bepaalde hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw. Door de toename van het aantal prostaglandinen zijn er niet alleen spiersamentrekkingen van de baarmoeder, maar ook andere symptomen:

  • duizeligheid;
  • misselijkheid;
  • hartkloppingen;
  • rillingen;
  • hoofdpijn;
  • toegenomen zweten.

Vrouwen met algomenorroe lijden vaak aan premenstrueel syndroom. Het wordt geassocieerd met ernstige hoofdpijn met menstruatie en kort voor hun uiterlijk. Wordt ook gekenmerkt door een verandering in de psyche: er is geïrriteerdheid, apathie, frequente stemmingswisselingen en zelfs agressiviteit. Als we alle gevallen van conflictsituaties die zich voordoen in het leven van vrouwen analyseren, zal ten minste de helft van hen vallen op de premenstruele periode en de eerste dagen van de menstruatie. Dit doet iemand serieus nadenken over het belang van tijdige correctie en het bieden van echt effectieve hulp aan diegenen die lijden aan fysiologische processen in hun lichaam en hormonale sprongen.

In deze video vertellen experts over de meest voorkomende oorzaak van pijn tijdens de menstruatie (endometriose) en oplossingen voor het probleem.

Hoe pijn te verminderen en het welzijn te verbeteren

Vrouwen begrijpen niet altijd dat algodysmenorroe gepaard kan gaan met ernstige ziekten. Hun belangrijkste vraag aan de arts: hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie en hun gezondheid te verbeteren? Symptomatische behandeling omvat het gebruik van pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen die de productie van prostaglandinesynthetase onderdrukken, wat pijn veroorzaakt, zelfs bij patiënten zonder organische pathologieën.

Maar het wordt aanbevolen om pijnstillers voor de menstruatie te nemen, niet op de eerste dag van de cyclus, maar enkele dagen voor het bloeden. Het is dus mogelijk om het ongemak dat optreedt tijdens de menstruatie bijna volledig te minimaliseren.

Pijntabletten voor de menstruatie

Wanneer algomenorroe actief combinatiegeneesmiddelen gebruikt, waaronder antispasmodica en analgetica. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen verlichten snel ongemak, maar zijn gecontra-indiceerd voor mensen met spijsverteringsstoornissen, vooral als ze vatbaar zijn voor ulceratie en gastritis. Daarom is ibuprofen, net als andere NSAID's, met maandelijkse pijn voorzichtig. Het is beter om eerst te zorgen dat er geen ontstekingsproces in het slijmvlies van het spijsverteringskanaal is. Daarnaast worden gewoonlijk kalmerende middelen of medicinale preparaten met een licht kalmerend effect aanbevolen.

De klassieke versie van anesthesie is Drotaverine (no-spa). Met maandelijkse pijn van lage intensiteit, geeft dit krampstillend middel goede resultaten. Maar als u op de eerste dag ernstige pijn hebt tijdens de menstruatie, is het naast pijnstillers aan te bevelen om moderne fysiotherapie te gebruiken.

fysiotherapie

Fysiotherapie van algomenorroe omvat het gebruik van de volgende procedures:

  • phonophoresis;
  • elektroforese met behulp van novocaïne, magnesiumsulfaat;
  • het gebruik van diadynamische stromen en echografie;
  • reflexologie;
  • massage van de nek- en kraagzone, algemene massage;
  • therapeutische oefening.

Als specialisten de exacte oorzaken van pijn tijdens de menstruatie niet kunnen vaststellen, detecteren ze geen chronische ziektes, beperken ze zich niet tot antispasmodica en pijnstillers, en proberen ze het pijnsyndroom niet te verdragen dat niet fysiologisch is als het je zoveel leed bezorgt. Herzie je eigen levensstijl, begin met sporten.

Veel vrouwen kunnen tijdens de menstruatie-yoga pijn verlichten. En zorg ervoor dat u hoogwaardige en veilige pijnstillers gebruikt. Ze zullen helpen pijnlijke menstruaties over te dragen, zonder de kwaliteit van leven te verminderen.

Hormonale anticonceptiva. Een controversieel probleem of een oplossing?

Ik hou echt van de benadering van de natuurlijke manifestaties van mijn lichaam van Europese vrouwen. Ze zijn al lang "uitgewist" uit het leven van de menstruatie met behulp van hormonen - onschadelijk en erkend in de wetenschappelijke wereld. Ze gebruiken COC's (gecombineerde orale anticonceptiva) en controleren zelf menstruatiebloedingen.

Tijdens hormonale anticonceptie is menstruatie een gedwongen gebeurtenis. Ze worden geprovoceerd door "lege" pillen die geen hormoon bevatten. Tegen de achtergrond van de annulering, komt menstruaal-achtige bloeding gewoon voor. Het speelt geen rol voor het vrouwelijk lichaam. Bij het nemen van orale anticonceptiva "denkt" het lichaam dat de zwangerschap zich ontwikkelt, de eicellen niet rijpen, de eierstokken rusten. En de omissies van de pillen aan het einde van de cyclus werden opzettelijk verzonnen, zodat de vrouw kalm was: er zijn periodes, wat betekent dat ze in orde is.

Europese vrouwen drinken hormonale anticonceptiva zonder onderbreking gedurende 4-6 maanden, beginnen dan aan een nieuwe verpakking met een pauze en ze hebben zogenaamde menstruatieperiodes. Menstruatie gebeurt slechts 2-3 keer per jaar. Mee eens, comfortabel? En voor de gezondheid is het veilig. KOKI maakt het endometrium dun (preventie van hyperplasie en kanker trouwens), er is eenvoudigweg niets om elke maand af te keuren.

Persoonlijke ervaring

Vergeef me een paar collega's die op de ouderwetse manier werken, maar persoonlijk heb ik nooit last van pijn tijdens de menstruatie zonder een onderbreking in tabletten, omdat er geen menstruatie is. Zoals ik al zei, wordt het endometrium in moderne COC's dun en wordt het niet afgewezen. Voor andere vrouwen worden hun menstruaties "klodders" en verdwijnen de pijnen echt. Maar deze eenvoudige oplossing is geschikt voor fysiologisch pijnlijke menstruaties.

Als we het hebben over algomenorroe geassocieerd met vrouwenziekten, zou de behandeling moeten zijn en altijd complex. Overigens zijn voor sommige ziekten hormonale anticonceptiva voorgeschreven. Bijvoorbeeld met endometriose.

Al vele jaren drink ik het medicijn "Zoeli" - een modern KOC, en ik ben er erg blij mee. Voor vrouwen ouder dan 30 jaar die niet langer zwanger willen worden - ideaal. Het vooruitzicht van lijden, zelfs met matige buikpijn en maandelijkse bloedingen, denk ik, verleidt niemand. En geloof niet in gruwelverhalen over gewichtstoename: niets is er gewoon niet, als u kiest voor de nieuwste generatie medicijnen met een minimale hoeveelheid hormonen.

Mannen zullen nooit begrijpen hoeveel pijnlijke menstruatie kan veroorzaken. Wij, vrouwen, moeten blijven werken, voor kinderen zorgen, naar huis. Maar in ons land begrijpen tot nu toe niet veel artsen en ook de patiënten zelf dat pijn niet nodig is. En de uitdrukking "Wees geduldig, je bent een vrouw" klinkt godslasterlijk als je bedenkt dat het 30 tot 35 jaar lang duurt voordat een actieve hormonale periode duurt, minstens 9-10 jaar om te leven met menstruaties (pijnlijk voor ten minste 60-70% van de vrouwen)!

Sommige vrouwen door de jaren heen kunnen het probleem van pijn tijdens de menstruatie niet oplossen. Gecombineerde orale anticonceptiva - een van de oplossingen. Voor die vrouwen die de ziekte niet hebben, maar geen menstruatie tolereren of gewoon vrijer willen voelen. COCI's versnellen de veroudering van het lichaam niet en houden niet op om van u een vrouw te maken, maar eerder, integendeel. Maar als u wilt, kunt u erover lezen in gratis toegang op internet en op gespecialiseerde medische sites.

Lieve vrouwen, zieke menstruatie - dit is een probleem dat moet worden aangepakt. En de beslissing wordt door u genomen. Controleer de informatie waarvan de gezondheid van uw vrouwen afhangt. Soms hebben zelfs ervaren artsen het bij het verkeerde eind en zien ze de voor de hand liggende oplossing voor het probleem niet. En wees voorzichtig met de populaire methoden voor pijnbehandeling tijdens de menstruatie: sommige kruiden kunnen het hormonale evenwicht verstoren en zelfs leiden tot de groei van cysten en tumoren.

Hoogste categorie arts
Evgenia Nabrodova

En voor de ziel, zullen we vandaag luisteren GIOVANNI MARRADI - En ik hou van jou Dus ik heb je al kennisgemaakt met deze geweldige Italiaanse muzikant. Wie wil luisteren naar iets voor de ziel van de muziek van Giovanni Marradi, ik nodig je uit.

Oorzaken van ernstige pijn tijdens de menstruatie. Hoe de toestand te verlichten

Normale maandelijkse komen regelmatig en laatste 3-5 dagen. Tegenwoordig wordt een vrouw snel moe, voelt zich onwel. Het veroorzaakt echter niet al te veel ongemak, het interfereert niet met de gebruikelijke manier van leven. Sommigen voelen echter ernstige pijn in de buik. Soms is ze zo pijnlijk dat een vrouw gedwongen is om alles op te geven, thuis te blijven, pijnstillers te slikken. Dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een teken van pathologie. De oorzaak kan ziekten en hormonale stoornissen zijn. Om te tolereren en te hopen dat de malaise vanzelf zal overgaan, is het onmogelijk. We moeten naar de dokter gaan.

Wanneer menstruatiepijn wordt beschouwd als pathologie

De baarmoederslijmvlies (endometrium) wordt regelmatig bijgewerkt, wat resulteert in maandelijkse verschijningen. Verwijdering van dood epitheel uit de baarmoeder vindt plaats door samentrekking van de spieren. Wanneer dit gebeurt, de compressie van de zenuwuiteinden en de compressie van de bloedvaten, die de verschijning van pijnlijke sensaties in de onderbuik veroorzaakt. Pijn wordt aan het heiligbeen en onderrug gegeven. Meestal verschijnen ze aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste 2 dagen na hun aankomst.

Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) is een pathologie. Naast pijn in de onderbuik en rug zijn er gelijktijdige aandoeningen van verschillende ernst. Als de cyclus van een vrouw normaal is, stemt de aard van haar periode overeen met de norm, dan verdwijnen de onaangename symptomen snel, zonder haar specifieke kwelling te veroorzaken. Ernstige gevallen vereisen een ernstige behandeling.

Typen dysmenorroe

Er zijn twee soorten dysmenorroe:

  1. Primair (functioneel), niet geassocieerd met een ziekte. Meestal wordt de menstruatie pijnlijk 1,5-2 jaar na het begin van de puberteit, wanneer de cyclus normaliseert en de eisprong regelmatig optreedt. Vaak is pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verzwakt na de eerste geboorte.
  2. Secundair (verworven), geassocieerd met pathologische veranderingen in de geslachtsorganen en verschillende ziekten. Komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar. Het gaat meestal gepaard met vegetatieve-vaataandoeningen (duizeligheid, overmatig zweten en andere), evenals tachycardie en hartritmestoornissen.

Als door de jaren heen de pijnintensiteit tijdens de menstruatie constant blijft, wordt deze dysmenorroe gecompenseerd genoemd. Als de pijn tijdens de menstruatie elk jaar sterker wordt, wordt deze gedecompenseerd genoemd.

Graden van dysmenorroe

Er zijn 4 graden van dysmenorroe, gekenmerkt door de intensiteit van pijn.

0 graden. Buikpijn is zwak, pijnstillers zijn niet nodig.

1 graad. Pijn matig, redelijk verdraaglijk. Natuurlijke begeleidende symptomen zijn lichte depressie, hoofdpijn, indigestie. Malaise kan volledig worden geëlimineerd door het innemen van een anestheticum.

2 graden. Pijn tijdens de menstruatie is ernstig, vergezeld van symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, rillingen, algemene zwakte, migraine, prikkelbaarheid. De duur van kwalen neemt toe. Pijnstillers en kalmerende middelen helpen het welzijn te verbeteren.

3 graden. Ernstige buikpijn komt 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie bij een vrouw voor, totdat het einde eindigt. Tegelijkertijd stijgt de temperatuur, hoofdpijn (tot overgeven) is zeer pijnlijk, tachycardie en pijn in het hart komen voor. Flauwvallen kan voorkomen. De vrouw is volledig onbruikbaar. Verbetering van de staat van conventionele middelen kan dat niet.

Toevoeging: Pijn tijdens de menstruatie kan in de natuur verschillen (krampen, trekken, pijn doen, steken), om te geven in de onderrug, heupen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Functionele pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de pathologische locatie van de baarmoeder, de vorming van verklevingen en littekens na een abortus, verhoogde gevoeligheid van het lichaam van een vrouw voor veranderingen die zich daarin voordoen, en emotionele prikkelbaarheid. Een belangrijke rol wordt gespeeld door erfelijkheid. Het optreden van pijn kan leiden tot vitaminegebrek en een tekort aan magnesium en calcium in het lichaam. Een sedentaire levensstijl is ook een oorzaak van progressieve dysmenorroe. Draagt ​​bij tot het optreden van pijn tijdens de menstruatie en een factor zoals hormonale stoornissen in het lichaam. Overtollig hormoon prostaglandine veroorzaakt verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder, vernauwing van bloedvaten.

De opkomst van primaire dysmenorroe draagt ​​bij tot het gebruik van het spiraaltje. Secundaire dysmenorroe kan optreden als gevolg van pathologieën zoals endometriose, baarmoederfibroïden, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, bekkenontstekingsziekten. Ernstige pijn tijdens de menstruatie door de vorming van poliepen en cysten in de baarmoeder.

Video: Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie

Hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie

Als de pijn matig is, is de cyclus regelmatig, de maandelijkse periodes zijn normaal qua volume en duur, vervolgens kunnen met behulp van sommige technieken pijnlijke gevoelens worden verminderd.

Aanbeveling: In geval van ernstige pijnen, wordt het aanbevolen om een ​​arts te bezoeken en ervoor te zorgen dat er geen symptomen zijn die asymptomatisch zijn. In sommige gevallen kunnen chronische ontstekingsziekten en zelfs tumoren zich niet manifesteren. Pijnsymptoom is mogelijk het enige signaal van problemen.

Als na een gynaecologisch onderzoek geen ziekte wordt ontdekt bij een vrouw, dan thuis, kan de aandoening op de volgende manieren worden verlicht:

  1. Masseer de buikspieren in de richting van beweging met de wijzers van de klok mee, wat de spanning in de spieren verlicht en de spasmen verlicht. Het is ook goed om een ​​lumbale massage te doen.
  2. Neem een ​​warme douche die helpt de spieren te ontspannen, de bloedvaten verwijden.
  3. Ga op je zij liggen met je benen opgetrokken tegen je buik (foetushouding).
  4. Neem geen silo om spasmen in de baarmoeder, ketonal of ibuprofen (een sterk analgetisch effect), valeriaan (als een kalmerend middel) te elimineren.
  5. Om lichte oefeningen te doen (buigen, lichaamsrotatie). Goede hulp bij pijn tijdens de menstruatie yoga.
  6. Solliciteer tijdens de menstruatie kompressen met zeezout op de onderbuik. Vóór de menstruatie en daarna is het nuttig om een ​​ontspannend kort (15-20 minuten) bad te nemen met de toevoeging van dergelijk zout.
  7. Drink rustgevende thee van kamille en munt (voeg 1-2 theelepel toe, honing tot 1 kopje thee). Het is handig om de infusie van peterselie, aardbei te nemen.
  8. Als er geen allergie is, kunt u essentiële olie in de huid van het heiligbeen en de onderbuik wrijven. De procedure wordt 2 keer per dag gedurende 2 dagen vóór de menstruatie en in de eerste 2-3 dagen na het begin van de behandeling uitgevoerd. Het helpt om ernstige pijn te verlichten met een maandelijks mengsel dat 50 ml Hypericum-olie, 5 druppels duizendblad en salie-olie bevat.
  9. Bij pijn en hevig bloeden op de onderbuik moet ijs gedurende 15 minuten worden aangebracht (bovenop de kleding, in een zak doen).

Het wordt aanbevolen om te gaan zwemmen. Tijdens het zwemmen ontspannen spieren, nerveuze spanning wordt verlicht. Endorfines (de zogenaamde hormonen van vreugde, stoffen met verdovende werking) worden intensief in het lichaam geproduceerd.

Video: Oefeningen tegen maandelijkse pijn

Wanneer een dokter bezoeken?

De voor de hand liggende tekenen van ernstige pathologieën zijn meestal ernstige pijn die lange tijd aanhoudt (meer dan 2 dagen). Bovendien zijn de pijnlijke sensaties zo sterk dat de vrouw gedwongen wordt om al haar zaken uit te stellen en thuis te blijven. Buikpijn gaat gepaard met diarree, misselijkheid en braken. Duizeligheid, hoofdpijn, stiksels in de buik kunnen tekenen zijn van overmatig bloedverlies en bloedarmoede.

Ernstige krampen buikpijn treedt op tijdens ectopische zwangerschap. In dit geval moet een vrouw dringend worden geopereerd.

Wanneer pijnstillers en no-shpa niet helpen, pijn en de hoeveelheid afscheiding toenemen, is consulten met een arts eenvoudig noodzakelijk. Als er echter tijdens de menstruatie ernstige pijnen ontstonden tegen de achtergrond van een schending van de cyclus, gewichtsverlies, zou dit een teken van een tumor kunnen zijn. Onderzocht door een gynaecoloog is een dringende behoefte.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor dysmenorroe

Naast krampstillers worden door de arts niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven om de pathologische pijn tijdens de menstruatie te elimineren. Ze zijn in staat om de productie van prostaglandinen te onderdrukken, waardoor de contractiliteit van de baarmoeder wordt verminderd.

Orale anticonceptiva worden veel gebruikt voor de behandeling van dysmenorroe - laag gedoseerde hormonale geneesmiddelen die de vorming van een overmaat aan prostaglandines voorkomen. Kruidenpreparaten op basis van fyto-oestrogenen, die bijdragen aan de verbetering van de hormonale achtergrond, evenals homeopathische middelen voor niet-hormonale werking (menalgin) worden ook gebruikt. Geleidelijk aan het accumuleren in het lichaam, helpen ze de menstruatiecyclus reguleren, verminderen ze de pijn en verbeteren ze de conditie van het zenuwstelsel.

Complexe preparaten met vitaminen, calcium, ijzer, magnesium en plantenextracten (bijvoorbeeld tijdsfactor) worden voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om de medicatie vooraf te nemen, vóór het begin van de maand. Dan, op het tijdstip van hun begin, accumuleert de vereiste dosis in het lichaam, handelt het medicijn efficiënter.

Fysiotherapeutische methoden - UHF en elektroforese helpen pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In dit geval wordt de procedure van tevoren uitgevoerd. Vóór het begin van de menstruatie worden speciale oplossingen (novocaïne, natriumbromide) op de buik aangebracht en blootgesteld aan echografie of elektrische impulsen. Warming-up en anesthesie treden op.

Preventie van dysmenorroe

Om ervoor te zorgen dat de menstruatie minder pijnlijk is, wordt aanbevolen om te stoppen met alcohol drinken op kritieke dagen, stress vermijden, niet verkouden worden, meer bewegen, yoga doen. Het is noodzakelijk om tegenwoordig het gebruik van suiker te beperken, voedingsmiddelen die darmzwelling veroorzaken. Het is nuttig om chocolade te eten die de productie van endorfines stimuleert, evenals producten die calcium en magnesium bevatten.

Mesjachnie.com

Alles wat u moet weten over menstruatie!

Vreselijke pijn tijdens de menstruatie

Tijdens de menstruatie ervaren de meeste vrouwen niet alleen ongemak en algemene malaise, ze worden geplaagd door vreselijke pijnlijke symptomen in de onderbuik, die zelfs alle medische pijnstillers niet helpen. Daarom kan er gedurende deze periode geen sprake zijn van enige sociale activiteit. De vertegenwoordigers van de eerlijke seks kronkelen van pijnlijke sensaties, ze drinken een handvol pillen en wachten tot deze vreselijke dagen ten einde zijn. Deze benadering is echter fundamenteel onjuist. Ondraaglijke pijn tijdens de menstruatie is een duidelijk symptoom van pathologische stoornissen in het lichaam die medische diagnose en gekwalificeerde behandeling vereisen. Daarom lijden ze en wachten ze tot alles verdwijnt, wanneer er pijnlijke symptomen optreden, is het noodzakelijk om naar een afspraak met een gynaecoloog te gaan.

Is menstruatiepijn normaal of pathologisch?

Wat maandelijks is, is een proces waarbij er een update is van de binnenste laag van de baarmoeder en de verwijdering van dode cellen naar buiten. Dit komt door de intense samentrekking van de spieren, waarbij compressie van de zenuwuiteinden en samentrekking van de bloedvaten mogelijk is. Dat is de reden waarom er pijnlijke gewaarwordingen zijn in de onderbuik, onderrug en regio van het heiligbeen. In de regel verschijnen deze symptomen aan de vooravond van de menstruatie en kunnen de eerste twee dagen van bloeden duren. Dan verdwijnen ze zonder een spoor na te laten. Normaal gesproken kan een vrouw tijdens kritieke dagen een licht ongemak en lichte pijn ervaren. Maar als perioden gepaard gaan met ernstige pijn, dan spreekt het al van pathologie. In de geneeskunde worden deze pijnlijke manifestaties dysmenorroe genoemd. In de regel gaan ze gepaard met een aantal andere onaangename symptomen.

Er zijn primaire en secundaire dysmenorroe. Primair of functioneel is in de regel niet geassocieerd met ziektes en aandoeningen, maar is een gevolg van de individuele kenmerken van het organisme. Meestal komt het voor bij jonge meisjes in de eerste jaren na de eerste menstruatie. In de meeste gevallen verdwijnt deze aandoening na de geboorte van een kind, wanneer een kardinale hormonale aanpassing plaatsvindt in het lichaam.

Secundaire of verworven, is het resultaat van pathologieën in de voortplantingsorganen en verschillende ziekten. Meestal kenmerkend voor vrouwen ouder dan dertig jaar. Pijnlijke menstruatie veroorzaakt duizeligheid, overmatig zweten, misselijkheid en hartritmestoornissen.

Bovendien compenseren ze voor dysmenorroe, die bij vrouwen al jarenlang wordt waargenomen, en met een toename van de intensiteit van pijn, wordt een diagnose van gedecompenseerde dysmenorroe gesteld.

De intensiteit van pijn wijst vier graden van dysmenorroe toe. Met initiële of nul zijn de pijnlijke symptomen gering en verdwijnen ze vanzelf zonder pijnstillers. De tweede graad - andere soorten kwalen komen ook bij, behalve dat pillen nodig zijn. Bij de derde - naast pijnlijke menstruatie, wordt een vrouw gekweld door misselijkheid, duizeligheid, koude rillingen, migraine, prikkelbaarheid, zonder pijnstillers kan het gewoon niet. De vierde graad is niet alleen helse pijn, die een paar dagen voor de menstruatie optreedt en de hele tijd aanhoudt, maar ook tachycardie, braken, koorts en andere onplezierige symptomen. In dit geval zijn conventionele medicijnen gewoon machteloos. Een vrouw heeft medische hulp nodig.

De belangrijkste oorzaken van pijnlijke menstruatie

Er zijn veel redenen waarom een ​​vrouw tijdens kritieke dagen kronkelt van pijnlijke gevoelens. Overweeg de meest voorkomende. Als we de primaire dysmenorroe beschouwen, kan deze zich ontwikkelen tegen de achtergrond van de onjuiste locatie van de baarmoeder, als gevolg van verklevingen en littekens, als gevolg van de lage pijngrens. Erfelijke aanleg wordt ook apart overwogen, als de moeder kronkelt van pijnlijke menstruatie, dan heeft de dochter voldoende kansen om het lot van haar ouder te herhalen. Bovendien draagt ​​avitaminose, tekort aan magnesium, calcium, hormonale stoornissen (prostaglandine stimuleert de actieve samentrekking van de baarmoeder en vasoconstrictie) bij aan het optreden van pijn.

Onder de oorzaken van de ontwikkeling van secundaire dysmenorroe moet worden benadrukt:

  • endometriose;
  • baarmoeder myoma;
  • buitenbaarmoederlijke zwangerschap;
  • ontstekingsprocessen in de bekkenorganen;
  • poliepen, cysten.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat dit geen volledige lijst is van de redenen die mogelijk verantwoordelijk zijn voor pijnlijke menstruatie. Het vrouwelijk lichaam is complex, uniek en zeer individueel. Daarom kan alleen een expert op basis van diepe diagnostiek de oorzaak bepalen en passende maatregelen nemen die niet alleen helpen om de aandoening te verlichten, maar ook om de geïdentificeerde pathologie te elimineren.

Hoe pijnlijke symptomen te verminderen tijdens kritieke dagen

Met primaire dysmenorroe kunt u het welzijn thuis verbeteren. Denk aan een paar eenvoudige manipulaties, tijdens het uitvoeren ervan moet er een aanzienlijke verbetering zijn in de conditie:

  • massage van de buik en onderrug met lichte cirkelvormige bewegingen met de klok mee;
  • warme ontspannende douche;
  • op je zij rusten in een foetushouding;
  • een kompres met zeezout, en na een warm bad gedurende vijftien minuten;
  • de ontvangst van No-shpy, Ketonala, Ibuprofen en Valerian;
  • makkelijke ontspannende kamille thee, peterselie, aardbei infusies;
  • wrijven van etherische oliën van Hypericum, duizendblad, salie;
  • met ernstige bloedingen en pijn, kun je koude gebruiken (ijsblokjes op kleding).

Tijdens de menstruatie helpt zwemmen om de spieren te ontspannen, maar vergeet niet de risico's die ontstaan ​​bij het zwemmen in open water. Daarom is het noodzakelijk om uiterst voorzichtig te zijn in deze materie, hoewel de voordelen ervan vrij groot zijn, omdat er in het proces een actieve aanmaak van endorfines is - hormonen van vreugde, die beter werken dan enige anesthesie.

Maar ondanks deze aanbevelingen, is het de moeite waard eraan te denken dat je met intense pijn niet zelfmedicaat kunt zijn, maar je moet onmiddellijk een arts raadplegen, omdat deze aandoening een organisme is dat om hulp schreeuwt.

De reden voor het zoeken van medische hulp

Als de pijnsymptomen te sterk zijn, langer duren dan twee dagen, gepaard gaan met diarree, misselijkheid, braken, duizeligheid, overmatig bloedverlies, mag u in geen geval uitstellen. Het is dringend om naar de dokter te gaan.

Vergeet niet dat er gevallen zijn waarin een vrouw dringend chirurgische ingrepen nodig heeft, bijvoorbeeld tijdens een buitenbaarmoederlijke zwangerschap (die zich manifesteert door hevige kramppijn), de vertraging kan de levensduur waard zijn. Daarom, negeer het probleem niet, maar neem onmiddellijk contact op met de medische instelling voor advies, om een ​​tijdig onderzoek te ondergaan.

Het gebruik van pijnstillers is ook het beste om te coördineren met uw gynaecoloog.

In de regel worden, naast antispasmodica, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, hormonale geneesmiddelen, homeopathie voorgeschreven. Hun combinatie en dosering dienen echter strikt te worden aangegeven door de arts, rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt.

Wilde pijn tijdens de menstruatie

Spasmen tijdens de menstruatie - een gemene zaak, maar op zijn minst bekend. Daarom is het de moeite waard om speciale aandacht te schenken aan eventuele veranderingen - bijvoorbeeld, als behoorlijk draaglijk ongemak meestal in echt leed veranderde. Of de pijn verlaat je niet nog een paar dagen nadat de menstruatie voorbij is. Ten slotte is de ontlading ongewoon overvloedig en gaat deze abnormaal lang door. Wat de verandering ook is, het geeft aan dat er misschien iets mis is met het lichaam. "En het kan niet worden genegeerd," concludeert Alisa Douk, verloskundige-gynaecoloog in de Mount Kisco-kliniek in New York.

Om een ​​idee te hebben van mogelijke storingen, lees verder.

Zeer ernstige pijn en zware ontlading.

Mogelijke oorzaak: baarmoederfibroom. Dit is een goedaardige tumor aan de binnen- of buitenwand van de baarmoeder. Waarom fibromen verschijnen, wordt niet volledig begrepen, maar het probleem komt veel voor bij vrouwen van 30-40 jaar oud. De pijn, waarvan Douk het niveau beschrijft als "in het wild gaan", komt meestal voor vanwege de mechanische druk van de tumor op de baarmoeder of als gevolg van een ontsteking.

Wat te doen: maak een afspraak met uw gynaecoloog en praat over de symptomen. De arts zal waarschijnlijk meerdere onderzoeken uitvoeren, waardoor duidelijk wordt of u een fibroom heeft en of het moet worden verwijderd. Dit laatste hangt van veel factoren af ​​- inclusief de locatie van de tumor en de grootte ervan (varieert van knoppen tot middelgrote grapefruit). Omdat fibromen gevoelig zijn voor oestrogeenspiegels, kunnen COC's als anestheticum voor u worden voorgeschreven.

Constant trekkende pijn

Mogelijke oorzaak: een ontstekingsproces in de bekkenorganen, dat wil zeggen een infectie van de eierstokken, blaas, baarmoeder en / of eileiders. Waar komt de ontsteking vandaan? Nou, bijvoorbeeld, elke soa kan er in een vergevorderd stadium toe leiden (herinner dat chlamydia en gonnoroea vaak asymptomatisch zijn). "De pijn is bijna constant, meestal zonder sterke aanvallen, maar op hetzelfde moment zeer onaangenaam," - zegt Alice. En tijdens de menstruatie, in combinatie met krampen, kan de pijn van ontsteking toenemen.

Wat te doen: ga direct naar de gynaecoloog. "Het ontstekingsproces wordt zelden een reden voor zeer dringende actie, maar je kunt het niet lanceren", zegt Duek. - Hoe eerder de arts u onderzoekt en de oorzaak bepaalt - hoe eerder u antibiotica kunt voorschrijven. Als je lange tijd ontstekingen negeert, kan dit de vorming van littekenweefsel veroorzaken, wat uiteindelijk van invloed is op je vermogen om een ​​kind te verwekken.

Scherpe pijn aan één kant

Mogelijke oorzaak: ovariële torsie. "Dit gebeurt wanneer een fenomeen (bijvoorbeeld de vorming van een cyste) ervoor zorgt dat de eierstok draait, waardoor het moeilijk wordt voor het bloed te stromen", zegt Duek. "Dit is een zeer sterke, bijna ondraaglijke pijn die onmiddellijke medische aandacht vereist." Een van de gevolgen is het uitsterven van de ovariële functie.

Wat te doen: een ambulance bellen. Hoogstwaarschijnlijk heeft u echografie en ander onderzoek nodig. Bij het bevestigen van de diagnose van torsie is een onmiddellijke laparoscopische handeling (dat wil zeggen, met een minimale mate van interventie) nodig om het orgel in een normale positie te brengen. "Soms kan met tijdig ingrijpen de eierstok worden bespaard. Maar als het al onhaalbaar lijkt, moet het worden verwijderd. Gelukkig is dit orgaan gepaard, en de productie van oestrogeen en eicellen zal de resterende eierstok overnemen. "

Ernstige krampen die conventionele pijnstillers niet helpen.

Mogelijke oorzaak: endometriose is een aandoening waarbij baarmoederslijmvlies naar andere organen (bijvoorbeeld naar de eierstokken of eileiders) verplaatsen en daar wortel schieten. Volgens het Amerikaanse Centrum voor Obstetrie en Gynaecologie wordt endometriose gevonden bij bijna 10 procent van de vrouwen. Maar het probleem is dat het jaren kan duren om de juiste diagnose te stellen. Voordat dit gebeurt, geloven de meeste patiënten dat de sterkste pijnen tijdens de menstruatie vaak voorkomen en lijden. Bovendien ervaren ze vaak ongemak tijdens seks.

Wat te doen: nogmaals, ga naar de dokter en beschrijf uw symptomen. U krijgt verschillende tests en onderzoeken toegewezen om mogelijke behandelingsopties te bepalen. Omdat endometriale weefsels gevoelig zijn voor hormoonspiegels, zal het nemen van hormonale anticonceptiva helpen de pijn te verminderen. Maar de enige manier om endometriose te bevestigen is nog steeds laparoscopie, waarbij de arts zoveel mogelijk overtollig weefsel probeert te verwijderen.

Ernstige spasmen na het inbrengen van intra-uteriene apparaten

Mogelijke oorzaak: koper (niet-hormonaal) spiraaltje. Binnen drie maanden na de installatie van dit kleine T-vormige apparaat kan de pijn toenemen, omdat de spiralen tijd nodig hebben om zich in het lichaam te "settelen".

Wat te doen: "als de pijn nog lang aanhoudt of plotseling na een lange periode van normale werking van het spiraaltje, moet u zich aanmelden voor een echografie, zodat u de toestand van de spiraal kunt bepalen", adviseert Duke. De arts kan de positie van het spiraaltje een beetje controleren en corrigeren, waarna de pijn moet verdwijnen.

Wilde pijn tijdens de menstruatie

Veel vrouwen zijn bekend met de symptomen van een dreigende of beginnende menstruatie, zoals gevoeligheid op de borst, slecht humeur, verlies van kracht, prikkelbaarheid en pijn in de onderbuik. Meestal zijn deze dagen en het werk niet gelijmd, en de stemming is zodanig dat zelfs het huishouden minder snel opvalt.

Wat zeggen experts over pijnlijke menstruatie en hoe deze pijn verlichten?

Inhoud van het artikel:

Waarom is het een pijn in de maag tijdens de menstruatie - de belangrijkste oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

Elke vrouw (met zeldzame uitzonderingen) ervaart op zijn minst ongemak vóór of tijdens de menstruatie. De belangrijkste klacht is buikpijn.

Waarom gebeurt dit?

Allereerst moet men niet in paniek raken: als er geen begeleidende "signalen" zijn en de menstruatie niet buiten het door de artsen geschetste kader valt, is er niets om u zorgen over te maken. Het natuurlijke fysiologische proces (maandelijkse afstoting en scheiding van de binnenste laag van de baarmoeder, die door samentrekken pijn veroorzaakt) vereist geen dringend bezoek aan de artsen.

Pijnlijke menstruaties hebben hun eigen naam - algodysmenorroe:

  • Primaire algomenorroe. Verhoogde contractiele activiteit van myometrium met weefselhormonen en als gevolg daarvan krampen van pijnen en vasculaire spasmen. Eigen aan vrouwen van 16-25 jaar. Symptomen zijn onder meer misselijkheid, hoofdpijn, verstoorde ontlasting en gevoeligheid in de onderbuik, een dag of twee voor de menstruatie en de eerste twee dagen van de menstruatie. Pathologische veranderingen in de bekkenorganen worden niet waargenomen. Meestal neemt het niveau van pijn af na de bevalling en met de leeftijd.
  • Secundaire algomenorroe. In dit geval zijn er pathologieën van de bekkenorganen en wordt pijn een symptoom van anatomische veranderingen in de baarmoeder.


De oorzaken van pijnlijke menstruatie (dysmenorroe), niet geassocieerd met ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem, zijn:

  • Verstoring van de balans van geslachtshormonen (progesteron, dat bijdraagt ​​tot de vermindering van de baarmoeder, en prostaglandine, waarvan de overmaat de samentrekkingskracht van de baarmoederspieren verhoogt), overmatige activiteit van de schildklier.
  • Intra-uterine-apparaat en andere anticonceptiva.
  • Hoge gevoeligheid voor veranderingen in het lichaam.
  • Incorrect geplaatste baarmoeder.
  • Opwinding van het zenuwstelsel.
  • Pijn als gevolg van een bevalling of abortus.
  • Gebrek aan de juiste fysieke inspanning.
  • Erfelijkheid.
  • Calcium- of magnesiumtekort.
  • Onjuiste voeding Lees ook: Basisprincipes van goede voeding voor de gezondheid en schoonheid van vrouwen.

Als de pijn tijdens de menstruatie van korte duur is, is het pijnniveau aanvaardbaar en worden alledaagse dingen niet uitgesteld - dan is alles in orde en is er geen reden tot paniek.

10 beste recepten - hoe zich te ontdoen van pijn tijdens de menstruatie

Om het niveau van pijn tijdens de menstruatie te verminderen (mits er geen ernstige problemen zijn met de gezondheid van vrouwen) kunnen traditionele volksmethoden helpen:

  1. Droge hitte, massage en rust
    Het zal warm helpen om de baarmoeder te ontspannen en de kracht van zijn weeën te verminderen, een zachte massage van de buik (strikt met de klok mee) zal de spieren ontspannen.
  2. Pijnstiller
    1-2 tabletten no-shpy helpen krampen verlichten. Ibuprofen, spasmalgon of ketonal helpen om te gaan met sterke pijn. Voor pijn veroorzaakt door overmatige stimulatie van het zenuwstelsel (stress, etc.), kan een eenvoudig kalmeringsmiddel helpen - zelfs een normale valeriaan.
  3. Orale anticonceptiva
    Anticonceptiepillen bevatten hormonen die bijdragen aan de normalisatie van hormonale niveaus. Dergelijke tabletten zijn zeer effectief voor het verlichten van buikpijn en andere "effecten" van menstruatie. Natuurlijk, zonder het advies van een gynaecoloog, moet u niet beginnen met de receptie.
  4. Lichamelijke activiteit
    Natuurlijk hebben we het niet over schokbelastingen en, vooral, niet over buikspieroefeningen, maar hier zijn de hellingen, lichaamswisselingen, lichte rekken prima. Pilates en yoga, die werk aan de spierspanning suggereren, is ook een uitstekende remedie tegen pijn.
  5. Compressen en baden
    Bijvoorbeeld een bad met zeezout (genomen voor en na de menstruatie gedurende 15-20 minuten, dagelijks). Sessiele baden (contrasterend) vóór menstruatie en compressen tijdens de menstruatie zijn ook geschikt. Na een bad of een contrastrijke douche, kleed je je warm aan en ga je minstens een uur liggen.
  6. Kruidenthee, infusies, afkooksels
    Deze omvatten kamille en muntthee (honing kan worden toegevoegd), peterselie of zuring, mineraalwater, boerenwormkruid, eikels, aardbeien, engelwortel, enz.
  7. massage
    Het verwijderen van spasmen zal bijdragen aan de lumbale massage. Het is wenselijk, met de hulp van iemand, hoewel je het zelf kunt doen. Zet twee tennissokken op een tennisbal, leg je rug op hen zodat de ballen ter hoogte van de onderste ribben aan weerszijden van de wervelkolom liggen. Druk ze voorzichtig terug en rol de ballen zachtjes met je spieren.
  8. Essentiële oliën
    Vóór de menstruatie en de eerste dagen, kunt u een mengsel van essentiële oliën in het sacrale gebied wrijven, evenals in de onderbuik. Ingrediënten: Hypericumolie (50 ml), marjolein (5 druppels), nootmuskaatsalie (4 druppels), duizendblad (5 druppels). Wrijf een paar keer per dag. Voor de procedure, test op allergieën, een beetje smeren van het mengsel, bijvoorbeeld, elleboogbochten. Jeuk of roodheid is een teken van allergie.
  9. zwemmen
    De meest bruikbare en minst traumatische manier om pijn te verlichten. De belangrijkste voordelen zijn de afgifte van endorfines (natuurlijke pijnstillers), spierontspanning.
  10. Koud op de maag
    "Bevriezen" pijn is een van de effectieve methoden. Op de buik moet een ijspak worden gedaan (alleen in een handdoek en op kleding!) Gedurende 15 minuten, niet meer.

Voor wat betreft het voorkomen van pijn voor en tijdens de menstruatie, moet je onthouden om voedingsmiddelen met veel calcium te eten (magere melk met laag vetgehalte), actief te blijven (dit geldt ook voor seks - orgasme vermindert het niveau van ongemak), minimaliseren pittig, pittig en koffie in je dieet, weigeren van roken en alcohol, niet te koud en stress vermijden.

Wanneer moet ik een arts raadplegen als ik pijn heb tijdens mijn menstruatie?

Wees voorzichtig en breng een bezoek aan je gynaecoloog als...

  • De pijn verandert je gebruikelijke manier van leven (je moet een dag vrij nemen en in bed liggen).
  • Ernstige pijn duurt meer dan 2 dagen.
  • Pijn gepaard met misselijkheid, diarree, hoofdpijn.
  • Overmatige bloeding gaat gepaard met het vrijkomen van bloedstolsels en duurt meer dan 1-2 dagen.
  • Ernstige pijn is aanwezig, zelfs met de inname van orale anticonceptiva.
  • Ernstige pijn (voor vrouwen van middelbare leeftijd) verscheen vrij recent.
  • Ibuprofen, no-spa, pijnstillers helpen niet.
  • Afvoer is overvloediger dan voorheen (leggen duurt 1-2 uur).
  • De cyclus was verbroken en het lichaamsgewicht nam af.


Dergelijke symptomen kunnen wijzen op de aanwezigheid van ernstige redenen voor behandeling. Deze omvatten meestal:

  1. Endometriose (pijn of kramp in de hele cyclus met terugkeer naar de endeldarm).
  2. Myomen, fibromen, poliepen of baarmoederkanker.
  3. Spataderen.
  4. Anomalieën in de structuur van de baarmoeder.
  5. Ziekte van Willebrand.
  6. Bloedplaatjes tekort in het bloed.
  7. Ontstekingsproces in het urogenitale systeem.

Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, worden vaak natuurlijke niet-hormonale geneesmiddelen gebruikt, zoals Menalgin bijvoorbeeld. Het vermindert pijn, intensiteit, duur van de menstruatie en verlicht psycho-emotionele overbelasting. Toelating Menalgina in "kritieke dagen" vermindert de noodzaak voor het gebruik van NSAID's, waardoor het spijsverteringskanaal nadelig wordt beïnvloed. Met een neiging tot pijnlijke menstruatie om te beginnen met het innemen van het medicijn wordt aanbevolen aan de vooravond van de 1e dag van de menstruatie. Menalgin heeft een complex effect: pijnstillend, krampstillend, kalmerend en anti-oedeem.

In geen geval mag niet lijden en verdragen ernstige pijn! Als u gestoord bent door uw toestand - neem dan onmiddellijk contact op met de arts. Een standaardonderzoek zal u geruststellen, of u helpen de behandeling op tijd te starten, wat in elk geval van voordeel zal zijn.

Ernstige maagpijn tijdens de menstruatie: wat te doen?

✓ Artikel geverifieerd door een arts

Buikpijn tijdens de menstruatie is een veel voorkomend symptoom dat elke tweede vrouw in de vruchtbare leeftijd moet hebben. De pijnlijke gevoelens hebben de grootste intensiteit in de eerste dagen van de menstruatie en beginnen te kalmeren, vanaf de derde dag. De aard van de pijn is in de regel aan het trekken, maar soms lijkt het pijnsyndroom op een scherpe of stekende pijn, gelokaliseerd in de onderbuik. Een dergelijk fenomeen in de geneeskunde wordt dysmenorroe genoemd en komt het meest voor bij vrouwen die niet zijn bevallen, evenals bij mensen met gewichtsproblemen of die lijden aan slechte gewoonten.

Dysmenorroe kan gepaard gaan met een heel complex van symptomen: hoofdpijn, misselijkheid, gebrek aan eetlust, zwakte en snelle vermoeidheid. Het meest uitgesproken symptoom van dysmenorroe is buikpijn. Voor sommige vrouwen doet hun maag zoveel pijn dat ze geen huishoudelijke en professionele activiteiten kunnen verrichten. In een dergelijke situatie is het belangrijk om te weten wat te doen en op welke manieren kunt u de intensiteit van onaangename sensaties verminderen.

Ernstige maagpijn tijdens de menstruatie: wat te doen?

Waarom doet pijn zich voor?

Trekken van pijn in de onderbuik wordt veroorzaakt door contracties van de baarmoeder. Het binnenste deel van de baarmoeder is bedekt met slijmvliezen die een groot aantal bloedvaten en haarvaten bevatten. Deze envelop wordt de mucosale laag of endometrium genoemd. Tijdens de eisprong produceert het baarmoederslijmvlies de hormonen die nodig zijn voor het bevestigen van een bevruchte eicel aan de wanden van het orgaan en de verdere ontwikkeling van het embryo. Als er geen bevruchting optreedt, treedt er endometriumafstoting op, gepaard gaande met een uteriene bloeding. Deze periode van de menstruatiecyclus wordt menstruatie genoemd (medische naam - Regula).

Op de eerste dag van de menstruatie begint de baarmoeder intensief samen te trekken om te worden gereinigd van bloedstolsels en bloed verzameld in zijn holte. Krampen van de baarmoederwanden en veroorzaken trekken, pijnlijke gevoelens in de onderbuik. Ze kunnen verschillende intensiteit hebben en lijken op zwakke weeën. Ongeveer 35% van de vrouwen ervaart tijdens de menstruatie zeer intense pijn en verliest zijn gebruikelijke werkcapaciteit. Het is dus belangrijk dat ze snel en effectief weten hoe ze met pijn moeten omgaan.

Menstruatiecyclus zonder zwangerschap

Let op! De intensiteit van pijn aan het begin van de menstruatie hangt af van de leeftijd van de vrouw, levensstijl, erfelijke factor. Vrouwen waarvan de moeders of grootmoeders leden aan dysmenorroe hebben meer kans dit syndroom te ervaren. Hetzelfde klinische beeld wordt waargenomen bij vrouwen met beperkte mobiliteit of een zittende levensstijl.

De frequentie van dysmenorroe bij vrouwen van 18 tot 45 jaar

De incidentie van dysmenorroe tijdens de menstruatie

Menstruatiepijn

Symptomen die lijken op Pijn tijdens de menstruatie:

  • pijn tijdens de menstruatie
  • pijnlijke menstruatie
  • pijnlijke menstruatie

In welk geval een arts moet raadplegen voor pijnlijke menstruatie:

  • als de pijn zo hevig is dat je niet naar school, werk of je gebruikelijke activiteiten kunt en langer dan twee dagen hebt.
  • als de pijn gepaard gaat met misselijkheid, hoofdpijn, dunne ontlasting en overgeven.
  • als, naast pijn, er meer dan één dag hevig bloedingen of klonten zijn.
  • met ernstige krampachtige pijn bij mensen die anticonceptie gebruiken.
  • met het plotseling verschijnen van kramppijn tijdens de menstruatie bij vrouwen van middelbare leeftijd.
  • als de pijn niet verdwijnt na het innemen van aspirine of ibuprofen.
  • met het uiterlijk van de eerste of tweede menstruatie, vergezeld van zeer ernstige pijn.

Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie:

Kramppijn tijdens de menstruatie is een van de weinige regelmatig optredende symptomen. Ze verschijnen met dezelfde frequentie als de menstruatie zelf.

Waarom kan pijn optreden tijdens de menstruatie en wordt het als normaal beschouwd? Wetenschappers hebben vastgesteld dat hormonen bekend als prostaglandinen worden gevormd in het lichaam van een vrouw. Ze zorgen voor samentrekkingen van de baarmoeder en afwijzing van de binnenbekleding. Met de samentrekking van de baarmoeder, die veel vrouwen voelen als krampen van de pijn, is er een vrijzetting van menstruatiebloed.

Meer dan 50% van de vrouwen voelt op de een of andere manier krampen, maar gelukkig zijn ze in de meeste gevallen matig en komen ze meestal voor in de eerste drie dagen van de menstruatie.

De ernst van pijn tijdens de menstruatie hangt af van de hoeveelheid prostaglandinen in het lichaam. Echter, in het geval van zeer sterke en pijnlijke krampende pijnen, moet men ook nadenken over het mogelijke effect van andere factoren. U kunt bijvoorbeeld een te sterke groei van de binnenwand van de baarmoeder ervaren. Dergelijke aandoeningen worden endometriose genoemd.

Wanneer menstruatie ernstiger spasmen veroorzaakt, kunt u denken aan de vorming van bloedstolsels en de compressie van de baarmoeder door de vorming van fibroidknopen. Fibroma is een goedaardige tumor van de spieren van de baarmoeder. Bovendien kunnen vrouwen die kramp hebben soms een teken zijn van een spontane abortus. Heel vaak is pijn tijdens de menstruatie indicatief voor variërende graden van endometriose, polycystisch ovariumsyndroom, ontsteking van de bekkenorganen.

Behandeling om symptomen te verlichten en te elimineren

Wat te doen om pijn tijdens de menstruatie te verlichten:

Zwemmen. Lichaamsbeweging bevordert niet alleen de afgifte van endorfines - natuurlijke pijnstillers, maar helpt ook om uw aandacht af te leiden. Van alle hulpmiddelen die we aanbevelen voor ernstige pijn, is zwemmen de minst traumatische en meest bruikbare.

Probeer je spieren te ontspannen. Als je de pijn moeilijk hebt of ander ongemak ervaart, probeer dan samen met zwemmen lichte oefeningen te doen. Ze helpen je de spieren te ontspannen die gepaard gaan met kramppijn.

Ga op de grond liggen op je rug of op het bed, buig je knieën en laat je voeten rusten op de grond of op het bed. Leg je handen langs je lichaam, handpalmen naar beneden. Begin voorzichtig de buik twee minuten op en neer te buigen. Zorg ervoor dat de spieren op dit moment ontspannen waren. Neem kort adem tijdens oefeningen. Eén reeks oefeningen omvat tien ademhalingen. Voer een reeks oefeningen vijf keer uit.

Neem pauzes om uit te rusten. (Snelle oppervlakkige ademhalingen kunnen duizeligheid veroorzaken.) Om de volgende oefening uit te voeren, plaatst u een groot, zwaar boek in een zachte binding (hiervoor is een telefoongids geschikt) over de buik. Begin langzaam door de neus te ademen, beweeg naar de maat met de wand van de buik en til het boek op. Span de buikspieren aan en houd ze in deze staat, tel tot vijf. Blijven ademhalingsoefeningen met diepe spierontspanning gedurende nog eens twee minuten.

Het gebruik van het boek creëert druk, wat het kramp in de buik vermindert.

Breng warmte aan op de zere plek. Warmte helpt goed bij het verkrampen van buikpijn. Door een fles warm water of een verwarmingspad aan te brengen, draagt ​​u bij aan een verhoogde doorbloeding in de baarmoeder. Op deze manier wordt de invloed van natuurlijk voorkomende chemicaliën die krampen veroorzaken verminderd. Maar overdrijf niet, de hitte op de maag verhoogt het bloeden.

Probeer gedurende 15 minuten te ontspannen met een warm bad of een verwarming op de buik. U kunt een lichte massage proberen met behulp van speciale "verwarmende" crèmes die de huid binnendringen. U kunt dit doen door vloeibare olie te wrijven (u zou gewaarschuwd moeten worden dat u deze crèmes en verwarmingspads nooit tegelijkertijd zou moeten gebruiken, hun combinatie kan tot ernstige brandwonden leiden).

Daarnaast kunt u een warme drank aanbevelen in de vorm van vloeibare soep, bouillon of thee met kruiden.

Probeer je pijn te bevriezen. Sommige vrouwen merken een gunstiger effect van kou dan hitte op met pijn in de onderbuik. Probeer een ijszak 15-20 minuten op je maag te leggen. Er is een vernauwing van de bloedvaten, die verlichting kan brengen,

Houd het calciumgehalte in voedsel in de gaten. Denkt u dat uw dieet voornamelijk weinig calcium bevat - fruit en groenten? Verhoog vervolgens het verbruik van zuivelproducten met een laag vetgehalte.

Ten minste vier studies hebben aangetoond dat calcium tijdens de menstruatie de krampen aanzienlijk verlicht. Gemiddeld gebruiken Amerikaanse vrouwen echter slechts ongeveer 600 mg calcium per dag (aanbevolen voedingsnormen zijn 800 mg).

Tijdens de uitvoering van één onderzoeksprogramma van het ministerie van Landbouw werd vastgesteld dat bij vrouwen die 1.300 mg of meer calcium per dag consumeerden, de intensiteit van pijn afnam. Ze merkten ook een afname in vochtretentie in het lichaam, een verbetering van de stemming en een toename van de concentratie op.

Een kopje magere yoghurt geeft je ongeveer 400 mg calcium. Ongeveer 300 mg calcium zit in een kopje melk zonder melk.

Houd je normale activiteit. Geef je gebruikelijke zaken niet op. Als je uit bed komt en beweegt, kun je aan je pijnen ontsnappen.

Trakteer jezelf een beetje. Angst kan de pijn met 30% of meer verhogen. Daarom kun je iets veroorloven dat een gevoel van comfort geeft en de pijn verlicht. Het is in deze tijd goed om thee, warme melk of zelfs chocolade te drinken, als het je conditie verlicht.

Probeer de pijn te verlichten met ibuprofen. Hoewel van nature voorkomende prostaglandinen betrokken zijn bij de normale menstruatiecyclus, zijn sommige vrouwen overgevoelig voor hen. Ibuprofen-derivaten, zoals edvil, behoren tot de meest effectieve geneesmiddelen die de vorming van prostaglandinen onderdrukken.

Het is belangrijk om de factor tijd te overwegen. Hoe eerder u begint met het gebruik van het medicijn, hoe sneller het zal werken. Neem deze medicijnen bij de maaltijd als u pijn of de eerste tekenen van menstruatie ervaart. Meestal is het voldoende om ibuprofen in te nemen op de eerste of tweede dag van de menstruatie om pijn te stoppen.

Probeer van de pijn af te komen met seks. Krampende pijn tijdens de menstruatie gaat vaak gepaard met onplezierige gevoelens van overloop en zwaarte in het bekkengebied. Het wordt geassocieerd met stagnatie in verwijde bloedvaten. Soms wordt in dergelijke gevallen het verminderen van ongemak bereikt met behulp van een orgasme. Samentrekkingen van de baarmoeder, die optreden tijdens een orgasme, leiden tot een vernauwing van de bloedvaten. Gebruik een condoom tijdens de menstruatie, zelfs als u andere anticonceptie gebruikt - de baarmoeder tijdens de menstruatie is zeer gevoelig voor vreemde micro-organismen.

Behandeling van pijn tijdens de menstruatie

Helaas werken pijnstillers, die velen zonder het te weten opnemen tijdens pijnlijke menstruaties, niet op de oorzaak van de pijn, maar alleen op het effect ervan. Daarom komt de pijn elke keer weer terug. Bovendien bieden deze geneesmiddelen geen therapeutisch effect voor endometriose, die vaak verborgen is onder de pijn tijdens de menstruatie. Als de menstruatie te pijnlijk is en de pijn langer dan een paar uur aanhoudt, is dit geen normale toestand meer en is overleg met een gynaecoloog vereist. Verdere selectie van geneesmiddelen voor de behandeling van pijnlijke menstruatie hangt af van de oorzaak van pijn, medicijnen en dosering worden individueel gekozen.

Menstruatie pijnstillers

Als pijnlijke menstruatie het gevolg is van lage niveaus van progesteronhormoon, raden artsen aan om analogen te gebruiken die progesteron zijn voor behandeling.

Een van de modernste geneesmiddelen in deze groep is Duphaston. Het is gemaakt van plantaardig materiaal - yam en soja. De moleculaire formule van Duphaston is bijna identiek aan die van natuurlijk progesteron en heeft tegelijkertijd kenmerken die het effectiever maken dan regulier progesteron. Bovendien geeft Duphaston geen androgene effecten. Dit betekent dat de patiënt, door deze te nemen, er zeker van kan zijn dat haar huid schoon blijft, er geen ongewenste haargroei zal optreden en haar lichaamsgewicht niet zal toenemen. De veiligheid van Duphaston wordt bevestigd door het feit dat het tijdens de zwangerschap op grote schaal wordt voorgeschreven voor het behoud ervan.

Duphaston compenseert het tekort aan progesteron bij dysmenorroe, wat bijdraagt ​​tot de normalisatie van prostaglandinen, waardoor pijn tijdens de menstruatie niet optreedt. Daarnaast wordt Duphaston gebruikt bij veel gynaecologische aandoeningen, waaronder endometriose.

Duphaston wordt alleen door een arts voorgeschreven na een onderzoek, maar op bepaalde dagen van de menstruatiecyclus selecteert de arts de dosering van het geneesmiddel afzonderlijk.

Het is belangrijk om te onthouden dat pijn een signaal is dat ons lichaam zendt en zegt dat er problemen zijn die aandacht behoeven.