Overtollige oestrogeen bij vrouwen: 10 symptomen

Oestrogenen zijn de belangrijkste vrouwelijke hormonen die verantwoordelijk zijn voor de verschijning van het schone geslacht, hun lengte, gewicht, seksuele begeerte en zelfs humeur. Het is niet verrassend dat de geringste schommelingen van hormonen de uitwendige en inwendige toestand van een vrouw onmiddellijk beïnvloeden.

Er wordt aangenomen dat vrouwen vaker geconfronteerd worden met een tekort aan oestrogeen, wat de reden is dat ze veel onaangename symptomen ervaren. Het leven laat echter zien dat niet een kleiner aantal van de schone geslachten lijden aan verhoogde niveaus van oestrogeen. Dat is de reden waarom we in dit artikel zullen vertellen over de gevallen waarin het niveau van oestrogeen stijgt, hoe deze hormonale insufficiëntie zich manifesteert en welke maatregelen genomen moeten worden om uw toestand te normaliseren.

Het effect van oestrogeen op het vrouwelijk lichaam

Vrouwelijke hormonen tijdens het leven kunnen aanzienlijk variëren. De oestrogeensynthese stijgt snel tijdens de puberteit van een meisje, omdat dit hormoon verantwoordelijk is voor de menstruatiecyclus, de kracht van de vaginale wanden en de productie van smering door de geslachtsorganen beïnvloedt. Bovendien heeft het meisje, onder invloed van oestrogeen, secundaire geslachtskenmerken - haar heupen zetten uit, haar borsten vullen, haar huid wordt fluweelachtig en haar haar sterk en luxueus.

Tijdens de menopauze wordt de productie van oestrogeen door de eierstokken aanzienlijk verminderd, wat niet zonder een spoor voor een vrouw verloopt. Haar menstruatie verdwijnt, ze ontwikkelt een droog gevoel in de vagina, opvliegers vallen aan, het libido verdwijnt, het haar gaat achteruit en pigmentvlekken en -rimpels verschijnen op de huid. En aangezien calcium, oestrogeen, bijdraagt ​​aan de vorming en versterking van botten, met het begin van de menopauze, worden de botten van een vrouw kwetsbaar en vatbaar voor ziekte.

Hoe het ook zij, op volwassen leeftijd wordt oestrogeen bij vrouwen in voldoende hoeveelheden geproduceerd, in sommige gevallen zelfs bij overschrijding van de norm (puberteit en het tijdstip van de vruchtbaarheid). De rest van de tijd is oestrogeen in evenwicht met een ander hormoon, belangrijk voor vrouwen, genaamd progesteron. Onder invloed van bepaalde factoren kan dit hormoon echter niet alleen door de eierstokken worden geproduceerd, maar ook door de lever, vetweefsel, spieren, bijnieren en zelfs de hersenen. Artsen noemen deze toestand oestrogeendominantie, omdat in dit geval het belangrijker wordt dan progesteron, dat ook verantwoordelijk is voor de menstruatiecyclus.

Oorzaken van verhoogde oestrogeenproductie

Het blijkt dat een teveel aan oestrogeen een vrij algemeen verschijnsel is, wat wordt verklaard door de constante inname van oestrogeenachtige verbindingen uit voedsel. Dit zijn allerlei soorten herbiciden en pesticiden, groeihormonen en andere stoffen die gecultiveerde planten en vee "voeden" voor snelle groei en toename van het volume. Bovendien zijn er in de natuur producten (soja) die worden gekenmerkt door een hoog gehalte aan plantaardige oestrogenen. Het is logisch dat regelmatige consumptie van dit voedsel leidt tot een toename van het oestrogeengehalte in het lichaam van een vrouw.

Overigens bevatten huishoudelijke producten, met name wasmiddelen, cosmetica, tapijten, meubels en verschillende plastic structuren, chemicaliën die 'endocriene verstoorders' worden genoemd. Ze bootsen oestrogeen na en daarom kan het lichaam door het inademen van hun schadelijke dampen het niveau van het betreffende hormoon verhogen. Bovendien, met langdurige blootstelling aan toxines op het lichaam, begint de vrouw aan te komen, en in dit geval voegen andere organen zich bij de eierstokken voor de productie van oestrogeen, zoals hierboven al vermeld.

Van de andere oorzaken van verhoogde niveaus van oestrogeen in het vrouwelijk lichaam moet worden benadrukt:

  • het nemen van bepaalde medicijnen (hormoonvervangingstherapie);
  • overmatig drinken;
  • hoge bloeddruk;
  • hartziekte;
  • diabetes mellitus;
  • stress.

Het is niet verrassend dat artsen in meer dan 50% van de vrouwen ouder dan 30 jaar de dominantie van oestrogenen diagnosticeren. Hier zijn alleen de overgrote meerderheid van de eerlijke seks niet eens op de hoogte van het probleem. Dat is de reden waarom we hieronder de tekenen beschouwen die deze staat karakteriseren.

10 symptomen van verhoogd oestrogeen

1. Ongecontroleerde gewichtstoename

Als een vrouw, zonder van levensstijl te veranderen en niet te veel te eten, zonder duidelijke reden plotseling begint aan te komen, is dit een van de belangrijkste tekenen van verhoogde productie van het hormoon oestrogeen. Vooral is het de moeite waard om aandacht te besteden aan gewichtstoename, als je aan het sporten bent en sport doet, d.w.z. alles doen om gewicht te verliezen. Dit gebeurt omdat een hormonale disbalans het gewichtsverlies verstoort. En de vrouw in dit geval wint vooral in de heupen.

2. Verstoring van de menstruatiecyclus

Er zijn veel redenen die de menstruatiecyclus kunnen beïnvloeden. In 80% van de gevallen is echter sprake van hormonaal falen, of beter gezegd het overwicht van oestrogeen. Dat is waarom, als je cyclus is begonnen te dwalen, of de maandelijkse ontlading te overvloedig is geworden, je bloed moet doneren en het niveau van hormonen moet controleren.

3. Zwelling en gevoelige borsten

Vrouwelijke borst erg gevoelig voor veranderingen in hormonale niveaus. Elke vrouw merkte op dat tijdens de periode van menstruatie of tijdens de zwangerschap de borst afgerond is en in omvang toeneemt. Dit alles komt door een verhoogde productie van oestrogeen. Wanneer de borst rond is zonder objectieve redenen, is het tijd om na te denken over de dominantie van oestrogeen.

4. Pijn in de borstklieren

De overmaat van het hormoon in kwestie als gevolg van het lage niveau van progesteron heeft een extreem negatieve invloed op de borstklieren van vrouwen. Ze nemen niet alleen in omvang toe en worden gevoelig, maar krijgen ook de zogenaamde vezelachtige toestand, waarbij elke aanraking van de borst pijn veroorzaakt. En zelfs zonder een vrouw aan te raken, kan ze klagen over doffe pijn van bovenaf en langs de zijkanten van haar borst. De vertegenwoordigers van het schone geslacht kunnen lijken dat ze mastitis ontwikkelen, of er is een neoplasma in de borst verschenen, maar in feite zijn hormonen meestal de oorzaak van de pijn.

5. Verhoogde emotionaliteit

Zoals hierboven opgemerkt, beïnvloedt oestrogeen niet alleen het lichaam, maar ook de psychologische toestand van de vrouw. Heb je ooit de nervositeit, prikkelbaarheid en tranen opgemerkt die je tijdens de menstruatie bedekten? Zo'n toestand kan constant een vrouw achtervolgen, als in haar lichaam oestrogeen progesteron begint te domineren. Vertegenwoordigers van de zwakkere sekse kunnen in dit geval in een depressie vallen, paniekaanvallen ervaren, aanvallen van woede en andere emotionele toestanden.

6. Veelvuldige hoofdpijn

Elke vrouw lijdt aan hoofdpijn en migraine. Natuurlijk kan deze pathologische aandoening honderd redenen hebben, variërend van genetica, en eindigend met chronische vermoeidheid en ongezond voedsel. Echter, als hoofdpijn constant een vrouw achtervolgt, zal het geen kwaad om het niveau van oestrogeen in het bloed te controleren. Het is waarschijnlijk dat hij aanzienlijk boven normaal zal zijn, terwijl het niveau van progesteron vrij laag zal zijn.

Overigens wordt dit feit bevestigd door statistieken. Het blijkt dat vóór de puberteit meisjes en jongens met dezelfde frequentie migraine tegenkomen, terwijl vrouwen in de puberteit driemaal vaker lijden aan ernstige hoofdpijn.

7. Overvloedig haarverlies

Men gelooft dat mannen meer kans hebben om haaruitval te ervaren. Gedeeltelijk is dit waar, de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht hebben twee keer zoveel kans op kaalheid. Als een vrouw echter wordt gedomineerd door oestrogeen, loopt ze het risico haar mooie haar in haar bloei te verliezen. Natuurlijk is het helemaal niet nodig dat een vrouw met een dergelijke hormonale onbalans kaal wordt, maar er is precies voor haar gezorgd voor overvloedig haarverlies en opwinding daarover.

8. Geheugenproblemen

Geheugenproblemen zijn een ander teken van hormonale onbalans in het lichaam. Als u merkt dat u herhaaldelijk vergeet welke dag het is, geen belangrijke datums onthoudt, autosleutels verliest of een handtas vergeet tijdens het transport, controleer dan onmiddellijk het niveau van hormonen. Al dit effect van verhoogde oestrogeenproductie is mogelijk. Overigens wordt het snelle geheugenverlies vaak geassocieerd met de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer, maar vandaag is bewezen dat hormonale ontwrichting tot een vergelijkbare aandoening leidt.

9. Slapeloosheid

Oestrogeen is een bekende hersenstimulator, en daarom lopen vrouwen die hormonepreparaten nemen met deze biologisch actieve stof het risico om geconfronteerd te worden met depressie en slapeloosheid. Dit is te wijten aan het feit dat met een verhoogde productie van het betreffende hormoon de productie van melatonine afneemt, d.w.z. slaap hormoon. En als er tegelijkertijd een laag progesterongehalte is - een hormoon dat verantwoordelijk is voor kalmte, wordt nachtelijke waakzaamheid aan u geleverd.

Bovendien kan een ander kenmerkend teken van de dominantie van oestrogeen worden beschouwd als het onvermogen van een persoon om te stoppen, in gesprek, werk of sporten.

10. Uitputting van het lichaam

Als gevolg van een gebrek aan slaap begint het lichaam van de vrouw uit te putten, wat leidt tot een verscheidenheid aan problemen met het lichaam. Natuurlijk zijn er tal van redenen voor verhoogde vermoeidheid, lage prestaties en apathie zonder hormonale disbalans, maar als zo'n probleem je bijna in de ochtend achtervolgt en het blijft dag na dag, moet de diagnose van het lichaam ook hormoontests omvatten.

Bovendien zeggen artsen dat oestrogeen dominantie geassocieerd is met de ontwikkeling van pathologische aandoeningen zoals depressie, hoge bloeddruk, endometriose, borstkanker en baarmoederkanker.

Het is duidelijk dat een dergelijk probleem moet worden aangepakt door regelmatig het niveau van dit hormoon te controleren. Maar wat als oestrogeen verhoogd is en progesteron wordt verlaagd? Hier zijn enkele eenvoudige maar uiterst nuttige tips.

Hoe oestrogeenniveaus terug naar normaal te herstellen

1. Beperk alcoholconsumptie.

Lever is verantwoordelijk voor het metabolisme van oestrogeen en daarom moet dit orgaan onvermoeibaar worden verzorgd als je geen hormonale onevenwichtigheden wilt. En vooral moet je stoppen hem te "vergiftigen" met alcohol. Dit zal de eerste stap zijn naar het normaliseren van het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat door het nemen van meer dan één glas alcohol per dag, een vrouw het risico loopt om borstkanker te krijgen.

2. Eet biologisch voedsel.

Anorganisch voedsel bevat veel "chemicaliën" die een negatief effect hebben op het hele lichaam, en met name het endocriene systeem. Om de situatie te verhelpen, moet je vaker groenten en fruit kopen in de markt waar natuurlijke producten worden verkocht, of om zelf planten te kweken.

3. Eet meer vezels.

Niet-verteerbare voedingsvezels, die we vezel noemen, verwijderen toxines en slakken uit het lichaam. Op dezelfde manier binden ze overtollig vrij zwevend oestrogeen, elimineren het lichaam van overmaat van deze stof en helpen zo het noodzakelijke hormonale evenwicht te vinden. Probeer in dit verband uw voeding constant aanwezig te houden met groenten en fruit, noten, zaden en bonen.

4. Eet probiotische voedingsmiddelen

De ontwikkeling van dysbacteriose bedreigt vrouwen niet alleen met problemen met de darmen, maar ook met hormonale verstoring, omdat het in dit geval moeilijker zal zijn voor de darmen om de overtollige hormonen uit het lichaam af te scheiden. Om het niveau van gunstige microben in de maag te herstellen en dysbacteriose te voorkomen, gebruiken vaker producten met probiotica, namelijk zuivelproducten en kweken, zuurkool, augurken, kimchi en tofu.

Zie ook:

5. Eet voedsel dat arm is aan fyto-oestrogenen.

Om het lichaam niet te voorzien van teveel fyto-oestrogenen, probeert u producten zoals peren en appels, gerst en haver, lijnzaad en allerlei soorten bessen te gebruiken.

6. Volg een uitgebalanceerd dieet.

De inname van alle noodzakelijke vitaminen en mineralen helpt de productie van hormonen in balans te brengen. Als we direct praten over de balans van oestrogeen en progesteron, zou een vrouw regelmatig vitamine B6, zink en magnesium moeten krijgen. Om vitamine B6 aan te vullen, zou u uw dieet moeten diversifiëren met runderlever en zeevis, noten en bonen, zink kan worden gevonden in varkensvlees en schapenvlees, boekweit en havermout, en magnesium wordt gevonden in amandelen, zeekool, erwten en gerst.

7. Neem rozemarijn etherische olie

Deze olie is een van die zeldzame producten die helpen het niveau van oestrogeen in het bloed te normaliseren. Bovendien vermindert rozemarijnolie perfect het niveau van oestradiol, dat als een agressieve vorm van oestrogeen wordt beschouwd. En dit product verbetert het geheugen, stimuleert de haargroei, bevordert de bloedtoevoer naar de hersenen en versterkt het immuunsysteem, d.w.z. bestrijdt meerdere symptomen van verhoogd oestrogeen.

8. Vermijd blootstelling aan xenoestrogens.

Xenoestrogens worden schadelijke stoffen genoemd met oestrogeenachtige effecten, die voorkomen in cosmetica, huishoudelijke chemicaliën, kunststoffen en andere synthetische producten. Beperk het contact met deze producten en uw hormonale balans wordt minder kwetsbaar.

9. Controleer de stress

Stressvolle situaties verhogen het oestrogeengehalte in het lichaam en onderdrukken tegelijkertijd de progesteronproductie. Om dit te voorkomen, leer je te ontspannen, geen stressvolle situaties ter harte te nemen en in geen geval geen negatieve emoties in jezelf te houden. Hiermee kunt u veel gezondheidsproblemen vermijden, waaronder hormonale onevenwichtigheden.
Pas goed op jezelf!

Overmatig oestrogeen bij vrouwen - symptomen en tekenen

Een van de meest voorkomende hormonale onevenwichtigheden wordt beschouwd als een overmaat aan oestrogeen bij vrouwen. De symptomen en tekenen van deze onbalans variëren van mild tot matig tot ernstig en kunnen afhankelijk zijn van de verhouding van oestrogeen en andere hormonen in het lichaam.

Hormoon onbalans

Een van de meest voorkomende symptomen van symptomen met verhoogde oestrogeenspiegels bij vrouwen is overmatig oestrogeen in vergelijking met progesteron, dat vaak te laag is.

Hormoononbalans kan een serieus probleem zijn.

Alle hormonen zijn chemische boodschappers die fungeren als operator van een schakelbord en het lichaam naar een bepaalde actie leiden. Een balans van hormonen is nodig voor bijna alle functies in het lichaam, waaronder groei en ontwikkeling, seks en voortplanting, stemming, slaap en hoe het lichaam voedsel gebruikt (of het opslaat als vet). Wanneer de hormonen in balans zijn, voelt de persoon zich geweldig, ziet er geweldig uit, heeft constante energie, een gezonde eetlust en een gezonde geslachtsdrift.

Wanneer hormonen echter uit balans zijn, wordt vaak een groot aantal symptomen ervaren die van invloed kunnen zijn op de stemming en energie, en ook kan leiden tot ernstiger aandoeningen, zoals de ontwikkeling van baarmoederhalskanker, fibrocystische borsten of hormoonpositieve kankers.

Oestrogeen en progesteron zijn twee van de belangrijkste geslachtshormonen die betrokken zijn bij veel van de alledaagse biologische functies die in het lichaam voorkomen. Een overvloed aan oestrogeen bij vrouwen en de symptomen ervan treden op als de verhouding van oestrogeen tot progesteron te veel verschilt.

Oestrogeen en progesteron werken synchroon met elkaar, als een systeem van checks and balances om hormonale harmonie bij vrouwen te bereiken. Oestrogeen is een actief hormoon dat de productie van zijn receptoren daadwerkelijk kan verhogen. Het stimuleert de weefselgroei. Indien ongecontroleerd gelaten (vanwege onvoldoende niveaus van progesteron), kan het ongewenste groei van weefsel stimuleren. Progesteron helpt oestrogeen in balans te brengen. Het is in staat om de productie van oestrogeenreceptoren te verminderen, waardoor het lichaam wordt beschermd tegen weefselgroei veroorzaakt door oestrogeen, zoals vleesbomen en positieve oestrogeenkanker.

Oestrogeen en progesteron hebben de aanwezigheid van elkaar nodig om hun individuele functies goed uit te kunnen voeren. Wanneer oestrogeen en progesteron uit balans raken, domineren vrouwelijke hormonen vaak oestrogeen, waarvan de symptomen hieronder worden beschreven.

Oestrogeenfunctie

De belangrijkste rol van oestrogeen bij vrouwen is om de groei en functie van de baarmoeder te behouden, zodat de geslachtsdelen volwassenen kunnen worden en de baarmoeder kunnen voorbereiden om een ​​bevruchte eicel te krijgen. Bovendien beïnvloedt oestrogeen bij mannen en vrouwen de groei van het skelet, de huid, vet en eiwitten en de elektrolytenbalans.

Het handhaven van een gezonde oestrogeenbalans kan moeilijk zijn, omdat er tegenwoordig veel factoren zijn die oestrogeen kunnen verhogen en onevenwichtigheden kunnen veroorzaken, waaronder de effecten van xenoestrogenen, fyto-oestrogenen en een slecht oestrogeenmetabolisme.

Er zijn drie vormen van oestrogeen:

Onevenwichtigheid kan fyto-oestrogenen veroorzaken

Estradiol is veruit de krachtigste vorm. Het is 12 keer effectiever dan oestron en 80 keer sterker dan oestriol. Blootstelling aan etradiol kan het risico op symptomen of ziekten die gepaard gaan met een overmaat aan oestrogenen verhogen. Dit kan gebeuren wanneer overmatige blootstelling aan estradiol een onnatuurlijke verhouding van estradiol en estriol creëert. Estriol, aan de andere kant, wordt beschouwd als een "goed oestrogeen" omdat onderzoek aantoont dat het echt kan beschermen tegen kanker.

Tekenen van verhoogd oestrogeen bij vrouwen

De volgende symptomen komen vaak voor bij personen met overmatig oestrogeen. Wat begint met milde symptomen in jonge jaren wordt vaak mild in het midden tot de late 30 en ernstig tegen de tijd dat een vrouw haar midden veertig bereikt.

Als oestrogeen verhoogd is bij vrouwen, komen de symptomen beschreven in de tabel niet altijd voor bij vrouwen, maar de aanwezigheid van 6-7 van deze problemen duidt op een mogelijk probleem.

  1. Premenstruele gevoeligheid van de borst.
  2. Premenstruele stemmingswisselingen.
  3. Premenstrueel vocht vasthouden, gewichtstoename.
  4. Premenstruele hoofdpijn.
  5. Menstruele krampen.
  6. Schildklierdisfunctie.
  7. Bijnier moeheid.
  8. Hoofdpijn, migraine.
  9. Ernstige menstruatiekrampen.
  10. Pijn in de gewrichten en spieren.
  11. Verminderde libido.
  12. Droge ogen.
  13. Slapeloosheid en rusteloze slaap.
  1. Onregelmatige menstruatie.
  2. Gewichtstoename
  3. Haaruitval
  4. Depressie.
  5. Vermoeidheid.
  6. Onvruchtbaarheid.
  7. Verdikte baarmoederslijtage.
  8. Miskraam.
  9. Versnelde veroudering.
  10. Angst en paniekaanvallen.
  11. Auto-immuunziekten.
  1. Baarmoedertumoren van de baarmoeder.
  2. Endometriose.
  3. Fibrocystische borsten.
  4. Polycysteus ovariumsyndroom.
  5. Borstkanker.
  6. Oestrogeen-gerelateerde kanker.

Het is belangrijk om te begrijpen dat elke persoon verschillende andere symptomen heeft en dat het niet nodig is om alle bovengenoemde symptomen te hebben. Bovendien kunnen sommige vrouwen bepaalde symptomen met een grotere ernst ervaren dan andere.

Sommige vrouwen kunnen zwaarder worden door overmatig oestrogeen.

Sommige vrouwen zijn bijvoorbeeld meestal gevoelig voor gewichtsveranderingen onder invloed van oestrogeen en kunnen een gewichtstoename van 50% ervaren met een overmaat aan dit hormoon. Andere vrouwen, aan de andere kant, kunnen significante stemmingsstoornissen ervaren, maar geen gewichtsproblemen hebben.

De effecten van een teveel aan oestrogeen

De dominantie van oestrogeen kan leiden tot veel verschillende gerelateerde gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld, bij vrouwen kan overmatige oestrogeenstimulatie van het borstweefsel tederheid, zwelling en fibrocystische borsten veroorzaken.

In de baarmoeder kan overmatige oestrogeenstimulatie leiden tot endometriose, hyperplasie, zware of onregelmatige menstruatie, menstruatiekrampen en uterusmyoma.

Als overmatige stimulatie van oestrogeen wordt waargenomen in de lever, zijn gewichtstoename, obstipatie, cyclische hoofdpijn en migraine, depressie, stemmingswisselingen, vochtretentie en een laag libido onder de vele andere symptomen.

Bovendien kunnen verhoogde oestrogeenspiegels:

  1. Draag bij aan de ontwikkeling van borstkanker en stimuleer borstweefsel dat fibrocystische borstaandoeningen kan veroorzaken.
  2. Om gewichtstoename, hoofdpijn, slecht humeur, chronische vermoeidheid en verlies van interesse in seks te veroorzaken.
  3. Om de snelheid van de vorming van nieuw bot te verminderen.
  4. Verhoog het risico op baarmoederfibromen.
  5. Bijdragen tot abnormale kieming van de voering van de baarmoeder elke maand, die bijdraagt ​​tot een verdikte endometriale voering.
  6. Bevorder onregelmatige menstruatie.
  7. Ter bevordering van waterregistratie van cellen en een toename van intercellulair natrium, waardoor een vrouw vatbaar is voor hoge bloeddruk of hypertensie.
  8. Draag bij aan een verhoogd risico op beroerte en hartaandoeningen.

Tot nu toe is de dominantie van oestrogeen te algemeen geworden, maar als het onbeheerd wordt achtergelaten, kan het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Breng hormonen in balans door deze tips te volgen:

  1. Vermijd het gebruik van xeno-oestrogenen en sterke fyto-oestrogenen.
  2. Beheer stress in het leven.
  3. Eet een uitgebalanceerd dieet zonder hormonen, pesticiden en antibiotica.
  4. Neem indien nodig voedingssupplementen.
  5. Voer oefeningen uit om ontgifting en bloedcirculatie te stimuleren.

Vrouwelijke hormonen van oestrogenen: oorzaken en symptomen van overmaat. Behandeling van hyperestrogenie

Het niveau van oestrogeen in het lichaam van een vrouw bepaalt hoe gezond, jong en aantrekkelijk ze eruitziet. Het zijn de vrouwelijke hormonen die de stofwisseling in het lichaam beïnvloeden, de vernieuwing van cellen van verschillende weefsels, de stroom van processen in de voortplantingsorganen. Als deze hormonen niet voldoende zijn of als ze te veel worden geproduceerd, leidt dit onmiddellijk tot schendingen die ernstige ziekten kunnen veroorzaken. De symptomen van overmaat aan deze hormonen zijn uitgesproken. In sommige gevallen is het heel goed mogelijk om de hormonale achtergrond te normaliseren als u een behandelingskuur ondergaat.

Oestrogenen en hun rol in het lichaam

Oestrogenen worden voornamelijk in de eierstokken gevormd. Gedeeltelijk worden deze hormonen geproduceerd in de bijnieren, lever, hersenen. Geslachtshormonen bij vrouwen worden ook geproduceerd door vetweefsel. Het is vooral actief in de productie van oestrogenen als de eierstokken om de een of andere reden niet langer hun hormoonvormende rol aankunnen. Dit verklaart waarom vrouwen vaak zwaar worden in geval van hormonale onbalans. Op deze manier reageert het lichaam op stress die optreedt bij aandoeningen van de organen van het voortplantingssysteem, aan leeftijd gerelateerde veranderingen in de samenstelling van hormonen.

Er zijn verschillende soorten oestrogeenhormonen. Onder hen zijn de 3 meest actieve: estradiol, oestron en oestriol.

Estradiol is het meest actief tijdens de reproductieve periode van het leven van een vrouw. Hij is betrokken bij de vorming van eiwitweefsel dat nodig is voor de ontwikkeling van geslachtsorganen. De inhoud van het hormoon in het lichaam beïnvloedt het werk van het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en al zijn andere systemen.

Estron wordt in kleinere hoeveelheden geproduceerd, maar hij is degene die verantwoordelijk is voor het verschijnen van secundaire vrouwelijke geslachtskenmerken, de staat van de baarmoeder, de bereidheid om de foetus tijdens de zwangerschap te dragen. De mate van veroudering van een organisme hangt af van het gehalte van het hormoon oestrogeen in de periode na de menopauze.

Estriol wordt het zwangerschapshormoon genoemd, omdat het geproduceerd wordt door de placenta en verantwoordelijk is voor de normale ontwikkeling van de foetus.

Het belang van de rol die deze hormonen in het lichaam spelen, betekent niet dat hoe meer oestrogeen het produceert, hoe beter. Voor elk vrouwelijk lichaam is er zijn eigen individuele norm van oestrogeengehalte, waarin de gezondheid, uiterlijk en fysieke activiteit van de vrouw overeenkomen met haar leeftijd en fysiologische toestand. Het niveau van oestrogeen begint te groeien op het moment van het begin van de seksuele ontwikkeling, bereikt een maximum op ongeveer 30 jaar oud en begint dan geleidelijk af te nemen als gevolg van een verzwakking van de vruchtbaarheidsfunctie. Een overmaat aan oestrogeenhormonen in het lichaam is een pathologie.

Video: De rol van oestrogeen en andere gomonov in het lichaam van een vrouw

Wat is gevaarlijke overmaat oestrogeen

Overmatig oestrogeen duidt op abnormaal werk van de organen waardoor ze geproduceerd zijn, hormonale insufficiëntie. De nauwe relatie tussen hormonale processen en alle anderen leidt onmiddellijk tot ernstige problemen met de algehele gezondheidstoestand, waardoor het uiterlijk van een vrouw wordt aangetast.

De gevolgen van overmatige productie in het lichaam van vrouwelijke geslachtshormonen zijn:

  • de vorming van hormoonafhankelijke tumoren van de geslachtsorganen (benigne vleesbomen, baarmoederkanker, eierstokken), endometriose, evenals ziekten van de melkklieren zoals mastopathie, fibroadenoom en kanker;
  • stofwisselingsstoornissen, endocriene systeemorganen;
  • de vorming in het lichaam van een tekort aan voedingsstoffen, verslechtering van het uiterlijk van een vrouw als gevolg van de slechte toestand van het haar, broze nagels, een droge huid, veranderingen in vorm;
  • verstoring van de menstruatiecyclus;
  • afname van seksueel verlangen;
  • hoofdpijn, pathologische veranderingen in botweefsel, toestand van slijmvliezen.

Symptomen van overmatig oestrogeen

Tekenen zijn het optreden van chronische ontstekingsziekten van de uitwendige vrouwelijke geslachtsorganen (colpitis, vulvovaginitis), mentale instabiliteit, exacerbatie van ziekten van het maag-darmkanaal, schildklier en pancreas.

Symptomen van een teveel aan vrouwelijke geslachtshormonen in het lichaam zijn:

  • onregelmatige aanvang van de menstruatie, afwisseling van schrale en zware menstruatie;
  • onvermogen om zwanger te worden;
  • zwelling en pijn in de borstklieren als gevolg van het optreden van oedeem als gevolg van een verzwakt water-zoutmetabolisme;
  • een toename van de buik door vochtretentie in de weefsels;
  • spijsverteringsstoornissen;
  • verhoogde eetlust, wat op zijn beurt leidt tot een toename van het lichaamsgewicht;
  • aandoeningen van het zenuwstelsel (depressie, prikkelbaarheid, slapeloosheid, hoofdpijn);
  • verlies van aandacht en geheugen;
  • zich altijd moe voelen;
  • afname van seksuele activiteit;
  • vaginale droogheid (verstoring van de cervicale klieren die slijm produceren). In dit opzicht hebben vrouwen die lijden aan hyperestrogene, vaak infectieuze en inflammatoire ziekten van de baarmoeder en aanhangsels.

Tijdens de zwangerschap neemt het gehalte aan oestrogeen in het bloed aanzienlijk toe, omdat de placenta deze extra begint te produceren en ze worden ook in de lever van de foetus gevormd. Het zijn de verhoogde oestrogeenspiegels die de misselijkheid en het braken van de vrouw (toxicose) tijdens deze periode verklaren.

Video: factoren die de hormonale achtergrond van het lichaam beïnvloeden

Oorzaken van overmatig oestrogeen

De oorzaken van de symptomen van hyperestrogenie zijn endocriene stoornissen, vooral lichamelijke ontwikkeling, ziekte. Draag bij aan de opkomst van pathologie kan verslaving aan roken, alcohol en drugs.

Endocriene ziekten

De oorzaak van het falen is een storing van de hypofyse. De productie van oestrogeen in de eierstokken vindt plaats onder invloed van hormonen zoals FSH, die de rijping van de follikels stimuleert, en het LH - luteïniserend hormoon, dat nodig is voor de vorming van het corpus luteum. Overmatige inname van vrouwelijke hormonen leidt tot verstoring van de processen die verband houden met de fasen van de menstruatiecyclus. In deze situatie leidt de overmaat aan FSH in de eerste fase tot de afwezigheid van ovulatie, een abnormale toename van de dominante follikel, de vorming van folliculaire cysten.

Met een gebrek aan LH in de tweede fase van de cyclus, is er een tekort aan het corpus luteum en een afname in de productie van progesteron - het geslachtshormoon, dat bijdraagt ​​tot het behoud van het bevruchte ei en de ontwikkeling van de zwangerschap. In dit geval wordt er een overmaat aan oestron gevormd, wat leidt tot de onmogelijkheid van het behoud ervan.

Ziekten van de schildklier en andere endocriene klieren kunnen ook de oorzaak zijn van de symptomen van endocriene aandoeningen.

Vroege puberteit

Het kan optreden onder invloed van genetische factoren of als een gevolg van aangeboren of verworven stoornissen van het endocriene systeem. In dit geval lijkt het meisje voortijdig uiterlijke geslachtskenmerken te vertonen, begin maandelijks. Het fysiek verzwakte lichaam kan de extra belasting niet aan, waardoor er een hormonale storing optreedt.

Behandeling of langdurige anticonceptie met hormonale geneesmiddelen

Vaak worden vrouwen gedwongen om hun toevlucht te nemen tot hormoonvervangingstherapie om menstruatiestoornissen te elimineren. Anticonceptiemiddelen worden gebruikt om de eisprong te onderdrukken door het niveau van oestrogeen in de bloedbaan, intra-uteriene apparaten, te verhogen. Als het geld correct wordt gekozen, veroorzaken ze hormonale onbalans.

Symptomen van overmatig oestrogeen verschijnen bij vrouwen in de menopauze, als ze hormonale geneesmiddelen gebruiken om ziekten zoals opvliegers, osteoporose en neuropsychiatrische stoornissen te verlichten.

Genetisch gemodificeerd voedsel eten

Het doel van het kweken van planten en dieren met een verbeterd genoom is om hun groei te versnellen, resistentie tegen schadelijke milieuomstandigheden te ontwikkelen. Een verandering in de genstructuur leidt echter tot verstoorde hormoonspiegels. Door het vlees te consumeren van dieren die op deze manier zijn grootgebracht, vissen en planten, riskeert een persoon serieuze gezondheidsproblemen te krijgen.

Beriberi, vasten, ongezond eten

Gebrek aan foliumzuur, selenium en andere voedingsstoffen in het lichaam leidt tot verstoring van de vorming van enzymen die nodig zijn voor de implementatie van processen waarbij oestrogenen worden geconsumeerd. Als een resultaat van beriberi, wordt een overmaat aan hormonen gevormd.

Misbruik van plantaardig voedsel en dranken met fyto-oestrogenen (peulvruchten, sojabonen, bier, koffie), het gebruik van vet vlees draagt ​​ook bij tot de accumulatie van oestrogeen in het lichaam.

Hoe het niveau van oestrogeen te verlagen

Om de symptomen die wijzen op de vorming van overtollig oestrogeen in het lichaam te elimineren, raden artsen ten eerste vrouwen aan hun levensstijl te veranderen en hun dieet aan te passen. Om hyperestrogenisme te voorkomen, wordt aanbevolen dat vrouwen hormonale therapie of anticonceptie gebruiken om geneesmiddelen van de nieuwe generatie te gebruiken die de niveaus van oestrogeen en progesteronen, die hun niveau verlagen, in evenwicht brengen.

Indien nodig krijgen vrouwen medicamenteuze therapie. Oestrogeenreducties worden bereikt met behulp van geneesmiddelen van verschillende groepen. Sommigen van hen blokkeren de productie van oestrogeen in de eierstokken. Deze omvatten clomifeen, tamoxifen.

Oestrogenen worden gevormd in het lichaam van een vrouw uit androgenen door ze bloot te stellen aan een speciaal enzym, aromatase. Daarom, om het niveau van gebruikt oestrogeen en een andere groep geneesmiddelen die de productie van dit enzym verminderen te verminderen (anastrozol, letrozol, exemestaan).

Wat veroorzaakt overmaat oestrogeen bij vrouwen?

De rol van oestrogeen

Oestrogeen bij vrouwen al in de prenatale periode legt de vorming van vrouwelijke geslachtsorganen. In het stadium waarin meisjes van de puberteit worden bereikt, is het hormoon noodzakelijk voor hun ontwikkeling. Er zijn drie soorten vrouwelijke hormonen. Het hormoon estradiol is het belangrijkste. In de regel wordt het oestrogeen genoemd. Er is ontzag en oerrone. Ze zijn qua functie vergelijkbaar, maar variëren in aantal en activiteit. Oestrogeen wordt geproduceerd in de eierstokken, bijnieren en enkele andere organen.

De rol van oestrogeen in het lichaam van een vrouw is van onschatbare waarde. Hij neemt deel aan veel belangrijke processen:

  • celvernieuwing;
  • verbetering van bloedvaten;
  • normalisatie van metabolische processen in het lichaam;
  • genitale ontwikkeling;
  • normalisatie van de menstruatiecyclus;
  • gezonde zwangerschapscursus.

Het heeft een impact op het zenuwstelsel en het uiterlijk van een vrouw.

In de normale hormonale niveau vrouw ziet er goed uit, heeft geen ziekte in het genitale gebied, beschikt over een gezonde seksualiteit vruchtbaarheid.

Oorzaken van hormonale onbalans

Hyperestrogenisme is een toestand van het lichaam waarin de geproduceerde hoeveelheid oestrogeen wordt verhoogd. Als het niveau van geslachtshormonen verhoogd is, ontwikkelen vrouwen verschillende ziekten:

  • endometriose;
  • endometriale poliepen en kanker;
  • tumoren van verschillende etiologieën in de borst en de baarmoeder;
  • cervicale dysplasie;
  • pancreas ziekten;
  • vaatziekten;
  • aanleg voor verdikking van het bloed.

De oorzaken van het symptoom van een teveel aan vrouwelijk hormoon oestrogeen kunnen externe en interne factoren zijn. De inname van oestrogeen uit de externe omgeving gebeurt bij gebruik van:

  • plastic flessen;
  • Shrovetide-gebaseerde cosmetica;
  • zuivel en dierlijke producten;
  • bij het drinken van koffie.

Hoge hormonen kunnen zich ontwikkelen onder de invloed van vele interne oorzaken:

  • obesitas;
  • vroege puberteit;
  • endocriene aandoeningen (hyperthyreoïdie, diabetes);
  • zwangerschap;
  • roken, alcohol;
  • gebrek aan noodzakelijke vitamines;
  • overmatige fysieke inspanning;
  • hormonale anticonceptie;
  • stressvolle staten;
  • sedentaire levensstijl.

Symptomen van verhoogde hormonale niveaus bij vrouwen

Met een overmaat aan oestrogeen bij vrouwen zijn de symptomen gevarieerd. Ze kunnen worden onderverdeeld in twee soorten: fysiologisch en psychologisch. Wanneer de hormoonspiegels verhoogd zijn, worden symptomen van fysiologische aard waargenomen:

  • menstruatie wordt overvloedig en pijnlijk;
  • frequente hoofdpijn;
  • bloeddruk stijgt;
  • snelle gewichtstoename treedt op;
  • de bloedsuikerspiegel daalt;
  • er zijn problemen met de galblaas;
  • misselijkheid treedt regelmatig op;
  • slaapproblemen;
  • bevriezing ledematen;
  • brult in de oren;
  • er verschijnt zwaar gevoel in de benen;
  • meer dan normaal haar valt eruit;
  • uiterlijk wordt ongezond.

En ook heeft de vrouw te maken met psychologische manifestaties van hoge hormonale niveaus, die zich manifesteren:

  • paniekaanvallen;
  • zwakte;
  • apathie;
  • geheugen vervalt;
  • nervositeit;
  • tearfulness;
  • scherpe stemmingswisselingen;
  • verminderd libido.

In de menopauze hormonale verhoging gepaard gaan met onaangename symptomen zoals zweten, opvliegers, vermoeidheid, nervositeit.

Behandeling van hyperestrogenie

Nadat de eerste symptomen zijn opgemerkt, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Langdurige niet-behandeling van hyperestrogenie leidt tot complicaties in de vorm van:

  • trombose;
  • schildklier ziekte;
  • convulsies;
  • kwaadaardige tumoren in de borst en de baarmoeder.

Hyperestrogenisme beïnvloedt de schildklier, endocriene klieren raken ontstoken. Overtreding van de bijnieren leidt tot afbraak, lage bloeddruk, spieratrofie. Een disbalans van hormonen in de geslachtsorganen veroorzaakt menstruatiestoornissen bij vrouwen.

Om het niveau van oestrogeen te bepalen, worden een aantal speciale tests toegewezen:

  • speciaal bloedonderzoek voor hormonen;
  • Echografie van de bekkenorganen;
  • histologisch onderzoek van het endometrium;
  • het berekenen van de karyopicnotische index;
  • functionele diagnose van de eierstokken - een symptoom van "pupil";
  • cytologisch onderzoek van vaginale uitstrijkjes om de ovariële functie te beoordelen.

Als de tests aantonen dat de oestrogeenspiegels verhoogd zijn, zullen therapieën gericht zijn op het achterhalen van de oorzaken van hun overmatige hoeveelheid. Volg vervolgens een reeks procedures om hun aantal te verminderen.

Verwijdering van hormonen zonder schade aan de menselijke gezondheid gebeurt volgens een bepaald patroon. In de lever vindt transmutatie van oestrogenen naar andere verbindingen plaats, die worden afgeleid wanneer de juiste hoeveelheid magnesium en SAM-antioxidans beschikbaar zijn.

Verder binden deze verbindingen aan glucuronzuur zodat de schade van het hormooneliminatieproces minimaal is. Degenen die in het maag-darmkanaal leven door middel van speciale bacteriën scheiden enzymen vernietigen de relatie van oestrogeen met een zuur, waardoor hij het voorkomen van om weer in de bloedbaan te krijgen.

Om te elimineren overtollige hormonen gaf een positief eindresultaat in voedsel aanwezige vezels en prebiotica, die een gezonde spijsvertering en microflora zal vestigen moet zijn.

Handige aanbevelingen

Als hyperestrogenisme kort is, zonder co-morbiditeiten, volstaat het om de levensstijl te veranderen:

  • Pas het juiste dieet aan.
  • Er zijn genoeg eiwitten. Vlees- en visproducten, eieren, bonen en andere peulvruchten bevatten de aminozuren die nodig zijn voor het normale functioneren van de lever en zijn hun vervangers.
  • Neem een ​​speciaal dieet.
  • Eet omega-3 vetten - ze voorkomen kanker.
  • Om het normale functioneren van het maagdarmkanaal vast te stellen - het gebruik van voedsel dat rijk is aan vezels.
  • Introduceer fyto-oestrogenen in de voeding, die bijdragen aan de terugtrekking van synthetische en natuurlijke oestrogeentypes.
  • Beperking van ingestie van synthetische hormonen.
  • Normaal lichaamsgewicht normaliseren.
  • Elimineer slechte gewoonten.
  • Doe lichamelijke opvoeding.
  • Minder nerveus.
  • .

Visolie, foliumzuur, vitamines van groep B nemen deel aan het proces van verwerking van oestrogeen in andere verbindingen. Vitamine B - de belangrijkste assistent in de verwerking van eiwitten in het lichaam, in staat om de beschermende functies van het lichaam te verhogen.

het voorkomen

Elke vrouw, meisje moet preventieve maatregelen nemen om het niveau van oestrogeen te beheersen. Correct gebruik van anticonceptie, vermijding van stressvolle situaties, een gezond metabolisme van levensstijlondersteuning en vrouwen beschermen tegen hormonale verstoringen.

Het is essentieel om tijdig een arts te raadplegen voor elke overtreding op het gebied van reproductieve gezondheid. Vaker wel dan niet, bij het begin van de behandeling worden toegepast fysiotherapie, zonder het gebruik van hormonale substitutietherapie, waardoor het risico van schadelijke effecten van synthetische hormonen in het lichaam te verminderen.

Maar vaak vragen vrouwen om hulp wanneer het niveau van oestrogeen ernstig verhoogd is en men niet zonder hormooncorrectie kan. In dit geval wordt, om oestrogeen bij vrouwen en ovariële activiteit te verminderen, medicamenteuze therapie voorgeschreven, soms - bestraling.

Chirurgie moet worden voorgeschreven in het geval dat de oorzaak van hyperestrogenie een goedaardige tumor in de eierstok is. Voor de operatie is een echoscopisch onderzoek nodig om kwaadaardige tumoren uit te sluiten.

Er kan worden geconcludeerd dat hoe vroeger en juister de diagnose van de toestand van de patiënt wordt gesteld, hoe positiever de prognose van haar herstel zal zijn.

Overmatig oestrogeen bij vrouwen: 10 symptomen

Gezondheidsecologie: Oestrogeen is essentieel voor een goede lichaamsfunctie. Wanneer alle hormonen in balans zijn, werkt het lichaam zoals het zou moeten, maar met een overmaat aan hormonen treden verschillende problemen op. Ondanks het feit dat oestrogeen bekend staat als het "vrouwelijke" hormoon, heeft het teveel een negatieve invloed op mannen.

Waarom is er een teveel aan oestrogeen

Oestrogeen is noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam. Wanneer alle hormonen in balans zijn, werkt het lichaam zoals het zou moeten, maar met een overmaat aan hormonen treden verschillende problemen op. Ondanks het feit dat oestrogeen bekend staat als het "vrouwelijke" hormoon, heeft het teveel een negatieve invloed op mannen.

Bij vrouwen wordt oestrogeen in de eierstokken geproduceerd en bij pathologische aandoeningen wordt het vaak geproduceerd door vetcellen, de placenta, lever, bijnieren, hersenen en spieren. Hij is verantwoordelijk voor de menstruatiecyclus, de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken en zelfs de vorming van botten.

Samen met calcium en vitamine D herstelt het de botten, dus het niveau ervan neemt aanzienlijk af met de leeftijd.

Oestrogeen heeft ook invloed op de dikte en sterkte van de vaginale wanden, bloedstolling, stimuleert de productie van vaginale smering en vele andere lichaamsfuncties, die de bekkenspieren, het haar en de huid beïnvloeden.

Gedurende haar hele leven verandert een vrouw haar hormonen voortdurend: van de puberteit tot de zwangerschap tot de menopauze. Oestrogeenproductie neemt af met het begin van de menopauze, wat leidt tot symptomen zoals opvliegers, vaginale droogheid en verlies van seksueel verlangen.

En wat gebeurt er wanneer het lichaam te veel oestrogeen produceert?

Mogelijke oorzaken van teveel oestrogeen:

Oestrogeenspiegels stijgen met het begin van de puberteit en zwangerschap. Maar soms verschijnt een overmaat aan oestrogeen in de normale periode van het leven.

Er zijn slechts twee redenen voor de accumulatie van oestrogeen in het lichaam: het lichaam zelf produceert er te veel van, of we halen het uit de omgeving en uit voedsel.

Als de oestrogeenspiegels hoog zijn in vergelijking met andere hormonen, wordt deze aandoening vaak oestrogeendominantie genoemd, omdat het ene hormoon het andere domineert. Een veel voorkomende aandoening is oestrogeen dominantie over progesteron, een ander hormoon dat ook de menstruatiecyclus regelt.

Verrassend genoeg is de accumulatie van overtollig oestrogeen niet zo moeilijk uit te leggen, omdat we constant worden blootgesteld aan oestrogeenachtige verbindingen in voedingsmiddelen die giftige pesticiden, herbiciden en groeihormonen bevatten.

Veel van de dagelijkse huishoudelijke producten die we gebruiken, waaronder plastic, zoals BPA, detergenten, cosmetica, meubels en vloerbedekking, bevatten hormoonontregelaars - chemicaliën die oestrogeen nabootsen.

Deze toxines leiden tot gewichtstoename, die als stimulans dient voor de productie van meer oestrogeen uit onze eigen vetcellen.

Farmaceutische hormonen die worden gebruikt in hormoonvervangingstherapie (HST) leiden ook tot een overmaat aan oestrogeen, ongeacht of we ze zelf nemen of gebruiken uit drinkwater.

Weet dat er ook producten zijn met een hoog gehalte aan bepaalde soorten fyto-oestrogenen, bijvoorbeeld soja.

Er zijn andere oorzaken van teveel oestrogeen, waaronder:

Overmatig drinken;

Hoge bloeddruk;

Gezien dit alles is het niet verrassend dat alarmerende indicatoren voor oestrogeendominantie de meest recente statistieken tonen: meer dan 50% van de vrouwen van 35 jaar en ouder lijdt aan een overmaat aan oestrogeen.

Laten we eens kijken naar enkele tekenen van oestrogeendominantie:

1) Je wordt zwaarder, hoewel je je levensstijl niet hebt veranderd

Je gaat niet te veel eten, niet de hele dag op de bank rollen. Maar toch, zonder een reden, steeds meer gewicht te krijgen, vooral in het bekken - dit is een van de belangrijkste symptomen van een teveel aan oestrogeen.

Je hebt ook vaak last van een opgeblazen gevoel en je kunt niet afvallen, zelfs als je calorieën aanzienlijk verlaagt, gezond voedsel eet en regelmatig oefent. Dit komt allemaal doordat het lichaam de hormonen niet in balans kan houden, want alleen dan verlies je gewicht en kun je je ideale gewicht behouden.

2) U heeft een onregelmatige menstruatiecyclus

Er zijn veel redenen waarom menstruatie eerder of later komt dan je menstruatie, en een hoog niveau van oestrogeen is daar een van. Als uw cyclus altijd op schema is en plotseling instabiel wordt (behalve tijdens de zwangerschap), kan dit te wijten zijn aan een teveel aan oestrogeen.

De menstruatie wordt zorgvuldig gecontroleerd door hormonen en met een toename van het niveau van één buiten het normale bereik, gaat het hele proces verloren.

3) Je borsten zijn te gevoelig of opgezwollen.

Veel vrouwen ervaren veranderingen in de borst tijdens de menstruatiecyclus, maar ook tijdens de zwangerschap. De borstkas is erg gevoelig voor hormonale veranderingen. Als je borst pijn doet, vooral rond de tepels en de voorkant van de borst, of als je merkt dat ze meer opgezwollen zijn dan normaal, moet je het niveau van oestrogeen controleren.

4) Pijnlijke borsten

Met een overmaat aan oestrogeen en lage niveaus van progesteron, verkrijgt de borst een zogenaamde fibrocystische aandoening. Het wordt gevoelig en zelfs pijnlijk, meestal aan de boven- of zijkant van de borst. Neem met deze symptomen onmiddellijk contact op met uw arts om het verschijnen van een tumor en andere veranderingen in de borstkas te voorkomen.

5) Je bent te emotioneel

Oestrogeen beïnvloedt veel systemen van ons lichaam. Geestelijke toestand en emoties zijn geen uitzondering. Waarschijnlijk was je tijdens het ICP onevenwichtig en onrustig. Dergelijke stemmingswisselingen zijn te wijten aan hormonen. Met een teveel aan oestrogeen ervaren vrouwen depressie, paniekaanvallen, angst, onverklaarde boosheid, enzovoort.

6) Je hebt vaak hoofdpijn.

Vrouwen zijn meer vatbaar voor hoofdpijn en migraine als gevolg van hun voortplantingssysteem en fluctuaties in oestrogeenspiegels. Met een sterke afwijking van oestrogeen van progesteron, ontwikkelen zich vaak hoofdpijn.

De ontwikkeling van hoofdpijn wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder genetica en diëten, maar bij vrouwen is een overmaat aan oestrogeen de belangrijkste factor die bijdraagt ​​tot het optreden van chronische hoofdpijn en menstruatie-migraine.

Vóór de puberteit zijn migraine ongeveer hetzelfde bij zowel jongens als meisjes, maar na rijping komen ze met een frequentie van 3: 1 voor bij meisjes.

7) Je haar valt eruit

Velen geloven dat mannen meer vatbaar zijn voor haarverlies, maar dit is niet eerlijk. Met een teveel aan oestrogeen en progesteron-tekort verliezen vrouwen niet minder dan mannen haar. Maar haast je niet om hormonen de schuld te geven in alles. Het hangt allemaal af van hoeveel haar je hebt verloren en voor hoe lang.

Duidelijk haarverlies hangt van een aantal factoren af: genetische aanleg, levensstijl, voeding en algemene gezondheid, ongeacht of u stappen onderneemt om dit probleem op te lossen of niet.

8) "Maiden's Memory"

Ken je deze grapje uitdrukking? Als u merkt dat uw geheugen bijvoorbeeld veel vaker dan eerst vastloopt, verliest u vaak uw autosleutels, laat u uw telefoon aan het werk, dan is dit mogelijk de schuld van oestrogeen.

Lage oestrogeenspiegels worden vaak geassocieerd met de ziekte van Alzheimer en geheugenverlies, maar wetenschappers hebben ontdekt dat een teveel aan oestrogeen ook tot geheugenproblemen leidt, hoewel de precieze oorzaak van dit fenomeen nog niet bekend is.

9) U lijdt aan slapeloosheid

Oestrogeen is een breinstimulans, sterker nog, dit hormoon kan als een exotoxine worden beschouwd. Daarom ervaren vrouwen die veel oestrogeen gebruiken vreselijke depressies en slapeloosheid nadat ze plotseling stoppen met het gebruik ervan.

Een van de tekenen van overmatig oestrogeen bij vrouwen kan worden beschouwd als onvermogen om te stoppen, of het nu gaat om werk, sport of gewoon een gesprek.

Zelfs matige dominantie van oestrogeen veroorzaakt problemen met de slaap, omdat een overmaat van dit hormoon de productie van melatonine vermindert. Dus als je veel oestrogeen hebt en niet genoeg progesteron (een hormoon dat helpt kalmeren), dan ben je gegarandeerd slapeloosheid.

10) Je voelt je uitgeput

Gebrek aan slaap leidt gemakkelijk tot een gevoel van volledige uitputting. Natuurlijk, in zo'n drukke wereld, wanneer velen van ons elke dag een lange lijst met verantwoordelijkheden hebben, zijn velen moe, maar dit betekent niet altijd oestrogeendominantie.

Als u merkt dat u veel vaker moe wordt, ervaart u een aantal andere symptomen waar we het over hadden, u kunt een overmaat aan oestrogeen hebben.

Wees je ervan bewust dat oestrogeendominantie het risico op ernstige medische problemen verhoogt, waaronder hoge bloeddruk, depressie, baarmoederkanker, borstkanker en endometrium, evenals endometriose.

Nog een belangrijk detail: het niveau van oestrogeen moet van tijd tot tijd worden gecontroleerd, omdat het niveau constant schommelt.

Dus wat kunnen we doen om oestrogeen weer normaal te maken?

Beperk de alcoholinname.

Aangezien de lever verantwoordelijk is voor het oestrogeenmetabolisme, moet er zorgvuldig voor worden gezorgd. Alcohol schaadt de leverfunctie, waardoor oestrogeen zich kan opbouwen.

Het drinken van meer dan één alcoholische drank per dag bij vrouwen verhoogt het risico op borstkanker.

Eet biologisch voedsel.

Anorganische producten bevatten veel pesticiden en chemicaliën, waaronder die welke werken als oestrogeen in het lichaam of hormoonontregelaars. Koop natuurlijke producten vaak, zodat uw lichaam geen hormonen, antibiotica en chemicaliën opneemt.

Eet meer vezels.

Onoplosbare vezels binden zich aan overmatig oestrogeen in het spijsverteringskanaal en worden vervolgens uit het lichaam uitgescheiden. Vezel beïnvloedt ook de samenstelling van darmbacteriën, vermindert de ophoping en heropname van vrij zwevend oestrogeen. Goede bronnen van vezels zijn fruit en groenten, noten, zaden en gedroogde bonen.

Eet meer probiotica.

De onevenwichtigheid van gezonde bacteriën, bekend als probiotica en "slechte" of ongezonde bacteriën, kan niet alleen de spijsvertering in gevaar brengen, maar ook de juiste verwijdering van overtollig oestrogeen uit het lichaam in het spijsverteringskanaal voorkomen.

Eet meer probiotische voedingsmiddelen: kimchi, zuurkool, yoghurt en kombucha, of neem probiotica-supplementen.

Zwakke fyto-oestrogene producten.

Deze producten werken het effect van overtollig oestrogeen tegen: lijnzaad, haver, gerst, peren, bessen en appels.

Volg een uitgebalanceerd dieet.

Alle noodzakelijke vitaminen en mineralen helpen de hormoonspiegels in balans te houden. Het lichaam heeft voldoende vitamine B6, magnesium, zink en andere voedingsstoffen nodig om normale hormoonspiegels en het functioneren van enzymen die testosteron en oestrogeen in balans houden te ondersteunen.

Rosemary etherische olie.

Er wordt aangenomen dat deze olie het niveau van oestrogeen kan regelen door de bloedtoevoer naar de hersenen te stimuleren, de goede werking van de schildklier aan te moedigen en het immuunsysteem te versterken.

Deze krachtige antioxidant stimuleert de haargroei, verbetert het geheugen en verlicht spierpijn, wat betekent dat het kan vechten met sommige symptomen van oestrogeendominantie.

100% pure rozemarijnolie beïnvloedt zelfs de inerte hormonen van oestrogeen. Experts van de Rutgers University evalueerden het effect van rozemarijnextract op laboratoriummuizen en ontdekten dat een dieet met 2% rozemarijnolie de microsomale leveroxidatie en glucuronidatie verhoogt, een proces dat geassocieerd is met het xenobiotisch metabolisme.

Dit komt met name tot uiting in oestradiol en oestron in de baarmoeder. Estradiol wordt beschouwd als een agressieve vorm van oestrogeen.

Vermijd blootstelling aan xeno-oestrogenen.

Xenoestrogenen bootsen het effect van oestrogeen na, ze worden aangetroffen in cosmetica, kunststoffen, anticonceptiepillen en andere producten. Beperk blootstelling aan deze schadelijke stoffen.