Hoe vertel je mama over je menstruatie?

De eerste periodes zijn een belangrijke gebeurtenis in het leven van elk meisje. En na 20 en na 50 jaar herinneren de meeste vrouwen zich deze dag nog - welke gewaarwordingen en angsten gingen gepaard. Meisjes weten vaak niet hoe ze het hun moeder moeten vertellen en maken zich daar misschien zorgen over. Het is heel belangrijk om te begrijpen wat het maandelijks is.

periodes

De tweede naam voor menstruatie is menstruatie. Dit is een selectie van bloed uit de voortplantingsorganen, die normaal elke maand voorkomt, wat de naam van dit fenomeen verklaart.

Menstruatie is een absoluut fysiologisch proces. Dit is een gevolg van het opgroeien van een meisje, veranderingen die zich in haar lichaam voordoen.

Bloeduitscheiding wordt geassocieerd met afstoting van de binnenste laag van de baarmoeder. Elke maand bereidt het lichaam van het meisje zich voor op zwangerschap, en als het niet optreedt, exfolieert het slijmvlies en wordt het samen met bloed vrijgemaakt uit het genitaal kanaal. Na het einde van de menstruatie begint de voorbereiding van het lichaam op zwangerschap opnieuw, en deze cyclische veranderingen zullen doorgaan tot de menopauze zelf.

Het ontbreken van tijdig begin van menstruatie is een teken van een mogelijke ziekte van het endocriene of seksuele systeem. De eerste menstruatie in de gynaecologie heet menarche.

menarche

Hoe vertel je moeder over het begin van de menstruatie? Moet ik eerst een arts bezoeken om zeker te weten dat dit echt menstruatie is, of is het beter om mijn vrienden om advies te vragen?

Het is raadzaam om de anatomie en fysiologie van je eigen lichaam goed te bestuderen, en dan zal de menarche het meisje niet verrassen.

Het is meestal moeilijk om met iets anders te verwarren. En toch gebeurt het vaak dat ouders geen idee hebben van de eerste menstruatie. Menarche wordt soms gemanifesteerd in de vorm van zeer magere bloedingen, die niet meer dan 1-2 dagen duren. En zelfs als het meisje door haar moeder wordt voorbereid op het begin van de normale menstruatie, ziet zij mogelijk het verband tussen deze gebeurtenissen niet.

Aan de vooravond van de eerste menstruatie worden de volgende symptomen vaak opgemerkt:

  • vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid;
  • tearfulness;
  • emotionele instabiliteit;
  • demonstratief gedrag;
  • hoofdpijn;
  • pijn in de onderbuik of pijn in de onderrug.

Deze klachten houden verband met veranderingen in het hormonale metabolisme en worden vaak in de toekomst genoteerd, aan de vooravond van elke periode. Ze worden premenstrueel syndroom genoemd.

Als een meisje op haar ondergoed zelfs een klein beetje vlekken opmerkt, moet je het eerst aan je moeder vertellen.

Gesprek met moeder

Waarom is het nodig om moeder over de menstruatie te vertellen? Ten eerste is het de persoon die het dichtst bij is die zal ondersteunen en helpen. Ten tweede staat moeder elke maand voor dit fenomeen, vele jaren lang. Ten derde is het zij, niet haar vriend, die bekend is met moderne hygiënische middelen en haar dochter kan vertellen wat de beste manier is om op kritieke dagen voor haar lichaam te zorgen.

De vrouwelijke menstruatiecyclus heeft veel kenmerken die meestal langs de vrouwelijke lijn worden overgedragen. Deze omvatten de duur van de cyclus en de menstruatie, de kenmerken van de ontlading. Ze kunnen overvloedig of karig zijn, vergezeld van pijnlijke gevoelens, slecht humeur, vermoeidheid of flow zonder veranderingen in de gezondheid.

Die moeder zal je vertellen hoe je aan de vooravond en in de vroege dagen van de menstruatie moet omgaan met slechte gezondheid, en waarschuwt voor mogelijke valkuilen.

Waarom is het nodig om ouders over de menstruatie te vertellen? Tegenwoordig is informatie over dit fenomeen overal beschikbaar - in boeken en op internet, in televisieprogramma's, op posters in klinieken en prenatale klinieken. Indien gewenst kan het meisje de problemen tijdens haar menstruatie gemakkelijk aan.

De moeder of vader moet echter weten wat er met haar lichaam gebeurt. Immers, alleen volwassenen kunnen een fietsovertreding of andere problemen tijdig opmerken en een arts raadplegen. Indien nodig zullen ouders medicijnen kopen om hen te helpen zich beter te voelen met menarche, wat geen gewoon kind is.

Maar vaak worden zelfs moderne meisjes gekweld door de vraag: "Hoe kan ik mijn moeder vertellen dat ik menstruatie heb?"

Manier van communicatie

Ondanks de vertrouwende relatie met haar ouders, is niet elk meisje in staat om dergelijke intieme veranderingen in haar lichaam onmiddellijk te melden. Dat is de reden waarom het veel beter is om te praten over de aankomende menstruatie van tevoren en herhaaldelijk.

In de regel gebeurt de menarche tussen de leeftijd van 10 en 17, afhankelijk van de regio. Op plaatsen met een warm klimaat groeien meisjes iets vroeger op, in de noordelijke gebieden - later. Af en toe kunnen de eerste periodes zelfs bij 9 jaar voorkomen. De gemiddelde leeftijd voor het begin van dit proces is echter 11-14 jaar. Dit betekent dat een moeder van 8-9 jaar oud regelmatig de vraag moet stellen: "Ben je begonnen met je menstruatie?"

En het is noodzakelijk om het meisje voor te bereiden op dit fenomeen - niet alleen om je te vertellen hoe je tampons of tampons gebruikt, maar ook om je kennis te laten maken met de structuur van het vrouwelijk lichaam, om moreel te ondersteunen.

Maar toch neemt de eerste menstruatie veel meisjes overrompelt. En hoewel ze begrijpen wat er gebeurt en zich bewust zijn van de fysiologie van dergelijke afscheidingen, beginnen ze toch te denken: "Hoe kan ik mijn ouders vertellen dat je spotten hebt en vermijd schaamte?"

Dit kan op de volgende manieren worden gedaan:

  • Praten
  • Schrijf.
  • Stuur een bericht

conversatie

Er is geen universeel recept om moeder over je menstruatie te vertellen. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan. Maar in elke situatie moet het meisje onthouden dat alle vrouwen, zonder uitzondering, dit doormaken - via menarche en door het eerste openhartige gesprek.

Welnu, wanneer het kind begrijpt dat er in dit proces niets schandelijks of ongemakkelijks is. De meeste meisjes hebben echter de neiging zich ongemakkelijk te voelen wanneer ze over dergelijke onderwerpen praten. Soms is dit te wijten aan een al te strikte opvoeding in het gezin of gebrek aan goede aandacht voor de problemen van kinderen door de ouders.

Maar veel vaker hebben we het alleen over de verhoogde gevoeligheid van meisjes in de adolescentie. Dit is ook absoluut normaal en natuurlijk. Over dit moet zich bewust zijn van en zich niet schamen voor hun onhandigheid.

Hoe een gesprek beginnen? Het moeilijkste is om de eerste zin te zeggen. Het is beter om te praten over menstruatie in een ontspannen sfeer, wanneer moeder thuiskwam van het werk, ging eten en rust. Vertel haar dit spannende nieuws niet snel.

Natuurlijk zijn de meeste moeders al lang klaar voor de verschijning van menstruatie in hun dochter en kijken ze uit naar haar, maar zij, net als meisjes, kunnen zich ook zorgen maken. Daarom is praten over de eerste menstruatie tussen het avondeten en het wassen van vloeren niet de beste optie.

Om alle intieme nuances te bespreken, hebben moeder en dochter bovendien privacy nodig. Dergelijke gesprekken zijn wenselijk om te voeren achter de gesloten deur. Natuurlijk zullen de vader en andere gezinsleden na verloop van tijd over deze veranderingen leren, maar hoe minder mensen er in eerste instantie tussen komen, hoe beter voor het kind.

Je kunt trouwens een gesprek beginnen, terwijl je tv kijkt of een paar dingen doet. Maar de eenvoudigste manier om ouders te vertellen is de gebruikelijke zin: "Mam, ik heb blijkbaar mijn menstruatie begonnen."

Het is gemakkelijk uit te spreken en het veroorzaakt geen schaamte. En dan zal elke moeder haar dochter helpen om dit probleem te bespreken.

noot

Niet alle adolescenten kunnen echter gewoon met hun ouders praten. Hoewel het lijkt dat dit de gemakkelijkste en meest betaalbare manier is, zijn sommigen van hen erg beschaamd over het praten over zulke intieme dingen.

Maar aangezien het nog steeds nodig is om over de menstruatie te rapporteren, kunt u erover schrijven. Deze optie is meer geschikt voor gezinnen, waar het gebruikelijk is om notities te gebruiken om met elkaar te communiceren. Er zijn echter verschillende nuances:

  • De notitie kan verloren zijn.
  • Andere familieleden kunnen het lezen.
  • Mam kan haar te laat opmerken.

Natuurlijk moet je geen briefje over je eerste maanden plaatsen in de koelkast naast de lijst met producten voor morgen. Ze kan haar moeder in een tas of broekzak stoppen. Maar het moet begrepen worden dat het daar onopgemerkt kan blijven.

Een notitie is een goede optie in een situatie waarin een meisje een ongemakkelijk gesprek wil vermijden, maar tegelijkertijd is het te onbetrouwbaar. Bovendien zou ze in de toekomst nog steeds met haar moeder moeten communiceren over de keuze van hygiëneproducten.

Het is beter om een ​​dergelijke situatie te voorzien en dit van tevoren met de moeder te bespreken, bijvoorbeeld dat de dochter, zodra de maandperioden beginnen, een aantekening maakt op een vooraf afgesproken plaats. Er kunnen ook pads en tampons zijn voor het geval volwassenen niet thuis zijn.

Dit zal het kind helpen te kalmeren, en ouders zullen er zeker van zijn dat ze de eerste menstruatie in de tijd zullen leren.

Het bericht

In het tijdperk van internet is het niet nodig om de menstruatie direct of in een notitie te melden. Help de telefoon en de computer. Omdat het gebruikelijke telefoongesprek ook veel problemen met zich meebrengt, is het veel gemakkelijker om sms, skype en vibera te gebruiken.

Dit systeem helpt perfect om zich te ontdoen van de onhandigheid van vooral verlegen tieners, maar tegelijkertijd kunnen ze van de moeder alle details van belang ontdekken.

Natuurlijk is er niets beters dan een vertrouwelijk gesprek tussen moeder en dochter, en het is goed als ze een integraal onderdeel zijn van de relatie van het huishouden. Maar dit is niet altijd het geval.

En als u niet direct kunt praten, kunt u dit doen met berichten. Het is belangrijk dat de moeder in elk geval weet wat er met het kind gebeurt en op morele wijze kan helpen met advies en ondersteuning.

Net als bij een face-to-face gesprek, is het genoeg voor een meisje om te schrijven dat ze haar menstruatie begint, en al het andere is de zorg van een ouder. Als het kind niet direct over menstruatie wil praten, kun je een bericht sturen naar mama waarin je wordt gevraagd om hygiëneproducten te kopen in de winkel.

Maar wat als je niet tegen je moeder kunt praten?

Gesprek met andere mensen

Als de menstruatie plotseling komt als de moeder er niet is, wanhoop dan niet. In de buurt is er een persoon met wie u dit probleem kunt bespreken. Dit kan een grootmoeder of een tante zijn, een oudere zuster, een meter, een moedervriend.

Als er geen vrouwen in de buurt zijn, kan het meisje altijd hulp vragen aan de schoolverpleegkundige of psycholoog. Een volwassene zal u helpen en u vertellen wat u in deze situatie moet doen.

Veel meisjes schamen zich om hun problemen met hun vader te bespreken. Ze voelen zich beschaamd en beschamend om met hem dergelijke intieme veranderingen in hun lichaam te bespreken. De vader is echter, net als de moeder, de persoon die het dichtst bij het kind staat. En de vloer speelt in dit geval geen speciale rol.

Bovendien heeft een volwassene, zelfs als het een man is, altijd meer kennis van de fysiologie dan een tienermeisje. En als hij volledig onbekend is met de eerste menstruatie, dan zal hij tenminste in staat zijn zijn dochter mee te nemen naar een kindergynaecoloog.

De eerste menstruatie komt vroeg of laat in het leven van elk meisje. Je moet klaar zijn voor haar en niet verlegen zijn om alle noodzakelijke vragen met je moeder te bespreken.

Praktisch advies om moeder te vertellen dat "ik een periode heb"

Het is niet gemakkelijk met moeders, vooral praten over serieuze onderwerpen. Als het tijd is om u te vertellen dat uw menstruatie is begonnen, kunt u de volgende tips gebruiken:

  • Zet jezelf op orde. Dit gaat niet om uiterlijk, maar om de emotionele toestand. In het bijzonder beïnvloedbare moeders kunnen zelf flauwvallen van opwinding, zelfs zonder de reden voor de angst van hun dochter te hebben gehoord. Je moet je moeder kalm en in een goed humeur benaderen. Maandelijks - dit is geen ramp, maar slechts een natuurlijk stadium van rijping.
  • Spreek privé. De ideale tijd is een gezamenlijk theekransje. Zodat je hartelijk kunt praten zonder al te veel schaamte.
  • Vraag om de pads te delen. Dit verzoek zal ongetwijfeld een vraag of een duidelijk inzicht in de situatie veroorzaken. Wees niet bang om de woorden "pakking" en "staaf" te zeggen. Moeder zelf heeft ze vele malen gebruikt.
  • Laat uw eigen pak hygiëneproducten per ongeluk op een prominente plaats achter. Zo'n onderwerp zal de moeder interesseren en ze zal alles begrijpen zonder woorden. Als er een vraag is over de aanwezigheid van menstruatie, hoeft u alleen maar openlijk te bevestigen. Ook zij was beschaamd toen ze met haar moeder sprak, zodat ze alles kan begrijpen.
  • Schrijf een notitie of sms, als je zegt dat het leven erg moeilijk is. Het zal vooral handig zijn als de moeder in de winkel is of naar daar gaat, omdat ze tegelijkertijd pads voor haar dochter kan kopen. Ze zal niet vloeken als ze te weten komt over het begin van haar menstruatie, omdat zowel moeder en grootmoeder als alle vrouwen van de wereld deze periode hebben doorgemaakt.

Als u uw moeder niet over de veranderingen vertelt, bestaat het risico dat:

  • Ze zal niet kunnen helpen. Er zijn verschillende situaties: hevige pijn, te overvloedig en beangstigend afscheid nemen, zich niet goed voelen, stemmingswisselingen en tranen. Als ze zich bewust is van wat er gebeurt, zal ze adequaat reageren en de aandoening helpen verlichten.
  • Ze kan in deze periode niet het juiste gedrag aangeven. En hoewel het niet gemakkelijk is om te praten met een inheemse moeder over een gevoelig onderwerp, is het beter om haar opnieuw te vragen of onduidelijke punten op te helderen dan op zoek te gaan naar antwoorden van haar vrienden en op internet.
  • Ze beschouwt de relatie met haar dochter niet dicht genoeg. Mamma zou alles wat met haar kind te maken had moeten weten om zeker te zijn van emotionele intimiteit met hem.

Voorbeelden van meiden die niet bang zijn om te zeggen:

  • Ira, 9 jaar oud. Ira's ouders spraken niet met haar over de veranderingen in het lichaam van de meisjes, en daarom dacht ze dat ze stervende was toen ze periodes begon te krijgen. Daarom besloot Ira haar spullen in te pakken, een briefje te schrijven en van huis te gaan om haar ouders niet bang te maken voor haar dood. Gelukkig vonden haar ouders Ira en verontschuldigde ze zich dat ze niet eerder met haar had gesproken.
  • Alina, 12 jaar oud. In tegenstelling tot Ira, benaderde Alina en vroeg direct wat, volgens haar moeder, hygiëneproducten kunnen helpen tijdens de menstruatie. Ze hielp haar dochter graag om ze te kiezen.
  • Natasha, 14 jaar oud. Toen het meisje haar eerste menstruatie had, vertelde ze het onmiddellijk aan haar moeder, en samen bespraken ze het onderwerp van opgroeien. Vanwege het feit dat vertrouwensrelaties tot stand zijn gebracht, hoefde Natasha dit feit niet te verbergen.

De rol van vrouwen bij het opleiden van hun dochter is ongelooflijk groot. Ze moet vertellen over hygiëneproducten, de frequentie van bezoeken aan de dokter en het onderhoud van de menstruatiekalender.

Er zijn echter situaties waarin de communicatie tussen moeder en dochter erg slecht is of helemaal niet. Als er meer begrip tussen vader en dochter is, kun je hem vragen over verschillende aspecten van je menstruatie. Ondanks het feit dat zijn kennis alleen theoretisch is, en niet praktisch, zal hij ook informatie kunnen vinden over wat er moet gebeuren. Schaam je niet voor dergelijke gesprekken met zijn vader, hij is zich ook bewust van de processen die zich voordoen in het lichaam van meisjes.

Als er geen contact is met een van de ouders, kunt u vragen stellen aan bekende mensen. Een schoolverpleegkundige of een klasmentor kan bijvoorbeeld ook helpen bij het vinden van antwoorden.

Lees meer in ons artikel over hoe je moeder kunt vertellen dat de menstruatie is begonnen.

Lees dit artikel.

Eenvoudige en betaalbare manieren om uw moeder te vertellen dat uw menstruatie is begonnen

Ondanks het feit dat menstruatie een normaal fysiologisch proces is, vinden veel tienermeisjes het moeilijk om moeder te vertellen over de nieuwe fase van hun leven. Maar dit is niet verrassend: het taboe van het onderwerp in de samenleving legt zijn eigen stempel op het bewustzijn van de kleintjes. Aarzel niet om erover te praten met een geliefde, maar als de verwarring in beslag neemt, zijn er verschillende manieren om open te stellen.

Zet jezelf op orde

Dit gaat niet om uiterlijk, maar om de emotionele toestand. De relatie tussen ouder en kind is tenslotte zo sterk dat elke nauwelijks merkbare verandering, die zorgwekkend is, een vrouw kan schrikken en haar kan aanzetten tot een verschrikkelijk en angstaanjagend nieuws, hoewel de melding van het begin van de menstruatie dat niet is. En daarna een gesprek opbouwen.

Praten in privé

In plaats van iemand anders in het gesprek te betrekken, kun je de ouder apart nemen of voorstellen thee te drinken. De laatste zal helpen om je te ontspannen en af ​​te stemmen op een zeer persoonlijk onderwerp.

Vraag om de pads te delen

Als u niet sterk genoeg bent om de situatie in platte tekst te markeren, kunt u proberen een hint te geven. Een dergelijk verzoek zou ondubbelzinnig een vraag of een duidelijk begrip van de situatie veroorzaken. Wees niet bang om de woorden "pad" en "tampon" te zeggen: er is niets schandelijks aan een vrouw zijn, en nog meer als het een periode van puberteit heeft bereikt.

Laat uw eigen pak hygiëneproducten per ongeluk op een prominente plaats achter.

Dit item zal de moeder interesseren en ze zal alles begrijpen zonder woorden. Als er een vraag is over de aanwezigheid van menstruatie, moet je gewoon openlijk antwoorden. Ook zij was beschaamd toen ze met haar moeder sprak, zodat ze het ongemak van de situatie kon begrijpen.

Schrijf een notitie of sms

Als het heel moeilijk is om live te zeggen, is er een mogelijkheid om dit schriftelijk te doen. Het zal vooral handig zijn als de moeder in de winkel is of naar daar gaat, omdat ze tegelijkertijd pads voor haar dochter kan kopen. Ze zal niet vloeken als ze te weten komt over het begin van haar menstruatie, omdat zowel zij, als haar grootmoeder en alle vrouwen van de wereld deze periode hebben doorgemaakt.

En hier meer over hoe te slapen tijdens de menstruatie.

Waarom mama vertellen over de veranderingen in het lichaam

Niemand is dichterbij dan degene die leven gaf. Als u uw moeder niet over de veranderingen vertelt, bestaat het risico dat:

  • Ze zal niet kunnen helpen. Er zijn verschillende situaties: ernstige pijn, zich niet goed voelen, stemmingswisselingen en ook tranen. Als ze zich bewust is van wat er gebeurt, zal ze de nodige acties kunnen uitvoeren die de aandoening helpen verlichten.
  • Ze kan in deze periode niet het juiste gedrag aangeven. Ongeacht hoeveel internetbronnen met aanbevelingen er zijn en dagelijks verschijnen, niets kan vergelijken met wanneer een autochtoon over zijn eigen ervaring praat. Het is veel prettiger om opnieuw te kunnen vragen of om details te verduidelijken.
  • Ze beschouwt de relatie met haar dochter niet dicht genoeg. Alle vrouwen begrijpen hoe nauwgezet het onderwerp menstruatie is, en hoe een persoon erop vertrouwd moet worden om erover met hem te praten. Mamma zou alles wat met haar kind te maken had moeten weten om zeker te zijn van emotionele intimiteit met hem.

Voorbeelden van meisjes die niet bang zijn om te zeggen

Elk meisje was enigszins beschaamd en betwijfelde zelfs of ze haar ouders moest vertellen dat ze naar een nieuwe fase in het leven was verhuisd. Omgaan met opwinding en helpen om de juiste zet te maken, zullen deze verhalen helpen.

Ira, 9 jaar

Ira's ouders spraken niet met haar over de veranderingen in het lichaam van de meisjes, en daarom, toen haar menstruatie begon en ze besmeurde met bloed de bloemige slipjes die de tante presenteerde, dacht het arme ding dat ze stervende was. Daarom besloot ze haar spullen in te pakken, een briefje te schrijven en van huis te gaan, om haar ouders niet bang te maken voor haar dood. Gelukkig vonden haar ouders Ira en verontschuldigde ze zich dat ze niet eerder met haar had gesproken.

Alina, 12 jaar oud

In tegenstelling tot Ira, benaderde Alina en vroeg direct wat hygiënische producten volgens haar kunnen helpen tijdens de menstruatie.

Natasha, 14 jaar oud

Toen Natasha haar eerste menstruatie had, vertelde ze het onmiddellijk aan haar moeder, en samen bespraken ze het onderwerp van opgroeien. Vanwege het feit dat het meisje en haar ouders vertrouwensrelaties hadden opgebouwd, vond Natasha het niet nodig om dit feit te verbergen.

Zie in deze video hoe je met je moeder over de menstruatie praat:

Wat te doen als je moeder een slechte relatie heeft

De rol van vrouwen bij het opleiden van hun dochter is ongelooflijk groot. Ze moet vertellen over hygiëneproducten, de frequentie van bezoeken aan de dokter en het onderhoud van de menstruatiekalender.

Er zijn echter situaties waarin de communicatie tussen moeder en dochter erg slecht is of helemaal niet. Dit kan verschillende redenen hebben, maar het feit blijft bestaan: het jongere meisje moet worden verteld hoe voor zichzelf te zorgen.

In een dergelijke situatie bestaat de behoefte aan basisinformatie nog steeds, maar iemand anders moet het kind helpen zich comfortabel te voelen in een nieuwe situatie. Als er meer begrip tussen vader en dochter is, kun je hem vragen over verschillende aspecten van je menstruatie.

Ondanks het feit dat de kennis van zijn vader slechts theoretisch is, zal hij ook informatie kunnen vinden over wat er moet worden gedaan en deze in een toegankelijke vorm aan haar dochter kunnen geven. Schaam je niet voor dergelijke gesprekken met zijn vader, hij is zich ook bewust van de processen die zich voordoen in het lichaam van vrouwen.

Wees niet bang om te vragen naar wat kan helpen bij het overwinnen van pijn en ongemak tijdens de menstruatie. Het is noodzakelijk om de moeder onmiddellijk op de hoogte te stellen van het begin van de menstruatie, zodra er bloedsporen in de was zitten, zodat ze op de hoogte is van de veranderingen in het lichaam van haar kind en haar kan helpen met advies. Maar als dit niet mogelijk is, is het het beste om te weten te komen over interessante momenten van bekende vrouwen.

Handige video

Bekijk in deze video hoe je kunt zeggen dat je je menstruatie hebt:

Raak niet in de war en begrijp wat te doen als er geen pakkingen zijn, het is niet gemakkelijk. Vooral tienermeisjes. Maar er is een uitweg - je kunt een pakking naaien, de beschikbare middelen gebruiken, je naar andere vrouwen wenden.

Het gebeurt dat nadat een gynaecoloog onderzoekt, een spottende vrouw haar ondergoed ontdekt. De redenen voor hun uiterlijk kunnen beide vrij onschadelijk zijn (bijvoorbeeld bij het nemen van een uitstrijkje van de baarmoederhals, zwangerschap) en om de ziekte aan te geven.

Tegen de achtergrond van een afname van de immuniteit onder invloed van hormonale achtergrond, kan de menstruatie veranderen en zal de verkoudheid niet lang opblijven. Hoe gaat de menstruatie na of tijdens de ziekte?

Moet worden uitgevoerd door elk meisje, vrouwenhygiëne tijdens de menstruatie. Het omvat de correct gekozen middelen, hun regelmatige verandering en waterbehandeling.

Hoe zeg je moeder dat ik een menstruatie heb?

Het lichaam van een vrouw is een uniek mechanisme waarin altijd veranderingen en processen plaatsvinden. Op het moment van de puberteit (9-16 jaar oud) begint het meisje aan haar menstruatie - het is absoluut normaal. Menstruatiebloeding is een volledig fysiologisch proces dat optreedt bij elke gezonde vrouw in de vruchtbare leeftijd. Elke maand rijpt een eicel in het lichaam van het meisje, dat zich voorbereidt om een ​​embryo te worden. Als het niet bevrucht wordt, barst het ei gewoon uit en komt het in de vorm van bloed naar buiten, via de vagina. Voor veel meisjes wordt het feit van de eerste menstruatie een echt probleem, zowel fysiek als psychologisch. Maar je moet weten dat dit normaal is, zelfs goed. Menstruatie is een teken dat alles in orde is met je lichaam, zodat je in de toekomst gezonde kinderen kunt baren. Dit is geweldig nieuws, omdat zoveel vrouwen niet zwanger kunnen raken vanwege verschillende disfuncties in de voortplantingsorganen, is menstruatie het eerste signaal dat je gezond bent.

Maar veel meisjes worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als het onvermogen om te zeggen over de eerste menstruatie. Eigenlijk moet je hier niet bang voor zijn, want ook zij is een vrouw, ook eens een tiener en ook haar emoties ervaren. Wees niet bang om te praten over menstruatie, het is voldoende om moeder alles te vertellen zoals het is. Het is immers bijna onmogelijk om dit voor een lange tijd te verbergen - je hebt moederadvies nodig bij het kiezen van hygiëneproducten, je kunt openlijk over je gezondheidstoestand praten en zelfs een opmerking vragen voor een leraar lichamelijke opvoeding over vrijstelling van lessen. En je hoeft niet te liegen over bedorven kleding of een vies bed, en dit gebeurt vrij vaak. Het is belangrijk om te begrijpen dat een moeder een goede en naaste persoon is die vertrouwd kan worden met de meest vertrouwelijke dingen, en ook met het begin van de menstruatie.

Hoe vertel je mama over je menstruatie?

De makkelijkste manier om haar te benaderen en te zeggen: "Mam, ik ben mijn menstruatie begonnen." Woorden zijn eenvoudig, maar soms zijn ze heel erg moeilijk uit te spreken. Daarom bieden we u verschillende mogelijke opties die u kunt toepassen bij het melden van belangrijk nieuws.

  1. Niet elk meisje heeft een goede en vertrouwende relatie met haar moeder. Als er een afstand is tussen u en moeder, kunt u eenvoudig een notitie naar haar schrijven, deze in een envelop plakken of op tafel leggen. Zorg er echter voor dat een vreemde het briefje niet kan vinden, anders kan het incident niet worden voorkomen. De notitie zal je beschermen tegen het uitspreken van gekoesterde woorden, en dit zal je moeder ook voorbereiden op het gesprek.
  2. Om het gesprek gemakkelijk en ontspannen te maken, moet je dit nieuws trouwens aan je moeder vertellen. Als je bijvoorbeeld thuiskomt, kun je zeggen: "Mam, vandaag zal ik om vijf uur komen, en trouwens, ik ben met mijn menstruatie begonnen." Dit maakt de vraag veel eenvoudiger.
  3. Soms hebben moeder en dochter absoluut geen contactpunten, in welk geval het voor het meisje erg moeilijk is om het feit van het begin van de menstruatie toe te geven. Als het veel gemakkelijker is om het aan je tante of oma te vertellen, doe dat dan, dan zullen ze de informatie zeker doorgeven aan mama.
  4. Als je het hebt over het maandelijkse recht, geen kracht en vastberadenheid, kun je gewoon een kleine hint geven. Wanneer je opnieuw met je moeder naar de supermarkt gaat om te winkelen, stop dan gewoon een pakje of tampons in de mand, je moeder zal alles zonder woorden begrijpen.
  5. Probeer een gesprek te beginnen met je moeder in een ontspannen sfeer, wanneer niemand je stoort en er geen belangrijker dingen te doen zijn. Je kunt je alleen voor je moeder openen, bijvoorbeeld wanneer je naar bed gaat, en je moeder zal je welterusten wensen.

En onthoud, het verbergen van het feit dat menstruatie begint, is onmogelijk, althans voor een lange tijd. U zult met verschillende problemen te maken krijgen, waarvan de meeste eenvoudig met uw moeder op te lossen zijn. Je hebt mogelijk geld nodig om hygiëneproducten te kopen. Bij zware en pijnlijke menstruaties moet je misschien een gynaecoloog krijgen, die tieners alleen met hun ouders doen. En waarom verstoppen, het is geen misdaad. Misschien vertelt mama je gewoon over de structuur van je lichaam, beantwoord je de interessante vragen en geef je aan waar je de pakkingen moet pakken. Een eenvoudige zin zal uw leven een stuk eenvoudiger maken.

Kun je praten over een maandelijkse vader?

De situaties voor meisjes zijn anders, sommige wonen niet bij hun moeder en brengen al hun vrije tijd door met hun vader. Soms ontwikkelt zich een meer vertrouwelijke en intieme relatie tussen vader en dochter. In dergelijke situaties is het meisje verloren - hoe kun je je eigen persoon vertellen over veranderingen in het lichaam? Als mama er niet is, wees dan niet verlegen, meld de maandelijkse vader. Geloof me, mannen weten van deze eigenschappen van het vrouwelijk lichaam, papa zal je begrijpen en ondersteunen. Zelfs als hij je niet kan helpen bij het kiezen van pads en tampons, zal papa zeker een uitweg vinden om je gedachten te verzachten. Wanneer u uw vader vertelt dat uw menstruatie niet is vastgesteld, meld dit dan gewoon aan de schoolverpleegkundige. In de regel zijn het gevoelige en responsieve vrouwen, die in deze periode noodzakelijkerwijs zullen vertellen over alle subtiliteiten van hygiëne. Indien nodig kan een verpleegster een briefje doorgeven aan zijn vader. Vergeet niet dat er absoluut gewone veranderingen met je plaatsvinden, die elke vrouw onderging - er is niets bovennatuurlijk aan, geen angst nodig hebben.

Wat moet je weten over menstruatie?

Met het begin van de eerste menstruatie bloeden, veel meisjes hebben een groot aantal vragen die heel moeilijk zijn om antwoorden op te vinden, vooral als je niet openlijk kunt praten met je moeder. Hier is wat informatie die u moet weten als u tijdens de eerste periodes bent bezocht.

  1. De menstruatie vindt eenmaal per maand plaats en duurt van drie tot zeven dagen, elk meisje afzonderlijk. Soms komt menstruatie niet of onregelmatig voor, vooral bij jonge meisjes, van wie de cyclus niet is gestabiliseerd - dit is normaal.
  2. Nu hebt u hygiëneproducten nodig - pads of tampons. Tampons worden in de vagina ingebracht, voor maagden zijn er kleine tampons die geen ongemak veroorzaken. Als psychologisch moeilijk te gebruiken tampons zijn, probeer dan eerst de pads, die moeten worden gekozen voor de overvloed aan secreties. Vergeet niet dat hygiëneproducten om de drie uur moeten worden vervangen, omdat dit een uitstekende omgeving is voor de ontwikkeling van bacteriën. Na elke verandering van de pakking of tampon, moet u de doekjes voor de hygiëne wassen of gebruiken.
  3. Aangezien de cyclus bij meisjes onstabiel is, kan menstruatie op elk moment optreden, draag hygiënische producten altijd bij je - dit is je toverstaf.
  4. Als je een vies bed of linnen bent, maak je geen zorgen, het is beter om onmiddellijk te sluiten. Als u de stof het eerste uur na de besmetting wast, zal het bloed zonder moeite wegvloeien. Bloed wordt alleen gewassen met koud water! Uit het hete water wordt het ingekort en is het onmogelijk om het te wassen.
  5. Tijdens de menstruatie is het nodig om het bad, de sauna of het hete bad te verlaten, de hitte zal het bloeden alleen maar vergroten. En nog steeds moeten afzien van actieve lichaamsbeweging - springen, rennen, etc. Als het maandelijks samenvallen met een les lichamelijke opvoeding, kun je de docent van tevoren benaderen en hem vertellen dat je kritieke dagen hebt. Hij zal ofwel helemaal vrij zijn van de les, of een zachte lading geven.

En toch moeten meisjes tijdens de menstruatie proberen lange wandelingen te maken, omdat er geen basisvoorwaarden voor hygiëne zijn. Tijdens de periode van menstruatiebloedingen niet naar het zwembad gaan. Het is tenslotte niet alleen niet esthetisch, maar ook gevaarlijk - de baarmoederhals is open, dit is een directe toegangspoort voor infecties.

In het begin is het erg moeilijk voor meisjes om het erover eens te worden dat ze zich enkele dagen per maand aan sommige regels moeten houden en zich moeten beperken in beweging en beweging. Maar na verloop van tijd raakt iedereen gewend en de menstruatie wordt een integraal onderdeel van elke gezonde vrouw. Vergeet niet dat moeder de hoofdvriend en eerste stuurman is, zij zal al uw vragen beantwoorden. Vertel haar gewoon over je menstruatie, dat is alles.

Eerste menstruatie, hoe je moeder over de menstruatie vertelt

Voor de eerste menstruatie in het leven (menarche), bereidt het lichaam zich lang voor, maar het komt altijd onverwacht. Zelfs al weet ze van te voren wat, kan het meisje een kleine schok ervaren. We hebben echt behoefte aan ondersteuning en hulp op zo'n moment, en van wie we op hen moeten wachten, zo niet van moeder. Plots wordt duidelijk dat het niet zo eenvoudig is om ouders te vertellen over hun menstruatie. Hoe vertel je mam over menstruatie, afpersing, verlegenheid en onbegrijpelijke angst?

De opwinding voor zo'n gesprek ontstaat voor velen, en niet iedereen is in staat om het te overwinnen. Als je wacht op absolute vrede, kan het alleen maar erger worden en zal het nog moeilijker zijn om een ​​gesprek te beginnen.

Je weet er alles van

Het internet is beschikbaar, er zijn vrienden en meisjes weten veel over kritieke dagen. Omdat er hier maar een paar nummers zijn, om er zeker van te zijn dat alles in orde is.

  • de eerste menstruatie begint op de leeftijd van 9-15 jaar: hier is zo'n grote kloof in de norm;
  • de eerste ontlading is misschien helemaal niet als bloeden (slechts een paar druppels) en gaat snel voorbij;
  • Een cyclus van 21 tot 35 dagen wordt als normaal beschouwd (een cyclus verwijst naar het aantal dagen vanaf de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de volgende);
  • Het eerste jaar en de cyclus kunnen van alles zijn: het wordt alleen vastgesteld, er kunnen lange pauzes zijn;
  • gemiddelde absorptie voering is gevuld in 3-4 uur, met minder ontlading 's nachts, omdat je liegt of meer, omdat je aan het draaien bent.
  • kwijting duurt van 3 dagen tot een week, en ja, dit is allemaal de norm.

Omdat je al het andere weet, moet je eraan toevoegen dat de menstruatie heterogeen is, het zijn stolsels. Wees niet bang, dit is een teken dat de vernieuwing van weefsels in de baarmoeder gebeurt zoals het zou moeten zijn.

Wat moet je nog meer weten?

Verschillende regels voor de gezondheid van vrouwen, die niet vaak door de volwassenen zelf worden gevolgd. Daarom kan moeder, tante, grootmoeder dit niet leren:

  1. Een gynaecoloog is een belangrijke persoon voor een vrouw. Alles wat hij over ons weet, is medisch geheim. Soms is de gynaecoloog zich meer bewust van het leven van de patiënt dan haar familieleden. De arts heeft deze informatie alleen nodig voor het bedrijfsleven, en niet uit nieuwsgierigheid. Al zijn adviezen zullen professioneel zijn. Hoe vroeger het mogelijk is om kennis te maken met de gynaecoloog, hoe minder angst er in de toekomst zal zijn.
  2. Normaal maandelijks - het concept is erg vaag. Maar er is zeker niets normaals in het proberen veel pijn te verduren. Er zijn veilige pijnstillers voor verschillende gevallen: van hoofdpijn, buikkrampen, kalmerende middelen. Ook hier hebben we advies nodig over wat zal helpen.
  3. Menstruatie die te zwaar lijkt, kan al dan niet bloedend zijn. Maar als u zich duizelig, zwak voelt, in slaap valt en de pakking in 2 uur is gevuld, moet u naar de dokter gaan. U wilt geen gynaecoloog zien, naar uw kinderarts gaan, een bloedtest laten controleren.

Een vrouw is niet zo'n kwetsbaar wezen. Haar lichaam herstelt heel snel bloedverlies, veel sneller dan het mannetje. Daarom - zonder paniek. Niemand is ter plaatse gestorven, zelfs niet in de meest overvloedige periodes. Het probleem kan heel eenvoudig worden opgelost, in dergelijke gevallen helpen bepaalde vitaminen vaak om de kwetsbaarheid van bloedvaten te verminderen.

Een bezoek aan de gynaecoloog, eenmaal per jaar (alleen voor preventie) kan veel vrouwen van gezondheidsproblemen redden. Nu heb je het volste recht om aan deze moeder te herinneren. Idealiter, als je een dokter hebt, kun je samen naar hem toe gaan (als je dat wilt, alleen naar de deur).

Je bent individueel en onherhaalbaar, maar veel van de processen van familieleden zijn hetzelfde, het is erfelijkheid. De arts kan enkele problemen voorkomen die uw gezondheid bedreigen, en het lichaam van de moeder kennen. Genoeg gezegd over de doktoren, laten we het nu over moeders hebben.

Moeders - ze zijn anders

Als er een vraag is - hoe kan ik mijn moeder vertellen over haar menstruatie, dan betekent dit dat ik simpelweg de zin "Mam, ik heb een menstruatie" hardop zeg, om de een of andere reden niet werkt. Natuurlijk kan de reden in jou zijn (angst, onhandigheid, schaamte), maar het is veel leuker om naar de oorzaak in een andere persoon te zoeken. Dat is wat we doen.

Druk en ontevreden

Misschien is de moeder erg druk, moe op het werk, met jongere kinderen, en er zijn weinig redenen in ons leven. Een vermoeide vrouw kan ontevreden, mopperend, depressief zijn, ze wil haar niet benaderen met haar problemen. Dat is alleen jij hebt geen probleem, maar eerder een reden voor vreugde. En de mogelijkheid om alleen samen alleen over vrouwenonderwerpen te chatten.

Je kunt proberen een privégesprek te beginnen met ondersteuning en sympathie - ontdek hoe moeder zich voelt, of ze hulp nodig heeft, en pas dan (misschien met een kopje thee) herinneren dat een jonge vrouw in de buurt groeit, die haar nu beter kan begrijpen.

Te bescheiden

Het onderwerp seksualiteit, menstruatie en alle medische kenmerken van het vrouwelijk lichaam kan in sommige families worden afgesloten. Misschien praten de ouders er niet over, en misschien waren eerdere pogingen ongemakkelijk en wilt u dergelijke gesprekken niet herhalen.

Misschien voel je je beschaamd of stel je voor dat je moeder moet vertellen over je menstruatie om haar in verlegenheid te brengen. Hoe dan ook, als moeder je heeft, betekent het dat er ook zo'n moment in haar leven was. Een volwassen vrouw is goed bekend met het onderwerp menstruatie, dit proces is haar dag bekend geworden. Sterk haar getroffen met dit feit zal niet slagen, om te bespreken in bepaalde uitdrukkingen zullen allemaal hetzelfde hebben. Wees niet bang om er hardop over te praten.

Zeg in het begin eerlijk gezegd dat het onderwerp je dwarszit en beschamend is om te vertellen. Dan geeft u uw moeder de gelegenheid om haar dochter te kalmeren en te ondersteunen. Pas woorden aan die jou of haar niet voor de gek houden. Als het moeilijk is om hardop de woorden menstruatie en menstruatie te zeggen, zijn er verschillende opties om moeder te vertellen zonder ze te gebruiken:

  • er is een neutrale term "kritieke dagen";
  • "Mijn kleding was rood gekleurd";
  • "Het lijkt erop dat ik nu maandelijks pakkingen nodig heb."

Het maakt zelfs niet uit welke woorden je moet zeggen. Kies degene die geschikt lijken. Gevoeligheid en stijfheid bestaan ​​precies tot het moment waarop alles hardop wordt gezegd. Mam zal het begrijpen, ook al is het een vreemde hint. Een bescheiden moeder zal hartelijk dankbaar zijn voor het initiatief van uw kant en de tact waarderen.

onverschillig

Heel verschillende dingen worden vaak als onverschilligheid beschouwd. Maar het zij zo. Stel je voor dat moeder koud en onverschillig is, de relatie is oppervlakkig. Dus, hoe je moeder over de eerste menstruatie vertelt, is een puur zakelijke kwestie.

U moet de praktische punten bespreken:

  1. Hygiëne producten. Wat en waar om ze te krijgen?
  2. Extra weekend (bijvoorbeeld morgen langlaufen in lichamelijke opvoeding).
  3. Hoofdpijnstablet. Dergelijke dingen worden vaak overgeërfd, omdat het waarschijnlijk is dat moeder een beproefde tool heeft.

Een droge verklaring van het feit dat je pakkingen nodig hebt of het geld om ze te kopen, is prima. Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe onverschillig het nieuws voor moeder zal zijn. En als u geen morele steun krijgt, zullen in ieder geval binnenlandse problemen worden opgelost.

In complexe relaties met de moeder zal misschien het pad naar begrip op zoek moeten naar haar dochter. Volwassenen hebben hier niet altijd voldoende tijd en energie voor. Zo'n belangrijk gesprek als een boodschap over de eerste menstruatie, kan niets veranderen in een relatie. Maar er is een grote kans dat mama anders naar je kijkt. Het zal gemakkelijker voor haar zijn om te beseffen dat de dochter geen kind meer is. Er is hoop dat communicatie volwassener en betrouwbaarder zal worden. Het is waar dat een dergelijk vertrouwen soms gerechtvaardigd moet zijn.

Heb iemand om te delen

Er zijn altijd mensen in de buurt, je merkt het misschien niet, maar veel zorgen over je gezondheid en humeur. Als de moeder niet in de buurt is, of als er geen normale communicatie met haar is, betekent dit niet dat er niemand anders is om mee te praten.

Grootmoeder, tante, oudere zus

Grootmoeders zijn erg begaan met de kleindochters van vrouwenkwesties. Waarschijnlijk omdat menstruatie in hun jeugd een echt probleem was. Hygiëneproducten moesten zelf worden uitgevonden en er was nog minder openhartig gepraat. Het was niet gebruikelijk om hier over te praten, want het geheim van je vrouw's grootmoeder zal zeker sparen.

De oudere zus was recent in die situatie. Ze zal helpen om fouten te voorkomen, adviseert zelfs hoe je je moeder over je menstruatie vertelt. Je hebt één moeder en de ervaring van je zus kan van pas komen.

De eerste menstruatie kan een bezoek brengen, op vakantie, met familieleden. Als u ervoor kiest om elke volwassen vrouw te communiceren, kunt u hulp en advies krijgen. Je moet niet bang zijn voor een of andere "niet zo'n" reactie: dit zal niemand verbazen, en vrouwen houden niet van grapjes over zulke onderwerpen. U kunt tante of een familielid zachtjes laten weten dat u "kritieke dagen" bent begonnen - en rekenen op hulp.

Wereldvader

Het komt ook voor dat de andere ouder dichter bij het meisje is. Naar vader gaan is gemakkelijker. In een dergelijke situatie zal de garantie de paus meer in verlegenheid brengen, maar je kunt niet bang zijn voor onnodige vragen en instructies. Papa zal gewoon vragen hoe hij kan helpen - en helpen.

Wanneer een meisje wordt geboren, realiseren ouders zich zeker dat een vrouw uit haar zal groeien. Maar merk vaak niet dat de geliefde baby is gegroeid en verandert in een jong meisje.

Nogmaals de gynaecoloog

Ja, nogmaals over de artsen. Stel je voor dat je over persoonlijke onderwerpen kunt praten met een vreemde is moeilijk, maar soms is het de beste optie. Een verpleegster of een leraar op een school, een districtsarts, mijn hele leven, elke dag dat ze hiermee werken, vaak zijn de artsen zelf vrouwen. Maar eerst en vooral zijn ze specialisten, ze hebben zo'n taak - alles weten over gezondheid.

Denk er eens over na, misschien is het jouw manier en zal het gemakkelijker zijn om met een afstandelijke, strikte professional te praten. Vooral als er iets misgaat.

Goed om te weten! Receptie bij de kinder-gynaecoloog houdt geen inwendig onderzoek in, meestal genoeg gepraat. Als klachten niet gevaarlijk zijn, blijft alles beperkt tot gesprekken. Maar advies over pijnstillers, pijnstillers en vitamines moet worden gevraagd door de arts. Verwond jezelf niet door onnodig pillen te slikken.

Niet echt tips

Als je je moeder vertelt over je menstruatie, stoort de stijfheid in haar aanwezigheid - spreek via de telefoon. Wanneer de taal niet verandert - schrijf een sms-bericht. In de supermarkt laat je gewoon een pakje pakkingen in de mand vallen, vraagt ​​de moeder zich af.

Verberg geen slechte gezondheid, pijn in de onderbuik, leucorrhoea (witte afscheiding) voor het begin van de eerste menstruatie. Dus het lichaam bereidt zich voor op verandering. Als je je moeder alles vooraf vertelt, zal ze kunnen begrijpen dat de eerste menstruatie snel is, en dit zal geen verrassing voor haar zijn of voor jou.

Niet echt geheimen

De eerste periodes komen plotseling, het veroorzaakt veel overlast. We gaan er zelfstandig mee om:

  1. Vers bloedvlekken worden alleen in koud water gewassen. Het is beter om zeep te nemen, geen poeder. Huishouden (grijsbruin, met een vreemde geur) zeep wast alles tegelijk. Maar dit is alleen van toepassing op verse vlekken, dus verberg het vervuilde wasgoed niet weg, maar stop het onmiddellijk. Mam zal het niet merken, maar als ze dat doet, zal ze het op prijs stellen.
  2. Start een kalender, markeer de dagen erop als de menstruatie begint. Na verloop van tijd zal de cyclus worden vastgesteld, tussen de menstruatie zal hetzelfde aantal dagen zijn. U kunt van tevoren berekenen wanneer u ontslag verwacht. Eén pakking bevindt zich altijd in een aktetas of tas.
  3. Pads of tampons kiezen, overdrijf het niet. Overweeg zorgvuldig de verpakking, alles is daar geschreven, zelfs getekend. Bij de eerste maandelijkse ontlading gebeurt er zelden veel, kies dunne pads voor 1-2 druppels of het label "normaal". Met een bloederige menstruatie of een paar druppels bloed zijn dagelijkse pads voldoende.

Vertrouw niet alleen op de meningen van vrienden en hun eigen kennis. Mijn moeder weet er toch meer van. Hoe u uw moeder over uw menstruatie kunt vertellen, is slechts een probleem voor vandaag. Het zal veel moeilijker zijn om je stilte later uit te leggen als je plotseling besluit om je te verstoppen of te blijven zwijgen. Het belangrijkste is dat het lichaam normaal ontwikkelt, je gezond bent en volwassener wordt. Deel deze vreugde met je moeder.

Hoe je moeder over je menstruatie vertelt en niet verlegen blijft

Menstruatie is een volledig normaal en natuurlijk proces dat optreedt in het leven van elk meisje in haar tienerjaren. In de maandelijkse is er niets schandelijks en de komende decennia zullen ze regelmatig komen. Dit feit moet worden aanvaard. Maar vaak zijn meisjes verrast door het verschijnen van de menstruatie en beginnen ze zich zorgen te maken over wat ze moeten doen, en vooral, hoe moet ik mijn moeder vertellen over haar menstruatie? Als onhandigheid en verlegenheid de overhand hebben, helpen een paar eenvoudige tips om dit probleem op te lossen.

Voorbereidingen treffen om met mama te praten

Op veel vrouwenforums worden bezoekers die op zoek zijn naar een antwoord op de vraag "hoe ze mijn moeder vertellen dat ik een maand heb" geadviseerd om gewoon kracht te verzamelen en alles te vertellen zoals het is. Zoiets is zoiets niet. En het is waar. Maar veel meisjes kunnen vanwege bepaalde omstandigheden niet letterlijk over zulke intieme dingen vanaf de drempel praten.

Dus als een meisje ontdekte dat ze menstruaties begon te krijgen, is er geen reden tot paniek. Het is beter om kalm te blijven, omdat, zoals al gezegd, de menstruatiecyclus een volledig natuurlijk proces is en het laat zien dat het meisje opgroeit en zich ontwikkelt.

Daarom moet je, voordat je de moeder vertelt, ervoor zorgen dat een gevoel van kalmte en begrip van de situatie belangrijker is dan angst en angst. De menstruatie kan op elk moment beginnen, dus het is belangrijk om jezelf onmiddellijk samen te trekken:

  • het gesprek dat de menstruatie begon moet privé worden gehouden;
  • voordat ik moeder alles heb verteld, is het beter om een ​​korte lijst met vragen te schetsen waarvoor ik graag antwoorden zou willen ontvangen;
  • om niet te kloppen in de bush, kun je je moeder vragen waar de pakkingen liggen.

In het laatste geval zal de moeder alles begrijpen en het gesprek zelf beginnen.

Persoonlijke communicatie

Elke ouder was tegelijkertijd ook een tiener, dus hij herinnert zich zichzelf nog goed op deze leeftijd. Daarom is er niets beter dan persoonlijke live communicatie. Moeder zal je altijd steunen en je vertellen wat je moet doen, omdat ze ooit op de plek van haar dochter was.

Heb besloten om privé te praten, stel niet uit, maar ga meteen door. Dus het zal veel gemakkelijker en sneller zijn. Als het meisje de relatie met haar moeder als niet erg vertrouwend beoordeelt, kunt u enkele van de onderstaande methoden gebruiken.

Correspondentie informeren

Als het gemakkelijker zal zijn om een ​​gesprek met uw moeder te beginnen over het feit dat u uw menstruatie in afwezigheidsformulier bent begonnen, dan is een notitie of een bericht het beste voor dit doel. Dit commentaar werd achtergelaten door een van de vrouwelijke forumdeelnemers waarop de bovenstaande vraag werd gesteld.

En dit antwoord is niet verstoken van betekenis. Deze methode is buitengewoon goed, vooral in die gevallen als de moeder erg druk is op het werk en er praktisch geen tijd is om te praten of onbeholpenheid en schuchterheid het roer heeft overgenomen.

Als het meisje besloot om een ​​papieren briefje achter te laten, moet het worden neergelegd op een plaats waar niemand behalve haar moeder het kan pakken. Het kan van alles zijn - een handtas, een doos met cosmetica, een jaszak.

Een andere manier is om alles te vertellen tijdens een telefoongesprek. Hoorend dit nieuws, zal moeder een extra gelegenheid krijgen om goed na te denken over het gesprek op weg naar huis, en alle nodige adviezen te geven aan haar dochter. Voor sommigen is dit de beste optie.

Praat met andere mensen

Vanwege verschillende omstandigheden, komt het voor dat je je menstruatie hebt, maar je kunt niet met je moeder praten over je menstruatie. Daarom is het met deze vraag het beste om contact op te nemen met andere familieleden of nabestaanden. U kunt bijvoorbeeld vragen over het begin van de menstruatie met een grootmoeder, oudere zus, tante. In een extreem geval kunt u een soortgelijk consult zoeken bij een schoolpsycholoog of verpleegkundige.

Ze zullen het meisje ook uitleggen wat wat is, goed advies geven. Verwanten en vrienden kunnen zelfs worden gevraagd om de moeder te vertellen wat er is gebeurd, maar het is beter om het zelf te doen.

Gezamenlijke wandeling

De volgende keer, tijdens een gezamenlijke shoppingtrip in een supermarkt, kun je toevallig een pak pakkingen of tampons uit de kast halen en in een mand met andere dingen doen. Dus, mama zal alles begrijpen en de eerste zijn om een ​​gesprek te beginnen. Ze kan ook adviseren welke hygiëneproducten beter te kiezen zijn en bespreken wat er op die dagen nog meer nodig is.

Deze methode heeft echter zijn nadelen. Als het meisje te verlegen is om een ​​gesprek met haar moeder over de maand aan te gaan, is het onwaarschijnlijk dat zij tegenover andere klanten in staat zal zijn om zonder schaamte een pakje te krijgen. Is er op dit moment niemand in de buurt?

Elke optie is echter goed op zijn eigen manier. Per slot van rekening helpt het ene bij het andere meisje niet per se de ander. En vice versa.

Aanvullende tips

Menstruatie kan op elk moment van de dag beginnen. Daarom, als een meisje denkt dat haar periode heel snel zal komen, is het beter om je van tevoren voor te bereiden op dit moment. Koop bijvoorbeeld in de winkel of in de apotheek geschikte hygiëneproducten.

De beste manier om uw moeder over uw menstruatie te vertellen, is thuis praten. En het is wenselijk dat dit gesprek privé plaatsvond.

Wees niet opnieuw bang. Zoals reeds vermeld, is de menstruatiecyclus een volledig normaal en natuurlijk proces. Bovendien geeft het aan dat het meisje fysiologisch behoorlijk gezond is en zich blijft ontwikkelen. Het is belangrijk om te onthouden dat elke vrouw er doorheen gaat, inclusief de moeder.

Voordat je gaat praten, moet je kalmeren en ontspannen. Als je menstruatie plotseling begon en hygiëneproducten niet op voorhand waren gekocht, moet je ze van je moeder opzoeken in een make-uptas of op een andere plaats waar ze haar persoonlijke bezittingen bewaart. Vóór het gesprek kun je ook een warme douche nemen, gaan slapen. Dit zal helpen kalmeren.

Je moet op de een of andere manier meteen alles aan de moeder of een ander familielid vertellen en het niet geheim houden. De eerste periode kan gepaard gaan met onbegrijpelijke gevoelens, pijn en duizeligheid. Niet wetende over alle fysiologische kenmerken van de menstruatiecyclus, kan het meisje bang zijn en niet weten wat te doen. Maar als u alles vertelt, zullen sommige ouderlingen zeker de veranderingen verklaren die zich voordoen tijdens het menstrueren aan het vrouwelijk lichaam en lichaam.

conclusie

Hoe praat je met je moeder over menstruatie? Het is heel eenvoudig. Als je een vertrouwensrelatie hebt met je ouders en je hebt de tijd om rustig alles te bespreken, moet je dit zo vroeg mogelijk doen en je moeder over je menstruatie vertellen. Als het vanwege verschillende omstandigheden onmogelijk is om een ​​gesprek face-to-face te houden of als er geen moeder in de buurt is, kunt u de bovenstaande methoden gebruiken, inclusief praten met naaste familieleden of andere mensen. Het belangrijkste om te onthouden is dat er bij een menstruatie niets slecht en onnatuurlijks is bij een meisje, zoals bij een miljard anderen, een nieuwe fase in het leven is net begonnen.

Hoe mama te vertellen dat je aan je menstruatie bent begonnen

Wacht op het moment

Als ze zich te veel zorgen maakt, is het beter haar niet aan te raken.

Kies een tijdstip waarop moeder alleen thuis is en niet bezig is met alledaagse taken. Uiteraard zal ze ze uitstellen om alles rustig en grondig aan u uit te leggen, te kalmeren en te helpen. Vertel haar eerst dat je nieuws voor haar hebt en dat je het haar wilt vertellen. Laat niet zien dat je opgewonden bent, zeg kalm: "Mam, mijn menstruatie begon. Wat te doen? "Elke normale moeder zal terug glimlachen en zeggen:" Oh gefeliciteerd! Je bent een meisje van een meisje geworden. ' En dan zal hij vertellen over alle fijne kneepjes die je nu moet weten, een pakking geven.

Vertrouw een familielid

Als de moeder niet thuis is en ze niet snel zal komen, kunt u uw nieuws delen met uw grootmoeder of tante - u hoeft zich nergens voor te schamen, omdat ze perfect bekend zijn met het fenomeen van de menstruatie.

Laat een notitie achter

Verzend SMS

Als moeder op haar werk is, stuur haar dan een sms-bericht. Wanneer ze thuiskomt, zal ze je belangrijkste nieuws al kennen en natuurlijk zal je zonder verdere uitleg je bellen.

In de supermarkt met mijn moeder

Als je je echt schaamt om een ​​gesprek met je moeder te beginnen over je menstruatie, ga dan met haar naar de winkel voor boodschappen en steek als het ware toevallig een pakje tampons of blokjes in je winkelmandje. Mam zal je verrast en zinvol aankijken en alles begrijpen. Wanneer je thuiskomt, zal ze zelf gaan praten over zulke specifieke kenmerken van het vrouwelijk lichaam als menstruatie.