Toenemend wenen bij vrouwen: oorzaken en behandeling

Huilen voor vrouwen is normaal. Maar in sommige gevallen duidt de buitensporige manifestatie ervan op problemen met het centrale zenuwstelsel, hormonen en storingen in het vegetatieve vasculaire systeem. Natuurlijk zou de belediging van een vrouw eruit moeten komen in de vorm van tranen, maar als de tranen niet door iets worden veroorzaakt, moet je de hulp van een specialist inroepen.

Tranen zijn een normale reactie van het menselijk lichaam onder stress. De nodige reflex verschijnt in de kindertijd en gaat niet over in het leven. Emotionele ontspanning is vereist door elke persoon, dus er is niets angstaanjagends in gematigde tranen. Tranen helpen om hart en nerveuze spanning kwijt te raken. Ze zijn echter niet altijd zeldzaam en van korte duur. Het is belangrijk om de oorzaken van overmatige tranenheid te identificeren en maatregelen te nemen om deze te elimineren.

Oorzaken van huilen

Bij mannen ontwikkelt zich een betraande toestand uiterst zelden. Maar bij vrouwen wordt het vaak geassocieerd met het begin van de menstruatie en veranderingen in het hormonale niveau. Oorzaken van tranen en zeuren zijn:

Om de emotionele toestand te normaliseren, duurt het vaak lang om te genezen. Niet altijd zo gemakkelijk om de effecten van negatieve emoties kwijt te raken. In ernstige gevallen is de hulp van een psycholoog en een psychiater vereist. Een specifiek therapeutisch beloop en medicijnen kunnen worden voorgeschreven.

Lage stresstolerantie

De perceptie van de wereld is grotendeels te wijten aan erfelijke aanleg, genetische kenmerken van het lichaam, storingen in de functionaliteit van het centrale zenuwstelsel. Mensen die van huilen en zeuren houden, hebben vaak geen controle over hun emoties en verlichten nerveuze opwinding. In dergelijke situaties is het onmogelijk om te doen zonder de hulp van specialisten - psychologen, psychiaters en neurologen. Vaak wordt vrouwelijk huilen vergezeld door:

  • paniekaanvallen;
  • tranen;
  • emotionele opwinding;
  • agressie.

De bovengenoemde neurologische problemen vereisen een competente behandeling.

Psychische problemen

Het leven van een vrouw zonder de aanwezigheid van bepaalde stressvolle situaties in onze moderne wereld is bijna onmogelijk. Een vrouw draagt ​​een sterke verantwoordelijkheid voor kinderen en familie, maakt zich vaak zorgen om haar naaste mensen en is gevoeliger voor stress dan een man. Zoals blijkt uit talrijke studies, is een vrouw gevoeliger voor de emoties van mensen om haar heen en is ze vaak emotioneel onstabiel.

Depressie en vlagen van wanhoop veroorzaken verhoogde tranen, zenuwinzinkingen en hysterie. De opeenhoping van negatieve emoties is vaak de oorzaak van mentale disbalans van een vrouw. Als problemen in het werk worden toegevoegd aan problemen in het gezin, dan is het erg moeilijk voor een vrouw om de externe slagen van het lot te weerstaan. Ontwikkel ernstige vormen van neurose, slapeloosheid, wat een extreem negatieve invloed heeft op het welzijn.

Hormonale aanpassing

Echter, niet alleen psychologische factoren kunnen de oorzaak zijn van tranen. Zenuwachtigheid en tranen komen vaak samen met PMS. Vóór de menstruatie beginnen vrouwelijke hormonen te veranderen. Als het lichaam stopt met het produceren van de hormonen die nodig zijn voor de eisprong, vindt de menopauze plaats. Het vrouwelijk lichaam vergrijst, net als het mannetje. Het is onvermijdelijk. Het niveau van hormonen in het lichaam neemt af, wat kan leiden tot een diepe langdurige depressie en tranen.

Maar zelfs jonge vrouwen zijn vaak vatbaar voor tranen als gevolg van onstabiele hormoonproductie. Hormonale aanpassing kan een vrouw doen huilen zonder duidelijke reden. De staat van melancholie en tranen kan duren met een hormonale verandering van het lichaam 3-14 dagen.

Manieren om van de tranen te ontdoen

Experts adviseren om geen negatieve emoties te verzamelen. De emotionele storm moet uit jezelf worden gelaten. Maar niet door schandalen en woedeaanvallen. Als je problemen hebt op je werk, kun je met de baas praten en zo een aantal problemen oplossen. Thuis, stort je ziel uit naar je partner, goede vrienden, kinderen. Vergeet niet dat het gebrek aan communicatie alleen de stressvolle situatie aanvult.

Ontspanningstechnieken, massage, yoga, meditatie helpen bij het verlichten van stress. Het is belangrijk om deze maatregelen in combinatie te gebruiken. Elimineer stress kan zijn in de sportschool of in dagelijkse runs door het park. Sporten helpt om de emotionele achtergrond te stabiliseren en de stemming te verbeteren. Zelfs eenvoudige wandelingen in het park of bos dragen bij aan het verbeteren van de emotionele toestand.

Stress - mentale stress, die de onmisbare verwijdering vereist. Opdat een vrouw van constant huilen af ​​zou zijn, moet je je eigen aandacht van negatieve factoren naar positieve veranderen. Besteed meer aandacht aan de positieve momenten in het leven en aan prettige herinneringen, ze zullen je helpen af ​​te leiden van het negatieve.

Wanneer tranen beginnen te naderen, is het noodzakelijk om dergelijke gymnastiek te gebruiken:

  • zit in een comfortabele stoel en ontspan;
  • begin gelijkmatig, rustig te ademen.

Met zo'n oefening kun je je concentreren en niet huilen. Het is belangrijk om te diep ademhalen te vermijden, anders kunt u duizeligheid veroorzaken. Ademhalingsoefeningen moeten worden uitgevoerd tot het volledig verdwijnen van nerveuze spanning. Je kunt wat koud water drinken, je gezicht wassen en een paar minuten uit gaan. Dit alles zal helpen om het zenuwstelsel weer normaal te maken en te kalmeren.

Helpt bij het wegnemen van stress die de levensduur van aquariumvissen registreert, regendruppels op het glas. Zulke trainingen zijn effectief en helpen om te ontspannen. Het moet vaak luisteren naar rustgevende ontspannende muziek. Het stabiliseert de emotionele achtergrond en helpt om altijd in een rustige staat te zijn.

Je moet jezelf niet de genoegens van het leven ontzeggen. Ga naar een concert, bezoek de dierentuin, het pretpark, de kunsttentoonstelling. Omring jezelf met positieve emoties en creëer positieve gebeurtenissen in je leven. Communiceer vaker met positieve mensen, vind vrienden door je interesses en hobby's.

Therapeutische behandeling

In hardloopsituaties kan zonder hulp van een arts niet. Meestal wordt fysiotherapie ook voorgeschreven in combinatie met de inname van verschillende medicijnen, die een gunstig effect hebben op het centrale zenuwstelsel. Zeer nuttig:

  • massage;
  • acupunctuur;
  • hirudotherapy;
  • zwemmen;
  • saunabezoek;
  • aromatherapie;
  • zee vakantie.

Deze methoden helpen de emotionele achtergrond te stabiliseren.

Om het centrale zenuwstelsel te stabiliseren, kan de door de arts voorgeschreven medicatie worden gebruikt. Afhankelijk van de ernst van de situatie, schrijft de arts verschillende sedativa voor. In bijzonder kritieke situaties kunnen kalmerende middelen, kalmerende middelen, neuroleptica en antidepressiva worden voorgeschreven. Hun actie drukt het werk van het centrale zenuwstelsel. De keuze van geneesmiddelen en behandelingsregime hangt af van de nuances van elk afzonderlijk geval.

Vechtstress helpt de juiste voeding. Met fysieke en nerveuze uitputting is het belangrijk om een ​​effectief vitamine-mineraalcomplex te nemen. Uw dieet moet verzadigd zijn met vitamines en andere bestoven stoffen. Een grote hoeveelheid vitamine C helpt om stress te bestrijden Ascorbinezuur wordt gevonden in verse groenten en fruit, dus eet ze dagelijks. Het is handig om natuurlijke sappen te drinken en salades te eten van rauwe groenten en groenten.

Het is noodzakelijk om overmatige tranen te behandelen, omdat de geestelijke gezondheid van de vrouw lijdt. Therapie helpt om de ontwikkeling van een ernstige zenuwinzinking en een gevaarlijke ziekte te voorkomen, de emotionele achtergrond te stabiliseren, helpt om een ​​moeilijke situatie te overleven.

Overmatige tranen in vrouwen met menopauze: provocerende factoren en behandeling

Iedereen weet dat de meerderheid van de vrouwen natuur is, vooral verfijnd, kwetsbaar en gevoelig. Zo'n emotionele toestand is kenmerkend voor de mooie helft van de mensheid, omdat ze zwakker zijn dan mannen, ze huilen veel vaker. Er is niets verschrikkelijks in tranen, omdat dit een soort ontlading van het organisme is, die helpt om het slechte dat zich gedurende een bepaalde periode heeft opgehoopt kwijt te raken. Maar huilen tijdens de menopauze kan wijzen op ernstiger problemen die moeten worden behandeld.

Hoe echte tranen te onderscheiden van de tranen?

Zoals hierboven vermeld, neigen vrouwen soms om te huilen. En huilen - het is een gevoel, als ik wil huilen zonder reden: na het bekijken van de film, na het lezen van een boek met een ontroerend verhaal, omdat lof of kritiek, vanwege de woorden van dierbaren.

Het meest vervelende is dat een vrouw de tranen niet kan beheersen, en soms is het erg vermoeiend en zelfs vervelend voor de mensen om haar heen.

Waarom gebeurt er tijdens de menopauze huilen?

Huilen in de geneeskunde wordt ook wel het huilingssyndroom genoemd. Om deze aandoening te kunnen behandelen, moet u de oorzaken begrijpen die deze stoornis veroorzaken.

  1. Constante stress en nerveuze schokken. In deze staat stromen de tranen vanzelf, omdat de psyche de verhoogde belasting niet aankan.
  2. Melancholisch temperament. Zoals je weet zijn de staten van tranen gewoon hetzelfde melancholisch. Het hangt af van de aard van het magazijn.
  3. Die vrouwen die een diepe depressie ervaren, lijden aan huilen. Het lijkt hen dat de hele wereld tegen hen is, daarom hebben zulke vrouwen hun armen verloren en de tranen houden gewoon niet op.
  4. Onnodig tranen dames bouwt gaan voor overleg naar de endocrinoloog, zoals hyperthyreoïdie is zeer significant effect op de emotionele toestand van de vrouw.
  5. Met een verhoogde neiging om tranen te storten, moet je een neuroloog bezoeken. Misschien ligt het hele ding in een nerveuze aandoening zoals paniekaanvallen.
  6. Premenstrueel syndroom. Deze toestand is mogelijk wanneer de menopauzeperiode net is begonnen en de menstruatie nog steeds een constante metgezel van de vrouw is. Typisch, premenstrueel syndroom duurt 3-5 dagen, is te wijten aan het feit dat het begin van de menstruatie wordt gekenmerkt door verhoogde hormoon-piek die deze gevoeligheid veroorzaakt.
  7. Op zichzelf is de climax ook prikkelt huilen, omdat de hormoonniveaus voortdurend veranderen in een grote, in de kleine kant, wat leidt tot emotionele instabiliteit.
  8. Mechanisch hoofdletsel.

Symptomen van huilen tijdens de menopauze

Symptomen van betraandheid hangen direct af van wat precies tranen veroorzaakt. De meest voorkomende symptomen van huilen tijdens de menopauze zijn als volgt:

  • Prikkelbaarheid bij vrijwel elke gelegenheid.
  • Nervositeit.
  • Te veel vermoeidheid, wat moeilijk is om de oorzaak te vinden.
  • Slapeloosheid en gebrek aan slaap op de achtergrond.
  • Verhoogde slaperigheid overdag.
  • Stemmingswisselingen.
  • Zachtheid om wat voor reden dan ook.
  • Roodheid van de huid.
  • Verhoogde transpiratie.
  • Hoge bloeddruk en verhoogde hartslag.
  • Lichte kilte
  • Een lichte stijging van de temperatuur.
  • Hoofdpijn.

Hoe huilende vrouwen te behandelen met de menopauze?

Om met succes het huilen tijdens de menopauze te behandelen, moet u een arts raadplegen. Meestal schrijven artsen de volgende kruiden, medicijnen en kruidenpreparaten voor om van deze aandoening af te komen:

Valeriaan. Deze behandeling is geschikt voor alle vrouwen en is veilig. Dit medicijn kan in verschillende vormen worden gebruikt: tabletten, druppels, als onderdeel van de kruidencollectie. Infusie van valeriaan wordt gebruikt om de eerste manifestaties van tranen in vrouwen tijdens de menopauze te stoppen. Als resultaat van het ontvangen van de fondsen zouden de volgende verbeteringen moeten verschijnen:

  • angst vermindert;
  • druk wordt geleidelijk genormaliseerd;
  • hartritmes stabiliseren;
  • de slaap verbetert, maak je geen zorgen over het 's nachts wakker worden.

Waarschuwing! valeriaan is geen giftig middel, maar de door de arts voorgeschreven dosering moet strikt worden nageleefd.

Motherwort. Dit is ook een van de prachtige medicijnen die de toestand van een vrouw tijdens de menopauze kan normaliseren. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van druppels en in de vorm van tabletten. Het regelmatige gebruik tijdens de menopauze is gericht op het bereiken van de volgende effecten:

  • elimineert opvliegers;
  • verlicht nerveuze prikkelbaarheid;
  • helpt bij het wegwerken van nachtelijke krampen;
  • normaliseert de slaap en elimineert slapeloosheid;
  • stabiliseert de bloeddruk;
  • regelt hartritmes.

Waarschuwing! Aanvaarding van motherwort wordt alleen tijdens de maaltijd uitgevoerd, de dosering ervan wordt bepaald door de arts.

Grandaxinum. Het medicijn behoort tot de groep veilige kalmerende middelen die de psyche van een vrouw reguleren tijdens de menopauze. Dit medicijn is de meest voorkomende manier om om te gaan met symptomen van de menopauze die de emotionele sfeer van het leven beïnvloeden. Het medicijn kan goed overweg met allerlei soorten psychische stoornissen en de ontvangst ervan is ontworpen om de volgende doelen te bereiken:

  • elimineert onredelijke angst en angst;
  • helpt bij het wegwerken van interne stress;
  • lijnt het ritme van het hart in;
  • elimineert overmatig zweten door het hele lichaam;
  • verbetert het functioneren van bloedvaten, wat helpt bij het verwijderen van roodheid van de huid tijdens angst;
  • helpt om te gaan met duizeligheid en een gevoel van gebrek aan lucht;
  • verbetert het maag-darmkanaal;
  • bevordert de stemming, veroorzaakt een verlangen om te leven en te genieten van het leven.

Waarschuwing! Het belangrijkste voordeel van dit medicijn is dat het niet verslavend kan zijn, zelfs niet bij langdurig gebruik.

Lerivon. Dit is een van de remedies die ook erg populair is bij de behandeling van de symptomen van depressie bij vrouwen met de menopauze. Het effect van de ontvangst van dit hulpmiddel zal moeten wachten, omdat dit pas na een paar weken kan plaatsvinden. Het medicijn is niet verslavend. Dat wil zeggen, het kan een behoorlijk lange tijd worden geconsumeerd, zonder angst voor het optreden van bijwerkingen. De actie van het medicijn is gericht op:

  • stress verlichting;
  • het wegwerken van gevoelens van onnodige angst;
  • afname van de prikkelbaarheid;
  • verlichten van angst;
  • worstelen met paniek;
  • normalisatie van slaap.

Waarschuwing! Om ervoor te zorgen dat de bijwerkingen van het innemen van dit medicijn niet optreden, moet u de alcoholinname volledig elimineren en het medicijn alleen gebruiken volgens het schema dat door uw arts is voorgeschreven.

New Pass. Het is een veilige remedie die de symptomen van tranen kan bestrijden bij vrouwen in de menopauze. Voordat u het inneemt, moet u de instructies zorgvuldig lezen. Dit is om ervoor te zorgen dat u niet allergisch bent voor een van de componenten van dit medicijn. De volgende verbeteringen zijn te zien aan het gebruik van dit medicijn:

  • het slaapproces zal in orde komen;
  • elimineert het gevoel van angst en angst;
  • stemt hartritmes op elkaar af;
  • elimineert kortademigheid;
  • elimineert pijn veroorzaakt door zenuwaandoeningen.

Preventie van vrouwelijk huilen tijdens de menopauze

  1. Als je chronische ziekten hebt, behandel ze dan, begin niet met het proces. Meestal ontstaan ​​er oorzakenloze tranen op de achtergrond van ziekten van het endocriene systeem en het maagdarmkanaal, dus behandeling is uiterst noodzakelijk.
  2. Probeer voldoende slaap te krijgen en niet hard te werken, hoe vaker je dit doet, hoe moeilijker het zal zijn om van de tranen af ​​te komen.
  3. Zoek tijdig naar hulp van een neuroloog, omdat in elk geval de patiënt een individuele benadering en een specifiek behandelingsregime nodig heeft.
  4. Probeer woedeaanvallen tegen te houden: zodra een stressvolle situatie zich voordoet, probeer dan over te schakelen naar goede en prettige herinneringen, probeer geen conflicten uit te lokken.
  5. Je hoeft ook geen negatieve kritiek te accepteren: probeer jezelf hiervan te abstraheren, ook al wil je polemiek bedrijven en aan de criticus bewijzen dat het tegendeel waar is.
  6. Beperk de communicatie met mensen die u negatieve emoties veroorzaken.
  7. Probeer fysieke activiteit te houden, neem zon- en luchtbaden. Zo'n maatregel helpt niet alleen om tijdens de menopauze van de pijn af te komen, maar ook om de algemene toestand van de vrouw te verbeteren.

Traanvocht tijdens de menopauze kan dus worden verklaard door de fysiologische toestand van de vrouw. U hoeft dit symptoom niet te negeren, omdat dan later een aantal ziektes van de zenuwen kunnen verschijnen. Ga naar de dokter en vraag hem om een ​​medicijn voor u voor te schrijven, zodat uw toestand uw leven niet verpest voor u en de mensen om u heen. Helaas nemen veel vrouwen het huilen niet serieus. En het is heel ijdel, omdat dit symptoom aan een grondige behandeling moet worden onderworpen.

Cognitieve video over dit onderwerp:

De emotionele achtergrond bij vrouwen veranderen na 40 jaar

Stemmingswisselingen tijdens de menopauze komen vaker voor dan andere symptomen van de menopauze. Dit is geen pathologie, eerder een gevolg van complexe natuurlijke processen in het vrouwelijk lichaam. De aandoening lijkt op het premenstrueel syndroom. Maar als vóór maandelijkse schommelingen slechts anderhalve week, met menopauze, deze periode aanzienlijk in de loop van de tijd duurt.

Redenen om de emotionele achtergrond te veranderen

Vrouwelijk lichaam - nou ja, een heel complex systeem! Het verdwijnen van reproductieve functies komt van de hersenen, die impulsen door het zenuwstelsel sturen. CNS is een indicator voor dit alles. Ongebruikelijk werk voordat dit gestroomlijnde voortplantingssysteem de stress van het hele organisme veroorzaakt. Er wordt een signaal ontvangen over een andere hoeveelheid hormonen die nodig is. Oestrogeen, dat verantwoordelijk was voor een goed humeur, schoonheid, seksualiteit, een golf van kracht en zelfvertrouwen, wordt niet meer geproduceerd. Progesteron stijgt, wat altijd geïrriteerdheid, tranen, passiviteit, verminderd zelfbeeld, een daling van het libido veroorzaakt. Er wordt minder serotonine geproduceerd, waardoor het zenuwstelsel in een stabiele toestand blijft en het hormoon geluk wordt geproduceerd in kritisch lage doses. Vanaf nu moet je het proberen om het te verhogen.

Samen met de menopauze komt het besef van de naderende ouderdom. De conditie van huid, haar, figuur, seksueel gedrag is aan het veranderen. Dergelijke veranderingen verstoren de vrouw ernstig, en het gebrek aan adequate ondersteuning van de geliefde man maakt je nog nerveuzer. Stemming met veranderingen in de menopauze om objectieve, subjectieve redenen. Soms is de situatie zo vermoeiend dat je specialisten moet bezoeken en antidepressiva moet nemen.

Vormen van depressie in de menopauze

Langdurige stemmingswisselingen veranderen in depressie. Deskundigen identificeren verschillende vormen met de juiste symptomen.

climacteric:

  • verlies van interesse in alles rondom, in het algemeen, aan het leven;
  • tearfulness;
  • overmatige kwetsbaarheid;
  • slaapstoornissen;
  • verminderde activiteit;
  • apathie;
  • depressie;
  • verlies van eetlust;
  • libido neemt in de meeste gevallen toe.

De aandacht van de geliefde man, een volwaardig seksleven, verhoogde interesse in haar persoon van de kant van haar geliefden, kinderen, is in staat om de stemming op te heffen. Een vrouw heeft voortdurend behoefte aan bevestiging van haar behoefte.

involutionaire:

  • angst is intern, extern;
  • angst;
  • agressie;
  • hysterie;
  • gratuite schandalen;
  • fussiness;
  • slapeloosheid;
  • gebrek aan interesse in seksleven;
  • paniek wachtend op de dood;
  • overmatige bezorgdheid voor de gezondheid, uiterlijk.

Een vrouw kan nog niet accepteren dat het grootste deel van haar leven al voorbij is, de ouderdom nadert. Deze staat van haar vermoeiend, maakt je nerveus, het lijkt erop dat het leven zijn betekenis heeft verloren. De leeftijd van de menopauze van een vrouw valt vaak samen met de rijping van haar kinderen. De dochter gaat trouwen, de zoon gaat trouwen. Er is een gevoel van verlatenheid, nutteloosheid, eenzaamheid. Een slecht humeur achtervolgt constant een vrouw. Ontdoen van slechte gedachten laten antidepressiva toe.

psychogene:

  • eenzaam voelen;
  • pessimisme;
  • verminderde zelfwaardering;
  • drukkende melancholie;
  • het nastreven van gedachten over ouderdom, zelfmoord;
  • angst;
  • tearfulness.

Heel vaak geeft een vrouw anderen de schuld van haar interne problemen - schoondochter, dochter, man, zoon, schoonmoeder, enz. Negatieve gevolgen voor hen. Tegen de avond lijkt alles nog erger, in afwachting van een slapeloze nacht, in de ochtend ontevredenheid over hun uiterlijk. Het begint allemaal opnieuw. De situatie wordt verergerd door de onverschillige houding van geliefden, onvoldoende aandacht van de geliefde man, niet-naleving van de eisen van de samenleving, buitensporige kritiek op anderen. Verandering van stemming is direct afhankelijk van de houding van anderen. Met de steun lijkt alles niet zo erg, bij haar afwezigheid verbergt een vrouw al haar angsten, gevoelens in zichzelf, en maakt ze uitslag.

Hoe depressie te voorkomen

Stemming met de menopauze zal zeker veranderen. Symptomatologie manifestaties hangen af ​​van het temperament van de vrouw, de gevoeligheid van het zenuwstelsel, het welzijn van het gezin, het persoonlijke leven. Wat moet er gedaan worden om ervoor te zorgen dat normale druppels niet in een aanhoudende depressie terechtkomen?

  • Het is noodzakelijk om te beseffen dat de menopauze een natuurlijk proces is dat alle vrouwen moeten doormaken. Een vrouw kan er op elke leeftijd mooi uitzien, als ze niet stopt met voor zichzelf te zorgen. Climax - betekent niet ouderdom. Dit is het moment waarop een vrouw haar hoofddoel al heeft vervuld - geboorte gaf, kinderen grootbracht, je kunt weer voor jezelf zorgen.
  • Je hoeft geen eisen aan jezelf te stellen die al op jonge leeftijd zijn gemaakt, geef anderen de schuld van hun mislukkingen. Het is noodzakelijk om de manier van leven enigszins te veranderen - om lichamelijke inspanning te corrigeren, psychologisch. Als tot nu toe een vrouw zich niet bezig heeft gehouden met fysieke cultuur, is het tijd om te beginnen. Matige lichaamsbeweging bevordert de ontwikkeling van het hormoon geluk.
  • Besteed aandacht aan uw dieet. In sommige producten bevatten planten fyto-oestrogenen, die niet alleen het zenuwstelsel kunnen kalmeren, maar ook de lichamelijke symptomen van de menopauze kunnen verlichten.
  • Vertel uw geliefden over het begin van een moeilijke fase in uw leven. Liefdevolle mensen helpen het te overwinnen zonder stress. Stemming met de menopauze is rechtstreeks afhankelijk van de houding van anderen.

Hoe de stemming tijdens de menopauze te stabiliseren

Help het zenuwstelsel om de menopauze te overleven kan speciale medicijnen, goede voeding, folk remedies zijn.

  • Bij sterke verschijnselen van de menopauze, die de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen, worden hormoonpreparaten voorgeschreven. De hormonale achtergrond is gestabiliseerd, de gezondheidstoestand verbetert. Onder hen zijn Klinorm, Femoston, Ovestin, Lebidon.
  • De meeste vrouwen kiezen voor fytopreparaties om hun gezondheid te verbeteren tijdens de menopauze, inclusief emotioneel. Estrovel, Inoklim, Remens, Klimaksan kunnen de stemming verbeteren tijdens de menopauze.
  • Om de stemming tijdens de menopauze te verhogen, kunt u een speciaal voedsel gebruiken. Verhoogt de productie van plezierhormoon - serotonine, bananen, gedroogde abrikozen, chocolade, aardbeien. Verlicht de spanning van het zenuwstelsel voor de tinctuur van meidoorn, valeriaan, moederskruid. Thee gemaakt van munt, citroenmelisse, calendula, salie.
  • Als u de toestand van het zenuwstelsel niet kunt verbeteren, moet u naar een afspraak met specialisten gaan om antidepressiva voor te schrijven. Gewoonlijk voorgeschreven Tianeptine, Fluoxetine, Adepress, Efevelon.

Stemmingswisselingen tijdens de menopauze komen vaak voor. Je moet proberen jezelf op te vrolijken, dan is het beter om van anderen te komen. Goed ontspant bad met zeezout, aangename muziek, zwemmen, frisse lucht, een film in het genre van de komedie.

8 typische problemen met de menopauze: hoe om te gaan met hen

De overgang van de menopauze geeft een vrouw veel problemen. Om ze allemaal te vermijden is onmogelijk, maar om je leven gemakkelijker te maken -

Probleem: breekbaarheid van de botten, verlies van spiermassa

Tip: zorg voor gematigde oefeningen 2-3 keer per week.

Amerikaanse onderzoekers hebben bevestigd dat het deze wijze van belasting is die optimaal is tijdens de periode van hormonale veranderingen en helemaal geen uitputtende oefeningen in de sportschool. Het beste van alles is dansen, langzaam rennen, lang ontspannen zwemmen en lange wandelingen maken. Ideaal wanneer ze buiten de stad of in het park voorkomen. Maar als die mogelijkheid er niet is, probeer dan elke dag twee of drie haltes eerder uit het transport te stappen en loop te voet verder in stille binnenplaatsen of steegjes.

Probleem: uitdroging, droge huid

Tip: drink meer water.

Om uitdroging van de huid en inwendige lichaamsweefsels te voorkomen, drinkt u minstens 6-8 kopjes vloeistof per dag, als u geen ziekten heeft die dit voorkomen. Amerikaanse voedingsdeskundigen adviseren om nog meer te drinken - tot 2 liter per dag, als de nieren normaal werken.

Probleem: prikkelbaarheid, tranen, depressieve stemming

Advies: neem geneeskrachtige kruiden.

Het nieuwste onderzoek van de Europese vereniging van natuurgeneeskundigen geeft de voorkeur aan jager: men gelooft dat hij zachtjes waarschuwt voor depressieve stemmingen en niet verslavend is.

● Gynaecoloog-endocrinoloog Marina Marchenko beveelt deze collectie aan: meng 40 g kamille, 30 g valeriaanwortel, 30 g pepermunt. Twee eetlepels verpoederde poedervormige verzameling giet een thermosfles van 0,5 liter kokend water, laat 2-3 uur trekken, zeef. Drink een glas in de ochtend en avond gedurende 15-20 minuten voor de maaltijd.

● Tegelijkertijd, 2-3 keer per dag, is het goed om 1 / 3-1 / 2 theelepel van een mengsel van koninginnengelei met honing in een verhouding van 1: 100 te nemen. Meng hiervoor 1 theelepel royal jelly of apilac met 100 g honing. Als je geen koninklijke gelei kunt kopen of als je er slecht tegen reageert, kun je pure honing in dezelfde hoeveelheden nemen.

Probleem: vermoeidheid, slaperigheid, zwakte

Tip: neem voedingsmiddelen met fyto-oestrogenen.

1. Soja. Het is de meest krachtige leverancier van stoffen - analogen van natuurlijk oestrogeen. Door het in het dieet te introduceren, kun je de hormonen voorzichtig aanpassen. Bovendien, volgens de Amerikaanse National Institutes of Health, verbetert het gebruik van sojabonen de conditie van bloedvaten en biedt het preventie van bepaalde soorten kanker.

2. Selderij en lindebloesem. Drink elke dag drie kopjes (volume 230-250 ml) afkooksel van lindebloesem en eet een paar takjes bleekselderij.

3. Wortelsap. 150 ml vers wortelsap gemengd met een eetlepel crème. Drink deze cocktail moet elke maand 10 dagen worden verstrekt, bij voorkeur aan het begin van de menstruatiecyclus. Het verhoogt de productie van zijn eigen oestrogenen en bevat ook grote hoeveelheden vitamine A en E, die antioxidanten zijn die de veroudering van het lichaam vertragen. Ze verbeteren het energiemetabolisme van cellen en, als een resultaat, "juichen" het lichaamswerk op. Het is echter belangrijk om te onthouden dat suppletie van vitamine A gecontra-indiceerd is voor rokers.

4. Aralia Manchu. Neem een ​​apotheettinctuur van Aralia 30-40 druppels 2-3 maal daags 15-20 minuten voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling duurt zes maanden onafgebroken voort, gevolgd door een pauze van dezelfde lengte. Het Institute of Phytotherapy of the Far Eastern Branch van de Russian Academy of Medical Sciences heeft de werkzaamheid en veiligheid van dergelijke behandelingen bij vrouwen van middelbare leeftijd bewezen.

Probleem: overtreding van thermoregulatie

Tip: neem 's ochtends een douche.

Opvliegers of rillingen, verhoogde transpiratie zijn allemaal tekenen van hormonale veranderingen in het lichaam. Dit is normaal, maar niet prettig. Oefen het thermoregulatiesysteem, begin met een dagelijkse douche, en schud geleidelijk aan de temperatuur tot een contrast. In extreme gevallen, als de omstandigheden het niet toelaten, giet je ten minste je voeten met koud water.

Probleem: gewichtstoename

Tip: verander de kookmethodes en verminder het caloriegehalte.

Blust bijvoorbeeld voedsel niet met olie, maar met water of bouillon. Zure room en mayonaise verdrijven uit het dieet zonder medelijden: naast het feit dat ze veel vet bevatten, stimuleren deze producten het zenuwstelsel, dat het al moeilijk heeft. Een kleine hoeveelheid plantaardige olie moet dagelijks worden geconsumeerd.

De basis van uw dieet moet verse groenten en fruit zijn. Ze zijn goed en bevroren, maar niet in de vorm van met suiker verzadigde compotes. Het is beter om suiker in alle vormen te weigeren. Bijzonder opmerkelijk zijn peulvruchten en kool, voornamelijk broccoli.

Maar van de vetrijke soorten zeevis moet niet worden afgestapt. Sommige soorten, zoals sardines of zalm, zijn erg handig om samen met de botten te eten. Vis bevat Omega-3 vetzuren, die de conditie van de huid en botten verbeteren, het niveau van "slechte" cholesterol in het bloed verlagen en geen cholesterolplaques aan de wanden van bloedvaten laten hechten.

Om de spijsverteringsorganen, de alvleesklier, te laten werken om het lichaam te verzadigen met vitamine E en groep B, kunt u producten gebruiken die complexe koolhydraten bevatten, in het bijzonder ongepolijste rijst, volle granen en tarwekiemen.

En tot slot, een andere zeer belangrijke "voedsel" -regel moet in acht worden genomen - eet niet na zeven uur 's avonds, ongeacht hoe laat u naar bed gaat. In extreme gevallen, om de "nacht" -hongestie te overwinnen, kun je, voordat je naar bed gaat, een appel of een klein pakje magere yoghurt eten.

Probleem: veelvuldig plassen

Tip: doe speciale oefeningen.

● Regelmatig, 2-3 keer per dag, 10-15 keer een eenvoudige oefening: strek en forceer de spieren van het perineum in jezelf.

● Drinkintinctuur van venkelzaad. 2 theelepels van dillezaden moeten in een koffiemolen tot de consistentie van stof malen, giet een thermosfles in, schenk een glas kokend water in en laat 40-60 minuten staan. Drink, zonder te spannen, elke ochtend op een lege maag gedurende 7 dagen. Na een pauze van twee weken, herhaal. Normalisering van de darmmotiliteit en verwijdering van lokaal oedeem, dillezaden verbeteren de "werkomstandigheden" van de blaas.

Probleem: problemen in het lichaam stapelen zich op en er is geen tijd om de dokter te bereiken

Tip: zonder te wachten op een dergelijke situatie, krijg je na 40 jaar een persoonlijke gynaecoloog en onder zijn controle.

Zelfs met een volledig geslaagde menopauze mogen we niet vergeten dat elke vrouw die de leeftijd van 40 jaar heeft bereikt, minstens twee keer per jaar aan de gynaecoloog moet worden getoond en regelmatig alle door hem aanbevolen tests moet ondergaan, met name bloed voor het hemoglobine- en ijzergehalte.

Als de patiënt zich zorgen maakt over frequent urineren, ongemak, uitdroging of jeuk in de vagina, moet aanvullend het suikerniveau in het bloed worden gecontroleerd en ook worden onderzocht op de aanwezigheid van seksueel overdraagbare aandoeningen: chlamydia, mycoplasma en ureaplasma ureliticum. Vrijheid van hen kan het welzijn van vrouwen drastisch verbeteren.

Asthenische depressie met menopauze symptomen en behandeling

Oorzaken van depressie tijdens de menopauze en de symptomen ervan

Depressie tijdens de menopauze is een toestand van emotionele depressie, stemmingsstoornissen bij vrouwen, gekenmerkt door verdriet, apathie, slapheid, tranen, constante stemmingswisselingen, angst, prikkelbaarheid.

Inhoudsopgave:

  • Oorzaken van depressie tijdens de menopauze en de symptomen ervan
  • symptomen
  • Wat veroorzaakt depressie
  • Soorten depressie
  • behandeling
  • conclusie
  • Hoe om te gaan met depressie tijdens de menopauze
  • Oorzaken van depressieve symptomen tijdens de menopauze
  • Symptomen van depressie tijdens de menopauze
  • Algemeen onderzoek
  • Depressietherapie
  • Zelfhulpmaatregelen
  • Asthenische depressie in de menopauze: symptomen en behandeling
  • Psychosomatiek van vrouwelijke ziekten
  • Tekenen van depressie tijdens de menopauze
  • Dus, welke symptomen van depressie kunnen worden opgemerkt tijdens de menopauze:
  • Climax en asthenische depressie
  • Hormonen tijdens de menopauze: oestrogeeninstabiliteit als oorzaak van depressie
  • Antidepressiva en HRT voor de menopauze
  • Depressieve toestanden tijdens de menopauze
  • Soorten depressieve stoornissen
  • Symptomen van depressie
  • oorzaken van
  • Het gebruik van therapeutische methoden
  • Climax en depressie
  • Oorzaken van depressie in de menopauze
  • Veranderingen in hormoonspiegels.
  • Psychische toestand
  • Veranderingen in uiterlijk
  • symptomen
  • Soorten depressie in de menopauze
  • psychogene
  • endogene
  • Involutional type
  • Climacteric type
  • Behandeling van depressie in de menopauze
  • Vitaminecomplexen
  • Depressiepreventie
  • Depressie tijdens de menopauze: symptomen, oorzaken en behandeling
  • Symptomen van depressie tijdens de menopauze
  • Oorzaken van depressie tijdens de menopauze
  • Endocriene factoren
  • Fysiologische factoren
  • Biochemische factoren
  • Psychologische factoren
  • Behandeling van depressie in de menopauze
  • Antidepressiva voor de menopauze
  • Zijn antidepressiva effectief tijdens de menopauze?
  • Menopauze behandeling met antidepressiva
  • Geneesmiddelen voor de menopauze en depressie in de menopauze
  • Psychotrope geneesmiddelen voor climax van plantaardige oorsprong
  • Selectieve serotonineheropnameremmers
  • Het medicijn Venlafaxine en zijn analogen
  • Regels voor het nemen van antidepressiva tijdens de menopauze bij vrouwen

Climax en depressie worden bijna gelijktijdig door sommige vrouwen bezocht. Bij natuurlijke veroudering wordt een vertraging van het metabolisme waargenomen, de menopauze begint, de rest van het leven blijft bestaan. Het is met haar komst dat een onstabiele stemming verschijnt, een verslechtering van de gezondheid.

Symptomen van depressie manifesteren zich in de fysieke, psychologische toestand van de vrouw. Vaak zijn er dergelijke tekens:

  • laag zelfbeeld;
  • toegenomen angst;
  • negatieve kijk op de toekomst;
  • er is geen seksueel verlangen;
  • toegenomen angst voor alles;
  • impotentie;
  • pessimisme;
  • veranderlijke stemming;
  • nervositeit;
  • lichamelijke ziekte;
  • gebrek aan eetlust;
  • slaapstoornissen;
  • Onmogelijkheid om te concentreren;
  • verminderde activiteit.

Als 5 van dergelijke symptomen meer dan twee weken op hetzelfde tijdstip worden waargenomen, is dit hoogstwaarschijnlijk depressie. De definitieve diagnose wordt alleen gesteld door de specialist aan wie het nodig is om door te verwijzen.

Wat veroorzaakt depressie

Wanneer de menopauze bij vrouwen voorkomt, sterft de eierstokfunctie uit, hun synthese van geslachtshormonen stopt. De hoeveelheid oestrogeen, progestageen, die van invloed is op de verhoogde gemoedstoestand, visuele aantrekkelijkheid, afname, depressie treedt op. De oorzaken van deze aandoening kunnen fysiologisch of psychologisch zijn.

Fysiologische oorzaken worden gekenmerkt door:

  • migraine;
  • buikpijn;
  • spijsverteringsstoornissen;
  • duizeligheid;
  • onregelmatige druk;
  • chronische vermoeidheid;
  • vermoeiende getijden;
  • slapeloosheid;
  • multiple sclerose;
  • externe veroudering;
  • overgewicht.

Dit komt door de fluctuatie van geslachtshormonen. Door een afname van oestrogeen wordt de productie van serotonine verminderd, wat helpt om stress te bestrijden en een gevoel van plezier veroorzaakt.

Psychische oorzaken worden gekenmerkt door:

  • psychische stoornissen;
  • negatieve gedachten over veroudering;
  • de opkomst van verschillende angsten (claustrofobie, angst voor het donker, angst voor ouderdom);
  • moeilijkheden op het werk;
  • sociale instabiliteit;
  • scheiding van je geliefde;
  • het verlies van een geliefde;
  • verplaatsing van kinderen;
  • verminderde prestaties

Tijdens de menopauze wordt een vrouw emotioneel, gevoelig, dus alle negatieve factoren beïnvloeden haar onmiddellijk, waardoor psychische stoornissen, depressies van de stemming ontstaan. In moeilijke situaties kan depressie zelfmoordgedrag veroorzaken.

Uitbarstingen van agressieve gedachten kunnen leiden tot het uitvinden van allerlei problemen over uiterlijk, gewicht, nutteloosheid voor familieleden. Ze kunnen leiden tot uithongering, waardoor je jezelf per ongeluk verwondt. Dergelijke indicatoren zijn gevaarlijk voor het leven en de gezondheid, en als ze worden gevonden, moeten ze onmiddellijk worden geëlimineerd.

Soorten depressie

Afhankelijk van de symptomen kunnen er verschillende soorten depressies zijn: climacterisch, endogeen, involutioneel of psychogeen.

Climacteric wordt depressieve gezondheidstoestand genoemd, die wordt uitgedrukt in angstige stemming, slaapproblemen, verminderde activiteit, betraandheid, opvliegers, verminderd seksueel verlangen.

Psychogene depressie is een toestand van verhoogde gevoelens van bekering, schuldgevoel, die gepaard gaat met negatieve gedachten, pessimistische opvattingen over het leven, gevoelens, verstoringen in slaapritme, gewichtsverlies en gebrek aan eetlust. Het kan voorkomen in psychologische shock-situaties, verlies van familie, grote problemen. Dergelijke tekens kunnen groeien en vervagen.

Bij de endogene vorm ontstaan ​​een droevige stemming, wanhoop, onverschilligheid, vreugdeloosheid, verminderde activiteit, seksuele begeerte, zelfbeschuldiging, pessimistische stemming, verlies van eetlust.

In involutionaire depressie ontstaan ​​pijnlijke, pijnlijke gevoelens van agitatie, fussiness en angst voor het welzijn. Het komt voor in de postmenopauzale periode, wanneer de herstructurering van hormonen eindigt. Het wordt gekenmerkt door obsessieve gewaarwordingen over de aanwezigheid in het lichaam van ongeneeslijke ziekten, wat in werkelijkheid geen sensaties zijn over het optreden van rampen, ongelukken, dood, armoede.

In een dergelijke staat zijn vrouwen vaak suïcidaal. Deze vorm van zenuwinzinking, die is verschenen, kan enkele jaren aanhouden, verbeteren, verslechteren en vereist een langdurige behandeling.

Tijdens de menopauze is de depressieve aard van een vrouw erg gevaarlijk. Paniekaanvallen, ernstige stress, hart- en vaatziekten, zelfmoordpogingen en de ziekte van Alzheimer verkorten vaak het leven.

Daarom is het in geval van tekenen van nerveuze aandoeningen noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen die een specifieke behandeling voorschrijft. Het is ook raadzaam om andere artsen te bezoeken, een volledig medisch onderzoek ondergaan. Om alle tests te verzamelen, moet het primaire onderzoek worden bezocht door een therapeut. De endocrinoloog zal bepalen of er endocriene stoornissen zijn.

Met symptomen van hartkloppingen, pijn in het hart, is het beter om een ​​cardioloog te raadplegen. Een neuroloog stelt de definitieve diagnose, bepaalt de depressie of andere ziekte.

Zenuwaandoeningen worden meestal behandeld met medicamenteuze therapie (antidepressiva, antipsychotica, andere geneesmiddelen) of psychotherapiesessies worden gebruikt. Aanbevolen antidepressiva voor de menopauze zijn meestal zeer effectief, worden goed door het lichaam waargenomen en veroorzaken geen slaperigheid en negatieve effecten. Soms met bepaalde indicatoren, verslechtering van de aandoening, kunnen specialisten hormoonvervangende therapie voorschrijven.

Positief effect van onafhankelijke psychoprofylaxe. Speciale massages voor ontspanning, aromatische baden, meditatie, oefeningen voor ademhalings- en spierontspanning helpen de slaap en stemming te normaliseren. Het observeren van goede voeding, volledig ontspannen, elke dag lopen, fysieke oefeningen doen en de dagelijkse routine observeren, kan een beter welzijn bereiken.

Depressie tijdens de menopauze en de behandeling ervan is een zeer belangrijke taak voor de studie van de moderne geneeskunde. Veel vrouwen hebben last van deze aandoening en de taak van specialisten is om een ​​aanzienlijke verbetering te bereiken, een gevoel van veiligheid en vertrouwen in de toekomst van vrouwen te creëren.

Depressie in het begin van de menopauze is een moeilijke psychologische toestand van een vrouw als gevolg van onwil om leeftijdsgebonden veranderingen in haar lichaam, veranderingen in het leven en angst voor de toekomst te accepteren. Sommige tekenen van deze aandoening zijn verborgen. Frequente verkoudheden, verschillende ziekten van chronische aard, nieuwe ziektes die verschijnen, kunnen ook symptomen van zenuwaandoeningen zijn. Dit is een signaal van mentale instabiliteit van het lichaam, waarbij het in de vorm van ziektes overgaat.

Hormonale veranderingen zijn altijd stress, daarom is het nodig om, bij het observeren van de tekenen van zenuwaandoeningen, de hulp in te roepen van een arts.

De eerste symptomen kunnen een gevoel van innerlijke leegte zijn, verborgen achter een nep goed humeur.

Zenuwaandoeningen tijdens de menopauze zijn gevaarlijk voor de gezondheid en kunnen de levensverwachting beïnvloeden. Daarom zijn behandelingsprocedures onmiddellijk vereist bij het vaststellen van de symptomen.

Psychotherapeutische interventie vermindert stressbelastingen op het lichaam en normaliseert de algemene toestand. Speciale psychotherapie, autogene en andere methoden kunnen helpen bij de manifestaties van de menopauze. Met de juiste selectie van antidepressiva is de behandeling sneller en effectiever.

Tijdens de menopauze is de hulp van familieleden en goede vrienden van groot belang, evenals de eliminatie van slechte factoren (conflicten, ruzies, stress) en een rustige omgeving.

Hoe om te gaan met depressie tijdens de menopauze

De periode van de menopauze (of menopauze) - een van de moeilijkste in het leven van een vrouw. Depressie tijdens de menopauze is een frequente bezoeker, want naast de fysiologische veranderingen die zich op dit moment in het vrouwelijk lichaam voordoen, brengt de menopauze ook een soort van 'psychologische herstructurering' met zich mee, die het begin markeert van een nieuwe fase in het leven van een vrouw.

Oorzaken van depressieve symptomen tijdens de menopauze

Volgens statistieken, depressieve gemoedstoestand en symptomen van depressie optreden tijdens de menopauze bij 8-15% van de vrouwen. Een dergelijk hoog percentage is te wijten aan het feit dat er op dit moment een aantal factoren collectief inwerken op het vrouwelijk lichaam:

  1. Fysiologische veranderingen in het lichaam. Deze periode wordt beschouwd, hoewel natuurlijk, maar toch kritisch in het leven van een vrouw. Er is een hoofdherstructurering van het hormonale systeem, het niveau van het hormoon oestrogeen fluctueert constant, zelfs overdag. Een aantal specialisten identificeert deze factor als een sleutelfactor in het verklaren van de oorzaken van depressieve gemoedstoestanden: het niveau van oestrogeen beïnvloedt ook de productie van serotonine door de hersenen (het zogenaamde "goed humeurshormoon"). Door een scherpe daling van de serotoninespiegel kunnen stemmingswisselingen en depressiesymptomen optreden.
  2. Psychologische factoren. Het is niet gemakkelijk voor een vrouw om het begin van deze nieuwe fase van het leven te aanvaarden. Het betekent immers niet alleen het einde van het voortplantingsvermogen (het vermogen om kinderen te krijgen), maar voor veel vrouwen is het onlosmakelijk verbonden met het idee van een naderende ouderdom. Dit wordt toegevoegd en de stoornis over de onvermijdelijke leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam.

Bovendien draagt ​​de combinatie van symptomen geassocieerd met de menopauze (zweten, plotselinge "opvliegers", frequent urineren, drukval, etc.) in principe niet bij tot een goed humeur. Dit is gedeeltelijk de reden waarom depressie en menopauze vaak worden gezien als onvermijdelijke metgezellen. Inderdaad, ondanks alle fysieke kwalen van deze periode, blijft de sociale activiteit van een vrouw hetzelfde - werk, huishoudelijke taken en het opvoeden van kinderen vereisen dezelfde toewijding van haar als voorheen.

Een extra risicofactor in de ontwikkeling van depressie in de menopauze zijn die vrouwen die eerder (voor het begin van deze periode) al gediagnosticeerd zijn met depressie.

Uiteraard is medicamenteuze behandeling (antidepressiva en andere medicijnen voorgeschreven door een arts) niet vereist voor elke vrouw die last heeft van stemmingswisselingen tijdens de menopauze. Hieronder praten we over de tekenen van depressie bij vrouwen, wat kan duiden op de ontwikkeling in deze periode.

Symptomen van depressie tijdens de menopauze

De diagnose van depressie wordt klinisch door specialisten aan een vrouw gesteld tijdens de menopauze als de volgende symptomen (symptomen) ten minste 5 tegelijk worden waargenomen en de duur van hun manifestaties ten minste 2 weken duurt:

  1. Verlies van kracht, zwakte, lethargie.
  2. Laag zelfrespect, het verlangen naar eenzaamheid.
  3. Gevoel van angst, hoge angst.
  4. Aanhoudende negatieve gedachten, pessimisme, de toekomst verschijnt in sombere tonen.
  5. Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, opvliegendheid.
  6. Geassocieerde lichamelijke klachten - hoofdpijn, buikpijn, eetlustverstoring en spijsvertering, en anderen. Tijdens de menopauze kunnen dergelijke aandoeningen niet alleen veroorzaakt worden door depressie, maar ook door hormonale verandering van het organisme als geheel.

In elk geval kan alleen een arts "depressie" diagnosticeren en de noodzakelijke behandeling voorschrijven. Antidepressiva en andere geneesmiddelen voor de behandeling van deze ziekte hebben een aantal contra-indicaties en alleen een specialist kan de geldigheid van het gebruik ervan bepalen.

Algemeen onderzoek

Als volgens de symptomen tijdens de menopauze de vrouw een depressie vermoedt, moet u ten eerste een volledig medisch onderzoek ondergaan. Welke specialisten kunnen in deze situatie helpen?

  1. De therapeut - geeft richting aan alle noodzakelijke tests en onderzoeken, voert een primair onderzoek uit.
  2. Overleg endocrinoloog. Natuurlijk, in de periode van de menopauze, hormonale veranderingen in het lichaam optreden, maar het is alleen voor de specialist om te beslissen of deze processen persoonlijk binnen het normale bereik voor de menopauze zijn. In elk geval is het noodzakelijk om de aanwezigheid van ziekten van dit profiel uit te sluiten of om een ​​passende behandeling te krijgen als dit nodig is. Het zijn immers vaak endocriene stoornissen die het mechanisme van de ontwikkeling van depressie kunnen 'triggeren'.
  3. Cardioloog (u moet hem bezoeken als u last heeft van drukverlagingen, hartkloppingen, hartpijn). Misschien zijn deze symptomen natuurlijke begeleidende factoren in de menopauze, maar het is noodzakelijk om ziekten van het cardiovasculaire systeem uit te sluiten. Vergelijkbare symptomen kunnen ook tot de tekenen van depressie behoren.
  4. Neuroloog. Prikkelbaarheid of vermoeidheid kan niet alleen een teken van depressie zijn, maar ook ziekten van het zenuwstelsel.

Na een volledig medisch onderzoek, wanneer de andere deskundigen de ziektes van hun profiel hebben uitgesloten, of de noodzakelijke behandeling voor u hebben voorgeschreven, is raadpleging van de psychotherapeut vereist.

Depressietherapie

De psychotherapeut behandelt depressie met behulp van medicamenteuze therapie (antidepressiva, antipsychotica en andere medicijnen) en met behulp van psychotherapiesessies.

Voor de behandeling van menopauzale depressie, de meest gebruikte antidepressiva van de SSRI-groep (selectieve serotonineheropnameremmers) - bijvoorbeeld fluvoxamine, paroxetine of fluoxetine. Dit zijn lichte antidepressiva, ze hebben een minimum aan bijwerkingen (ze veroorzaken geen overmatige slaperigheid of remming van reacties overdag, werkuren), ze worden goed verdragen door het lichaam en handelen vrij snel. Niet slecht bewezen bij de behandeling van depressie door de menopauze en een dergelijk antidepressivum als coaxil. Van de neuroleptica wordt Sonapax of ethaferazine meestal in kleine doses gebruikt.

Misschien zal een specialist een combinatie van traditionele methoden van psychotherapie met medische behandeling aanbevelen. Psychotherapie helpt in dit geval de patiënt om een ​​redelijke en ontspannen houding te ontwikkelen ten opzichte van de processen die in haar lichaam plaatsvinden.

In het geval van depressie tijdens de menopauze is hormoonvervangingstherapie vaak effectief. Het gebruik ervan is gebaseerd op de theorie dat depressieve stemming tijdens de menopauze geassocieerd is met verschillen in het niveau van oestrogeen in het lichaam van een vrouw. In dit geval wordt een synthetische analoog van estradiol gebruikt, waarna veel vrouwen verbetering en stemming in stemming en algemeen welzijn opmerken. Het is belangrijk om te begrijpen dat voor kwaliteitsbehandeling in deze situatie, de samenwerking van twee specialisten - een endocrinoloog en een psychotherapeut noodzakelijk is. Hun gezamenlijke hulp zal u toelaten om de optimale combinatie van de noodzakelijke medicijnen te kiezen.

Zelfhulpmaatregelen

Vergeet niet dat tijdens de menopauze het vrouwelijk lichaam erg kwetsbaar is. Probeer preventieve maatregelen te nemen om je fysieke en psychische gezondheid te behouden tijdens deze periode. In de vroege stadia kunnen speciale niet-hormonale medicijnen op basis van kruiden nuttig zijn om het verschijnen van onaangename symptomen van de menopauze te helpen verminderen. Hun keuze in de apotheek van vandaag is vrij groot.

Om slaap en stemming te normaliseren, kunt u een ontspannende massage, grenenbaden, technieken van ademhalings- en spierontspanning, meditatie gebruiken. Depressie en menopauze hoeven niet per se "hand in hand" te gaan, de periode van de menopauze kan vrij ervaren worden met minimaal fysiek en mentaal ongemak.

Asthenische depressie in de menopauze: symptomen en behandeling

Psychosomatiek van vrouwelijke ziekten

We hebben al meer dan eens geschreven over welke angsten een vrouw omvat op het moment van overgang naar een nieuwe levensfase (het woord "climax" zelf wordt vanuit het Grieks vertaald als "fase"). "45 plus" is de leeftijd waarop de carrière al is opgebouwd en de interesse voor werk verdwijnt, de motivatie voor verdere groei verdwijnt. Dit is het moment waarop kinderen het ouderlijk huis verlaten en moeders zijn vooral eenzaam (psychologen hebben zelfs een speciale term voor het beschrijven van dit soort zenuwaandoeningen - "empty nest syndrome"). Zonder uitzondering begint iedereen tekenen van naderende menopauze op te merken: de huid verliest zijn elasticiteit en de vroegere elasticiteit van de huid, het haar wordt broos en droog en de vrouwelijke schoonheid vervaagt.

Na de groeiende angsten krijgen mooie dames een lichaamsreactie. En het "reageert" op onze ervaringen met de opkomst van zogenaamde leeftijdgerelateerde ziekten.

Aandacht voor uw emotionele sfeer tijdens de menopauze is een absoluut noodzakelijke voorwaarde voor het behoud van de gezondheid van een vrouw na 45 jaar

De moderne geneeskunde beschouwt depressie - de belangrijkste factor die de kwaliteit van leven in de menopauze vermindert. Vrouwen ontwikkelen verschillende symptomen van depressieve stoornissen. Maar weinigen gaan naar artsen en krijgen de noodzakelijke behandeling.

Tekenen van depressie tijdens de menopauze

Aandacht voor hun emotionele sfeer in de periode van de menopauze is een absoluut noodzakelijke voorwaarde voor het behoud van de gezondheid van een vrouw na 45 jaar. Het advies van de specialist is als volgt: maak regelmatig een diagnose van uw psychische toestand om in een vroeg stadium op te merken dat de depressie naderbij komt en om ziekten te voorkomen die deze veroorzaken.

Hormonale veranderingen tijdens de menopauze veroorzaken vaak verschillende zenuwaandoeningen.

Dus, welke symptomen van depressie kunnen worden opgemerkt tijdens de menopauze:

  • de stemming verslechtert (als je bijna twee weken lang een slecht humeur bij je thuis opmerkt, dan is dit een alarmbel);
  • er is een gebrek aan interesse in zaken waar je eerder met vreugde en enthousiasme aan hebt gewerkt;
  • het wordt moeilijk om je te concentreren, je bent vaak onoplettend en zelfs verspreid, besluiteloosheid en onzekerheid verschijnen;
  • het zelfrespect neemt af en je begint je bezig te houden met "zelfbeschikking" - bekritiseer jezelf en de schuld zelfs zonder reden;
  • in de toekomst zie je geen vooruitzichten en maak je voor het grootste deel alleen sombere foto's;
  • slaappatronen worden verstoord en de eetlust verandert (ik wil helemaal niet eten, dan valt plotseling de zhor aan. "

Een soortgelijk symptoomcomplex wordt gekenmerkt door de zogenaamde "klassieke" depressie. De menopauze kan echter symptomen ervaren die afwijken van de 'klassiekers'. In dit opzicht, asthenische depressie "verdient" een speciaal gesprek en de behandeling ervan.

Het biologische model van de vorming van depressie van vandaag is goed bestudeerd. Volgens deskundigen op het gebied van endocrinologische psychiatrie zijn vrouwen het meest kwetsbaar voor de dreiging van zenuwaandoeningen op die momenten waarop oestrogeenspiegels fluctueren

Climax en asthenische depressie

Vermoeidheid en een gevoel van emotionele uitputting in de ochtend kunnen een storend symptoom zijn van de zogenaamde asthenische depressie.

Asthenische depressie heeft verschillende synoniemen. Het wordt ook neurasthenische melancholie of depressie van uitputting genoemd ("asthenie" in het Latijn betekent zwakte, uitputting en verhoogde vermoeidheid). Het ziet er als volgt uit:

  • de activiteit daalt, en apathie komt om het te vervangen;
  • elke activiteit wordt met veel moeite uitgevoerd en brengt geen plezier;
  • er is een onverklaarbare zwakte in het hele lichaam en een gevoel van "slijtage";
  • het lijkt erop dat er helemaal geen energie is en dat moeheid zelfs met weinig inspanning wordt gevoeld;
  • verhoogde tranen kunnen worden vervangen door onverwachte aanvallen van agressie;
  • een sterk negatieve reactie op alle externe stimuli (het wordt volledig onmogelijk om fel licht of harde geluiden te tolereren);
  • slaperigheid (en op elk moment van de dag);
  • intense dorst;
  • springt in bloeddruk, kortademigheid;
  • storing van de nieren en plassen;
  • lumbale wervelkolom pijn.

Jammer genoeg, wanneer de menopause voorkomt, lijden de vrouwen vaak aan gelijkaardige voorwaarden. Als veel van de opgesomde symptomen u al bekend zijn, beantwoord dan de laatste vraag: wanneer manifesteert zich asthenie zich het meest van alles - 's morgens of' s avonds? Als u zich al 's morgens (onmiddellijk na het ontwaken) moe en overweldigd voelt, is dit hoogstwaarschijnlijk asthenische depressie en moet u dringend worden behandeld.

Hormonen tijdens de menopauze: oestrogeeninstabiliteit als oorzaak van depressie

Onredelijke aanvallen van agressie - dit is een van de onaangename tekenen van het asthenisch syndroom

De geneeskunde weet al lang dat hormonale veranderingen vaak de oorzaak zijn van verschillende zenuwaandoeningen. Er zijn statistieken: bij vrouwen van de mooie helft van de mensheid wordt depressie twee keer zo vaak opgemerkt *. Artsen bepalen de top van depressieve stoornissen in die segmenten van het leven van een vrouw wanneer haar lichaam onstabiel is in relatie tot endocriene aandoeningen (bijvoorbeeld adolescente en postnatale periodes, menopauzale overgang).

Het biologische model van de vorming van depressie van vandaag is goed bestudeerd. Volgens deskundigen op het gebied van endocrinologische psychiatrie zijn we het meest kwetsbaar voor de dreiging van zenuwaandoeningen op momenten waarop het niveau van oestrogeen fluctueert **.

Tijdens de perimenopauze (het begint ongeveer vier jaar voor de menopauze en duurt een jaar vanaf de dag dat de menstruatie volledig is gestopt), treden de belangrijkste veranderingen in de hormonale achtergrond op. "Hormonale schommelingen" (namelijk "ongebalanceerde" oestrogenen tijdens de menopauze) worden provocateurs van emotionele stoornissen. Interessant is dat met het begin van een 'soepele' menopauze het risico op depressie afneemt.

Antidepressiva en HRT voor de menopauze

Het effect van het "anti-depressieve" effect van oestrogenen is goed bestudeerd, er is een overtuigende bewijsbasis voor de verdediging van het concept waarin hormoonvervangingstherapie wordt gecombineerd met het gebruik van antidepressiva.

Het is belangrijk op te merken dat moderne geneeskunde bij de behandeling van depressieve stoornissen het gezamenlijke werk van een gynaecoloog en een psychotherapeut benadrukt. Het effect van het "anti-depressieve" effect van oestrogenen is momenteel goed bestudeerd, er is een overtuigende bewijsbasis voor de verdediging van het concept waarin hormoonvervangingstherapie wordt gecombineerd met het gebruik van antidepressiva ***. Het antwoord op de vraag "hoe depressie bij de menopauze te behandelen" voor elke vrouw is echter puur individueel. In dit geval hebt u een deskundig oordeel nodig. Trouwens, onze lezers kunnen direct advies krijgen van een ervaren gynaecoloog en endocrinoloog op de site.

* T. Propulsion Voznesenskaya. Depressie bij vrouwen. Consilium Medicum. 2008; 07: 68-71

** S.V. Yureneva, G.Ya.Kamenetskaya. Depressieve stoornissen bij vrouwen in de peri- en postmenopauze. Gynaecologie. 2007; 02: 40-43

*** G.E. Mazo, M.A.Ganzenko. Depressie bij vrouwen tijdens de menopauze overgang. Psychiatrie en psychofarmacotherapie hen. PB Gannushkina. 2016; 06: 30-36

Depressieve toestanden tijdens de menopauze

Climax - een natuurlijk fysiologisch proces, vroeg of laat in elke vrouw. Op dit moment zijn er in het lichaam van een vrouw veel veranderingen, niet alleen in reproductieve functies, maar ook in het werk van vele systemen en organen. Het endocriene systeem lijdt, het metabolisme wordt verstoord, chronische ziekten worden verergerd, veranderingen vinden plaats in het centrale zenuwstelsel en in het bijzonder in de psycho-emotionele sfeer. Vaak worden gelijktijdig met de manifestaties van de menopauze depressieve stoornissen waargenomen.

Depressie tijdens de menopauze kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen die in het lichaam optreden, en zich manifesteren als slapheid, oorzaakloze tranen, frequente stemmingswisselingen, verlies van vitale belangen. In de periode van de menopauze kunnen familieleden deze stemmingswisselingen verzachten en, in het bijzonder in ernstige gevallen van depressie, de hulp inroepen van een specialist, die op veel manieren de pijnlijke staat van depressie kan verlichten.

Interessante video: hoe je depressies kunt verwijderen

Een psycho-emotionele toestand, gemanifesteerd door een terughoudendheid om veranderingen te accepteren die in het lichaam beginnen te gebeuren, de angst voor het onvermijdelijke - dit is hoe de begindepressie signaleert. Climax brengt in dit geval een onderschatting van het zelfrespect en de manifestatie van de volgende symptomen met zich mee:

  • psychische hoofdpijn;
  • buikpijn, indigestie;
  • endocriene aandoeningen, overgewicht, problemen met de schildklier;
  • slaapstoornissen;
  • hypertensieve manifestaties met verhoogde druk.

Meestal worden deze aandoeningen tijdens de menopauze veroorzaakt door de psychologische problemen van de vrouw op dit moment.

Soorten depressieve stoornissen

Menopauze wordt niet als een pijnlijke aandoening beschouwd, maar het gaat niettemin gepaard met hormonale perestrojaprocessen in het lichaam van een vrouw, die zelden zonder symptomen verdwijnen, en mentale veranderingen worden waargenomen bij 75-80% van de vrouwen. De veranderingen in de psycho-emotionele toestand en de ontwikkeling van depressie worden sterk beïnvloed door de omstandigheden waarin de vrouw op dit moment leeft, zoals volwaardige gezinsrelaties, of ze nu getrouwd is of alleenstaand, conflicterende relaties op het werk, of er steun is van kinderen, vrienden en het verlies van de jeugd en bewustzijn van hun inferioriteit. We ontdekten dat tijdens menopauze vrouwen vatbaar zijn voor menopauzale, endogene, psychogene en involutie-depressieve toestand.

Menopauzale depressie - treedt gelijktijdig op met vegetatieve vaataandoeningen en veranderingen in het endocriene systeem, meestal tijdens de menopauze. Depressie in dit geval komt tot uiting in een depressieve toestand, tranen, een verminderde interesse in het openbare leven, angst voor veroudering en angst voor iemands gezondheid. Een vrouw ervaart een manifestatie van slapeloosheid, opvliegers. Symptomen begeleiden de hele tijd vrouwen, afhankelijk van de duur van de menopauze en de ernst ervan.

  1. Psychogene depressie - treedt op op de achtergrond van een psychologische schoksituatie die zich heeft voorgedaan als gevolg van verliezen of aanzienlijke verliezen. Het kan neurotisch zijn en met een diepere reactieve reactie, met een kortstondige staat van gevoelloosheid, verlies van eetlust, slapeloosheid, gewichtsverlies en schuldgevoel. In de toekomst komen de symptomen van vegetatieve vaataandoeningen naar voren met de mogelijke ontwikkeling van hypochondrie. Neurotische manifestaties hebben minder uitgesproken symptomen, maar manifesteren zich door pessimistische voorspellingen voor de toekomst, gebrek aan perspectieven, slaapstoornissen als gevolg van angst en gevoelens.
  2. Endogene depressieve toestanden met kenmerkende symptomen voor de menopauze: depressie, verlies van vitale belangen en onvermogen om van het leven te genieten, pessimistische houding ten opzichte van het bestaan, verlies van eetlust, afname van seksueel verlangen. Opvliegers zijn niet uitgesproken en kunnen volledig afwezig zijn op de momenten van toenemende ernst van depressie. Menopauze met de aanwezigheid van opvliegers en andere autonome symptomen duidt op niet-ernstige neurotische stoornissen tijdens de overgang van de menopauze.
  3. Involutionaire toestanden van depressie, die zich niet in de premenopauzale periode ontwikkelen als gevolg van overgangsklachten, maar na het einde ervan, in de periode na de menopauze. De herschikking van hormonen in het lichaam van een vrouw is op dit moment voorbij en de manifestatie van opvliegers en zweten in deze periode is bijna niet waargenomen. Ongemak, onbegrijpelijke angst, wat onrust - dergelijke symptomen manifesteren zich als involutie-depressie. Climax manifesteert zich in de obsessieve gewaarwordingen van de aanwezigheid van ongeneeslijke ziekten, wat geen realiteit is en niet wordt bevestigd in het onderzoek. Er kunnen gevoelens van onvermijdelijke rampen, ondergang of dood zijn, en tegen de achtergrond van dit bezoek gedachten over zelfmoord. Deze vorm van de ziekte heeft zeer ernstige gevolgen en vereist een langdurige behandeling. Eenmaal opgestaan, kan het een aantal jaren duren, en periodes van verbetering ermee worden afgewisseld met perioden van terugkeer naar een pijnlijke toestand.

De ernst van de ziekte draagt ​​bij aan sociale ongunstige omstandigheden en mentaal trauma.

Symptomen van depressie

Vrouwen op verschillende leeftijden kunnen veel veranderingen ervaren in hun psycho-emotionele toestand. Wanneer de gevolgen van deze veranderingen beginnen te worden gevoeld na de leeftijd van vijfenveertig en veranderen in gevoelens van onbegrijpelijke angst, van hun eigen inferioriteit met stemmingswisselingen - dit is de eerste fase van depressie die de menopauze vergezelt. Als dergelijke veranderingen langer dan twee weken aanhouden, moet een arts worden geraadpleegd om een ​​passende behandeling te ondergaan en het optreden van een ernstige pathologische aandoening te voorkomen. Moderne geneeskunde heeft de noodzakelijke therapeutische middelen - antidepressiva die een volledig bestaan ​​kunnen teruggeven. De menopauze, die deze psychologische afwijking vergezelt, kan voorkomen met verschillende intensiteit, met minimale en maximale symptomen, bijvoorbeeld:

  • veranderingen in het vegetatieve vaatstelsel, met uitingen van hoofdpijn, duizeligheid, verhoogde druk;
  • endocriene systeemstoornissen - overgewicht, borstziekten;
  • mentale afwijking, gemanifesteerd door ongerechtvaardigde agressie, irritatie, overmatige ontvankelijkheid, de manifestatie van verschillende fobieën (hoogtevrees, claustrofobie, angst voor het donker);
  • geheugenstoornis;
  • veranderingen in uiterlijk, uitgedrukt door een droge huid, breekbaarheid en haaruitval.

Als de toestand van een vrouw op deze leeftijd wordt belast met veel problematische situaties, bijvoorbeeld problemen op het werk, wanorde in het dagelijks leven, ruzies met kinderen, kan menopauze depressie de laatste hand leggen en het begin van pathologische processen in het vrouwelijk lichaam veroorzaken.

De moderne geneeskunde is nog steeds niet precies bepalend voor de oorzaken van het begin van menopauzedepressie, aangezien het een normale fysiologische verandering in de indicator van het hormoon oestrogeen is, die bijdraagt ​​tot plotselinge stemmingswisselingen, die in depressie veranderen. Het gemakkelijkst is deze periode een vrouw, omringd door aandacht, die behoefte aan geliefden voelt en hun aantrekkelijkheid voelt.

oorzaken van

Menopauze eigenaardige extinctie van ovariële functie, gevolgd door een volledige stopzetting van de afgifte van geslachtshormonen. Sekshormonen, gestagenen en oestrogenen beïnvloeden vele functies van het lichaam, waaronder het bieden van welzijn en gemoedstoestand, immuniteit op het juiste niveau en externe gegevens. Wanneer hormonale indicatoren vallen, houdt de toestand van de organen ook op zich aan te passen en de functies te vervullen die aan hen zijn toegewezen. Deze veranderingen hebben voornamelijk invloed op de psycho-emotionele stemming van een vrouw en haar aantrekkelijkheid.

Niet elke vrouw kan dit verwerken, en sommige mensen kunnen menopauzedepressie ervaren, wat bijdraagt ​​aan een negatieve perceptie van het milieu en een verkeerde beoordeling van gebeurtenissen rondom.

Enkele oorzaken van menopauze depressie zijn:

  • hormonale fluctuaties die constant optreden met een afname van het hormoon oestrogeen, resulterend in een afname van de productie van serotonine (verantwoordelijk voor een goed humeur, bescherming tegen stresssituaties). Ze verergeren depressie en andere hormonale manifestaties in de vorm van opvliegers, gebrek aan slaap en vermoeidheid.
  • perceptie van de menopauze, als de periode van voltooiing van het leven met het begin van de periode van veroudering. Het verlies van reproductieve functies veroorzaakt een gevoel van niet vol te zijn, en veranderingen in uiterlijk veroorzaken een onderdrukte gemoedstoestand.

Dergelijke manifestaties van depressie kunnen leiden tot een psychische stoornis met pathologische manifestaties die de begeerten van de vreugde van het leven beperken, de manifestatie van activiteit en het ontstaan ​​van pessimistische gemoedstoestanden onderdrukken.

Het wordt niet aanbevolen om een ​​bezoek aan een specialist uit te stellen, hoe eerder de behandeling wordt voorgeschreven, hoe sneller u zich kunt ontdoen van stemmingswisselingen en depressieve symptomen tijdens de menopauze.

Het gebruik van therapeutische methoden

Als de symptomen die inherent zijn aan menopauze depressie worden aanbevolen, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen die in staat is om een ​​effectieve behandeling te bieden met behulp van voorgeschreven therapeutische antidepressiva. Maar in de regel wordt deze regel zelden gevolgd, aangezien dit verschijnsel van depressie tijdelijk en tijdelijk is. Een onmiddellijk bezoek aan een specialist vereist de eerste verschijning van een zelfmoordgedachte of soortgelijke stemmingswisselingen. Elke mentale stoornis vereist een tijdige behandeling, die met de juiste selectie van antidepressiva sneller en effectiever is.

Behandeling van menopauzedepressie wordt uitgevoerd door hormonale therapeutische methoden in combinatie met kruiden- of chemische antidepressiva die in elke apotheek beschikbaar zijn en een goed genezend effect hebben. Een lichte mate van depressie kan het zonder het gebruik van hormonale behandeling en kan alleen antidepressiva doen, die goed door het lichaam worden verdragen, zonder slaperigheid en lethargie te veroorzaken. Tijdens de behandeling moet u niet vergeten dat het gebruik van antidepressiva moet worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist, omdat dit een ernstige behandeling is. Het verhogen van de dosis van het medicijn moet geleidelijk gebeuren en geleidelijk verminderen, en nooit in dergelijke situaties zelfmedicatie krijgen.

Climax en depressie

Depressie is een toestand van het lichaam waarin een persoon zijn interesse verliest in de wereld om hem heen, mensen, acties. Het lijkt tegen de achtergrond van ervaren emotionele schokken of veranderingen in het menselijk lichaam. Vrouwen zijn vaker depressief dan mannen. Dit geldt met name voor de periode van de menopauze in hun leven.

Climax - een natuurlijk proces in het lichaam van een vrouw. Vroeg of laat komt het in de hele zwakke helft van ons land. Gedurende deze periode vinden veranderingen in veel systemen, waaronder de nerveuze, plaats in het lichaam van de vrouw. Het manifesteert zich in 7-10%, de ernst van de cursus hangt grotendeels af van externe factoren. Gedurende deze periode wordt een vrouw prikkelbaar, krijgt vaak hoofdpijn, verhoogt het lichaamsgewicht en chronische ziekten kunnen erger worden. Tegen de achtergrond van dit alles kan menopauzale depressie zich ontwikkelen.

Oorzaken van depressie in de menopauze

Veranderingen in hormoonspiegels.

Tijdens de menopauze neemt het werk van de eierstokken af ​​en daarmee de hoeveelheid geslachtshormonen die wordt geproduceerd. Oestrogenen zorgen voor de productie van componenten zoals oestrogeen, die verantwoordelijk zijn voor een goed humeur en externe verjonging. Als gevolg daarvan neemt de positieve houding van een persoon af.

Psychische toestand

Dit geldt voor die vrouwen, het begin van de menopauze waarin ze als een verrassing kwamen. Tegen de achtergrond van een gemeenschappelijke mening, wordt de menopauze beschouwd als de eerste voorbode van het ouder worden, en elk van de eerlijke seks wil dit moment zo ver mogelijk verplaatsen. Het is om deze reden dat de gemoedstoestand verslechtert en er zich tijdens de menopauze depressies voordoen.

Veranderingen in uiterlijk

Tijdens het hoogtepunt ervaart het menselijk lichaam stress, omdat er een herstructurering van al zijn functies is. Er is een afname van de productie van geslachtshormonen, nu is er geen zo'n goede weefselvernieuwing in het lichaam, de vrouw begint aan te komen, haar kan uitvallen of grijs worden. Dergelijke veranderingen hebben een negatief effect op het zenuwstelsel, prikkelbaarheid of zelfs depressie begint zich te ontwikkelen.

symptomen

Over symptomen gesproken, het is de moeite waard om te zeggen dat ze worden gecombineerd voor menopauze en depressie. Maar voor elke vrouw manifesteren ze zich op verschillende manieren. Het hangt allemaal af van de vorm van de menopauze. Ze zijn verdeeld in vier groepen: geen depressie, mild, matig en ernstig. Meestal kun je kijken naar:

  • Hoofdpijn en duizeligheid;
  • Druktoename;
  • Constant gevoel van vermoeidheid, verminderde prestaties;
  • De ontwikkeling van angst, angst, nervositeit, prikkelbaarheid;
  • Een onstabiele emotionele toestand waarin je eerst wilt huilen, en na vijf minuten voelt een vrouw vreugde;
  • Slaapstoornissen 's nachts, en als gevolg daarvan slaperigheid gedurende de dag;
  • Gewichtstoename;
  • Haaruitval, broosheid en broze nagels;
  • Verstoring van het spijsverteringskanaal kan optreden;
  • Exacerbatie van chronische ziekten.

Als de bovenstaande symptomen van depressie tijdens de menopauze niet langer dan 2 weken aanhouden, is dit een reden om contact op te nemen met een specialist voor hulp.

Soorten depressie in de menopauze

Dit type omvat vrouwen die hun zelfrespect kwijtraken. Het begint voor hen te lijken dat hun uiterlijk aanzienlijk is verslechterd, voor de mensen om hen heen is het niet interessant geworden. Verlies van eetlust Absoluut pessimistische stemming voor de toekomst.

Deze vrouwen hebben de neiging tot staat van apathie. Pessimisme, in het leven wordt alles onverschillig, saai. Veranderingen in eetlust doen zich ook voor.

Involutional type

Dit type moet worden overwogen als een vrouw tijdens het begin van de menopauze lichamelijke pijn ervaart. Ze kunnen elke keer op verschillende plaatsen voorkomen en het is nogal moeilijk om de oorzaak van hun uiterlijk te bepalen. Gedurende deze periode kan een vrouw beginnen te vrezen voor hun eigen gezondheid.

Climacteric type

Het is het vermelden waard over vrouwen die vaak last hebben van stemmingswisselingen, angstgevoelens en angstgevoelens. Vreugde maakt plaats voor tranen en verdriet. Geen interesse in wat er rondom gebeurt.

Behandeling van depressie in de menopauze

In de regel letten veel van de eerlijke seks niet op de manifestatie van eventuele symptomen en nemen niet tijdig de nodige maatregelen. En tevergeefs. Alleen een ervaren arts kan helpen. Het is noodzakelijk om hem niet alleen te raadplegen over het onderwerp van mentale veranderingen, maar ook om te praten over fysiologische sensaties, waaronder pijn. Verder schrijft de arts een behandeling voor die niet alleen de ondersteuning van het zenuwstelsel omvat, maar ook het hele organisme.

  • Hormonen. Deze medicijnen worden aan vrouwen voorgeschreven om de verschijnselen van hormoonsprongen in het lichaam te verminderen. Dientengevolge, een persoon ervaart niet al dergelijke veranderingen als getijden en meer rustig overbrengt de menopauze periode.
  • Sedativa. In dit geval geschikte medicijnen zoals Valeriaan of motherwort. Ze helpen een vrouw om evenwicht te vinden, zijn geïrriteerd en nerveus.
  • Antidepressiva. Hun gebruik wordt alleen toegepast in ernstige gevallen, wanneer de eerste twee methoden geen resultaten opleverden.
  • Kruideninfusies en afkooksels. Dit is traditionele geneeskunde, waarvan het effect ook niet de moeite waard is om te verminderen.

Vitaminecomplexen

Aanvankelijk moet een vrouw contact opnemen met haar gynaecoloog, die een uitgebreid onderzoek zal uitvoeren, de organen zal controleren op veranderingen die in hen optreden. Dan moet je tests afleggen en het werk van de schildklier controleren. Het is een van de belangrijkste organen die verantwoordelijk zijn voor de productie van hormonen. Heel vaak leidt herstel van de schildklierfunctie tot de eliminatie van depressie. Als een vrouw zich zorgen maakt over nog meer pijn, moet u contact opnemen met andere specialisten. Bovendien moet u niet vermijden om te communiceren met een neuroloog. Dit betekent niet dat een vrouw geestelijk ziek is, alleen een arts zal u helpen de juiste behandeling te vinden en om te gaan met depressie.

Omgaan met depressie zal de vrouw en haar algemene houding en steun aan geliefden helpen, omdat gedurende deze periode de aantrekkelijkheid van vrouwen en teleurstellingen in haar uiterlijk afneemt.

Depressiepreventie

Helaas is niet één vrouw voorbestemd om de menopauze te vermijden, maar depressie kan worden vermeden. In dit geval is niet alleen de behandeling belangrijk, maar ook de houding van de vrouw en de mensen om haar heen. Immers, als zij het zelf niet aan anderen vertelt, kan niemand dit uiterlijk zien.

Tijdens deze periode is het erg belangrijk om het niet als een ongeneeslijke ziekte aan te nemen, want al snel verdwijnen alle onaangename symptomen vanzelf en kan de vrouw terug naar een normale levensstijl.

Bovendien mag je jezelf in geen geval als een ouder wordende man beschouwen. Het is noodzakelijk om een ​​actieve levensstijl te leiden, meer te lopen en tijd door te brengen in een actieve staat. Als het leek alsof de eerste rimpels verschenen of de volheid verscheen, wanhoop niet. Je kunt de schoonheidsspecialiste bezoeken, hij zal je helpen bij het kiezen van een nieuwe make-up voor je leeftijd, of je garderobe updaten.

Vergeet voedingsstoffen niet. Dit is nog een garantie voor niet alleen de gezondheid, maar ook voor een goed uiterlijk. U hebt gemerkt dat uw haar begon uit te vallen of uw nagels breken - zet uw verwijdering op vitaminecomplexen. Nu zijn er veel van hen in de apotheken van de stad. Ze helpen niet alleen om de balans van vitamines en mineralen in het lichaam te herstellen, maar geven het lichaam ook de kans om het hoofd te bieden aan zijn nieuwe staat, inclusief depressiviteit.

Als uw gewicht begint te stijgen, let dan op uw dieet. Probeer het minder calorieën te maken, maar nuttiger.

Het is de moeite waard om een ​​nieuwe hobby te vinden en het vrije deel van de dag eraan te wijden. Laat je niet vasthouden aan hun problemen of uiterlijk. Je moet leren jezelf nieuw te houden, zoals nu het geval is.

Depressie tijdens de menopauze: symptomen, oorzaken en behandeling

Menopauze verschijnt niet 's nachts. Dit is een lang en complex proces in het vrouwelijk lichaam, vergezeld door fysiologische, hormonale en mentale veranderingen. De psychische kwetsbaarheid van vrouwen wordt geassocieerd met het verlies van vruchtbaarheid en jeugd, hormonale invloed op stemmingswisselingen en depressie kan het gevolg zijn van de menopauze.

Symptomen van depressie tijdens de menopauze

Het lichaam van elke vrouw is uniek, dus het begin van de menopauze bij sommige wordt op jonge leeftijd waargenomen en bij anderen in de latere levensjaren. Symptomen die gepaard gaan met de menopauze kunnen verschillen in intensiteit en tijdsinterval. Zelfs in het lichaam van één vrouw zijn de menopauzeklachten in verschillende maanden dubbelzinnig.

In de meeste gevallen leidt dit alles tot een verergering van ongemak en uitputting van geduld bij vrouwen, wat een depressieve toestand veroorzaakt. Als deze aandoening langer dan twee weken aanhoudt en gepaard gaat met ten minste vijf symptomen, duidt dit op een depressie. Hier zijn de belangrijkste symptomen die depressie karakteriseren:

  • laag zelfbeeld;
  • pessimistische stemming;
  • tearfulness;
  • prikkelbaarheid;
  • verdriet;
  • apathie;
  • gevoel van angst;
  • isolatie;
  • traagheid;
  • slapeloosheid;
  • gebrek aan energie;
  • angst.

Depressie bij veel vrouwen kan hoofdpijn, spijsverteringsstoornissen, overgewicht, buikpijn, onregelmatige eetlust en hypotensie gedurende meer dan twee weken veroorzaken.

Oorzaken van depressie tijdens de menopauze

Om de onaangename symptomen van de menopauze en de bijbehorende psychische stoornissen te overwinnen, is het noodzakelijk om rekening te houden met de factoren die de etymologie van depressie tijdens de menopauze beïnvloeden.

Endocriene factoren

De menopauze gaat gepaard met dramatische hormonale veranderingen in het lichaam van vrouwen. De hormonen oestrogeen en progesteron beïnvloeden het centrale zenuwstelsel (CZS). Oestrogenen begunstigen het werk van het centrale zenuwstelsel en progesteron onderdrukt het. Gebrek aan oestrogeenproductie en overmatig progesteron leiden tot prikkelbaarheid.

Fysiologische factoren

In de meeste gevallen vallen fysiologische afwijkingen tijdens de menopauze samen met de veroudering van het organisme zelf - met het verschijnen van rimpels, haaruitval, enz. En dit heeft een negatief effect op de gemoedstoestand en morele toestand van de vrouw.

Biochemische factoren

Deze factoren omvatten:

  • bijwerkingen van het nemen van medicijnen of hormonen;
  • storingen in de werking van de schildklier;
  • stressvolle situaties tijdens de menopauze;
  • schending van de biochemische balans van de hersenen.

Psychologische factoren

De menopauze valt in de meeste gevallen samen met de periode waarin kinderen het ouderlijk huis verlaten. En dit is een psychologische stress voor vrouwen. Andere stressvolle oorzaken kunnen zijn:

Climax en stress gaan vaak hand in hand.

Behandeling van depressie in de menopauze

Vrouwen met symptomen van depressie tijdens de menopauze worden aanbevolen door een gynaecoloog en een endocrinoloog te onderzoeken op tekenen van hormonale veranderingen. Het is ook nodig om een ​​psychiater te raadplegen, die de symptomen die een depressie veroorzaken, zal bepalen en zal nagaan of deze van klinische aard zijn.

Als depressie klinisch van aard is en gedurende lange tijd wordt waargenomen, wordt deze patiënt aangeraden antidepressiva en matige hormoontherapie (progesteron + oestrogeen of alleen oestrogeen) te nemen. Bij milde tekenen van depressie en de afwezigheid van depressieve afwijkingen eerder voorgeschreven afwisseling van antidepressiva en hormonen. Deze therapie verlicht de fysiologische symptomen die gepaard gaan met de menopauze.

In de meeste gevallen worden psychotherapiesessies die individueel zijn voorgeschreven om depressie te elimineren. Ze helpen het zelfbeeld te verbeteren en irritatie tijdens de menopauze te elimineren. Psychotherapeutische sessies tijdens de menopauze versterken de psychische gezondheid van vrouwen in de toekomst.

Antidepressiva voor de menopauze

Een natuurlijk fysiologisch fenomeen blijkt vaak onaangenaam voor een vrouw. Hormonale veranderingen kunnen de fysieke en mentale toestand beïnvloeden. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen, maar wat zal helpen om te gaan met stemmingswisselingen, kwetsbaarheid tijdens de menopauze? Het antwoord van medicijnen is antidepressiva.

Zijn antidepressiva effectief tijdens de menopauze?

De moeilijke periode, wanneer een intensieve hormonale herstructurering van het lichaam plaatsvindt, zal gemakkelijker zijn voor een vrouw om dit type medicijn te overwinnen. De voordelen van antidepressiva tijdens de menopauze zijn belangrijker dan bijwerkingen, en nog meer - sommige nuances veranderen in voordelen voor het lichaam, bijvoorbeeld normalisatie van de toestand van de bloedvaten. Effectief in vele gevallen veroorzaakt therapie slechts één zorg - het risico van verslaving en dergelijke fysieke manifestaties zoals misselijkheid of gewichtstoename, maar met de juiste keuze van het medicijn kunnen deze bijwerkingen worden vermeden.

Behandeling van milde menopauzale neurose of depressie met antidepressiva is nuttig:

  • om de frequentie van getijden te verminderen;
  • normalisatie van slaap;
  • stabilisatie van de eetlust;
  • het algehele welzijn verbeteren;
  • verhoging van het libido.

Menopauze behandeling met antidepressiva

Als u tijdens de menopauze een depressie vermoedt, moet u beginnen met een volledig onderzoek. De lijst van specialisten die een vrouw mogelijk moet doorlopen, omvat een therapeut, een endocrinoloog, een cardioloog, een neuropatholoog. Wanneer hormonale aanpassing belangrijk is om de gelijkaardige symptomen met andere ernstige ziekten niet te missen of om andere ziekten uit te sluiten. Het tweede belangrijke punt is om de mechanismen te identificeren die depressie teweegbrengen, bijvoorbeeld endocriene stoornissen. Na het medisch onderzoek zal de volgende stap zijn om advies in te winnen bij een psychotherapeut.

De traditionele aanpak van de behandeling van depressie in de menopauze omvat een combinatie van medicamenteuze behandeling met methoden van psychotherapie. Overweldigend is medicamenteuze therapie effectief en neuroleptica, sedativa en niet-hormonale geneesmiddelen zijn ontworpen om het mentale evenwicht te herstellen. Een behandeling van hoge kwaliteit is afhankelijk van de juiste diagnose, de keuze van geneesmiddelen, een duidelijke optimale dosering. Dit laatste wordt sneller bereikt met de medewerking van een psychotherapeut met een endocrinoloog.

Geneesmiddelen voor de menopauze en depressie in de menopauze

Gedurende lange tijd in deze moeilijke periode voor het vrouwelijk lichaam, gebruikten artsen hormoontherapie. Het risico op een aantal bijwerkingen, samen met het onvermogen om de emotionele toestand van een vrouw met neurose en depressie te verbeteren, leidde tot het voorschrijven van andere geneesmiddelen. Antidepressiva voor vrouwen zijn onmisbaar wanneer de menopauze gepaard gaat met apathie, angstgevoelens, depressies en op lichamelijk niveau zijn de eetlust en de slaap aangetast. Psychotrope geneesmiddelen zijn ernstige medicijnen, dus alleen de arts moet het type, de dosering en de duur van de toediening kiezen!

Psychotrope geneesmiddelen voor climax van plantaardige oorsprong

Dit soort antidepressiva is een alternatief voor hormoontherapie in een vroeg stadium van verandering. Het gehalte aan fyto-oestrogenen geeft kruidenpreparaten gunstige eigenschappen, terwijl ze bijna geen bijwerkingen hebben. Als menopauzeklachten zich alleen laten voelen, of er is een geleidelijke overgang van menstruatie naar menopauze, dan zijn sedativa op plantaardige basis de beste keuze. Onder hen zijn er voornamelijk voedingssupplementen of homeopathische middelen, waarvan de meest populaire zijn:

Selectieve serotonineheropnameremmers

Deze categorie omvat antidepressiva voor de menopauze, die meestal worden voorgeschreven aan vrouwen om de emotionele achtergrond te herstellen. Met een minimum aan bijwerkingen veroorzaken ze geen verslaving, slaperigheid of remming van reacties. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) worden goed verdragen, beginnen snel te werken en verbeteren de psycho-emotionele, fysieke toestand van de vrouw aanzienlijk. De volgende geneesmiddelen vertegenwoordigen deze groep van antidepressiva:

Het medicijn Venlafaxine en zijn analogen

Bij de behandeling van depressie tijdens de menopauze, voorgeschreven medicijnen, waarbij de belangrijkste werkzame stof venlafaxine is. Een positief resultaat wordt waargenomen bij elke tweede patiënt. De bijwerking van deze sedativa, het effect op de bloedvaten, heeft een gunstig effect op het vrouwelijk lichaam, waardoor de intensiteit van opvliegers wordt verminderd. Een alternatief voor hormoontherapie zijn de volgende antidepressiva voor de menopauze (Venlafaxine-analogen):

Regels voor het nemen van antidepressiva tijdens de menopauze bij vrouwen

Om kalmerende middelen te helpen de aandoening te verbeteren, moeten vrouwen zich houden aan een aantal voorschriften:

  1. Zelfbehandeling is onaanvaardbaar, u moet medicijnen alleen gebruiken na overleg met een arts!
  2. Het therapeutische effect, een uitgesproken verbetering van de psycho-emotionele toestand, zal zich in een week manifesteren, en niet onmiddellijk na het begin van de medicatie.
  3. Pas de dosis aan, verander het medicijn, aanvul of kies een nieuw type behandeling kan alleen een arts zijn.
  4. Om de medicatie te nemen, moet u een specifieke tijd selecteren en dit schema volgen om het risico op onaangename symptomen te verminderen.
  5. Samen met hormoonvervangingstherapie wordt het aanbevolen om deel te nemen aan meditatie, pijnboombaden te nemen, ontspannende massages te doen, vast te houden aan een dieet.

Goedkope kalmerende middelen kunnen worden gekocht bij een online apotheek, vooral als de factor in de prijs van een geneesmiddel aanzienlijk is. De kosten van tablets kunnen aanzienlijk verschillen, en wanneer u een keuze maakt tussen de zoekcriteria, kunt u naast de prijs andere opgeven. Een dergelijke vorm van aankoop zal handig zijn in gevallen waarin verschillende geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven voor de behandeling van neurose of depressie tijdens de menopauze. Tabletten bestellen tegen een betaalbare prijs, snel en zelfs bij levering zijn de voordelen van online kopen. Voor de aankoop van veel medicijnen (psychotrope geneesmiddelen, antidepressiva) moet u een recept hebben.

De climacterische periode gaat gepaard met een herstructurering van het hele organisme, van waaruit het voor een vrouw niet gemakkelijk is om psychologisch met deze veranderingen om te gaan. Tijdens de menopauze kan depressie worden veroorzaakt door zowel fysiologische veranderingen als psychologische factoren.

Natuurlijk lijden niet alle vrouwen aan deze stoornis in de menopauze, maar worden ze nog steeds niet van te voren voorgesteld om de gevolgen van psychologische aanpassing te voorkomen. Hier is een belangrijke stap het tijdig bezoeken van een specialist, organisatie van ondersteuning van het lichaam, evenals kennis van de oorzaken, belangrijkste symptomen en methoden om met depressie om te gaan. Met behulp van de volgende informatie kan iemand de psycho-emotionele toestand normaliseren door zich te ontdoen van verschillende stemmingswisselingen en een depressieve toestand.

Oorzaken van destabilisatie van psycho-emotionele achtergrond in de menopauze

Volgens statistieken komen psychische stoornissen met de menopauze voor bij 8-15% van de vrouwen. En dit is niet vreemd, gezien het complex van factoren die depressieve stemming veroorzaken:

Fysiologisch effect

Destabilisatie van hormonale balans, oestrogeensprongen kunnen de psychologische toestand enorm beïnvloeden. Veel artsen zijn van mening dat dergelijke fluctuaties climacterische aandoeningen veroorzaken. Feit is dat serotonine verantwoordelijk is voor een goed humeur en dat oestrogeen de productie van de hersenen rechtstreeks beïnvloedt. Een afname van het niveau van dit geslachtshormoon veroorzaakt een afname van serotonine, wat drastische stemmingswisselingen en depressieve symptomen veroorzaakt.

Psychologische invloed

De menopauze bij veel vrouwen hangt samen met ouderdom en verlies van seksuele aantrekkelijkheid. Zelfperceptie wordt geschonden, waarbij alle leeftijdsgerelateerde veranderingen te scherp worden waargenomen door een vrouw. En de onplezierige symptomen van de menopauze bemoeilijken de situatie alleen maar, en schudden de psyche. Bovendien willen veel mensen een normale levensstijl behouden, maar bij een ernstig climacterisch syndroom is het heel moeilijk om dat te doen. Bij constante getijden komen gestoorde slaappatronen, prikkelbaarheid en een doffe stemming steeds vaker voor. Zelfs als er in de reproductieve leeftijd geen dergelijke stoornissen waren, verliest de psyche in de menopauze nog steeds haar natuurlijke afweer.

Het is belangrijk om te begrijpen dat elke behandeling niet kan worden uitgevoerd als men niet de aard van de ziekte, de vorm en de kenmerken van de cursus onderzoekt.

Soorten depressie in de menopauze

Het is opmerkelijk, maar depressie in de menopauze kan zich in verschillende vormen manifesteren. Onder de belangrijkste soorten depressieve stoornissen zijn:

  • Climacteric. Dit type wordt gekenmerkt door apathie tot eerder interessante en belangrijke dingen, systematische tranen, toegenomen angst en ongewone passiviteit. Tegen de achtergrond van deze symptomen neemt het seksuele verlangen af, zijn er problemen met de slaap en worden getijden frequenter.
  • Endogene. Getijden komen hier niet vaker voor, maar pessimisme, apathie en verlangen komen naar voren. Een vrouw kijkt negatief naar zijn verleden en heden, maar ook naar de toekomst. Soms verdwijnt de eetlust en komt slapeloosheid voor.
  • Involutie. Dit type wordt gekenmerkt door een vrouw die de ernst van haar eigen gezondheidsproblemen overdrijft. De patiënt maakt zich voortdurend zorgen over haar toestand, erg bang voor de dood. Bovendien gaat het involutionaire type depressie vaak gepaard met pijnlijke en onaangename gewaarwordingen.
  • Psychogene. Angst manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van zware en onaangename gedachten. Er is een afname van het gevoel van eigenwaarde, een zeer kritische houding ten opzichte van zijn persoonlijkheid. Bovendien kunnen er problemen zijn met de slaap, slechte eetlust, evenals een scherp gewichtsverlies.

Het is erg moeilijk om onafhankelijk te bepalen van welk type aandoening een vrouw lijdt. Daarom is het rationeel om een ​​specialist te raadplegen. Immers, het gebrek aan worsteling met psychische problemen verhoogt de symptomen van de menopauze en veroorzaakt een aantal ernstige ziekten.

De belangrijkste symptomen van depressieve stemming in de menopauze

Niet altijd depressieve stemming is een directe indicatie voor het nemen van medicijnen. Depressie tijdens de menopauze heeft zijn symptomen, maar deze worden in het complex in rekening gebracht. De behandeling is gebaseerd op de volgende symptomen en hun frequentie:

  • degradatie van prestaties;
  • constante apathie;
  • zeer kritische houding ten opzichte van hun uiterlijk;
  • minder zelfrespect;
  • neiging tot eenzaamheid;
  • angst en angst;
  • het verschijnen van verschillende fobieën;
  • onwil om verder te gaan;
  • scepticisme over de toekomst;
  • stemmingswisselingen;
  • onstabiele emotionele toestand
  • ernstige hoofdpijn
  • verlies van eetlust
  • flauwvallen en duizeligheid,
  • onbalans in het spijsverteringskanaal,
  • verschillende pijn in het lichaam.

Veel van deze symptomen kunnen niet alleen door psychische stoornissen worden veroorzaakt, maar ook door hormonale onbalans. Daarom is het erg belangrijk om de exacte oorzaak van dergelijke manifestaties vast te stellen. Als de symptomen langer dan twee weken aanhouden en geleidelijk aan toenemen, moet u een bezoek aan het ziekenhuis niet uitstellen. Hoe minder de manifestaties, hoe gemakkelijker het is om terug te keren naar een normale levensstijl.

Kenmerken van de diagnose van de ziekte

Als een vrouw tijdens de menopauze een vermoeden van depressie heeft, is het het beste om de volgende specialisten te bezoeken:

  • Therapeut. U kunt dit item niet overslaan, omdat deze bepaalde arts de noodzakelijke diagnose zal voorschrijven. De resultaten ervan helpen verschillende pathologieën te elimineren en zijn ook nuttig voor andere artsen, aan wie de therapeut ook leiding geeft.
  • Endocrinoloog. Een vrouw is verplicht om deze specialist systematisch te bezoeken, omdat met haar hulp men de menopauze optimaal kan ingaan en onaangename symptomen kan voorkomen. Depressie kan worden veroorzaakt door schildklier- en hormonale problemen. Daarom is het de endocrinoloog die dergelijke provocateurs kan uitsluiten voor de nauwkeurigheid van verdere behandeling.
  • Cardioloog. Een depressief symptoom kan gepaard gaan met de gebruikelijke veranderingen in de menopauze en niet met problemen van het zenuwstelsel. Het is belangrijk om ziekten van het cardiovasculaire systeem uit te sluiten en de oorzaken van bloeddrukstoten te achterhalen, en pas dan een behandeling te kiezen.
  • Neuroloog. Deze arts onderzoekt het zenuwstelsel van de patiënt, onderzoekt de testresultaten en de aard van de symptomen. Hierna wordt de behandeling voorgeschreven.Als alle bovengenoemde specialisten geen enkele pathologie hebben gevonden die menopauzale aandoeningen kan veroorzaken, is het noodzakelijk om een ​​psychotherapeut te raadplegen.

Lees ook in ons artikel hoe je de menopauze kunt verlichten en deze fase kunt doorlopen zonder emotionele onrust.

Behandeling van depressie in de menopauze

Hoe de behandeling te starten? Bij de menopauze bij vrouwen heeft het zelfvertrouwen meestal te lijden vanwege het feit dat het onmogelijk is om een ​​dergelijke leeftijdsgerelateerde verandering als de volgende levensfase te accepteren. Daarom is het om te beginnen de moeite waard:

  1. Het waarnemen van de menopauze is normaal, omdat bij de juiste aanpak onaangename symptomen verdwijnen.
  2. Zorg voor een positieve psychologische houding.
  3. Voorkom eenzaamheid, bouw nieuwe verbindingen op.
  4. Vind een nieuwe hobby of hobby. Heel vaak, vrouwen beoefenen yoga voor de menopauze.
  5. Let op je uiterlijk en garderobe.
  6. Organiseer een interessante en opwindende vrije tijd in een kring van aardige mensen.
  7. Vermijd te praten over de symptomen van de menopauze (de uitzondering is alleen de behandelende arts).
  8. Constant in beweging en niet te vergeten de kleine pauzes.
  9. Geef slechte gewoonten op.
  10. Houd vast aan een gezonde levensstijl.

Climacterische aandoeningen kunnen elke vrouw voorkomen met behulp van deze elementaire tips. In dit geval hoeft u geen medicijnen te nemen of psychotherapie te ondergaan. Het is al bewezen dat het succes van de strijd tegen depressieve stoornissen bijna 90% afhankelijk is van de inspanningen van de patiënt.

Hormonale medicijnen voor milde depressie

Beoordelingen van artsen suggereren dat de milde vorm van depressie tijdens de menopauze kan worden overwonnen door problemen met hormonale balans te elimineren. De arts kan voorschrijven:

  • Tabletten (Divina, Klymen, Trisequens)
  • Gels (Estrogel, Divigel)
  • Pleisters (Klimara, Extraderm)
  • Kaarsen (Ovestin, Klimaksan)
  • Zalven (Klimadinon)

Maar voordat HST wordt gestart, is het nodig om hormoontests af te leggen om de exacte toestand van de hormonale balans te bepalen. Alleen goed geselecteerde hormonale geneesmiddelen verbeteren de productie van serotonine, stabiliseren het zenuwstelsel en verwijderen daarmee depressieve stoornissen.

Antidepressiva en hun voordelen

Als depressie in de menopauze verdwijnt na hormoontherapie, dan moet het probleem worden opgelost met antidepressiva. In sommige situaties heeft HST een bijwerking in de vorm van destabilisatie van de mentale toestand. Antidepressiva voor de menopauze hebben verschillende voordelen:

  • zacht handelen;
  • geen bijwerkingen hebben;
  • goede prestaties laten zien;
  • normaal waargenomen door het lichaam;
  • geen slaperigheid veroorzaken;
  • niet verslavend.

Antidepressiva helpen bij het elimineren van:

  • prikkelbaarheid,
  • angst,
  • passiviteit,
  • apathie
  • problemen met eetlust
  • slapeloosheid.

Het is vermeldenswaard dat ze kunnen alleen worden genomen na overleg met een arts, omdat alleen hij nauwkeurig kan menopauzale aandoeningen te bepalen. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat antidepressiva geleidelijk worden geïntroduceerd en geannuleerd, zodat het lichaam went aan hun actie.

In deze groep is het de moeite waard om de tijdgeteste medicijnen onder de aandacht te brengen:

  • paroxetine,
  • fluvoxamine,
  • fluoxetine,
  • finlepsin,
  • Depakine,
  • koaksil,
  • Efevelon,
  • Poroksetin,
  • Velafaks,
  • Velaksin,
  • Fluoxetine.

Depressie Psychotherapie tijdens de menopauze

Het is mogelijk om depressie te behandelen in het kantoor van de psychotherapeut, maar in dit geval is medicamenteuze behandeling uitgesloten. Het bezoeken van een specialist in overeenstemming met zijn aanbevelingen zal een positieve uiting vinden op de volgende niveaus:

  • mentale,
  • vegetatieve,
  • neurologische,
  • somatoorgannom,
  • somatosistemnom.

Het is een feit dat menopauzale depressie zo'n complex mechanisme kan hebben dat het alle bovengenoemde niveaus omvat. Maar in dit nummer wordt het psychotherapie-programma voor elke zaak afzonderlijk gebouwd.

Het is erg belangrijk om te reageren op eventuele veranderingen in uw psychische gezondheid, omdat deze problemen reeds bestaande ziekten kunnen verergeren en nieuwe kunnen veroorzaken. Daarom is het nodig om depressie te bestrijden, maar alleen onder toezicht van een arts, met inachtneming van eenvoudige aanbevelingen voor het stabiliseren van de psycho-emotionele toestand.

Climax is een belangrijke en nogal moeilijke periode in het leven van elke vrouw. Met fysiologische ongemakken mee, de menopauze gaat vaak gepaard met psychologische veranderingen. En het is heel belangrijk om niet toe te staan ​​dat ze degenereren tot een ernstige depressie. Symptomen, typen en manieren om hiermee om te gaan, worden in dit artikel besproken.

Tekenen van depressieve stemming tijdens de menopauze

De negatieve manifestaties van deze pathologie beïnvloeden de psychologische en fysieke toestand van de vrouw.

Depressie als diagnose wordt alleen door een arts gemaakt in aanwezigheid van de volgende symptomatische manifestaties:

  • ernstige zwakte, verminderde prestaties;
  • angst, angst, fobieën;
  • een gevoel van minderwaardigheid, een laag zelfbeeld;
  • verlangen naar privacy;
  • pessimisme, apathie, negatief denken, scepsis tegenover de toekomst;
  • veranderlijke stemming met uitgesproken geïrriteerdheid en humeur;
  • lichamelijke aandoeningen, ziekten: hoofdpijn, duizeligheid, flauwvallen, koliek in het lichaam, gastro-intestinale stoornissen en anderen.

Zo'n staat kan heimelijk doorgaan en heeft geen duidelijke tekenen. Chronische pathologie, systematische acute respiratoire virale infecties, de opkomst van nieuwe ziekten worden beschouwd als reflecties van zenuwaandoeningen.

Bij menopauze depressie heeft verschillende vormen van manifestaties.

Er zijn 4 soorten depressies tijdens de menopauze:

  1. Climacteric. Dit is depressie, vergezeld van passiviteit, onverschilligheid voor de ooit belangrijke en interessante dingen, periodiek huilen, een uitgesproken gevoel van angst en angst. Deze stoornissen dragen bij aan een toename van opvliegers, veroorzaken onbewust slaapproblemen en verminderen het seksuele verlangen. Een vrouw verliest zelfrespect, is van mening dat haar uiterlijk snel achteruitgaat en compleet oninteressant wordt voor anderen.
  1. Endogene. Depressie met uitgesproken pessimisme, apathie en verlangen. Kritisch denken ontstaat niet alleen over de toekomst. Vrouw kijkt negatief naar het heden en het verleden. In tegenstelling tot het climacterische type is er geen toename van de getijden, maar slaap- en eetstoornissen zijn mogelijk.
  1. Involutionaire. Depressie, gekenmerkt door een overduidelijke overdrijving door een vrouw van de ernst van haar gezondheid. Ze is eindeloos bezorgd over haar gezondheidstoestand, vreest de dood in paniek. Maar ook dit type wordt vaak gecombineerd met pijnlijke sensaties.
  1. Psychogene. Het is een depressie die wordt gekenmerkt door angstgevoelens, fobieën, regelmatige onaangename gedachten. Daarnaast is er een laag zelfbeeld en een extreem kritische houding ten opzichte van de eigen persoonlijkheid. Dit alles wordt aangevuld door problemen met slaap en eetlust.

redenen

Fysiologische impact

Climax - een natuurlijke staat van een vrouw, vergezeld van een vrij belangrijke verandering die het werk van het hele organisme beïnvloedt. De belangrijkste fout treedt op in het hormonale systeem, wat leidt tot sprongen van oestrogeen en progestageen, die op hun beurt de productie van het hormoon geluk beïnvloeden - serotonine. Dienovereenkomstig leidt een afname van deze stof tot stemmingswisselingen en depressie.

Om fysiologische redenen zijn er bovendien:

  • hoofdpijn;
  • systematisch gevoel van vermoeidheid;
  • eindeloze getijden;
  • externe veroudering van het lichaam;
  • obesitas;
  • slaapstoornissen en eetlust;
  • drukvallen;
  • duizeligheid.

Alle bovenstaande manifestaties hebben een negatief effect op de gemoedstoestand, en veroorzaken alleen negatieve emoties die na verloop van tijd tot depressie kunnen leiden.

Psychologische invloed

De meeste vrouwen associëren de menopauze als een overgangsfase naar de ouderdom. Bovendien, voor velen, verliest het seksleven bijna zijn betekenis. Opvliegers, slapeloosheid en andere climacterische manifestaties hebben een negatieve invloed op de psyche en schudden deze langzaam. De situatie is vooral gecompliceerd met uitgesproken symptomen van de menopauze.

Psychologische oorzaken omvatten:

  • negatieve gedachten over ouderdom;
  • fobieën van verschillende genese;
  • vermindering van de arbeidscapaciteit;
  • sociale instabiliteit;
  • gevoel van nutteloosheid.

De menopauze maakt een vrouw kwetsbaar in termen van de psyche: ze wordt veel emotioneler en gevoeliger.

Met wie contact opnemen

Depressie wordt gekenmerkt door emotionele onbalans. De belangrijkste metgezellen zijn negatieve, soms agressieve gedachten. Een dergelijke toestand heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van leven en kan in ernstige gevallen tot zelfmoord leiden. Daarom, bij de geringste hint van psychische stoornissen moet een arts raadplegen.

Er zijn een aantal specialisten wier bezoeken verplicht zijn:

  • therapeut;
  • endocrinoloog;
  • een neuroloog;
  • cardioloog;
  • psychotherapeut.

De therapeut is het startpunt in het onderzoek. De diagnose van een ziekte begint bij deze arts. De resultaten van de aan hen toegewezen analyses maken het mogelijk om het probleem nauwkeurig te bepalen, met uitsluiting van andere pathologieën.

Een endocrinoloog is een specialist wiens bezoek een gewoonte zou moeten worden, vooral tijdens de menopauze. Hormonale insufficiëntie, problemen met de schildklier - een van de hoofdoorzaken van depressie. Om de ziekte uit te sluiten / te bevestigen, zal de arts bepaalde onderzoeken voorschrijven.

Een neuropatholoog is een specialist die het zenuwstelsel van de patiënt bestudeert. Na het horen van klachten, het analyseren van het symptoomprofiel en het voorschrijven van bepaalde onderzoeken, diagnosticeert de arts het probleem of het gebrek daaraan.

Een cardioloog is een arts die cardiovasculaire pathologieën uitsluit die bloeddrukdalingen veroorzaken. Het optreden van depressie kan te wijten zijn aan een storing in het cardiovasculaire systeem, die de norm of ziekte tijdens de menopauze is.

De psychotherapeut - zijn hulp zal nodig zijn als niet alle hierboven vermelde specialisten de pathologieën hebben vastgesteld die depressie veroorzaken.

Hoe te behandelen

Directe therapie wordt alleen voorgeschreven na een grondig onderzoek en het vinden van de exacte oorzaken van depressie. Medicijnen en psychotherapie worden gebruikt. De keuze van de methode hangt af van de ernst van de pathologie.

antidepressiva

Voor de behandeling van depressie veroorzaakt door de menopauze zijn de meest gebruikte geneesmiddelen de groep van selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's): Fluvoxamine, Paroxetine, Fluoxetine, Depakine, Finlepsin, Coaxil - lichte geneesmiddelen met een minimum aan bijwerkingen, goede biologische beschikbaarheid en tolerantie voor het lichaam.

  1. Hoge prestaties.
  2. Verminder de activiteit niet, veroorzaak geen slaperigheid.
  3. Elimineer angst en apathie.
  4. Normaliseer de emotionele toestand.
  5. Minimale bijwerkingen.
  6. Milde effecten op het lichaam.
  7. Niet verslavend.
  8. Draag bij aan de eliminatie van problemen met slaap, eetlust.

De dosis antidepressiva wordt in fasen toegediend om schade te minimaliseren en het effect te verbeteren. Het geneesmiddel moet geleidelijk worden gestopt.

Hormonale medicijnen

Vaak zijn depressieve aandoeningen het gevolg van een gebrek aan oestrogeen. Voor aanvulling wordt een ontvangst van zijn synthetische tegenhanger toegewezen.

Hormoontherapie is het meest effectief bij milde vormen van depressie. Onbalans wordt hersteld door:

  1. Tabletten: Trisequens, Klymen, Divina.
  2. Kaarsen: Klimaksan, Ovestin.
  3. Gels: Divigel, Estrozhel.
  4. Mazei: Klimadinon.
  5. Pleisters: Estraderm, Klimara.

Vóór de start van de vervangingstherapie is het noodzakelijk dat u een analyse van hormonen maakt om de toestand van de hormonale balans nauwkeurig te bepalen.

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen over de voordelen van een dergelijke therapie, omdat alles volledig individueel is. De meeste vrouwen melden een verbetering van de emotionele toestand, maar destabilisatie is niet ongewoon.

psychotherapie

Deze methode wordt rechtstreeks door een specialist toegewezen. De arts heeft het recht om het voor te schrijven in combinatie met medische behandeling, afhankelijk van de complexiteit van de situatie.

Met deze methode kan een vrouw een adequate houding ontwikkelen en ontwikkelen ten opzichte van de veranderingen die plaatsvinden tijdens de menopauze.

De effectiviteit van psychotherapie is volledig afhankelijk van de wens van de patiënt om te herstellen, haar contact en gecoördineerde acties met een specialist zijn belangrijk.

het voorkomen

Om het ontstaan ​​van depressie te voorkomen, moet ten eerste de volledige fysieke en psychologische activiteit worden gehandhaafd.

Om de onaangename symptomen van de menopauze te verlichten, is het handig om speciale kruidenvrije hormonen te gebruiken. Voor de normalisatie van de slaap zijn perfect:

  • massage;
  • ontspannend bad;
  • ademhalingstechnieken;
  • meditatie.

beoordelingen

Depressie was langdurig, wilde al heel lang niet naar specialisten gaan. Ik heb geprobeerd het probleem zelf op te lossen: positief denken, fysieke activiteit en dergelijke. Maar er was geen effect. Handen letterlijk laten vallen. De psychotherapeut heeft Fluvoxamine voorgeschreven en na een tijdje wilde ik echt leven!

Tatjana, 48 jaar oud

Menopauze bijna vanaf de eerste dagen ging gepaard met een vreselijke depressieve stemming, die uiteindelijk veranderde in een diepe depressie. Specialisten voorgeschreven antidepressiva en psychotherapie. Ze weigerde medicijnen vanwege haar persoonlijke overtuigingen. Maar de tweede methode is heel gelukkig, het is duidelijk goed voor mij.

Evgenia, 53 jaar oud

Antidepressiva hielpen op dat moment. Psychotherapie gaf ook geen resultaten, misschien omdat ik het niet te veel openbaarde. Verbeteringen kwamen na het gebruik van synthetische hormonen.

Anna, 57 jaar oud

Wanneer de menopauze optreedt, verandert de hele levenshouding onmiddellijk. Waaronder mij. Ik heb lang in een depressieve toestand doorgebracht, ik ging als een onthechte, ik wilde niets, alles was vervelend. Maar ze trok zichzelf samen. Het is belangrijk om te begrijpen dat climax geen zin is, en velen gaan er doorheen. Je moet gewoon proberen om dezelfde manier van leven voort te zetten als voor de menopauze.

Svetlana, 49 jaar oud

conclusie

Depressie tijdens de menopauze is een complexe toestand van een vrouw die optreedt in het proces van het niet accepteren van leeftijdsgebonden veranderingen. Elke psychologische instabiliteit van het lichaam is een reden om naar een arts te gaan, vooral tijdens de menopauze.

Daarom kan worden geconcludeerd dat de menopauze niet zo'n verschrikkelijke verandering in het lichaam is. Als je leert om het te negeren, je hormonale balans op tijd corrigeert en een gezonde levensstijl leidt, dan is de kans op depressie tot nul gereduceerd.