Wat is postmenopauze en wat betekent het voor het vrouwelijk lichaam?

Het begin van de uitsterving van het voortplantingssysteem hangt af van de individuele kenmerken van het vrouwelijk lichaam en erfelijkheid. De menopauze bij vrouwen bestaat uit verschillende stadia, elk gekenmerkt door zijn eigen kenmerken. De laatste fase van de menopauze is postmenopauze en elke vrouw zou moeten weten wat het werkelijk is.

Het is noodzakelijk om te onthouden dat de postmenopauze gewoon een nieuwe periode in je leven is, die hoe dan ook zal komen. Daarom is het noodzakelijk om je lichaam voor te bereiden op een aantal veranderingen, en om de belangrijkste tekenen van de postmenopauzale periode te achterhalen.

Op welke leeftijd treedt postmenopauze op?

De exacte datum in deze kwestie kan niet worden genoemd, omdat elk organisme individueel is. Hier is het noodzakelijk om rekening te houden met de erfelijkheid, verschillende ziekten, andere oorzaken die de snelheid van uitsterven van de voortplantingsfunctie beïnvloeden.

De postmenopauzale periode wordt niet gekenmerkt door een scherp begin. Dit is het laatste stadium van de menopauze, voorafgegaan door premenopause en menopause:

  1. Premenopauzale. Komt voor na ongeveer 40 jaar, maar sommige vrouwen hebben een daling in oestrogeenspiegels al in 35 jaar. De menstruatie gaat door, maar de aard van de kwijting wordt vergankelijk. Deze periode is de voorbereidende fase voor de voltooiing van de ovariële functie.
  2. Menopauze. De kortstondige fase (vergeleken met andere stadia van de menopauze), die wordt gekenmerkt door de laatste menstruatie. Artsen diagnosticeren de menopauze na twaalf maanden sinds de laatste menstruatie.
  3. Postmenopauze. De laatste fase van de menopauze, waarin de menstruatie volledig is uitgesloten. Het gebeurt meestal na 55 jaar, maar eerdere gevallen zijn mogelijk. Allocatie vroeg (5 jaar zonder periodes), laat (10 jaar zonder menstruatie) postmenopauze.

Het is de moeite waard eraan te denken dat de menopauze en postmenopauze slechts een nieuwe onvermijdelijke periode in het leven vertegenwoordigen, waarvoor niet alleen u kunt, maar u moet voorbereiden. En daarvoor moet je alles weten wat er op dit moment met het lichaam zal gebeuren.

De belangrijkste symptomen van de periode

Het begin van de postmenopauze heeft geen specifieke data, dus de nadruk ligt op maandelijks. Alleen bij het volledig stoppen van de menstruatie (de afwezigheid van menstruatie gedurende ongeveer een jaar) kunnen we spreken van het laatste stadium van de menopauze. maar

Er zijn andere tekenen van postmenopauze:

  • vaginale droogheid
  • arteriële hypertensie,
  • problemen met het cardiovasculaire systeem,
  • verdunning van het botweefsel
  • het uiterlijk van overgewicht
  • stemmingswisselingen
  • getijden,
  • toegenomen zweten
  • verminderd libido
  • flabbiness van borsten, verlies van hun vorm,
  • haaruitval
  • huid verliest elasticiteit,
  • rimpels beginnen scherp te verschijnen
  • blaasproblemen (incontinentie, het optreden van geschikte ziekten van de urethra),
  • verstoord metabolisme in het lichaam (beïnvloedt niet alleen het uiterlijk, maar ook het werk van de organen),
  • slaapstoornissen (slapeloosheid).

Het aantal en de aard van de symptomen hangt af van de erfelijkheid en kenmerken van het organisme. Het is onmogelijk om van alle onaangename symptomen af ​​te komen, maar als de vrouw niets doet, kan dit leiden tot de ontwikkeling van veel pathologieën, dus het kan geen kwaad een arts te bezoeken om de huidige gezondheidstoestand te achterhalen en de juiste medicijnen te vinden.

Diagnose van de laatste fase van de menopauze

Postmenopauze kan onverwacht beginnen, maar het belangrijkste onderscheidende kenmerk is de vermindering van de productie van vrouwelijke geslachtshormonen door het lichaam. De resultaten van laboratoriumstudies vertellen nauwkeurig over het begin van de postmenopauzale periode:

  • FSH-niveau. Gebrek aan oestrogeen veroorzaakt een verhoogde productie van follikelstimulerend hormoon (meer dan 20 mU / ml).
  • Estradiol-indicator. Als vóór het begin van de menopauze het niveau van dit hormoon hoger is dan 35 pmol / l, dan is dit cijfer ten tijde van de premenopauze veel lager.
  • Inhoud van LH. Luteïniserend hormoon is op dit moment sterk toegenomen, dus na de menopauze is de snelheid hoger dan 52 mU / ml (de marginale normale snelheid tijdens de vruchtbare leeftijd).

Maar er moet rekening mee worden gehouden dat alleen als er eerdere tests zijn, de arts de gegevens kan vergelijken om de indicatoren te controleren. Daarom is er in deze periode geen duidelijke norm voor hormonen. In de loop van deze onderzoeken ontvangt u gegevens waarmee de arts de juiste behandeling, methoden om onaangename symptomen te behandelen selecteert. Bovendien kunnen aanvullende tests nodig zijn:

  • compleet aantal bloedcellen
  • Echografie van organen
  • controle van de botdichtheid (densitometrie),
  • cytologisch onderzoek
  • hysteroscopie.

Mogelijke postmenopauzale complicaties

Gebrek aan ondersteuning voor het lichaam en de behandeling van tekenen van menopauze kan leiden tot verschillende ziekten, waarvan de manifestatie vooral merkbaar is in de postmenopauzale periode. Het kan zijn:

  • atherosclerose,
  • osteoporose,
  • ziekten van het cardiovasculaire systeem
  • urineweginfecties
  • eierstokcysten,
  • problemen met het zenuwstelsel;
  • ziekten gecompliceerd door serosometer baarmoeder.

Geconcludeerd kan worden dat de symptomen van de menopauze werken als een soort signaal dat het lichaam ondersteuning nodig heeft. Alle ziekten zijn gemakkelijker te voorkomen dan om de gevolgen ervan op te vangen.

Hoe het lichaam te ondersteunen tijdens deze periode?

Het belangrijkste is dat elke vrouw moet begrijpen dat haar gezondheid lang vóór de menopauze moet worden bewaard. Volgens de statistieken hebben patiënten die van tevoren met hormoonvervangingstherapie zijn begonnen hun levensstijl verbeterd, minder kans op tekenen van niet alleen verleende therapie, maar ook van postmenopauzale periode.

Het is belangrijk! Je moet geen middelen gebruiken als je lichaam het niet nodig heeft. Bijvoorbeeld, het medicijn Zoladex, hoewel het de productie van FSH en LH vermindert, maar het doel ervan omvat ernstige ziekten waarbij het noodzakelijk is om de zogenaamde "kunstmatige" menopauze te noemen. Vergeet niet dat Zoladex de getijden verhoogt, stemmingswisselingen, en het is alleen nodig in gevallen waarin het noodzakelijk is om het werk van de eierstokken te onderdrukken (kanker, baarmoederfibromen, enz.).

Hier is een lijst met aanbevelingen die nuttig zullen zijn in de postmenopauzale periode:

  1. Systematische ziekenhuisbezoeken. Om mogelijke gezondheidsproblemen en vroege opsporing van ziekten te voorkomen.
  2. Evenwichtige voeding. Je kunt niet op strenge diëten zitten, omdat het lichaam een ​​normale hoeveelheid van alle nuttige vitaminen en mineralen nodig heeft.
  3. Extra inname van vitamines (vooral calcium en vitamine D). De eliminatie van tekorten aan voedingsstoffen heeft een gunstig effect op de productie van oestrogeen.
  4. Actieve levensstijl. De beste vriend van de vrouw op dit moment - frisse lucht en frequente wandelingen in een aangename sfeer.
  5. Het gebruik van fysiotherapie. Dit omvat niet alleen fysiotherapie, maar ook elektroforese, essentiële oliën, spabehandeling.
  6. Gebruik alleen goedgekeurd door een arts. Het heeft geen zin om Zoladex en andere soortgelijke medicijnen te prikken als u niet over de relevante ernstige ziekten beschikt.

Als een vrouw lang voor de menopauze haar gezondheid begint te verzorgen, zal de manifestatie van postmenopauzale symptomen onbeduidend zijn.

HRT-functies

Het is noodzakelijk om te onthouden dat het vrouwelijke lichaam op deze leeftijd niet veel hormonen nodig heeft, dus het heeft geen zin om niet alleen anticonceptiepillen in te nemen, maar ook krachtiger middelen.

Het is belangrijk! hormoonvervangingstherapie wordt gekozen afhankelijk van de aard van de symptomen.

Verrassend is dat sommige vrouwen praktisch niet lijden aan de tekenen van de menopauze, wanneer andere vrouwen de vroege symptomen van premenopauze beginnen te herkennen tegen de leeftijd van 35 jaar.

Daarom onderscheiden we om te beginnen drie groepen symptomen:

  • Vroeg (vasomotorisch, psycho-emotioneel).
  • Middellange tijd (urogenitale, trofische huid verandert).
  • Late uitwisselingsstoornissen.

Bestudering van de postmenopauze, kunnen we concluderen dat korte-termijn hormoontherapie gewoon niet genoeg is. Op deze leeftijd worden vrouwen gecombineerde monofasische geneesmiddelen voorgeschreven in continue modus:

Met geconserveerde baarmoeder:

  • Femoston (lage dosis therapie - 1/5),
  • Kliogest,
  • Klimodien,
  • Livial Tibolon.

Het is belangrijk! Oestrogeenmonotherapie is alleen geschikt voor vrouwen die hun baarmoeder al hebben verwijderd.

Wanneer de baarmoeder is verwijderd:

Opgemerkt moet worden dat het geld kan worden geproduceerd in de vorm van tabletten, pleisters, gels en kaarsen. En besteed nogmaals aandacht aan Zoladeks, dat wordt voorgeschreven voor borstkanker, vleesbomen, voor het dunner worden van het baarmoederslijmvlies, evenals voor in-vitrofertilisatie. Daarnaast heeft Zoladex een aantal bijwerkingen, waaronder verminderde metabolische processen, het optreden van depressie en verminderd libido.

Verbetering van de toestand van het zenuwstelsel en botten

Als we te veel aandacht besteden aan HST, vergeten we vaak dat we ons zenuwstelsel ondersteunen, dat vooral lijdt tijdens de postmenopauzale periode. Soothing helpt hier:

Vergeet bovendien niet de toename in botdichtheid:

Het is belangrijk! Alleen een arts kan vertellen hoe lang de behandeling duurt met het gebruik van een medicijn.

De voordelen van het nemen van fyto-oestrogenen

Als je geen hormonen kunt gebruiken, kun je naar fyto-oestrogenen gaan, het enige alternatief voor HST. Bovendien hebben ze geen bijwerkingen en zijn absoluut veilig voor de gezondheid.

Maar vergeet niet dat u mogelijk een banale allergie heeft voor sommige bestanddelen van het medicijn, dus raadpleeg uw arts. Zelfs natuurlijke hormonen elimineren niet alleen de symptomen van de menopauze, maar ook:

  • lagere druk;
  • beschermen tegen osteoporose;
  • de ophoping van cholesterol in het bloed blokkeren,
  • een gunstig effect hebben op psychische en emotionele toestand,
  • vertragen de veroudering van het lichaam.

Volksgeneeskunde

Het heeft geen zin om op Zolodex en andere sterke medicijnen te letten wanneer de natuur rijk is aan voedingsstoffen. Op de manier van traditionele geneeskunde tijdens de menopauze kun je uren praten, dus het is noodzakelijk om alleen de hoofdgroepen toe te wijzen (met de inhoud van fytohormonen):

Bovendien, met de symptomen van de menopauze en postmenopauzale hulp omgaan met:

Munt en salie (opvliegers);

  • Valeriaanwortel, sint-janskruid, hop (natuurlijk rustgevend);
  • Haagdoorn en motherwort (lagere druk);
  • Borage olie (elimineert een droge huid).

Tien stappen voor de gezondheid van vrouwen tijdens de postmenopauze

  1. We controleren constant de bloeddruk ('s morgens en' s avonds).
  2. We bezoeken systematisch de gynaecoloog, maken de nodige slagen en slagen voor het voorgeschreven onderzoek.
  3. Zorg ervoor dat u een mammogram maakt, en controleer voortdurend de conditie van de borstklieren.
  4. Controleer op diabetes en ontdek het cholesterolgehalte.
  5. Leer de staat van hun botten.
  6. Houd voortdurend uw gewicht in de gaten, om geen extra belasting voor de organen te veroorzaken.
  7. Houd u aan een actieve levensstijl (gymnastiek, langzaam lopen, zwemmen).
  8. Volledig slechte gewoonten opgeven.
  9. Sluit uit het dieet van koffie en sterke thee.
  10. Kies een geschikte hormoonsubstitutietherapie met uw arts.

Postmenopauze komt vroeg of laat in het leven van elke vrouw. Je moet niet bang zijn voor deze nieuwe periode in het leven, je moet er goed op voorbereid zijn. Met andere woorden, er gebeuren vrij normale veranderingen in het lichaam, geprogrammeerd door de natuur. En om geen onaangename ziekten te krijgen, is het noodzakelijk om systematisch tests uit te voeren en een passend onderzoek te ondergaan.

Een zorgvuldige houding ten opzichte van de eigen gezondheid is een zekere weg naar een gelukkig en lang leven, waar climax geen probleem is. Nu weet u wat de postmenopauze en de belangrijkste symptomen ervan zijn, en hoe u uw lichaam in deze periode van leven kunt onderhouden.

Wat ligt er achter het concept van de postmenopauze

De meeste vrouwen houden zich bezig met de vragen: wat is postmenopauze en wanneer komt het voor, met welke symptomen zal het vloeien, wat is de norm en welke tekenen kunnen wijzen op de aanwezigheid van pathologie? Het is noodzakelijk om vooraf te weten wat je moet voorbereiden en op welke manier je conditie te verlichten.

Waarom komt de postmenopauze?

Climax - een onvermijdelijk proces dat plaatsvindt in het lichaam van een vrouw. Het wordt geassocieerd met het einde van de reproductieve periode en de geleidelijke vermindering van de productie van geslachtshormonen. Veel vrouwen identificeren de menopauze met ouder worden, maar dit is verre van het geval, omdat de climacterische periode drie decennia duurt en niet onmiddellijk optreedt. Als u het begin van de menopauze op tijd herkent, kunt u uw levensstijl en dieet aanpassen door de symptomen van hormoongebrek aanzienlijk te verminderen.

Endocriene veranderingen zijn vooral geassocieerd met een gebrek aan oestrogeenproductie - dit zijn de belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen. Een kenmerk van oestrogeen is dat ze niet alleen de normale werking van de geslachtsorganen verschaffen, maar ook het hele lichaam beïnvloeden:

  • de huidconditie verslechtert;
  • psycho-emotionele toestand is verstoord;
  • obesitas ontwikkelt;
  • oestrogenen remmen de vorming van cholesterolplaques in het bloed;
  • deelnemen aan de ontwikkeling van leverstollingsfactoren.

Het is vanwege het gebrek aan oestrogeen dat vrouwen nogal onplezierige symptomen van de menopauze hebben.

De belangrijkste stadia van de menopauze

Menopauze kan niet worden geïdentificeerd met de menopauze - het is een lange periode die 5-7 jaar voor het stoppen van de menstruatie begint en eindigt 10-15 jaar na de laatste menstruatie. Het begin en de duur van de menopauze voor elke vrouw afzonderlijk. Er zijn echter gemiddelde tijdsintervallen waarvoor artsen gelijk zijn.

premenopauzale

Premenopause is 45-50 jaar oud. Deze periode wordt gekenmerkt door een afname van de productie van geslachtshormonen en een schending van de menstruatiecyclus. Op dit moment kan een vrouw het volgende voelen:

  • opvliegers, koorts, overmatig zweten. Dit komt door het feit dat de bloedcirculatie in het lichaam verandert;
  • psycho-emotionele veranderingen die zich kunnen manifesteren door verhoogde prikkelbaarheid, ongecontroleerde agressie, frequente stemmingswisselingen, tranen, emotionele depressie;
  • gewichtstoename treedt op als gevolg van een toename van vetlagen en atrofie van spierweefsel.

Tijdige hormonale correctie en veranderingen in levensstijl gedurende deze periode zullen de symptomen van de menopauze verlichten en het optreden van ernstiger problemen tijdens de menopauze voorkomen.

menopauze

Als gedurende een periode van 12 maanden een vrouw geen menstruatie heeft, is dit een bewijs dat de menopauze is gekomen. Op dit moment zijn de belangrijkste symptomen die kenmerkend zijn voor premenopause aanhouden en kunnen nieuwe symptomen optreden:

  • afname van seksueel verlangen;
  • vaginale atrofie - droogheid, verbranding, ontsteking kan voorkomen;
  • overtreding van plassen. Urine-incontinentie kan 's nachts voorkomen, of met sterke mechanische druk, bijvoorbeeld tijdens hoestafleveringen;
  • obesitas - weefsels verliezen gevoeligheid voor insuline, als gevolg daarvan begint de pancreas deze in grotere volumes te produceren om een ​​normaal glucosegehalte in het bloed te behouden. En insuline is het hormoon dat de accumulatie van vet bevordert, vooral in het gebied van de taille en de buik.

postmenopauze

Postmenopauze is een lange periode die begint na de definitieve stopzetting van de menstruatie. De eierstokken verliezen hun functies volledig, er is een acuut tekort aan hormonen, wat leidt tot verstoring van het functioneren van oestrogeenafhankelijke geslachtsorganen:

Evenals andere systemen:

De belangrijkste tekenen van postmenopauze

Hoe te begrijpen wanneer de postmenopauze komt, wat er met het lichaam zal gebeuren, welke symptomen er zullen verschijnen? Dergelijke vragen hebben betrekking op vrouwen na 40 jaar. Het belangrijkste teken dat de postmenopauzale periode is aangebroken, is een lang, meer dan 12 maanden, gebrek aan menstruatie. De vrouw zal deze etappe niet missen, bovendien zal ze zowel moreel als fysiek worden voorbereid, aangezien het werd voorafgegaan door twee menopauzeperiodes.

Postmenopauze is conventioneel verdeeld in twee fasen:

  • vroeg - tot 55 jaar;
  • laat - tot 65 jaar.

In de vroege periode kunnen er manifestaties van de menopauze zijn, zoals:

  • urogenitale aandoeningen;
  • huid veranderingen.

Vanwege het hormoongebrek wordt het slijmvlies van de vagina en de vulva dunner, het wordt kwetsbaar voor infectieuze agressie en verschillende mechanische letsels, dus een vrouw kan zich op dit moment ontwikkelen:

Het ontbreken van een normale microflora kan lokale dysbiotische aandoeningen veroorzaken die leiden tot ontsteking van het slijmvlies. In dit geval zal de vrouw het uiterlijk markeren van atypische vaginale afscheiding, bloeding en ichor.

Bij patiënten in de vroege postmenopauze worden vaak goedaardige tumoren gediagnosticeerd:

Het voorkomen van dergelijke ziekten is te wijten aan hyperplastische verandering van het endometrium - dit is de proliferatie van de binnenste laag van de baarmoeder lokaal of rond de omtrek.

Bij postmenopauzale vrouwen zien veranderingen er uit: de huid verliest collageenvezels en stopt het vasthouden van vloeistof, diepe rimpels verschijnen, de huid wordt droog en de elasticiteit neemt af. Naast de huid worden de nagels ook aangetast, die dun en broos worden, en het haar - ze worden ook dunner en vallen eruit.

Symptomen van late postmenopauzale

De meest onplezierige effecten van de menopauze kunnen na 55 jaar bij vrouwen voorkomen. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich endocriene veranderingen:

  • osteoporose is het uitwassen van calcium uit de botten, ze worden fragiel en het risico op fracturen neemt zelfs toe bij lichte verwondingen. De nek van de heup wordt de meest kwetsbare plek in het skelet. En de resulterende botbreuken groeien lang en pijnlijk samen;
  • hart- en vaatziekten. Hypertensie en coronaire hartziekten kunnen ook op een jongere leeftijd voorkomen, maar de piek van deze incidentie is precies postmenopauze;
  • Atherosclerose - overmatige afzetting van cholesterol op de wanden van bloedvaten. Gebrek aan oestrogeen leidt tot de ophoping van cholesterol, die zich kan ophopen in plaques en zich door de bloedbaan kan verplaatsen. Door de opeenhoping van plaques missen de interne organen de benodigde zuurstof en is hun normale werking verstoord;
  • gewichtstoename - het meest voorkomende symptoom van postmenopauzale, kan leiden tot de ontwikkeling van diabetes;
  • verminderde gehoor, visie, geheugen en andere ziekten van de neurologische sfeer ontstaan ​​uit een gebrek aan oestrogeen. Op basis hiervan kan de ziekte van Alzheimer zich beginnen te ontwikkelen.

Opgemerkt moet worden dat vrouwen die attent waren op hun gezondheid, de juiste manier van leven leidden, menopauze voorbijgaat zonder ernstige gevolgen. Uitgesproken symptomen worden alleen waargenomen bij 35% van de vrouwen.

Vroege menopauze

Als een vrouw stopt met de menstruatie om 40 uur, dan kunnen we praten over het vroege begin van de menopauze. Als het tot 40 jaar oud is - premature menopauze, wordt het veroorzaakt door genetische aanleg en auto-immuunziekten. Dergelijke gevallen zijn uiterst zeldzaam en moeilijk te corrigeren.

De redenen voor het vroege begin van de menopauze:

  • gynaecologische chirurgie van de eierstokken, baarmoeder, buizen en andere bekkenorganen;
  • verwijdering van de eierstokken als gevolg van abdominaal trauma of kanker;
  • radiotherapiebehandeling. Als een vrouw wordt blootgesteld aan bestraling, een dosis van 6 Grey en meer, dan zal onherstelbare schade aan haar eierstokken optreden;
  • behandeling met chemotherapeutische geneesmiddelen voorgeschreven bij de diagnose van kanker van verschillende organen. Dergelijke geneesmiddelen remmen de groei van cellen, waaronder follikels;
  • auto-immuunziekten, wanneer het lichaam sommige organen als vreemd waarneemt en al hun kracht richt om hun werk te blokkeren.

Vaak zijn de redenen voor het vroege begin van de menopauze:

  • ongezond voedsel;
  • obesitas;
  • roken, alcohol en drugs gebruiken;
  • frequente stress;
  • gebrek aan gezonde slaap.

Voor veel vrouwen blijven de oorzaken van een vroege menopauze onverklaard.

Bij de eerste tekenen van menopauze, moet u onmiddellijk contact opnemen met de gynaecoloog-endocrinoloog, die een onderzoek zal uitvoeren en de noodzakelijke tests zal voorschrijven om de oorzaken van vroeg begin van de menopauze te bepalen. Als de reden voor deze hormonale onbalans is, dan is het gemakkelijk om de vervangende therapie aan te passen en de reproductieve leeftijd van de vrouw te verlengen.

De snelheid van hormonen in de postmenopauzale periode

Heldere normen voor hormonen die moeten worden waargenomen bij vrouwen in de postmenopauzale periode, nee. Er is een acuut tekort aan oestrogeen - ze worden nu alleen geproduceerd door de bijnieren en de hypofyse in kleine hoeveelheden. De hormonen van de oestrogeengroep onderscheiden zich door hun onderlinge omzetting, dit gebeurt op een extra ijzeren manier - in verschillende lichaamsweefsels. Estradiol verandert bijvoorbeeld in oestron of omgekeerd. De belangrijkste bron van oestrogeen bij vrouwen in de postmenopauzale periode is vetweefsel, dat deze hormonen eerder verzamelde.

Omdat de eierstokken geen follikels hebben in de periode van de menopauze, neemt de groei van FSH en LH aanzienlijk toe. Het niveau van follikelstimulerend hormoon neemt met 15-25 keer toe en 3-5 keer luteïniserend. De ongelijkheid van de toename van deze hormonen wordt verklaard door de verschillende perioden van eliminatie van het lichaam, evenals de afwezigheid van inhibine, een peptide dat de activiteit van FSH onderdrukt. Het maximale gehalte aan FSH en LH in het bloed van een vrouw wordt waargenomen in de eerste drie jaar na de menopauze, daarna neemt hun aantal geleidelijk af.

Tabel met normale waarden van bepaalde postmenopauzale hormonen, zodat menopauzale symptomen niet worden uitgesproken:

Alles over postmenopauze: tekenen, normen voor ontslag, osteoporose, traditionele geneeskunde, HRT

Postmenopauze is het laatste stadium van de menopauze. Het wordt gekenmerkt door het volledig uitsterven van de voortplantingsfunctie. De vrouw stopt haar menstruatie en de eerste tekenen van veroudering beginnen. Postmenopauze gaat gepaard met een aantal veranderingen met betrekking tot fysieke en psychische gezondheid. In de geneeskunde is het conventioneel verdeeld in vroeg en laat.

Wat is postmenopauze?

Climax is een proces van biologische vermindering van de voortplantingsfunctie van een vrouw. Het is verdeeld in drie fasen: premenopause, menopause en postmenopause. De eerste periode begint bij 35-40 jaar. Het wordt gekenmerkt door een geleidelijke afname van oestrogeen in het lichaam, wat leidt tot verstoring van de menstruatiecyclus. Hij wordt beschouwd als de voorbereidende fase van de menopauze. Menopauze wordt de laatste maandelijkse vrouw genoemd. De laatste fase begint 12 maanden na voltooiing van de kritieke dagen. Het komt voor in het interval van 50 tot 55 jaar.

De afwezigheid van menstruatie tijdens de postmenopauzale periode als gevolg van de beëindiging van de update van de functionele laag van de baarmoeder met een verlaging van de oestrogeenspiegels. Het volume van het orgel en de aanhangsels neemt geleidelijk af. Veranderingen in hormonale niveaus beïnvloeden de werking van het excretiesysteem. Vaginale afscheiding wordt kleiner, wat uitdroging en het optreden van ongemakkelijke gevoelens tijdens intimiteit veroorzaakt.

In het laatste stadium van de menopauze verhoogt de kans op het ontwikkelen van infectieziekten. De beschermende functie van de geslachtsorganen is verminderd, waardoor ze gevoeliger worden voor infecties. Als gevolg van een afname van de spierspanning treden moeilijkheden op bij het vasthouden van urine tijdens inspanning. Er bestaat een risico op het ontwikkelen van cystitis, vaginitis en colpitis. Volgens de statistieken zijn getijden en angst de meest uitgesproken tekenen van deze periode.

Theoretisch gezien is het tijdens de postmenopauze onmogelijk om een ​​kind te verwekken. Maar in de praktijk zijn er vaak gevallen van zwangerschap. Dit gebeurt wanneer de overgangsperiode onjuist is. Overtreding van de menstruatiecyclus vindt plaats tegen de achtergrond van gynaecologische aandoeningen. De afwezigheid van menstruatie die een vrouw ten onrechte neemt voor de menopauze en niet langer wordt beschermd. Daarom is zwangerschap tijdens deze periode een onverwacht fenomeen.

Tekenen van Postmenopause

De ernst van de symptomen hangt af van een combinatie van factoren. Deze omvatten erfelijkheid, de aanwezigheid van gynaecologische ziekten, het aantal zwangerschappen, abortussen, enz. Tijdens de postmenopauze worden sommige typische symptomen van de menopauze gladgestreken. Er worden echter ook andere verschijnselen van hormonale veranderingen in het lichaam waargenomen. Deze omvatten het volgende:

  1. Door de achteruitgang van de functie van de spijsvertering neemt constipatie toe.
  2. Papilloma's kunnen op het lichaam verschijnen. Sommige soorten moedervlekken worden herboren in kwaadaardige tumoren.
  3. Als gevolg van metabole stoornissen ontwikkelen zich hart- en vaatziekten. Het risico op cholesterolplaquevorming, waardoor de bloedvaten verstopt raken, neemt toe. Verslechtering van de bloedcirculatie in het gebied van de hartspier kan angina pectoris of ischemie veroorzaken.
  4. Ontoereikende productie van collageen leidt tot een droge huid en het verschijnen van nieuwe rimpels.
  5. Volledige afwezigheid van menstruatie die langer dan een jaar duurt.
  6. Er verschijnen meer grijze haren op het hoofd, hun verlies neemt toe. De structuur verandert en de groei van nagels vertraagt.
  7. Bij een tekort aan oestrogeen wordt de huid meer vatbaar voor blootstelling aan de zon. Er kunnen pigmentvlekken verschijnen.
  8. In de postmenopauzale periode wordt de vrouw prikkelbaarder. Dit wordt veroorzaakt door een verhoogd vermoeden en gebrek aan slaap.
  9. Veranderingen in het werk van het vasculaire systeem leiden tot geheugenstoornissen, evenals verminderd gezichtsvermogen en gehoor.

De snelheid van postmenopauzale ontlading

Gedurende deze periode moet de vaginale afscheiding kleurloos en niet overvloedig zijn. Bloeden duidt op een grote kans op de aanwezigheid van tumoren in het bekken. In dit geval moet de vrouw onderzocht worden. Witte afvoer dikke consistentie geeft de ontwikkeling van candidiasis aan. Het gaat gepaard met ernstige jeuk in de vagina. Veranderingen in de geur van vaginale afscheidingen in de aanwezigheid van slijmerige of schuimige afscheidingen duiden op infectieziekten.

Postmenopauze en osteoporose

Osteoporose is een toename van de fragiliteit van botweefsel door de dichtheid ervan te verminderen en de interne structuur te veranderen. De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van de ziekte is dyshormonale stoornissen. Osteoporose van het eerste type is kenmerkend voor de postmenopauzale periode. Veranderingen in botstructuur treden op als een resultaat van lagere oestrogeenniveaus.

Lange tijd kan osteoporose zich niet manifesteren. Het belangrijkste kenmerk is frequente fracturen. De botten worden kwetsbaarder, dus letsel is mogelijk, zelfs tijdens kleine afleveringen van een vrouw. Bot kan worden beschadigd door onnauwkeurige instelling van de voet of per ongeluk vallen. Voor schade aan de wervels is hoesten of niezen voldoende.

Diagnose van de laatste fase van de menopauze

Een arts kan geen diagnose stellen vanwege indirecte signalen. Hij laat zich leiden door de resultaten van echografie en hormoontesten. Bij het uitvoeren van een echografie detecteert de arts een langzame groei van het endometrium en de afwezigheid van een dominante follikel in de eierstokken. De resultaten van tests voor hormonen zijn de volgende gegevens:

  1. Het LH-niveau zal de snelheid van 52 mU / ml overschrijden.
  2. De hoeveelheid oestradiol daalt onder 35 pmol / l.
  3. De FSH-waarde zal groter zijn dan 20 mU / ml.

Om bijkomende ziekten uit te sluiten, schrijft de arts individueel aanvullende diagnostische procedures voor. In de aanwezigheid van zeehonden en pijn in de borstklieren, wordt echografie of niet-invasief onderzoek van de borst uitgevoerd. Volledige bloedtelling helpt om het werk van de interne organen te evalueren. Osteodensitometrie wordt uitgevoerd om de dichtheid van botstructuren te meten, wat belangrijk is als wordt vermoed dat er osteoporose is.

Mogelijke complicaties

Indirecte symptomen van postmenopauze omvatten verschillende gynaecologische aandoeningen. Hun optreden is te wijten aan een afname in de functie van natuurlijke afweermechanismen. Op volwassen leeftijd neemt het risico op het ontwikkelen van tumoren in het borstgebied toe. Daarom is het in de postmenopauzale periode vooral belangrijk om regelmatig een onderzoek door een gynaecoloog en een borstarts te ondergaan. Bovendien neemt het risico op het ontwikkelen van de volgende complicaties toe:

  • verminderde werking van het zenuwstelsel;
  • cystische formaties in de eierstokken;
  • osteoporose;
  • urineweginfecties;
  • atherosclerose;
  • ophoping van sereus vocht in de baarmoeder.

Hoe het lichaam te ondersteunen tijdens deze periode

Bij vrouwen met overgewicht en nicotineverslaving zijn postmenopauzale symptomen meer uitgesproken. Het handhaven van een juiste levensstijl helpt de intensiteit van hun manifestatie te verminderen. Het is wenselijk om het gebruik van alcohol en koffie in de menopauze te verminderen. Het dieet moet een voldoende hoeveelheid fruit, groenten, eiwitrijk voedsel en zuivelproducten omvatten. Essentiële stoffen kunnen worden verkregen door vitaminecomplexen te nemen.

HRT-functies

Hormoonsubstitutietherapie wordt uitgevoerd met een tekort aan bepaalde hormonen in het lichaam. Het helpt om de symptomen van de menopauze te verlichten. Sommige vrouwen weigeren deze hulpmiddelen te gebruiken vanwege de onwil om zich te mengen in de natuurlijke fysiologische processen.

Dergelijke geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, vaginale zetpillen en oplossingen voor injectie. De bijwerkingen van hun gebruik in de postmenopauzale periode zijn onder meer:

  • terugkeer van de menstruatie;
  • gewichtstoename;
  • het risico op het ontwikkelen van kanker;
  • het uiterlijk van cardiovasculaire pathologieën.

Vóór behandeling met hormonen moet een vrouw worden onderzocht, met uitsluiting van de mogelijkheid van bijwerkingen. De voorbereidingen worden individueel geselecteerd. In het geval van negatieve manifestaties, wordt de behandeling gestopt. De meest voorkomende geneesmiddelen die worden gebruikt in de postmenopauzale periode zijn Klimene, Cyclo-Proginova, Klimonorm en Femoston.

Profiteer van het nemen van fyto-oestrogenen

Een alternatief voor hormonale behandeling zijn fyto-oestrogenen. Hun voordelen omvatten de volledige afwezigheid van bijwerkingen. Ze helpen het verouderingsproces te vertragen en verminderen het risico op osteoporose. Bovendien hebben deze stoffen een positief effect op de toestand van het zenuwstelsel. In de postmenopauzale periode moeten vrouwen aandacht besteden aan de volgende fyto-oestrogenen:

Een bepaald aantal stoffen is te vinden in voedsel. Een vrouw moet pistachenoten, sesam, dadels, sojamelk, knoflook, amandelen, bosbessen en lijnzaad aan het dieet toevoegen. Natuurlijke oestrogenen kunnen niet oncontroleerbaar worden gebruikt. Maar het is wenselijk dat de genoemde producten dagelijks in de voeding aanwezig zijn.

Hoe de staat van het zenuwstelsel en botten te verbeteren

De specifieke effecten van hormonen tijdens de postmenopauzale periode vatbaar voor het centrale zenuwstelsel. Om angst te elimineren en de slaap te herstellen, worden kalmerende middelen voorgeschreven. Onder hen zijn Cleophritis, Gelaru en Grandaxin. De volgende remedies helpen de botdichtheid te verhogen:

Volksgeneeskunde

Geneeskrachtige kruiden elimineren niet de oorzaak van zich onwel voelen tijdens de menopauze, maar helpen de symptomen ervan te stoppen. De effectieve sedativa van plantaardige oorsprong omvatten hop, valeriaan extract en sint-janskruid. Het moedersblad en de meidoorn helpen de druk te normaliseren en het welzijn te verbeteren. Borage-olie bestrijdt een droge huid en de eerste tekenen van veroudering.

Rode klaverinfusie helpt de seksuele activiteit in de postmenopauzale periode te verhogen. Koninklijke gelei in combinatie met perga en honing heeft een positief effect op de endocriene en urogenitale systemen. Ontvangst van kruidenthee uit oregano is relevant in het geval dat een vrouw bloedt.

Preventie van complicaties in de aanwezigheid van postmenopauzale symptomen

Met inachtneming van de aanbevelingen van artsen kan een vrouw niet alleen de manifestatie van deze periode verminderen, maar ook mogelijke complicaties vermijden. Preventie omvat de volgende principes:

  1. Bezoek een gynaecoloog, mammoloog, therapeut, evenals een echografie van de bekken- en borstorganen moet ten minste tweemaal per jaar worden gedaan.
  2. Het is noodzakelijk om adenodenitometrie uit te voeren om de conditie van de botten te controleren. Dit zal helpen bij het voorkomen van osteoporose op tijd.
  3. Het is raadzaam om te stoppen of volledig te stoppen met roken en alcohol drinken.
  4. Je moet regelmatig het cholesterolgehalte in het lichaam controleren om de kans op het ontwikkelen van diabetes te elimineren.
  5. Het beheersen van uw eigen gewicht zal helpen onnodige stress op de interne organen te voorkomen.
  6. Het wordt aanbevolen om vooraf te zorgen voor de selectie van op hormonen gebaseerde medicijnen.
  7. Sport en regelmatige wandelingen in de frisse lucht helpen het lichaam gezond te houden. Gedurende deze periode zijn yoga, pilates en stretching de meest geschikte soorten fysieke activiteit.

Bij de postmenopauze zal elke vrouw vroeg of laat worden geconfronteerd. Het is onmogelijk om deze toestand te vermijden, maar het is tamelijk realistisch om de intensiteit van zijn manifestatie te verminderen. De gezondheid van een vrouw in de nabije toekomst hangt af van of een vrouw zich houdt aan de aanbeveling van een arts of niet. De farmaceutische markt is gevuld met een groot aantal geneesmiddelen die zijn ontworpen om de symptomen van de menopauze weg te nemen. Je kunt ze alleen nemen na toestemming van de gynaecoloog.

Postmenopauze: wat te doen als de loop ervan ernstig of gecompliceerd is door de ziekte?

Postmenopauzale periode begint na de voltooiing van de menstruatie. Welke leeftijd overeenkomt met de postmenopauze, hangt af van de individuele kenmerken, het kan over 40 jaar gebeuren. De gemiddelde leeftijd varieert echter binnen 51 jaar. Er zijn 2 stadia van dit proces: vroeg (eerste 2 jaar) en late postmenopauze.

Postmenopauze is een natuurlijk biologisch proces veroorzaakt door een afname en vervolgens een volledige stopzetting van de productie van geslachtshormonen door de eierstokken - oestrogeen en progesteron.

Kan ik zwanger worden bij vrouwen na de menopauze?

Nee, dit is praktisch onmogelijk, omdat de rijping van de eitjes in de eierstokken stopt en het uterusmucosa atrofie ondergaat. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt echter aan een vrouw niet als onvruchtbaar te erkennen totdat ze de leeftijd van 59 jaar heeft bereikt, omdat het in deze periode uitzonderlijk zeldzaam is, maar zwangerschap nog steeds mogelijk is.

Tijdens de eerste jaren kan de vrouw postmenopauzaal syndroom hebben - slaapstoornissen, opvliegers en emotionele veranderingen. Er zijn veel methoden om van deze symptomen af ​​te komen, van veranderingen in levensstijl tot hormoontherapie. De behandeling moet echter worden uitgevoerd onder toezicht van een gynaecoloog.

redenen

Het begin van postmenopauzaal onvermijdelijk en opgenomen in het genetische programma, dat het vrouwelijk lichaam beschermt tegen late zwangerschap en regelmatig menstrueel bloedverlies. De tijd van het begin van de menopauze is individueel, het hangt niet alleen af ​​van genetische factoren, maar ook van externe omstandigheden.

Het niveau van oestrogeen in de postmenopauze is aanzienlijk verminderd (ongeveer de normale waarden van dit hormoon, evenals waarom het zo belangrijk is voor het vrouwelijk lichaam, te lezen in een apart artikel), evenals andere geslachtshormonen. Daarom houden ze op cyclisch te reageren op het slijmvlies van de baarmoeder. Als gevolg hiervan stopt de menstruatie volledig.

Sommige vrouwen hebben een kunstmatige postmenopauze. Het ontwikkelt zich na chirurgische verwijdering van de eierstokken of na hun schade als gevolg van intensieve bestraling voor kanker. Tegelijkertijd neemt het niveau van hormonen dat geproduceerd moet worden door de eierstokken af ​​tot bijna nul. Geïnduceerde menopauze ontwikkelt zich op een jongere dan normale leeftijd. Dergelijke vrouwen hebben noodzakelijkerwijs hormoonvervangende therapie nodig om het lichaam te beschermen tegen de effecten van een oestrogeen- en progesteron-tekort.

Een eerdere postmenopauze kan optreden onder invloed van een ongezonde levensstijl, voornamelijk roken.

Wat gebeurt er in het lichaam

In de overgangsperiode wordt de hypothalamus minder gevoelig voor de effecten van oestrogeen. Als gevolg hiervan neemt de synthese van follikelstimulerende en luteïniserende hormonen verschillende malen toe, maar het ritme van hun synthese gaat verloren. De follikels in de eierstokken worden ongevoelig voor de effecten van gonadotrofinen (FSH en LH). Het cyclische werk van de eierstokken stopt.

Bij postmenopauzale eierstokken geen oestradiol vrijmaken - het belangrijkste vrouwelijke geslachtshormoon. Estrone, die wordt uitgescheiden in vetweefsel en spieren van androstenedione, wordt overheersend. De laatste wordt voornamelijk gevormd in de bijnieren. Al deze processen leiden tot atrofische veranderingen in het voortplantingssysteem.

Bij postmenopauzale uterus neemt de afname met ongeveer een derde af als gevolg van atrofie van het myometrium. Vooral snel komt het voor in de eerste 5 jaar. Na 20 jaar postmenopauzale periode verandert de grootte van de baarmoeder niet. De dikte van het baarmoederslijmvlies neemt af tot 4-5 mm. De intensiteit van de bloedstroom in de interne geslachtsorganen neemt af.

Eierstokken kunnen variëren volgens twee soorten - atrofisch en hyperplastisch. In het eerste geval worden de organen gereduceerd en gecomprimeerd, vervangen door bindweefsel. In de tweede, de grootte van de eierstok neemt langzaam af, er worden kleine cysten in bepaald en de functie van androgeensynthese (mannelijke geslachtshormonen) is gedeeltelijk bewaard.

symptomen

Bij postmenopauzale komen hormonale veranderingen voor die niet alleen de eierstokken en de baarmoeder aantasten, maar ook andere organen, die gepaard gaan met de volgende symptomen:

Dit is een plotseling gevoel van een oncomfortabel gevoel van warmte, dat onverwacht ontstaat en meestal het bovenlichaam aantast. Vaak gaan getijden gepaard met een verhoogde hartslag, zweten, misselijkheid, duizeligheid, angstgevoelens, hoofdpijn, zwakte of een gevoel van gebrek aan lucht. Hoe we deze toestand kunnen verlichten, hebben we al verteld.

Opvliegers worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden. De snellere menstruatie stopt, met een korte premenopauzale periode, hoe meer uitgesproken ze zijn.

Dit symptoom wordt ook alleen waargenomen aan het begin van de postmenopauzale periode. Het kan goed worden uitgesproken als het zweet niet alleen de nachtjapon, maar ook het beddengoed doorweekt. Hormoonpreparaten helpen om deze en andere symptomen het hoofd te bieden.

In de eerste paar jaar na de menopauze nemen vrouwen gewoonlijk zwaar toe, en ten koste van inwendig (visceraal) vet dat de inwendige organen omringt. Dit verhoogt de snelheid van progressie van atherosclerose en hart- en longaandoeningen. Op latere leeftijd, meestal na 70 jaar, begint het lichaamsgewicht af te nemen. Dit is grotendeels te wijten aan het verlies van botmassa - osteoporose. Het verminderen van de lengte en het gewicht van een oudere vrouw zou de reden moeten zijn om naar een arts te gaan voor de detectie en behandeling van osteoporose, het voorkomen van fracturen.

Bij postmenopauzale slaap wordt vaak erg beïnvloed. Een vrouw kan last hebben van slapeloosheid en nauwelijks slapen. Het lichaam reageert op dergelijke stress door toenemende druk, verstoring van de hersenen, het hart en andere gezondheidsproblemen.

Met de volledige stopzetting van de oestrogeensynthese nemen de fysiologische tekenen die kenmerkend zijn voor de reproductieve periode af en gericht op het vergemakkelijken van de conceptie. Daarom is er droogheid in de vagina en atrofie van de wanden. Vrouwen klagen vaak over jeuk en pijn tijdens geslachtsgemeenschap, waardoor hun kwaliteit van leven vermindert.

De verhoogde kwetsbaarheid van de vaginale wanden tijdens de atrofie veroorzaakt een ontlading. Ze zijn onregelmatig, karig, in de vorm van sporen van bloed.

  • Stressincontinentie

Door de daling van het oestrogeengehalte in het bloed neemt de spierkracht van de blaas af. Tijdens elke fysieke activiteit is de circulaire spier (sluitspier) niet goed gesloten en treedt urineverlies op. Hetzelfde symptoom treedt op bij hoesten, niezen of lachen. Urologische aandoeningen verschijnen 2-5 jaar na het begin van postmenopauzale vrouwen bij 40% van de vrouwen. Bij oudere patiënten komen ze voor in 70% van de gevallen. Urogenitale aandoeningen kunnen gepaard gaan met een verzwakking van de spieren van de bekkenbodem en de verzakking van de bekkenorganen.

Haarzakjes zijn erg gevoelig voor het niveau van geslachtshormonen. Daarom is er een natuurlijk haarverlies en dunner worden van de resterende. Dit symptoom ontwikkelt zich de komende jaren na het stoppen van de menstruatie.

Hoe lang duren de symptomen van de postmenopauze?

Meestal blijven ze niet langer bestaan ​​dan 2-3 jaar na het stoppen van de menstruatie, omdat de hormonale functie later volledig vervaagt. Ze worden niet bij alle vrouwen waargenomen, maar alleen bij 30-50% van hen.

Welke ziekten kunnen zich ontwikkelen?

Van de ziekten waarvan het risico in de postmenopauzale periode toeneemt, zijn arteriële hypertensie, osteoporose en kwaadaardige tumoren van het grootste belang.

  • De toename van de bloeddruk is te wijten aan het feit dat hormonale veranderingen de gevoeligheid van het circulatiesysteem voor de concentratie van natriumionen verhogen. Vertraging in het lichaam leidt tot overtollig vocht in het bloed en hypertensie. Ook wordt, bij afwezigheid van hormonale bescherming, de progressie van vasculaire atherosclerose versneld. Als gevolg hiervan neemt de kans op het ontwikkelen van coronaire hartziekten, hartaanvallen, beroertes en hartfalen toe. Na het begin van de menopauze neemt de frequentie van de hartaanvallen geleidelijk toe en op de leeftijd van 70 jaar wordt de verhouding van zieke mannen en vrouwen 1: 1.
  • Tot 40% van de vrouwen na de menopauze loopt risico op osteoporose. Deze ziekte wordt veroorzaakt door calciumverlies uit het botweefsel, waardoor de botten kwetsbaarder worden. Daarom neemt het risico op fracturen toe. In de late periode worden spontane fracturen van de wervellichamen opgemerkt, die een wigvormige vorm of contract krijgen. Als gevolg hiervan treedt spinale kromming op. In het geval van een toevallige val kan een fractuur van de femurhals of het polsgebied optreden. Dergelijke fracturen worden waargenomen bij 36% van de vrouwen van 65 jaar. Lees hier meer over deze aandoening.
  • De postmenopauzale periode verhoogt het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige tumoren van de baarmoederhals, eierstokken en baarmoeder. Dit zijn veelvoorkomende oorzaken van post-uteriene bloedingen bij postmenopauzale vrouwen. Als een vrouw een overvloedige waterige of bruine afscheiding uit het geslachtsorgaan heeft, moet ze onmiddellijk een arts raadplegen.

Kunnen de borstklieren tijdens deze periode zwellen?

Normaal zou dit niet moeten zijn. Zwelling en vergroting van de klier kan een van de symptomen zijn van een kwaadaardige tumor.

Om deze en andere ziekten te voorkomen, moet een vrouw na het stoppen van de menstruatie speciale aandacht besteden aan hun gezondheid. Het is noodzakelijk om regelmatig naar een gynaecoloog en huisarts te gaan en informatie van artsen te ontvangen over manieren om deze ziekten te voorkomen en, indien nodig, met de behandeling te beginnen.

Postmenopause bevordert regressie (omgekeerde ontwikkeling) van ziekten zoals baarmoederfibromen, endometriale hyperplasie, endometriose, disfunctioneel baarmoederbloeden. Bewaring of progressie van deze ziekten vereist een zorgvuldig onderzoek om hormoonproducerende ovariumtumoren te identificeren.

Wanneer een dokter bezoeken?

Naast reguliere medische onderzoeken zijn er situaties wanneer u een arts moet raadplegen op een niet-geplande basis:

  • onregelmatige of zeldzame menstruatie na 40 jaar;
  • opvliegers en zweten 's nachts;
  • sterke gewichtstoename of -verlies;
  • ernstige vaginale droogheid en ongemak;
  • slapeloosheid en haaruitval;
  • stemmingswisselingen, emotionele instabiliteit;
  • pijn tijdens seksueel contact;
  • hoge bloeddruk;
  • urine-incontinentie;
  • vaginale afscheiding en pijn in de onderbuik.

Hoe postmenopauzale symptomen te verlichten

Naast regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog en therapeut, is het noodzakelijk om jaarlijks bloed te doneren om de hoeveelheid suiker, cholesterol en calcium te bepalen. Dit zal op den duur helpen om de progressie van gevaarlijke ziekten op te merken.

Wat je zelf kunt doen:

Het is noodzakelijk om een ​​dergelijk regime in acht te nemen dat de gezondheid helpt behouden. Tegelijkertijd zullen ook onaangename symptomen verminderen. Een goede nachtrust nodig. Het is noodzakelijk om langdurig werk en overmatige lichamelijke activiteiten, roken en het gebruik van alcohol te weigeren. Het is raadzaam om technieken te leren om stress en angst te verlichten.

Dieet moet gevarieerd zijn. Handige salades van groene groenten, vers fruit, wortelen, citrusvruchten, peulvruchten. Het dieet moet zuivelproducten, kwark, kaas omvatten. Tweemaal per week moet je vis eten, olijfolie kiezen en zoutinname beperken.

Vermindering van het gewicht zelfs met 5-10% vermindert aanzienlijk het risico van metabool syndroom en diabetes.

Zeer nuttig voor postmenopauzale vrouwenyoga. Ademhalingsoefeningen helpen bij het verlichten van stress, zorgen ook voor cardiovasculaire oefeningen, rekken van spieren, versterken van botten, herstellen van de normale bloeddruk, handhaven van het gewenste gewicht. Wandelen in een gematigd tempo is ook nuttig.

Regelmatige lichaamsbeweging vermindert niet alleen de sterfte aan hart- en vaatziekten, maar ook een algemene vergelijkbare indicator. Lichamelijke activiteit verbetert de hormonale balans, spierkracht, mentale vermogens, vermindert de frequentie van fracturen, colon- en borstkanker en beroerte.

De totale lesduur zou 150 minuten per week moeten zijn.

Het gebruik van linnen uit natuurlijke materialen draagt ​​bij aan een betere overdracht van opvliegers of zweten.

diagnostiek

In de normale loop van de postmenopauze is een diepgaande diagnose meestal niet vereist. In sommige gevallen wordt een bloedtest voor het gehalte aan follikelstimulerend hormoon en estradiol voorgeschreven. Bovendien is het voor differentiële diagnostiek nuttig om een ​​test voor schildklierstimulerend hormoon uit te voeren om de werking van de schildklier te evalueren, aangezien de symptomen van hypothyreoïdie het begin van de menopauze kunnen nabootsen.

Om de status van interne geslachtsorganen te beoordelen, wordt aanbevolen om regelmatig een echo van de eierstokken en de baarmoeder te ondergaan. Afwijking van de norm kan een vroeg teken van kanker zijn. De normale dikte van het endometrium in de postmenopauzale periode volgens echografie is minder dan 5 mm.

behandeling

Normale postmenopauzale behandeling vereist niet. Er moet aandacht worden besteed aan het verlichten van onaangename symptomen en het voorkomen of behandelen van chronische ziekten die zich met de leeftijd kunnen voordoen. Geneesmiddelen voor postmenopauzale patiënten dienen een arts te benoemen. Het kan zo'n middel zijn:

Hormoontherapie

De meest effectieve behandelingsoptie voor het verlichten van symptomen in de vroege postmenopauzale periode (eerste 5 jaar) is het gebruik van oestrogeen. Deze hormonen kunnen in zeer lage doses worden gebruikt. Bij een opgeslagen baarmoeder moeten progestagenen worden toegevoegd. Naast het verlichten van symptomen, helpt hormoontherapie osteoporose te voorkomen. Langdurige hormoontherapie (meer dan 3 jaar) vermindert het risico op kwaadaardige tumoren van de geslachtsorganen en helpt een vrouw ook om haar huid jong en mooi haar langer te houden. Hiervoor worden Proginova-21, Ginodian-depot en andere geneesmiddelen gebruikt om een ​​constante stroom van actieve stoffen te garanderen zonder cyclische veranderingen.

Om vaginale droogheid en urine-incontinentie te verminderen, kunnen oestrogenen intravaginaal worden toegediend met behulp van zetpillen, crèmes, tabletten.

Lage dosis antidepressiva

Voorbereidingen van de groep serotonineheropnameremmers helpen bij het wegwerken van opvliegers en emotionele stoornissen. Lage doses van deze geneesmiddelen zullen nuttig zijn voor die vrouwen die om de een of andere reden geen hormoontherapie kunnen krijgen. Tot op heden is Paroxetine het enige goedgekeurde medicijn voor de behandeling van symptomen van vroege postmenopauze.

Preparaten voor de preventie en behandeling van osteoporose

De keuze van de remedie hangt af van de ernst van de pathologie. Voor profylaxe kan de arts supplementen aanbevelen die calcium en vitamine D bevatten. Om botbrosheid op de meest effectieve manier te voorkomen, moeten ze echter van tevoren worden ingenomen om een ​​voldoende aanbod van botsterkte door de postmenopauzale periode te accumuleren. Bij reeds ontwikkelde osteoporose wordt de behandeling uitgevoerd volgens algemeen aanvaarde schema's met behulp van bisfosfonaten, strontiumpreparaten, raloxifen en denosumab. Laat de processen van vernietiging van botweefsel niet "aan het toeval" over, want de moderne geneeskunde biedt vele behandelingen voor deze gevaarlijke ziekte, vaak leidend tot invaliditeit.

Behandelingsopties en de behoefte aan geneesmiddelen moeten jaarlijks worden herzien, omdat de lichaamsconditie van de patiënt voortdurend verandert tijdens de hele postmenopauze. Indien nodig, financiële middelen voor de behandeling van atherosclerose, diabetes, hypertensie. In geval van ernstige urine-incontinentie of prolaps van de geslachtsorganen is plastische chirurgie geïndiceerd en bij de ontwikkeling van een kwaadaardig proces is een geschikte behandeling door een oncoloog aangewezen.

Behandeling met niet-hormonale geneesmiddelen

Het heeft geen significant effect op het beloop van de postmenopauze, maar kan worden gebruikt in combinatie met de juiste voeding en levensstijl. We hebben het over fyto-oestrogenen - kruidenremedies met hormoon-achtig effect. Er zijn 2 hoofdtypen fyto-oestrogenen - isoflavonen en lignanen. Isoflavonen komen vooral voor in peulvruchten. Lignanen worden aangetroffen in lijnzaad en volle granen, evenals in sommige soorten fruit en groenten. Isoflavonen mogen niet worden gebruikt door vrouwen die borstkanker hebben gehad.

Het vermogen van deze geneesmiddelen om de symptomen van postmenopauze in internationale onderzoeken te verlichten, is niet bewezen. Russische wetenschappers zijn van mening dat medicijnen op basis van zimitifugu en rode klaver de ernst van symptomen van milde en matige ernst met 50% verminderen.

Verlicht de symptomen van postmenopauzale kruideninfusies op basis van salie. Ze moeten echter met voorzichtigheid worden gebruikt bij hypertensie en epilepsie.

De nieuwste manieren om postmenopauzale symptomen te elimineren

Ontwikkeld lage dosis middelen voor orale en dermale, die minimale bijwerkingen hebben, met behoud van het positieve effect van hormoonvervangingstherapie:

  • selectieve oestrogeenreceptormodulatoren (CERM) van de laatste generatie, bijvoorbeeld ospemifeen voor de behandeling van ernstige urogenitale aandoeningen;
  • weefselspecifiek oestrogeencomplex - een combinatie van SEDM bazedoxifen en geconjugeerde equine-oestrogenen; Deze combinatie heeft het effect van hormoontherapie, maar tegelijkertijd beschermt bazedoxifen het endometrium tegen hyperplasie en andere bijwerkingen van hormonen.

Celtechnologieën met de intraveneuze of subcutane injectie van stamcellen worden actief bestudeerd:

  • het gebruik van neuronale stamcellen helpt het zenuwstelsel te activeren, voorkomt veranderingen in intelligentie die met de leeftijd samenhangen;
  • Het gebruik van mesenchymale stamcellen heeft al goede resultaten opgeleverd: ze activeren het hart, verhogen de elasticiteit van bloedvaten, verbeteren het metabolisme in het kraakbeenweefsel en botten en bevorderen de vernieuwing van huidcellen.