Oorzaken van ernstige pijn tijdens de menstruatie. Hoe de toestand te verlichten

Normale maandelijkse komen regelmatig en laatste 3-5 dagen. Tegenwoordig wordt een vrouw snel moe, voelt zich onwel. Het veroorzaakt echter niet al te veel ongemak, het interfereert niet met de gebruikelijke manier van leven. Sommigen voelen echter ernstige pijn in de buik. Soms is ze zo pijnlijk dat een vrouw gedwongen is om alles op te geven, thuis te blijven, pijnstillers te slikken. Dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een teken van pathologie. De oorzaak kan ziekten en hormonale stoornissen zijn. Om te tolereren en te hopen dat de malaise vanzelf zal overgaan, is het onmogelijk. We moeten naar de dokter gaan.

Wanneer menstruatiepijn wordt beschouwd als pathologie

De baarmoederslijmvlies (endometrium) wordt regelmatig bijgewerkt, wat resulteert in maandelijkse verschijningen. Verwijdering van dood epitheel uit de baarmoeder vindt plaats door samentrekking van de spieren. Wanneer dit gebeurt, de compressie van de zenuwuiteinden en de compressie van de bloedvaten, die de verschijning van pijnlijke sensaties in de onderbuik veroorzaakt. Pijn wordt aan het heiligbeen en onderrug gegeven. Meestal verschijnen ze aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste 2 dagen na hun aankomst.

Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) is een pathologie. Naast pijn in de onderbuik en rug zijn er gelijktijdige aandoeningen van verschillende ernst. Als de cyclus van een vrouw normaal is, stemt de aard van haar periode overeen met de norm, dan verdwijnen de onaangename symptomen snel, zonder haar specifieke kwelling te veroorzaken. Ernstige gevallen vereisen een ernstige behandeling.

Typen dysmenorroe

Er zijn twee soorten dysmenorroe:

  1. Primair (functioneel), niet geassocieerd met een ziekte. Meestal wordt de menstruatie pijnlijk 1,5-2 jaar na het begin van de puberteit, wanneer de cyclus normaliseert en de eisprong regelmatig optreedt. Vaak is pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verzwakt na de eerste geboorte.
  2. Secundair (verworven), geassocieerd met pathologische veranderingen in de geslachtsorganen en verschillende ziekten. Komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar. Het gaat meestal gepaard met vegetatieve-vaataandoeningen (duizeligheid, overmatig zweten en andere), evenals tachycardie en hartritmestoornissen.

Als door de jaren heen de pijnintensiteit tijdens de menstruatie constant blijft, wordt deze dysmenorroe gecompenseerd genoemd. Als de pijn tijdens de menstruatie elk jaar sterker wordt, wordt deze gedecompenseerd genoemd.

Graden van dysmenorroe

Er zijn 4 graden van dysmenorroe, gekenmerkt door de intensiteit van pijn.

0 graden. Buikpijn is zwak, pijnstillers zijn niet nodig.

1 graad. Pijn matig, redelijk verdraaglijk. Natuurlijke begeleidende symptomen zijn lichte depressie, hoofdpijn, indigestie. Malaise kan volledig worden geëlimineerd door het innemen van een anestheticum.

2 graden. Pijn tijdens de menstruatie is ernstig, vergezeld van symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, rillingen, algemene zwakte, migraine, prikkelbaarheid. De duur van kwalen neemt toe. Pijnstillers en kalmerende middelen helpen het welzijn te verbeteren.

3 graden. Ernstige buikpijn komt 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie bij een vrouw voor, totdat het einde eindigt. Tegelijkertijd stijgt de temperatuur, hoofdpijn (tot overgeven) is zeer pijnlijk, tachycardie en pijn in het hart komen voor. Flauwvallen kan voorkomen. De vrouw is volledig onbruikbaar. Verbetering van de staat van conventionele middelen kan dat niet.

Toevoeging: Pijn tijdens de menstruatie kan in de natuur verschillen (krampen, trekken, pijn doen, steken), om te geven in de onderrug, heupen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Functionele pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de pathologische locatie van de baarmoeder, de vorming van verklevingen en littekens na een abortus, verhoogde gevoeligheid van het lichaam van een vrouw voor veranderingen die zich daarin voordoen, en emotionele prikkelbaarheid. Een belangrijke rol wordt gespeeld door erfelijkheid. Het optreden van pijn kan leiden tot vitaminegebrek en een tekort aan magnesium en calcium in het lichaam. Een sedentaire levensstijl is ook een oorzaak van progressieve dysmenorroe. Draagt ​​bij tot het optreden van pijn tijdens de menstruatie en een factor zoals hormonale stoornissen in het lichaam. Overtollig hormoon prostaglandine veroorzaakt verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder, vernauwing van bloedvaten.

De opkomst van primaire dysmenorroe draagt ​​bij tot het gebruik van het spiraaltje. Secundaire dysmenorroe kan optreden als gevolg van pathologieën zoals endometriose, baarmoederfibroïden, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, bekkenontstekingsziekten. Ernstige pijn tijdens de menstruatie door de vorming van poliepen en cysten in de baarmoeder.

Video: Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie

Hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie

Als de pijn matig is, is de cyclus regelmatig, de maandelijkse periodes zijn normaal qua volume en duur, vervolgens kunnen met behulp van sommige technieken pijnlijke gevoelens worden verminderd.

Aanbeveling: In geval van ernstige pijnen, wordt het aanbevolen om een ​​arts te bezoeken en ervoor te zorgen dat er geen symptomen zijn die asymptomatisch zijn. In sommige gevallen kunnen chronische ontstekingsziekten en zelfs tumoren zich niet manifesteren. Pijnsymptoom is mogelijk het enige signaal van problemen.

Als na een gynaecologisch onderzoek geen ziekte wordt ontdekt bij een vrouw, dan thuis, kan de aandoening op de volgende manieren worden verlicht:

  1. Masseer de buikspieren in de richting van beweging met de wijzers van de klok mee, wat de spanning in de spieren verlicht en de spasmen verlicht. Het is ook goed om een ​​lumbale massage te doen.
  2. Neem een ​​warme douche die helpt de spieren te ontspannen, de bloedvaten verwijden.
  3. Ga op je zij liggen met je benen opgetrokken tegen je buik (foetushouding).
  4. Neem geen silo om spasmen in de baarmoeder, ketonal of ibuprofen (een sterk analgetisch effect), valeriaan (als een kalmerend middel) te elimineren.
  5. Om lichte oefeningen te doen (buigen, lichaamsrotatie). Goede hulp bij pijn tijdens de menstruatie yoga.
  6. Solliciteer tijdens de menstruatie kompressen met zeezout op de onderbuik. Vóór de menstruatie en daarna is het nuttig om een ​​ontspannend kort (15-20 minuten) bad te nemen met de toevoeging van dergelijk zout.
  7. Drink rustgevende thee van kamille en munt (voeg 1-2 theelepel toe, honing tot 1 kopje thee). Het is handig om de infusie van peterselie, aardbei te nemen.
  8. Als er geen allergie is, kunt u essentiële olie in de huid van het heiligbeen en de onderbuik wrijven. De procedure wordt 2 keer per dag gedurende 2 dagen vóór de menstruatie en in de eerste 2-3 dagen na het begin van de behandeling uitgevoerd. Het helpt om ernstige pijn te verlichten met een maandelijks mengsel dat 50 ml Hypericum-olie, 5 druppels duizendblad en salie-olie bevat.
  9. Bij pijn en hevig bloeden op de onderbuik moet ijs gedurende 15 minuten worden aangebracht (bovenop de kleding, in een zak doen).

Het wordt aanbevolen om te gaan zwemmen. Tijdens het zwemmen ontspannen spieren, nerveuze spanning wordt verlicht. Endorfines (de zogenaamde hormonen van vreugde, stoffen met verdovende werking) worden intensief in het lichaam geproduceerd.

Video: Oefeningen tegen maandelijkse pijn

Wanneer een dokter bezoeken?

De voor de hand liggende tekenen van ernstige pathologieën zijn meestal ernstige pijn die lange tijd aanhoudt (meer dan 2 dagen). Bovendien zijn de pijnlijke sensaties zo sterk dat de vrouw gedwongen wordt om al haar zaken uit te stellen en thuis te blijven. Buikpijn gaat gepaard met diarree, misselijkheid en braken. Duizeligheid, hoofdpijn, stiksels in de buik kunnen tekenen zijn van overmatig bloedverlies en bloedarmoede.

Ernstige krampen buikpijn treedt op tijdens ectopische zwangerschap. In dit geval moet een vrouw dringend worden geopereerd.

Wanneer pijnstillers en no-shpa niet helpen, pijn en de hoeveelheid afscheiding toenemen, is consulten met een arts eenvoudig noodzakelijk. Als er echter tijdens de menstruatie ernstige pijnen ontstonden tegen de achtergrond van een schending van de cyclus, gewichtsverlies, zou dit een teken van een tumor kunnen zijn. Onderzocht door een gynaecoloog is een dringende behoefte.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor dysmenorroe

Naast krampstillers worden door de arts niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven om de pathologische pijn tijdens de menstruatie te elimineren. Ze zijn in staat om de productie van prostaglandinen te onderdrukken, waardoor de contractiliteit van de baarmoeder wordt verminderd.

Orale anticonceptiva worden veel gebruikt voor de behandeling van dysmenorroe - laag gedoseerde hormonale geneesmiddelen die de vorming van een overmaat aan prostaglandines voorkomen. Kruidenpreparaten op basis van fyto-oestrogenen, die bijdragen aan de verbetering van de hormonale achtergrond, evenals homeopathische middelen voor niet-hormonale werking (menalgin) worden ook gebruikt. Geleidelijk aan het accumuleren in het lichaam, helpen ze de menstruatiecyclus reguleren, verminderen ze de pijn en verbeteren ze de conditie van het zenuwstelsel.

Complexe preparaten met vitaminen, calcium, ijzer, magnesium en plantenextracten (bijvoorbeeld tijdsfactor) worden voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om de medicatie vooraf te nemen, vóór het begin van de maand. Dan, op het tijdstip van hun begin, accumuleert de vereiste dosis in het lichaam, handelt het medicijn efficiënter.

Fysiotherapeutische methoden - UHF en elektroforese helpen pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In dit geval wordt de procedure van tevoren uitgevoerd. Vóór het begin van de menstruatie worden speciale oplossingen (novocaïne, natriumbromide) op de buik aangebracht en blootgesteld aan echografie of elektrische impulsen. Warming-up en anesthesie treden op.

Preventie van dysmenorroe

Om ervoor te zorgen dat de menstruatie minder pijnlijk is, wordt aanbevolen om te stoppen met alcohol drinken op kritieke dagen, stress vermijden, niet verkouden worden, meer bewegen, yoga doen. Het is noodzakelijk om tegenwoordig het gebruik van suiker te beperken, voedingsmiddelen die darmzwelling veroorzaken. Het is nuttig om chocolade te eten die de productie van endorfines stimuleert, evenals producten die calcium en magnesium bevatten.

Effectieve manieren om pijn tijdens de menstruatie te verminderen

Weinig vrouwen kunnen bogen op een gebrek aan pijn en ongemak tijdens de menstruatie. Pijngevoelens zijn nauwelijks merkbaar of erg sterk. Typische lokalisatie van dysmenorroe - onderbuik, onderrug en liesstreek. Veel vrouwen klagen bovendien over migraine, zwaar gevoel in de benen, diarree en misselijkheid. Een groot aantal onaangename symptomen verminderen de kwaliteit van leven, irriteren en ontregelen. Elke maand moeten vrouwen al deze kwellingen doorstaan, zonder te denken dat de pijn kan worden verlicht, en niet noodzakelijkerwijs met pillen. In het artikel zullen we begrijpen hoe we op veilige manieren van pijn in de buik kunnen komen tijdens de menstruatie.

Waarom ontstaan ​​er pijnen

De menstruatiecyclus gaat gepaard met de productie van prostaglandine, dat een samentrekking van de baarmoeder veroorzaakt. Het is daarom dat een vrouw pijn voelt tijdens de menstruatie. Artsen identificeren twee hoofdoorzaken van pijnlijke menstruatie:

  1. Primaire dysmenorroe (algodysmenorroe).
  2. Secundaire dysmenorroe.

Primaire algomenorroe is kenmerkend voor adolescente meisjes en vrouwen onder de 35 jaar. In het lichaam treden hormonale veranderingen op die samenhangen met de actieve productie van prostaglandine. Het is om deze reden dat er krampen in de buikpijn, angst, stress. Bij adolescenten zijn de symptomen sterk uitgesproken.

De belangrijkste tekenen van primaire algomenorroe:

  • Migraine, hoofdpijn;
  • Diarree of obstipatie;
  • Pijn van dezelfde intensiteit, die gedurende de hele cyclus aanwezig is.

De belangrijkste symptomen geassocieerd met misselijkheid en braken, evenals flauwvallen. Als een vrouw geen ernstige gezondheidsproblemen heeft, verdwijnt het ongemak na de bevalling. Bij dysmenorroe is het beter om een ​​arts te raadplegen om pathologieën van gynaecologische oorsprong uit te sluiten.

Secundaire algomenorroe wordt gediagnosticeerd bij volwassen patiënten vanaf 35 jaar. Het komt voor bij ontstekingsprocessen en pathologieën van de bekkenorganen. Endometriose, vleesbomen, poliepen, bekkenneuritis, verklevingen, de aanwezigheid van het spiraaltje zijn de belangrijkste boosdoeners van pijnlijke menstruatie en hevig bloeden.

Andere oorzaken van ongemak:

  1. Onevenwichtige voeding.
  2. Hormonale onbalans.
  3. Calcium en magnesium tekort.
  4. Anticonceptief spiraaltje.
  5. Bevalling, abortus.
  6. Overmatige gevoeligheid voor veranderingen in het lichaam.
  7. Erfelijkheid.
  8. Zenuwinstabiliteit.
  9. Pathologische locatie van de baarmoeder.

Bij meisjes met secundaire algodysmenorroe, verminderd libido, is er ontevredenheid over seksuele handelingen, depressieve toestand, depressie, afwijkingen in de psyche. Als de tijd om bijkomende ziekten te genezen, kan de pijn volledig verdwijnen. Jonge, gezond ogende vrouwen hebben meer grondig onderzoek nodig.

In gevallen waar gynaecologische ziekten ontbreken, maar het ongemak in de vorm van spasmen en pijn blijft, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om aanvullende problemen in het lichaam te identificeren. In geval van hevig bloeden, migraine, misselijkheid, wordt de patiënt aangeraden een echografie te ondergaan en te worden getest om een ​​methode te vinden voor de behandeling van algomenorroe.

Hoe pijn te verlichten tijdens de menstruatie

Er zijn veel manieren om menstruatiepijn kwijt te raken. Ze kunnen alleen worden gebruikt als er geen ziekten zijn waarvoor behandeling nodig is. Laten we meer effectieve methoden overwegen die pijn kunnen verminderen en voorkomen.

Preventieve maatregelen

Om buikpijn tijdens de menstruatie en ander ongemak te voorkomen, wordt aanbevolen om een ​​paar regels te volgen:

  • Niet te gek worden, hierdoor zijn er ontstekingen van de bekkenorganen die de cyclus verbreken en dysmenorroe veroorzaken;
  • Eet een uitgebalanceerd dieet - u moet minder meel, gebakken en vlees eten en ook frisdrank elimineren. Het is beter om voedsel te eten dat in de oven is gekookt of gestoomd;
  • Geef slechte gewoonten op, ga sporten - geef een half uur per dag training. Het is raadzaam om te blijven op yoga, aerobics, dansen, zwemmen, boksen. Wandelen in de frisse lucht is erg handig, vooral 's ochtends. Yoga herstelt de hormonale balans, verlicht nerveuze spanning, verbetert de werking van de endocriene organen. Als u regelmatig traint, kunt u de spieren van het perineum spannen en hun elasticiteit vergroten, waardoor de pijn vermindert;
  • Woon fysiotherapie bij - elektroforese met novocaïne helpt heel goed. Het is gemaakt in de regio van de solar plexus, de cursus is 6-7 sessies en het eindigt voor het begin van de maand;
  • Ga voor een massage - gewone sessies genezen het hele lichaam, elimineren stress, starten het metabolisme;
  • Neem vitamines in - vrouwen hebben calcium, vitamine E en B nodig, je kunt Magne B6 of Supradin drinken. De complexen worden genomen door cursussen, neem dan een pauze;
  • Drink meer zuiver, niet-koolzuurhoudend water - de dagelijkse dosis is 2 liter;
  • Ga naar het bad - stoom vermindert het niveau van stresshormoon, ontspant, versnelt de stofwisseling, verlicht stress en verbetert de bloedcirculatie;
  • Doe Kegel-oefeningen - dankzij dergelijke gymnastiek kunt u de tonus en elasticiteit van de vaginale spieren verhogen en de bloedcirculatie in de voortplantingsorganen verbeteren. Contra-indicaties omvatten oncologie en hevig bloeden;
  • Drink wortel en bietensap;
  • Elimineer chocolade, koffie en thee - vóór de menstruatie is het beter om deze producten en een grote hoeveelheid zout achter te laten.

Het naleven van bovenstaande aanbevelingen kan niet alleen de pijn verminderen, maar ook de algehele gezondheid verbeteren.

Niet-medicamenteuze maatregelen

Ernstige pijn verstoort het normale leven aanzienlijk, dus u moet het onmiddellijk kwijtraken. Vrouwen die weigeren medicatie te nemen, kunnen eenvoudige aanbevelingen gebruiken die de eerste tekenen van pijn wegnemen:

  1. Neem de "foetushouding" - ga op je zij liggen en krul omhoog. In deze positie wordt het ongemak verminderd.
  2. Adem de maag in - ga op je rug liggen, leg het boek op je buik, inhaleer langzaam, til het boek op met je maag. Na het bereiken van het toppunt, tijdens het inademen, neemt u een korte pauze van een paar seconden. Oefening wordt 2-10 minuten herhaald.
  3. Om de pijn te verminderen zal het warmer of warmer worden. Bij overvloedige bloedingen wordt een warmwaterkruik met ijs of een fles met koude vloeistof op de maag geplaatst. Hierdoor worden de bloedvaten smaller en neemt de pijn af. De verwarmer moet niet langer dan 20 seconden worden bewaard, dan wordt het voor dezelfde tijd verwijderd en herhaal de procedure. Compressen kan op de dag worden gedaan gedurende niet meer dan 15-25 minuten, omdat overmatige blootstelling aan koude ontstekingen veroorzaakt. Een warm verwarmingskussen wordt gebruikt voor schrale excreties om de bloedvaten uit te zetten en het loslaten van het baarmoederslijmvlies te vergemakkelijken. Om geen bloeding te veroorzaken, wordt blootstelling aan warmte het best beperkt tot 15 minuten.
  4. Goed helpt niet-koolzuurhoudend water met citroensap. Je kunt gewoon een kwart van het fruit eten, water drinken en een half uur later gaat de pijn weg.
  5. Warm bad - water kalmeert, verlicht stress. Je kunt zwemmen in het zwembad, je vervolgens warm kleden en een paar uur ontspannen. In het water is het wenselijk om zeezout toe te voegen en 15-20 minuten daarin te zitten.
  6. Ademhalingsoefeningen, ontspanning, je favoriete ding doen - om je emotionele staat te verbeteren en jezelf af te leiden, kun je een boek lezen, een spel spelen, vrienden ontmoeten, ontspannen om muziek te kalmeren.
  7. Het gebruik van essentiële oliën - voor de menstruatie en in de eerste dagen kunt u verschillende oliën wrijven in de onderbuik en het heiligbeengebied. Het beste mengsel van deze oliën: 50 ml Hypericum, 5 druppels duizendblad, 5 druppels majoraan en 4 druppels muskaatnoot. Olie 2 keer per dag ingewreven.
  8. Het is raadzaam om een ​​massage aan de onderrug te doen - zet twee tennisballen in elke sok, ga op je rug liggen, plaats de ballen zodat ze ter hoogte van de ribben aan beide zijden van de wervel liggen. Duw ze voorzichtig naar beneden en rol je spieren. Op de rug in de lumbale regio zijn er punten voor pijnverlichting, die tijdens massages worden uitgewerkt.
  9. Een lichte massage van de buik - masseer het pijnlijke gebied met uw hand in wijzerzin.
  10. Eet goed - je kunt niet veel meel, zuivel en vleesproducten eten. Drink meer groentesappen, eet bessen. Het is beter om te stoppen met roken en alcohol, je kunt ook een vastendag doen een dag voor een regula.

bereidingen

Het gebruik van geneesmiddelen is geschikt voor vrouwen die de voorkeur geven aan traditionele geneeskunde.

Voordat u pillen gaat slikken, moet u een arts raadplegen en vertrouwd raken met de contra-indicaties. Als dysmenorroe veroorzaakt wordt door pathologie, zullen pijnstillers de symptomen alleen maar verlichten, en de aandoening zal blijven verslechteren.

Om de pijn een tijdje te verlichten, zullen dergelijke medicijnen helpen:

  • Niet-voorgeschreven medicijnen (NSAID's) - deze categorie behoort tot niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. U kunt Ibuprofen, Ketonal, Indomethacin, Nimesulide of Ketoprofen gebruiken. Medicijnen verminderen de productie van prostaglandine, waardoor de samentrekking van de baarmoeder wordt verminderd. De nadelen van deze behandeling zijn onder meer een korte werkingsduur van ongeveer 4 uur en mogen niet langer dan 5 dagen achter elkaar worden genomen. Dergelijke medicijnen hebben een nadelige invloed op het slijmvlies van de spijsverteringsorganen, wat soms bloedingen veroorzaakt;
  • Krampstillend middel dat de spanning van de baarmoeder vermindert, pijn elimineert. Je kunt Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin drinken. Contra-indicaties: nier- en leverfalen, verhoogde intraoculaire druk, arteriële hypertensie. Een voordeel is de mogelijkheid van gebruik tijdens de zwangerschap;
  • Pijnverlichting voor de menstruatie - u kunt Pentalgin of Analgin nemen. De analogen omvatten Rapidol en Andipal. Contra-indicaties: schendingen van hematopoietische functies;
  • Kalmerende - als pijnlijke sensaties tijdens de menstruatie worden veroorzaakt door emotionele instabiliteit, depressie of prikkelbaarheid, zullen kalmerende middelen helpen. Patiënten worden voorgeschreven Valeriaan, Korvaldin, Gidazepam, Trioxazin, Relanium.

In het geval dat algomenorroe wordt veroorzaakt door een hormonale disbalans, schrijft de arts orale anticonceptiva voor die de hoeveelheid bloeding verminderen, pijn verlichten, hormonen normaliseren. Dergelijke remedies omvatten Yarina, Diane-35 en Mikrolut, Triziston, Ovidon, Anteovin-analogen.

De anticonceptiemethoden van de behandeling omvatten ook de vaginale ring, het spiraaltje, het anticonceptiepleister. Je kunt ze bij elke apotheek kopen, maar ze worden alleen gebruikt na overleg met een arts. Thuisbehandeling is toegestaan ​​als er geen pathologische en hormonale stoornissen zijn.

injecties

Ernstige pijn zal worden verwijderd door injecties, die na slechts 20 minuten met de actie beginnen. Vrijwel alle antispasmodica en NSAID's voor menstruatiepijn komen in de vorm van oplossingen. Deze omvatten No-shpa, Ketonal en papaverine. Ze worden het vaakst gebruikt in de praktijk, minder vaak gebruikt Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen en Baralgin. Als de patiënt zeer ernstige pijn heeft die de geest beïnvloedt, schrijven artsen opium-analgetica voor. Dergelijke injecties kunnen alleen in een ziekenhuis worden gedaan.

Folk therapie

Genezers en genezers bieden veel volksremedies die de pijn tijdens de menstruatie snel kunnen verlichten. De meest actieve kruiden zijn onder andere:

  1. Melissa is een nuttig kruid voor de gezondheid van vrouwen, dat de cyclus normaliseert, slapeloosheid en prikkelbaarheid elimineert, helpt zwanger te worden. Brouw zoals gewoonlijk thee en drink 2-3 keer per dag.
  2. Frambozenbladeren - je moet thee drinken met hoofdpijn, duizeligheid, koortsachtige toestand. Om de drank klaar te maken, moet je 3 theelepels bladeren nemen, 250 mg kokend water gieten, 15 minuten laten staan ​​en elke dag 50 ml in kleine slokjes nemen.
  3. Oregano - elimineert pijn en diarree. De infusie wordt als volgt bereid: neem 1 eetlepel grondstoffen, giet 250 ml kokend water, laat 15 minuten intrekken en drink een glas infusie gedurende de dag, deel het door driemaal een half uur vóór de maaltijd.
  4. Viburnumbast - neem 1 eetlepel schors, giet 250 ml kokend water en laat 20 minuten staan. Betekent drinken op 2 eetlepels niet meer dan 2 dagen op een rij;
  5. Paardestaart - verlicht ontstekingen, geneest wonden, heeft diuretische eigenschappen, versterkt het lichaam, helpt bij overvloedige regulatie. Bereid u voor om 1 eetlepel grondstoffen te nemen, 300 ml kokend water te gieten, 60 minuten aan te houden, 50 ml per uur in te nemen. Als de pijn afneemt, verhoog dan het innameperiode;
  6. Root elecampane - verbetert hormonen, wordt gebruikt als een pijnstiller. Neem 1 theelepel gehakte wortel, giet 250 ml kokend water, laat een uur intrekken, neem 3 eetlepels per dag 1 eetlepel;
  7. Kamille - de plant versterkt het immuunsysteem, kalmeert en kamilleolie vermindert pijn;
  8. Verzameling van Hypericum, calendula, motherwort tinctuur. Het hulpmiddel elimineert effectief het ongemak tijdens de menopauze en wordt ook gebruikt om de intensiteit van pijn te verminderen wanneer de menstruatie weg is. Om de infusie voor te bereiden, moet u 1 eetlepel Hypericum en calendula nemen, 500 ml kokend water gieten, wachten tot het afgekoeld is en 2 eetlepels motherwortint toevoegen. De remedie wordt 2 dagen voordat de symptomen van PMS optreden genomen. De loop van de therapie is 4-5 dagen;
  9. Kalmerende collectie - meng in dezelfde hoeveelheid de bast van eik, sint-janskruid en valeriaan. Laat de infusie in een thermoskan brouwen en laat het een nacht staan. Accepteer de verzameling 2 dagen voor het begin van de menstruatie 1 glas per dag tot het einde van het reg. Je kunt ook op dezelfde manier munt, framboos, catnip en koken nemen;
  10. Samenstelling voor bloeden - rip 2 delen van de vogel hooglander en 1 deel van de stengel van waterpeper. Kook 800 ml water, voeg grondstoffen toe, kook gedurende 3 minuten, zeef. Overdag, drink een glas drinken (om de 3 uur), verdeel het in gelijke porties;
  11. Samenstelling om pijn en bloeding te verminderen - neem 1 eetlepel van eikenbast, sint-janskruid en kamille, giet 500 ml kokend water, laat gedurende 2 uur staan, drink 2 kopjes per keer;

Verlichting van menstruatiepijn is thuis mogelijk zonder pillen. Geneeskrachtige kruiden beïnvloeden zachtjes het lichaam en veroorzaken geen bijwerkingen. Daarnaast kun je bananen, druiven, abrikozen, sesam, tarwekiemen, tarwezemelen, zonnebloempitten en pompoen eten. Pijnbestrijding recepten worden alleen gebruikt na overleg met een arts.

oefeningen

Een reeks oefeningen om pijn te verlichten wordt gebruikt in gevallen waar er geen misselijkheid, braken en bewustzijnsverlies is. Gymnastics activeert de productie van endorfines - hormonen die pijn kalmeren.

  • Ga op je rug liggen, buig je knieën, sta een beetje uit elkaar, voeten op de grond, armen moeten langs het lichaam liggen, handpalm naar beneden. Breng het bekken langzaam 20 keer op en neer in 3 sets;
  • Ga op de fitball zitten, spreid je benen wijd, hurk neer. Maak cirkelvormige bewegingen van het bekken afwisselend naar rechts en links;
  • Ga op je rug liggen, til je benen 90 graden op, ontwaak in deze positie gedurende 4-6 minuten;
  • Ga op je buik liggen, voeten plat, strek je knieën, palmen schouderbreed, laat je handen op de grond rusten en til langzaam je lichaam op. Probeer het schaambeen van de vloer te houden. Blijf 30 seconden in deze positie staan ​​en keer terug naar de startpositie;
  • Ga met je handen op schouderbreedte uit elkaar staan, raak eerst de ene voet aan en dan de andere voet. Herhaal 10 keer;
  • Ga op je rug liggen, imiteer met trappen op een fiets;
  • Ga op je voeten staan, armen voor je borst in het kasteel. Raak uw linkerelleboog aan met uw rechterknie en omgekeerd, herhaal 10 keer;
  • Ga op je buik liggen, laat je handen op de grond rusten, hef langzaam je borst op, buig zoveel mogelijk;
  • Ga op je ellebogen en knieën staan, laat je hoofd zakken, buig je rug. De positie wordt gedurende 10 seconden vastgezet.
  • Ga op je rug liggen, buig je knieën, steun op je voeten, buig je buik omhoog, zink langzaam terug.

Oefening helpt goed om de pijn en ongemak tijdens de menstruatie te verwijderen. Sporten is niet wenselijk voor bloeden en zich niet lekker voelen.

conclusie

Menstruatiepijn geeft veel problemen aan vrouwen, er zijn een groot aantal manieren om er vanaf te komen, maar ze zijn effectief als er geen bijbehorende ziekten zijn. Voordat u een methode gebruikt om pijn te verminderen, is het raadzaam om een ​​gynaecoloog te bezoeken en alle problemen met hem te bespreken.

Hoe en wat om pijn te verlichten tijdens de menstruatie thuis

Buikpijn en ongemak is een veelvoorkomende aandoening voor veel vrouwen tijdens de menstruatiecyclus. In wetenschappelijke termen wordt dit fenomeen aangeduid met de term "algomenorroe" (dysmenorroe).

Statistieken tonen aan dat ongeveer 70-80% van de vrouwen last heeft van pijn tijdens de menstruatie. Om allerhande onaangename symptomen te elimineren, is het eerst noodzakelijk om de etymologie van pijn te begrijpen.

Het achterhalen van de oorzaken van pijn kan worden begrepen: dit is een algemeen verschijnsel dat inherent is aan de natuurlijke processen in het lichaam van een vrouw of de reden om onmiddellijk een arts te raadplegen en hoe de pijn tijdens de menstruatie kan worden verminderd.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Tijdens de menstruatie produceren de weefsels van de baarmoeder prostaglandine, wat de vermindering ervan tot gevolg heeft.

De ernst van pijnlijke sensaties hangt af van het niveau van dit hormoon. Artsen identificeren twee groepen oorzaken van maandelijkse pijn.

Leer hier hoe je jeukende hoofdhuid kunt elimineren. Preventie en behandeling.

Primaire dysmenorroe

Inherent bij vrouwen jonger dan 35 jaar en adolescenten. Bij primaire algomenorroe zijn hormonale veranderingen geassocieerd met een toename van de hoeveelheid prostaglandine.

In eenvoudige woorden, de oorzaken van krampen van pijn en vasospasme bij hormonale aandoeningen en angst, stress. Tegelijkertijd wordt opgemerkt dat adolescente meisjes bijzonder hevige pijn ervaren.

Symptomen van primaire dysmenorroe:

  • Hoofdpijn.
  • Boos ontlasting.
  • Pijn van dezelfde intensiteit gedurende de cyclus.

Naast het trekken van pijn in de onderbuik en in het lumbale gebied, kunnen reacties zoals misselijkheid, braken en flauwvallen voorkomen. Bij afwezigheid van ernstige problemen verdwijnt het ongemak met de leeftijd en na de bevalling.

Secundaire dysmenorroe

Getroffen vrouwen ouder dan 35 jaar.

Secundaire algomenorroe - een teken van ontstekingsziekten, pathologieën van de bekkenorganen.

Het kan worden geassocieerd met de ontwikkeling van fibromateuze knopen, bekkenneuritis, endometriose, vleesbomen, poliepen in de baarmoeder, evenals de effecten van gynaecologische en abdominale operaties (abdominale verklevingen).

Ernstige pijn tijdens de menstruatie en kan een spiraaltje veroorzaken. Bloeden en pijn lijken in dit geval intenser. Een bezoek aan een gynaecoloog is het eerste wat u in dergelijke situaties kunt doen, die u al vertellen hoe u buikpijn tijdens de menstruatie kunt verwijderen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie, niet gerelateerd aan de problemen van het voortplantingssysteem:

  • Onevenwichtigheid van de vrouwelijke geslachtsorganen, overmatige activiteit van de schildklier.
  • Intra-uterine-apparaat.
  • Hoge gevoeligheidsdrempel voor veranderingen in het lichaam.
  • De instabiliteit van het zenuwstelsel.
  • Pijn als gevolg van abortus of bevalling.
  • Onjuiste locatie van de baarmoeder.
  • Erfelijke aanleg
  • Magnesiumgebrek, calcium.
  • Onevenwichtige voeding.

Vrouwen die lijden aan secundaire dysmenorroe hebben een verminderd libido, ze voelen ontevredenheid met het seksuele leven, een neiging tot depressie, depressieve toestand, soms zijn zelfs psychologische afwijkingen waar te nemen.

Tegelijkertijd draagt ​​de genezing van ziekten geassocieerd met algomenorroe bij aan het bijna volledig stoppen van pijn tijdens kritieke dagen. Maar met jongere en gezondere vrouwen is het ingewikkelder.

In dit geval moet u alle aanbevolen onderzoeken goedkeuren. Als gynaecologische problemen niet worden vastgesteld en de pijn niet stopt, is dit al een reden voor een serieuzere aanpak om hun etymologie te verhelderen.

Als u het ongemak, hevig bloeden, misselijkheid of migraine verhoogt, moet u onmiddellijk contact opnemen met de deskundigen, de aanbevolen tests doorstaan, een echografie-onderzoek ondergaan, dat zal helpen om erachter te komen hoe de pijn te verlichten tijdens pijnlijke menstruaties.

Pijnbeheersmethoden

Er zijn veel manieren om pijn te verwijderen tijdens de menstruatie, waardoor een tastbaar effect ontstaat.

Ze kunnen ook thuis worden gebruikt (rekening houdend met de beschikbare contra-indicaties).

Laten we eens in meer detail kijken naar elk van de categorieën die het antwoord geven, hoe je pijn kunt verminderen of verlichten tijdens de menstruatie zonder pillen en thuis.

medicijnen

Deze methode is geschikt voor degenen die zich inzetten voor traditionele medische technologieën bij de behandeling van de vraag - hoe pijn te verlichten tijdens de menstruatie, als een onderbuik pijn doet.

  • OTC-medicijnen. In deze categorie - NSAID's, dat wil zeggen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, bijvoorbeeld ibuprofen.
  • Spasmolytica. Deze omvatten "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Kalmerend middel. Pijn, waarvan de oorzaak stress is, overexcitement van het zenuwstelsel kan worden behandeld door een gewoon kalmerend middel (bijvoorbeeld valeriaan).

Voordat u geneesmiddelen gebruikt om pijn in de buik te verlichten, moet u een arts raadplegen of alle aspecten onafhankelijk bestuderen volgens de instructies. Een andere categorie medicamenteuze behandeling zijn orale anticonceptiva (anticonceptiepillen).

In dit geval is het medicijn uitsluitend ten behoeve van de specialist. Anticonceptiva hebben hormonen die het hormonale niveau in het lichaam van een vrouw herstellen en zo menstruatiekrampen verlichten.

Geboortebeperking pillen worden gebruikt voor dagelijks gebruik. Ze zijn betaalbaar en worden in bijna alle apotheken verkocht.

Anticonceptiemethoden voor pijnverlichting in de onderbuik omvatten ook anticonceptiepleisters, anticonceptie-vaginale ringen, hormonale injecties, intra-uteriene apparaten. Voordat u deze fondsen gebruikt om pijn te elimineren, dient u uw arts te raadplegen.

  • Bladeren van frambozen - 3 theel. Van de bladeren giet 1 kopje kokend water, trekken gedurende 15 minuten, neem slokjes gedurende de dag.
  • Wortel elecampane - 1 theelepel giet een glas kokend water, sta 1 uur op, neem 1 eetlepel van 3 p / dag.
  • Paardestaart - voor de bereiding van infusie heeft u 1 el. lepel giet 300 ml kokend water, sta op een uur, gebruik 50 mg elk uur, verhoog het innametijdstip als de pijn afneemt.

Volksgeneeskunde

Een optie voor diegenen die geïnteresseerd zijn in thuisbehandeling.

Alternatieve manieren om menstruatiepijn te verlichten zonder pillen zijn onder andere:

  • Heat. In sommige gevallen heeft gewone warmte een nog groter effect dan medicijnen. Een verwarmingskussen of een thermoplaster aangebracht op de onderbuik (voor niet meer dan 10-15 minuten) zal helpen om de spieren te ontspannen en onaangename symptomen te elimineren.
    Plakpleisters zijn zeer comfortabel, ze blijven lang warm. Een alternatieve optie kan ook een warm bad, een douche en zwemmen in het zwembad zijn.
    Water zal de pijn kalmeren. Na waterbehandelingen wordt aanbevolen om warme kleding te dragen en een paar uur te gaan liggen.
  • Gedrags- of figuurlijke interventie. Ontspanning, positieve houding, ademhalingsoefeningen hebben een positief effect op de emotionele toestand. Deze technieken helpen om af te leiden van pijn.
    Dit omvat ook het doen van je favoriete dingen: chatten op het internet met vrienden, computerspelletjes, het lezen van boeken, tijdschriften, het kijken naar een interessante film.
  • Massage. Lichte streling van de buik (met de klok mee) om ongemak te verminderen, krampen te verlichten. In dit geval gaat u liggen en plaatst u een voorwerp onder uw voeten zodat ze zich in een verhoogde positie bevinden.
    Druk op de maag en de onderrug is niet erg sterk, het zal de spieren ontspannen en pijn wegnemen.
  • Grass. Hete thee van melissa bladeren, frambozen, kamille, kers, brandnetel, evenals andere warme infusies helpen bij pijnlijke menstruaties.
    Als er geen allergie is, kunt u eventueel honing aan de bouillon toevoegen. Om het welzijn te verbeteren, wordt aanbevolen om tijdens kritieke dagen zoveel mogelijk vloeistof te gebruiken.
  • Andere technieken. In deze groep zijn de methoden voor het verwijderen van maandelijkse pijn thuis beschikbaar. Het accepteren van de juiste positie helpt ongemak verminderen.
    Om dit te doen, ga op je zij liggen en krul op, dat wil zeggen, om de houding van het embryo aan te nemen. Deze toestand zal het mogelijk maken om wat pijn te verlichten en het ongemak weg te nemen dat optreedt tijdens de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen.
    Een andere manier om pijn te verlichten is buikademhaling. De procedure moet in de volgende volgorde worden uitgevoerd: leg een boek op de maag, haal langzaam adem, til het boek op met de onderbuik.
    Het naar een bepaalde hoogte brengen, om in deze toestand te pauzeren. Oefening herhalen gedurende 2-5 minuten.

Leer alles over de symptomen en de behandeling van gastritis. Soorten gastritis en methoden voor hun behandeling.

Lees hier over tekenen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Oorzaken en behandeling van de ziekte.

De link gaat helemaal over de gunstige eigenschappen van gember https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Help uw immuniteit en metabolisme!

eten

Pijn tijdens kritieke dagen wordt vaak veroorzaakt door het slechte voedingspatroon van een vrouw. Er zijn een paar regels, waarmee u de mogelijkheid van ongemak aanzienlijk kunt verminderen:

  • Beperking in het dieet van de hoeveelheid zuivel, meel, vleesproducten. Het wordt aanbevolen vóór menstruatie en gedurende de hele cyclus.
  • Meer groentensappen. Groene groenten en bessen bevatten antioxidanten die verschillende ontstekingen bestrijden.
  • Ontvangst in de aanbevolen hoeveelheid vitaminen- en mineralencomplexen. Ze moeten de vitamines A, E, vitamines van groep B, magnesium, calcium, ijzer bevatten. Deze medicijnen worden voorgeschreven na het passeren van de juiste tests.
  • Beperking van het gebruik van tabak, alcoholische dranken. Alcoholbevattende dranken kunnen vochtretentie en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Nicotine leidt tot een vernauwing van de bloedvaten, het kan de intensiteit van de bloedtoevoer naar de baarmoeder verminderen en pijnlijke spasmen vergroten.
  • De dag voor de maand om een ​​vastendag te maken.

lichaamsbeweging

Matige fysieke inspanning voor pijn in de onderrug en de buik zal ongemak helpen verlichten. Er zal ook ontspannen door de lucht worden gelopen.

Het complex van oefeningen om pijn tijdens de menstruatie te verminderen:

  • Uitgangshouding: rugligging. Breng de benen omhoog in een hoek van ongeveer 90 graden. Een paar minuten om in deze positie te blijven.
  • Uitgangshouding: liggend op zijn buik. Rust tegen de grond met je handen, til langzaam de borst op, buig zoveel mogelijk.
  • Uitgangshouding: rugligging. Benen buigen op de knieën. Buig de buik omhoog en leun op de voeten. Laat je voorzichtig vallen.

Oefening leidt tot endorfines in het lichaam, d.w.z. natuurlijke pijnstillers. Wandelen, joggen, trainen in de sportschool, fietsen, zwemmen - al deze oefeningen helpen je tot op zekere hoogte met het probleem.

Gebruik tijdens het maandelijkse afkooksel van kruiden, voeding samen met lichaamsbeweging kan een nog uitgesprokener effect geven. Het is ook goed ingeburgerd als een pijnstiller, werkend aan spierspanning Pilates en yoga.

Wat kan de vertraging van menstruatie betekenen. Het belangrijkste is om op tijd een arts te raadplegen!

Ontdek hoeveel de apparatuur voor elektrolyse in het artikel. Typen apparaten en hun voordelen.

Voorkomen van pijn

Een gezonde levensstijl is de beste manier om verschillende ziekten te voorkomen, waaronder pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie.

Een paar eenvoudige aanbevelingen zullen helpen om pijn te verlichten en in de toekomst volledig af te komen van alle onaangename symptomen:

  • De afwijzing van schadelijke, verzwarende conditiegewoontes, zoals roken, alcohol, drugs.
  • Beperking van het gebruik van pittig en pittig voedsel, koffie.
  • Regelmatig seksleven. Gemiddeld 3-4 keer per week.
  • Positieve emoties, vermijden van stress en hypothermie.
  • Regelmatige fysieke activiteit (dansen, hardlopen, yoga, pool).

Voor aanhoudende, aanhoudende pijn tijdens de menstruatie moet een arts raadplegen.

U kunt meer informatie over dit onderwerp vinden in het gedeelte Gezondheid.

Vind je dit artikel leuk? Abonneer u en blijf op de hoogte voor VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook of Google Plus.

Manieren om pijn te verlichten tijdens de menstruatie

Normale menstruatieperioden zijn regelmatige bloeding gedurende 3-5 dagen. Op dit moment voelen vrouwen zich zwak en moe, hoewel het leven op de gebruikelijke manier verloopt.

Slechte gezondheid verergert de pijn in de buik, die soms zo pijnlijk is dat je weigert om plannen te maken, pillen drinkt en thuis op de bank ligt. Een te pijnlijke menstruatie of dysmenorroe wordt als een pathologie beschouwd. De aandoening heeft verschillende oorzaken en variëteiten.

Functionele pijn tijdens de menstruatie: oorzaken en symptomen

Vrouwen hebben om verschillende redenen last van dysmenorroe:

  • Erfelijkheid.
  • Overtollige prostaglandine.
  • Onjuiste positie van de baarmoeder.
  • Emotionele prikkelbaarheid.
  • Verklevingen en littekens na keizersnede en abortus.
  • Tekort aan calcium en magnesium in het lichaam, avitaminose.
  • Sedentaire levensstijl.
  • Overgevoeligheid van het lichaam voor de maandelijkse processen.

Primaire dysmenorroe ontstaat vaak door het gebruik van het spiraaltje.

Ernstige pijn als manifestatie van secundaire dysmenorroe is kenmerkend voor endometriose, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, fibromen, poliepen en cysten gevormd in de baarmoeder, evenals ziekten van de bekkenorganen met een ontstekingskarakter.

De belangrijkste oorzaak van de maandelijkse pijn is knijpen van de zenuwuiteinden en bloedvaten in de onderbuik op het moment van samentrekking van de baarmoederspieren. Ongemak komt een paar dagen voor de menstruatie en duurt de eerste 24 tot 48 uur.

In de gynaecologie wordt dysmenorroe ingedeeld naar type en mate:

  1. Primair / functioneel - komt voor bij adolescente meisjes en jonge vrouwen die niet zijn bevallen. Het is niet geassocieerd met ziekten.
  2. Secundair / verworven - ontwikkelt zich na 30 jaar op basis van genitale anomalieën en verschillende ziekten. Pijnen worden vergezeld door tachycardie, hyperhidrose, hartritmestoornissen, migraine.
  3. Gecompenseerd - pijn tijdens de menstruatie is altijd hetzelfde. In de loop der jaren is hun constantheid waargenomen.
  4. Gedecompenseerd - elk jaar intensiveert de pijn.

De mate van dysmenorroe is nul, eerste, tweede en derde. Nul en eerste graden worden gekenmerkt door klein ongemak, dat gemakkelijk kan worden overwonnen of, in extreme gevallen, pijn verlichten met maandelijkse pillen.

De tweede en derde graad van dysmenorroe zijn meer problematisch. Vrouwen klagen over algemene zwakte, misselijkheid, prikkelbaarheid, rillingen, duizeligheid. In speciale gevallen begint het braken, neemt de temperatuur toe en valt flauwvallen op. Patiënten verliezen hun vermogen om te werken en hebben medicijnen nodig.

Eenvoudige manieren om pijn tijdens de menstruatie te verlichten.

Gematigde pijnen met een normale cyclus en normaal bloedverlies tijdens de menstruatie kunnen op de eenvoudigste manieren onafhankelijk worden verminderd. Als de arts geen pathologieën heeft gevonden, kunt u thuis het volgende doen:

  • Neem een ​​warme douche om de bloedvaten uit te zetten en de spieren te ontspannen.
  • De onderrug en de buik masseren, waarbij de loop van een uurwijzer wordt gesimuleerd.
  • Ga een tijdje op je zij liggen en trek je benen omhoog naar je buik.
  • Doe aan yoga of beurten en torsie van de romp.
  • Breng ijs over kleding aan als de pijn gepaard gaat met hevig bloeden.
  • Wrijf in de huid van de buik een mengsel van etherische oliën (salie en duizendblad - 5 druppels, sint-janskruid - 50 ml).

Verwijder maandelijkse pijn helpt zwemmen. Kleine opwarmen ontspannen spier- en nerveuze spanning en dragen bij aan de ontwikkeling van endorfines - de hormonen van vreugde en geluk.

Als het niet mogelijk is om het zwembad een paar dagen voor het begin van de menstruatie te bezoeken, moet u meer tijd besteden aan wandelen. De haalbaarheid van training in de sportschool moet met een specialist worden besproken, omdat de sport tijdens de menstruatie gecontra-indiceerd is voor sommige vrouwen.

Aromatherapie kan dysmenorroe elimineren. Hoe pijn te verlichten tijdens de menstruatie op deze manier:

  1. Vul het bad met warm water.
  2. Plaats rond de omtrek brandende kaarsen.
  3. Voeg wat geurende olie toe.

Contact met warme vloeistoffen en inademing van betoverende dampen geeft een anesthetisch en ontspannend effect.

Bij dysmenorroe heeft het lichaam calcium nodig. Farmaceutische vitamines E, B6, D3 in de vorm van pillen en injecties zullen helpen om de tekortkoming van de stof in het lichaam te vullen.

Pillen voor pijnlijke menstruatie

Als de bovenstaande methoden slecht werkten of helemaal niet werkten tijdens pijnlijke menstruaties, moet u uw arts raadplegen en nagaan welke tabletten u moet drinken van dysmenorroe. Er is hier geen definitief antwoord, omdat de oorzaken en symptomen zijn uitgeroeid met behulp van medicijnen uit verschillende groepen.

sedativa

Als de problematische perioden geassocieerd zijn met neurose of verhoogde psycho-emotionele stress, dan zullen sedatieve medicijnen uit de apotheek te hulp komen:

  • Ì.
  • Trioxazine.
  • Tinctuur of tabletten met valeriaan extract.

Hormonale anticonceptiva

Primaire dysmenorroe wordt met succes behandeld met hormonale anticonceptie. Patiënten worden voorgeschreven Duphaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarin, Diane-35.

Om pijn in de onderbuik te elimineren, gebruiken sommige vrouwen met succes het spiraaltje, anticonceptiepleisters, hormonale injecties en vaginale ringen. Om het effect van deze fondsen was het meest effectief, moet een gynaecoloog raadplegen.

Krampstillers, NSAID's en pijnstillers

Een sterk pijnsyndroom, dat blijft bestaan ​​ondanks het gebruik van sedativa en anticonceptiva, verlicht antispasmodica goed. De meest voorkomende zijn No-shpa (analogen van Drotaverin hydrochloride en Papaverine) en Spazgan. Een enkele dosering No-shpy komt overeen met twee tabletten. De frequentie van ontvangst gedurende de dag - tot 3 keer.

Butadion, Ketanov, Ibuprofen met maandelijkse pijn zijn ontstekingsremmende geneesmiddelen van een niet-steroïde groep.

Neem ze beter in de premenstruele periode. Geneesmiddelen voorkomen pijn. Ze kunnen echter niet worden gebruikt voor maagzweren.

Welke pillen zijn nog steeds geschikt voor de correctie van de pijnlijke cyclus:

  1. Ketonal.
  2. Nise.
  3. Aspirine.
  4. Diclofenac (aangetroffen in de vorm van tabletten en zetpillen).
  5. Paracetamol - met maandelijkse pijn werkt het prima, maar het geeft bijwerkingen aan het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel, zoals andere NSAID's.

fysiotherapie

UHF en elektroforese zijn fysiotherapeutische methoden die hun gebruik bij dysmenorroe vinden.

Procedures worden niet tijdens de menstruatie uitgevoerd, maar iets eerder. De specialist past Novocain en natriumbromide toe op de buik van de patiënt, waarna opwarming en anesthesie plaatsvinden. Het effect wordt bereikt door de effecten van echografie of elektrische impulsen.

Andere soorten fysiotherapie zijn toegestaan ​​- bloedingen met behulp van bloedzuigers (hirudotherapie), reflexologie, acupunctuur, therapie door medische banken.

Op de kritieke dagen was pijnloos, je moet het dieet veranderen. Het is nuttig om chocolade en voedsel verrijkt met magnesium en calcium te eten. Voedsel dat een opgeblazen gevoel en grote hoeveelheden suiker veroorzaakt, is gecontra-indiceerd.

Recepten van traditionele geneeskunde

Als je de brochures met recepten van folkloristische remedies leest, kun je het antwoord vinden op hoe je van de pijn afkomt tijdens de menstruatie.

Maar hier is het belangrijk om rekening te houden met de contra-indicaties voor het gebruik van fito-grondstoffen, omdat zelfs de meest nuttige plant soms onvoorspelbare reacties van het lichaam veroorzaakt. Gekookte infusies worden aanbevolen om te drinken in de vorm van warmte, langzaam en in kleine slokjes.

Recepten waterinfusies van medicinale kruiden van dysmenorroe:

  • selderij. 0,5 theel zaden houden 8 - 10 uur in een glas gekookt warm water. Neem een ​​half uur voor de maaltijd. Eenmalige dosis - 1 eetl. l. Ontvangstfrequentie - 4 keer per dag.
  • Munt, valeriaan en kamille. De verhouding van componenten is 3: 3: 4 (bladeren, wortels, bloemen). 1 eetl. l. Fitora verzamelt een glas kokend water en drinkt de infusie meerdere keren per dag warm.
  • nard. Vermaal de wortels en selecteer 1 theelepel. Giet een glas water en zweet 15 minuten in een rustig vuur. Vervolgens moet de bouillon gedurende 4 uur onder het kleed blijven staan ​​en twee keer per dag een half glas drinken.
  • aardbei. Meng de bladeren van de bosplant met water (½ eetlepel per 1 kopje koud maar gekookt water) en laat gedurende 8 uur trekken. Giet het medicijn af via gaas en drink 1 - 2 maal 100 ml per dag. Je kunt een afkooksel maken, koken op laag vuur 1 eetl. l. gemalen aardbeienbladeren in 200 ml water. Het afkooksel is binnen een half uur klaar. Je kunt het driemaal daags drinken in een enkele dosis van 2 eetlepels. l.
  • calendula. Vouw in een pot van een halve liter 3 el. l. gedroogde bloemen, giet kokend water en sluit het deksel voor een paar uur. Gebruik warme remedie voor douchen natuurlijk 3 - 5 dagen. Om de procedure dagelijks 2 - 3 keer te doen.
  • steen bes. Bessen of het groene deel van de plant vermengd met water met een snelheid van 1 tl. 200 ml water. Na 2 uur infuus, giet u de vloeistof uit de grond en gebruikt u driemaal per dag een kopje.
  • paardestaart. Brouw in theepot 1 eetl. l. kruiden (watergebruik 300 ml). Neem met zware pijnlijke perioden om de 2 uur kruidenthee in een dosering van 50 tot 100 ml. Als u zich beter voelt, verlaagt u het schema tot 3 eetl. l. met distributie op verschillende tijdstippen van de dag.
  • Water peper. Maal de grondstoffen en giet ze over kokend water (1 eetlepel per glas). Na een uur, druk de drank in en neem niet meer dan 3 keer per dag en 1 eetl. l.
  • Komkommer Lash. Droog gemalen grondstoffen en water (50 g per halve liter) koken gedurende 5 minuten. Overdag, neem het medicijn 3 keer in een half glas.
  • Melissa officinalis. Gegoten groen goot gekookt water (2 el L tot 2 kopjes). Na 2 uur begint u het product te gebruiken. Regeling - 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd voor ½ kopje.

Voor dysmenorroe en andere schendingen van het gynaecologische gedeelte, kun je duindoornolie-tampons in de vagina stoppen. De loop van de therapie is ontworpen voor 10 - 14 dagen.

Overweeg drie populaire manieren om pijnlijke menstruatie te behandelen met behulp van brandnetel:

  1. Brandnetel laat pond in moes achter of knijpt er sap uit. Plaats het product op een tampon en steek het in de vagina.
  2. Farmaceutisch brandnetelextract een half uur voor de maaltijd 2 - 3 maal per dag ingenomen. Pre-verdun 40 ml tinctuur in een kopje water.
  3. Knijp het sap uit het groene deel van de plant en meng met water in een verhouding van 1 theelepel. op 50 ml. Het medicijn geeft een hemostatisch effect. Het moet drie keer per dag 20 minuten voor de maaltijd worden ingenomen.

Preventie van dysmenorroe

Als u zich vaak zorgen maakt over dysmenorroe en voortdurend op zoek bent naar een oplossing voor het verminderen van pijn tijdens de menstruatie, zal het nuttig zijn om enkele aanbevelingen te leren en te volgen.

Bloedverlies put het lichaam uit en het moet vitamines en minerale reserves aanvullen. Neem vitaminecomplexen en dan is de menstruatie gemakkelijker.

Vervullen van verloren voedingsstoffen helpt voedsel - plantaardige oliën, groenten, fruit, noten.

Koffieliefhebbers moeten op kritieke dagen stoppen met het drinken van grote hoeveelheden koffie en thee. Cafeïne verhoogt de pijn en ander ongemak. Beperk het drinken van thee en koffie, en nog beter, laat ze in het algemeen een week lang in de steek, bij voorkeur een paar dagen voordat het bloeden begint.

Schadelijke gewoonten, stress en zenuwbelasting voorkomen ook dat het vrouwelijk lichaam normaal zijn menstruele functie uitvoert. Het is raadzaam om uzelf te beschermen tegen alles wat u tijdens uw menstruatie slechter doet voelen en om uw lichaamsbeweging te behouden. Een gezonde levensstijl, een positieve houding en goede voeding zijn de sleutel tot een gebrek aan dysmenorroe.

Wanneer contact opnemen met een gynaecoloog

Ernstige pijn gedurende meer dan 2 dagen duidt de ontwikkeling van een gynaecologische ziekte aan. Als abdominaal ongemak gepaard gaat met misselijkheid, braken, verstoorde darm, koliek en hoofdpijn, is dit beladen met intense bloedingen en bloedarmoede.

Als de ontlading toeneemt en geen geneesmiddelen de situatie beïnvloeden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Ernstige krampende pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie kan een teken zijn van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Als het ongemak gepaard gaat met een sterk gewichtsverlies of andere schendingen van de cyclus, kan dit spreken over de ontwikkeling van de tumor. Zelfmedicatie is in dit geval gevaarlijk.