Waarom zwelt de buik vóór de menstruatie?

PMS in elke vrouw manifesteert zich echter op verschillende manieren, daarom heeft niet iedereen vóór de menstruatie een vergrote maag. Het hangt af van:

  • Lichaamskenmerken;
  • Lichamelijke training - spiercorset;
  • Elasticiteit van de baarmoederspieren.

Als de maag gezwollen is in afwezigheid van zwangerschap en menstruatie, betekent dit dat er enige gynaecologische pathologie is. Het kan alleen worden vastgesteld door een gynaecoloog na een diagnostisch onderzoek.

Waarom zwelt de maag?

De redenen voor dit fenomeen kunnen anders zijn. Ze worden uitgelegd:

  1. De kenmerken van intestinale peristaltiek. Ter voorbereiding op het maandelijkse werk van het lichaam is geconcentreerd in het bekken. De geslachtsorganen en de darmen dichtbij hen worden beïnvloed door de bloedtoevoer naar de baarmoeder en aanhangsels. De periode van PMS en menstruatie wordt gekenmerkt door lichte spijsverteringsstoornissen, waaronder verhoogde gasvorming.
  2. Hormonen.Ze helpen het lichaam voor te bereiden op zwangerschap. Het endometrium, verzadigd met bloedvaten, groeit in de baarmoeder. De baarmoeder verzacht en zwelt op. De buikspieren reageren dienovereenkomstig. Als er geen fysieke conditie is, neemt het toe.
  3. Zwelling.Abdominale opgeblazen gevoel kan worden veroorzaakt door vochtretentie in het lichaam. Dit gebeurt omdat tijdens de menstruatie bloedverlies en verlies van zouten, spoorelementen worden verwacht. Ze hebben iets nodig om te compenseren. Sommige meisjes beginnen de benen te zwellen, anderen - de vingers op de handen, de derde onderbuik zwelt op.
  4. Ovulatie. Als de maag pijn heeft en opgezwollen is, en er is nog voldoende tijd vóór de menstruatie, dan kan dit een teken van ovulatie zijn, omdat wanneer het ei uit de eierstok komt, zelfs een kleine verwonding optreedt.
  5. Zwangerschap. Als de tijd van menstruatie komt, maar ze starten niet en neemt de maag toe, dan kun je een zwangerschapstest doen. Als het wordt bevestigd, maar er zijn pijnen in de maag, kan het zijn dat u een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een dreigende miskraam heeft.
  6. Nieuwe gezwellen. Abdominale distentie in combinatie met zwelling en pijn kan wijzen op baarmoedermycine en andere tumoren.

Wat te doen met een opgeblazen gevoel?

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Als dit je overkomt, kun je deze tips gebruiken:

  • Een paar weken voor de menstruatie, volg een spaarzaam dieet, eet eenvoudig voedsel om het werk van het maag-darmkanaal te vergemakkelijken. Sluit peulvruchten, kool, zoet, meel, voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten uit, verhoog de inname van eiwitrijk voedsel.
  • Het is noodzakelijk om het gebruik van augurken en gerookt voedsel dat schadelijk is voor het maagdarmkanaal te verminderen, water in het lichaam vast te houden, wallen te vergroten.
  • Drink geen koffie, alcohol of koolzuurhoudende dranken.
  • Drinkafkooksel van kamille, dat de darmperistaltiek zal verbeteren, zal dienen als een zwak diureticum. Nuttig ook bouillons van lingonberries, veenbessen.
  • Aan de vooravond van de menstruatie kun je een banaan, een beetje chocolade eten en seks hebben om je welzijn en humeur te verbeteren.
  • Neem B-vitamines, kalium, magnesium. Dit zal de ingewanden helpen, prikkelbaarheid verminderen.
  • Draag losse kleding die de buik en aanhangsels niet vernauwt.

PMS of zwangerschap / Mama66.ru

De afkorting PMS zodra ze niet misbruiken en zodra ze niet ontcijferen. Van alle symptomen die kenmerkend zijn voor dit fenomeen, werd alleen de prikkelbaarheid gerepareerd in de publieke opinie.

En als dit alleen zo is, lijken de meeste symptomen van PMS sterk op de vroege symptomen van zwangerschap. En hoe precies te begrijpen waar een vrouw in een bepaald geval mee te maken heeft?

Laten we proberen om in beide gevallen kapot te gaan waar deze of andere sensaties vandaan komen. En aan het einde van het artikel zullen we een samenvattende tabel maken die zal helpen bepalen wat er gaat gebeuren: PMS of zwangerschap.

Abdominale opgeblazen gevoel voor de menstruatie als een symptoom

Ongeveer een week voordat de cyclus begint, begint het hormoon progesteron actief te worden geproduceerd. Hij is verantwoordelijk voor de soepele spieren van de baarmoeder. Het hormoon ontspant het, maakt het zacht, bereidt de baarmoeder voor op adoptie van embryo's, als er conceptie optreedt.

Algomenorroe als de meest voorkomende oorzaak van pijnlijke menstruatie

Algomenorroe is een veel voorkomende gynaecologische aandoening die wordt gekenmerkt door menstruatieproblemen en pijnlijke menstruatie. Algomenorroe komt voor bij bijna elke andere vrouw.

Deze overtreding manifesteert zich periodieke pijn in de onderbuik vóór het begin van de menstruatie. Pijn in de onderbuik kan variëren in intensiteit en duur. Een vrouw heeft het gevoel dat de pijn de darmen bedekt. Algomenorroe begint in de meeste gevallen een week voor het begin van de menstruatie en kan gedurende de gehele menstruatiecyclus worden voortgezet. De aard van pijn die kenmerkend is voor algomenorroe kan worden omschreven als krampen, trekken, pijn doen.

Er zijn primaire en secundaire algomenorroe:

Ik heb ook alle tekenen en de basale temperatuur is 37,4 en ik wil "eten" (niet eten, maar eten). en er was een lichte uitwerpsmering op dag 3 na de menstruatie. Maar de test is nog steeds negatief, tot het geschatte maandelijks - anderhalve week. Ik weet het niet, hoop voor mij of niet. Kan bloed op HCG doneren of te vroeg? of een echografie gaan?

Ik wil gewoon heel zijn, zodat alles waar blijkt te zijn! Aan de andere kant wil ik niet worden aangepast, zodat ik niet boos zou zijn over mijn menstruatie.

Abdominale opgeblazen gevoel voor de menstruatie is een teken dat een vrouw premenstrueel syndroom (PMS) heeft.

Als het probleem alleen is dat de pers voor de menstruatie verdwijnt, kunt u proberen het zelf op te lossen. Zoals de praktijk laat zien, is het nodig om in drie richtingen te handelen: bekijk het dieet, begin vitamines te nemen en ga sporten.

behandeling

Voedingsprincipes

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als de pijn toeneemt, maar niet voorbij gaat, de temperatuur kruipt, overgaat tot overgeven, er een sterke zwelling van de enkels is, de toestand vertraagd is of snel verslechtert.

Wat zal helpen om het probleem aan te pakken?

In eerste instantie moet je de oorzaak van een opgeblazen gevoel op de drempel van menstruatie bepalen. Als dit een fysiologisch kenmerk van het lichaam is, een teken van PMS, dan is het nodig om het dieet van de vrouw eenvoudig twee weken voor de menstruatie aan te passen: verminder de hoeveelheid verbruikte koolhydraten, overmatig zout voedsel en verhoog de hoeveelheid eiwitrijk voedsel. Je zou ook moeten uitsluiten van het dieet van peulvruchten, kool, over-calorie voedsel (meel en zoet).

Waarom de buik wordt opgeblazen vóór de menstruatie - interne en externe oorzaken

Menstruatie is een teken van normaal functioneren van het voortplantingssysteem. Elke tweede vrouw heeft een maag die zwelt vóór de menstruatie en haar welzijn verslechtert. Dit symptoom veroorzaakt ongemak, aangevuld met andere onplezierige gevoelens. Dit is een tijdelijk fenomeen dat moet worden ervaren.

Fysiologische aspecten van menstruatie

Bij menstruatie wordt het vrouwelijk lichaam gereinigd. Tegen het einde van de cyclus is het interne slijmvlies van de baarmoeder klaar om het bevruchte ei te ontvangen. Als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden, neemt de concentratie van de hormonen oestrogeen en progesteron sterk af. Als gevolg hiervan valt het endometrium uiteen en wordt het door het lichaam afgestoten, samen met bloed uit de vagina verwijderd.

Menstruatie is het gevolg van talrijke kleine bloedingen. Ze gaan door tot de volledige vrijgave van geëxpandeerd endometrium van het gehele oppervlak van de baarmoeder. Het kan 2 tot 7 dagen duren om te reinigen (afhankelijk van de fysiologie van het vrouwelijk lichaam).

Waarom neemt de buik toe voor de menstruatie

Het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder lijkt op een losse, poreuze spons. Het bevat een groot aantal bloedvaten. Sterk gezwollen wand van de baarmoeder geeft de maag extra volume tijdens de menstruatie. 12-13 uur na het begin van vaginaal bloedverlies, keert de baarmoeder terug naar zijn oorspronkelijke grootte. De afmeting van de buik neemt af.

Dit symptoom is niet specifiek voor alle vrouwen in de reproductieve leeftijd. De classificatie van de redenen waarom de buik puffte vóór de menstruatie:

  • uitwendig: zwakke buikspieren, kenmerken van het lichaam van de vrouw, elasticiteit van de baarmoeder, enz.;
  • intern: veranderingen in hormonale niveaus, intestinale peristaltiek, ovulatieperiode, ziekten, enz.;
  • pathologisch: baarmoederfibromen, ovariumtumoren, enz.

Exogene factoren

Deze oorzaken van een vergrote buik kunnen niet worden geëlimineerd. Ze worden geassocieerd met de fysiologische kenmerken van het vrouwelijk lichaam:

  • Constitutie lichaamsbouw. Een dergelijk esthetisch probleem wordt geconfronteerd met bloedverwanten, bijvoorbeeld moeder en dochter.
  • Baarmoeder elasticiteit. Het lichaam met de ophoping van het epithelium neemt in omvang toe, heeft verhoogde druk op de buikwand.
  • Verzwakte buikspieren.

endogene

Dit zijn interne redenen die niet altijd onderhevig zijn aan correctie. Ze worden niet als pathologisch beschouwd, maar moeten niet worden genegeerd:

  • Overtollige vloeistof in het lichaam, zwelling. Voor de periode van menstruatie is het lichaam water opgeslagen. Het epitheel van de baarmoeder werkt als een spons, verhoogt tijdelijk de grootte van het voortplantingsorgaan.
  • Hormonale achtergrond. Door de activiteit van geslachtshormonen neemt de baarmoeder in omvang toe. Het beïnvloedt het werk van de darmen, waardoor het aantal vetcellen toeneemt.
  • Ovulatie. De eicel verlaat de eierstok, een hormonale golf wordt waargenomen. Bij ovulatie is de buik opgeblazen en treedt er intern ongemak op.
  • Peristaltiek van de darm. Bij premenstrueel syndroom is het maag-darmkanaal gestoord. Mogelijke symptomen: winderigheid, opgeblazen gevoel, verhoogde gasvorming.

Pathologische oorzaken van een opgeblazen gevoel

Als er geen zwangerschap is en de menstruatie niet komt, moet u contact opnemen met een gynaecoloog, worden onderzocht, de pathologie elimineren. Grote buik voor de menstruatie kan wijzen op interne ziektes:

  • tumoren van de bekkenorganen van goedaardige, kwaadaardige aard;
  • buitenbaarmoederlijke zwangerschap;
  • aandoeningen van het spijsverteringskanaal;
  • ontsteking van het urogenitale systeem.

Als vóór de menstruatie de onderbuik bij vrouwen blaast, moeten de volgende aanvullende symptomen zich voordoen:

  • frequent urineren;
  • hoge lichaamstemperatuur;
  • misselijkheid, aanvallen van braken;
  • pijn in het onderste deel van het peritoneum trekken;
  • ongebruikelijke kleur en intensiteit van bloedafvoer tijdens de menstruatie.

Bloating voor de menstruatie of zwangerschap

Er is een mogelijkheid van verwarring van het premenstrueel syndroom (PMS) met symptomen van progressieve zwangerschap. Na een succesvolle conceptie verandert de hormonale achtergrond in het toekomstige moeders lichaam, nemen vetcellen en vocht op en neemt de bloedstroom in de bekkenorganen toe.

De baarmoeder neemt in omvang toe, legt druk op de voorste wand van het peritoneum. Het is visueel waarneembaar dat de vrouw een vergrote buik heeft.

Wat te doen als vóór de maandelijkse toename in de buik

Gewichtstoename vóór de menstruatie is een tijdelijk verschijnsel dat 1-2 dagen na het begin van de menstruatie duurt. Je kunt zo'n onaangenaam symptoom vermijden. Specialistische aanbevelingen:

  • In de tweede fase van de menstruatiecyclus, exclusief alcohol, koolzuurhoudende dranken, energie uit de dagelijkse voeding.
  • Voordat de maandelijkse verrijking van de dag menu met kruiden afkooksels van kamille, munt, citroenmelisse (in plaats van thee).
  • Beperk de zoutinname, omdat deze voedingscomponent bijdraagt ​​aan de ophoping en stagnatie van lichaamsvloeistoffen, wallen.
  • Met zwaar gevoel in de maag, gooi je tijdelijk zoet, gerookt, vet voedsel weg, producten die de gasvorming verhogen.
  • Als de maag opzwelt, neem dan B-vitamines, kalium, magnesium. Dergelijke medicijnen hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel.
  • Wanneer de maag gromt, drink een kuur met probiotica, prebiotica. Een van de oorzaken van dergelijke symptomen is dysbacteriose.
  • Als puchit, drink een afkooksel van kamille, venkel, kardemom. Gebruik gemberdrank, groene thee.
  • Wanneer zwelling en gerommel eenvoudige oefeningen uitvoeren. U kunt bijvoorbeeld op uw zij liggen met uw benen gebogen op de knieën, uw ledematen omsluiten en op uw borst drukken. Voer 15 herhalingen uit.
  • 10 dagen voordat de menstruatie niet te veel eten, volg de regels van de juiste voeding.
  • Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met pijn en de menstruatie niet op tijd komt, zoek dan medische hulp.

Hoe symptomen te onderscheiden vóór de menstruatie van de zwangerschap

Het concept van de menstruatiecyclus betekent het moeizame werk van het lichaam, dat is voorbereid voor de conceptie van een kind: de baarmoeder is bekleed met een speciale laag weefsel, een comfortabele plaats is voorbereid voor de baby tijdens de zwangerschap, het ei rijpt. Als conceptie niet heeft plaatsgevonden, dan haalt het organisme de behaalde resultaten weg om opnieuw te beginnen.

Vóór het begin van een nieuwe cyclus ervaart een vrouw onplezierige momenten of tekenen vóór de menstruatie, genaamd PMS. Ze gaan gepaard met aanhoudende pijn in de onderbuik, verhoogde prikkelbaarheid, vermoeidheid. Zwangerschap en menstruatie, waarvan de symptomen sterk op elkaar lijken, kunnen echter soortgelijke symptomen hebben. Het is belangrijk dat elke vrouw leert om ze van elkaar te onderscheiden.

Menstruatie of zwangerschap

Zodra bevruchting heeft plaatsgevonden in het lichaam van een vrouw, wordt de menstruatiecyclus opgeschort totdat de baby is geboren.

In sommige gevallen bloeden vrouwen nog een paar maanden langer. Het is moeilijk om deze ontlading een volledige menstruatie te noemen. Ze zijn niet groot, bruin of roodachtig. In feite wordt het bevruchte ei ingebracht in de wanden van de baarmoeder, waardoor zich kleine gaten kunnen vormen met bloedige afscheidingen. Ze kunnen eenmalig voorkomen en kunnen periodiek voorkomen; de plank van de foetus zal een bepaalde maat niet bereiken. Een dergelijke ontlading menstruatie kan niet worden genoemd, en hun uiterlijk is een reden voor een bezoek aan de dokter.

Belangrijke tekenen voor de menstruatie

Ongemak in verband met het begin van de menstruatie kan zeer individueel zijn. De meest voorkomende tekenen van menstruatie zijn echter als volgt:

  • pijn in de onderrug, buik, borst;
  • depressieve stemming, in combinatie met slaapstoornissen;
  • hoofdpijn.

Als je de symptomen van menstruatie vergelijkt met de eerste tekenen van zwangerschap, kun je tot de conclusie komen dat ze erg op elkaar lijken. In de vroege stadia van de zwangerschap kan een vrouw slaperig, prikkelbaar zijn, met plotselinge stemmingswisselingen. Om de manifestaties van het lichaam te begrijpen, moet je leren om naar jezelf te luisteren, de veranderingen te voelen.

Kijk een paar maanden. Als de symptomen vóór de menstruatie zijn - hoofdpijn en pijn in de rug, dan is het waarschijnlijk dat deze tekenen u bij het begin van de zwangerschap niet lastig zullen vallen. Als, integendeel, de tekenen van het begin van de menstruatie voor u onbekend zijn, kan er met voldoende vertrouwen worden gezegd dat de zwangerschap is opgetreden, als u lijdt aan migraine, overmatige prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.

Temperatuurveranderingen kunnen ook wijzen op een verandering in de toestand. De temperatuur van een vrouw stijgt met meerdere graden tijdens de eisprong. Als ze terugkeert naar een permanente indicator, is het de moeite waard om zich voor te bereiden op het begin van de menstruatie. Als de temperatuurbalk met een hoger tempo bevriest, kunnen we praten over het begin van de zwangerschap. Bij deze methode is er echter een fout in de individuele kenmerken. Om met vertrouwen te spreken over normale of verhoogde temperatuur, moet het dagelijks gedurende verschillende maanden worden gemeten om een ​​beeld te krijgen van veranderingen in lichaamstemperatuur gedurende een bepaalde periode.

Symptomen van zwangerschap

Naast de vertraging van de menstruatie kan zwangerschap zich manifesteren en een aantal andere symptomen:

  • Constante vermoeidheid kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam, die de eerste tekenen van conceptie zijn.
  • De reactie van de borst kan verergeren. Alle aanrakingen tot haar worden pijnlijk, soms neemt het volume toe.
  • Spasmen, buikpijn, die vóór de menstruatie optreedt, kunnen vóór een vertraging één van de tekenen van zwangerschap zijn.
  • Kleine vaginale afscheiding, wat een teken is van hechting van het ei aan de baarmoeder.
  • Misselijkheid kan optreden samen met een vertraging van de menstruatie en snel genoeg om een ​​vrouw gedurende de gehele zwangerschap door te nemen of te begeleiden.
  • Constante drang om te plassen geassocieerd met een geleidelijke toename van het bloed in het lichaam, evenals andere vloeistoffen die het leven van de moeder en de toekomstige baby ondersteunen. Hoe langer de periode van de zwangerschap, hoe vaker je naar het toilet moet. Verwar dit symptoom echter niet met de mogelijke manifestatie van ontstekingsziekten, zoals cystitis.
  • Loopt vast in de planning. Als de vroegere menstruatie op een duidelijk gemarkeerde dag verscheen en nu zelfs na PMS er geen maandelijkse menstruatie is, kan er bevruchting zijn opgetreden.
  • Gevoeligheid voor geuren verwijst naar de vroege tekenen van zwangerschap en wordt veroorzaakt door een sterke toename van het oestrogeengehalte in het bloed.
  • Het verhogen van de temperatuur door verschillende divisies kan veel vertellen, maar hiervoor moet je een temperatuurlog bijhouden.
  • Positieve antwoordtest. Tests in de apotheek kunnen zelden de zwangerschap eerder bepalen dan de vertraging van de menstruatie. Als u andere tekenen van zwangerschap opmerkt en de test een negatief resultaat vertoont, is het de moeite waard om het onderzoek na een paar dagen te herhalen.

Waar moet een vrouw altijd op letten?

Toxicose in de eerste maanden van de zwangerschap is niet alles, en de ene zwangerschap kan heel anders zijn dan de andere. In sommige gevallen merken vrouwen echter het uiterlijk van irriterende geuren, een gevoel van afwijzing van specifieke producten of, omgekeerd, vreemde smaakvoorkeuren. die niet eerder werd waargenomen. Elk van deze symptomen kan op een zwangerschap duiden.

Het is al duidelijk dat de symptomen van menstruatie en zwangerschap zeer vergelijkbaar zijn. Als u zich echter ongebruikelijke pijn in de onderbuik voelt, is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist voor advies.

Een lichte temperatuurstijging kan een vrouw over het begin van de zwangerschap of het verschijnen van een langzaam bewegend inflammatoir proces vragen.

Schaarse voorschriften: als je eerder niet het uiterlijk van schrale menstruatieperioden bemerkte en tijdens de cyclus onbeschermde geslachtsgemeenschappen had, dan zou je een gynaecoloog moeten raadplegen, omdat een karig bloeden een teken van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap kan worden.

Borsttederheid, een toename in volume en zwelling kunnen wijzen op zowel menstruatie als zwangerschap. Het verschijnen van colostrum, vrijgemaakt uit de tepels, zal geneigd zijn tot de diagnose ten gunste van de laatste. Borstpijn in een specifiek gebied, gecombineerd met afscheiding uit de tepels, terwijl zwangerschap is uitgesloten, is echter een reden voor een dringende oproep aan een mammoloog, omdat dergelijke symptomen kunnen spreken over oncologie.

Al het bovenstaande heeft één groot amendement: elk organisme heeft zijn eigen individualiteit. Als u niet precies kunt bepalen welke tekenen u dwars zitten, koop dan een apotheektest. Als u een vertraging op schema hebt en u zwanger wilt worden, kunt u contact opnemen met een gynaecoloog, die u zal onderzoeken, passende tests zal voorschrijven. In de meeste gevallen bepaalt een vrouw echter intuïtief de aanwezigheid van een zwangerschap beter dan alle tests en tests.

Symptomen van PMS of zwangerschap, hoe te onderscheiden

Soms gebeurt het, in afwachting van het begin van de menstruatie, voel je een bepaald ongemak en komen er nooit kritische dagen. Dit leidt tot twijfels, is er een zwangerschap?

De eerste symptomen van het begin van de zwangerschap zijn vergelijkbaar met PMS. Elk meisje heeft speciaal ongemak, maar de meest voorkomende kunnen worden opgemerkt:

  • zwelling en gevoeligheid van de borstklieren;
  • slaperigheid;
  • verlangen naar bepaalde soorten voedsel;
  • overgevoeligheid voor geuren;

Al deze manifestaties worden geassocieerd met veranderingen in de hormonale achtergrond in het lichaam. Het evenwicht tussen progesteronen en oestrogenen is verstoord, wat de neuro-emotionele toestand beïnvloedt en een verslechtering van het welzijn veroorzaakt.

Pijn op de borst

Zwelling, pijn op de borst is kenmerkend voor zowel PMS als zwangerschap. Dit komt door veranderingen in het hormoonniveau, dus dit symptoom is niet bepalend. Het enige wat u kunt rekening houden met de duur van deze staat.

Tijdens de zwangerschap vergezelt dit symptoom de jonge moeder de hele tijd, omdat borstvoedingsgerelateerde processen in de borst voorkomen.

Met PMS duurt dit symptoom meerdere dagen.
Terug ongemak
Rugpijn tijdens de zwangerschap treedt veel later op, dichter bij het derde trimester. In de vroege stadia is het geen kenmerkend teken, maar het kan optreden als gevolg van de algemene malaise. Meer uitgesproken pijn in de rug verschijnt bij PMS.

spotten

Spotting tijdens de zwangerschap is niet overvloedig, meer versmerend en duurt 2-3 dagen, de algehele gezondheid is beter dan tijdens normale menstruatie. Deze afscheidingen kunnen iets eerder beginnen dan de verwachte maandelijkse periode, ze zijn bruin, bruin.

Het bloeden tijdens de zwangerschap wordt verklaard door het proces waarbij het baarmoederslijmvlies wordt samengevoegd. Dergelijke verschijnselen tijdens de zwangerschap zijn niet vaak, maar twee van mijn vrienden worden hiermee geconfronteerd.

Elke vrouw moet heel aandachtig naar haar lichaam luisteren, dan zullen dergelijke symptomen niet genegeerd worden. Dit symptoom is nogal indicatief. Het is belangrijk om te leren om het verschil tussen bloeden tijdens de zwangerschap en menstruatie te bepalen.

misselijkheid

PMS kan ook worden gekenmerkt door misselijkheid, maar dit is een kortdurend en zeldzaam verschijnsel en de timing treedt veel eerder op dan tijdens de zwangerschap.

Vroege toxicose van zwangere vrouwen leidt tot afkeer van voedsel. Misselijkheid vindt niet alleen 's morgens, maar de hele dag op elk moment plaats. Onder invloed van onaangename geuren neemt de toxicose toe.

Meestal treedt dit symptoom op na 5 weken, wat geassocieerd is met de processen van het foetale leven. Het metabolisme is nog niet vastgesteld, en de producten van de desintegratie van de foetus in het bloed van de moeder, en veroorzaken lichte vergiftiging. Dit duurt maximaal 4-5 maanden, terwijl de placenta volwassen wordt. Braken kan periodiek voorkomen.

Eén vrouw met verschillende zwangerschappen, dit symptoom kan zich op verschillende manieren manifesteren. Mijn vriendin had geen toxemie tijdens het wachten op de jongen, maar toen ze zwanger werd van haar dochter, vergezelden misselijkheid en braken haar constant. Uit eigen ervaring zal ik zeggen dat toxicose me van 5 tot 16 weken vergezelde, maar met twee van mijn vrienden stopte het duidelijk na 12 weken. Sommige goede vrienden hadden er helemaal geen last van.

Tractie voor bepaalde soorten voedsel

Tijdens de zwangerschap is er vaak een verandering in de smaak van het voedsel, is er een verlangen naar bepaalde producten en het gebruikelijke voedsel kan afkeer veroorzaken. De uitdrukking "getrokken op zout - voor zwangerschap" is iedereen bekend, en dit is begrijpelijk, vaak is er een verlangen om zoet en zout te eten.

In het begin van de zwangerschap kunnen vrouwen een hongergevoel ervaren, dit wordt in verband gebracht met aanzienlijke energie-uitgaven door het lichaam, op het moment van bevruchting van het bevruchte ei door de eileiders en de implantatie ervan. Dit proces duurt maximaal twee dagen.

Maar zo'n symptoom is ook niet doorslaggevend, omdat ik uit eigen ervaring zal zeggen dat mijn eetlust voor PMS sterk toeneemt, zoals de meeste van mijn vrienden. Dit is ook begrijpelijk vanuit een fysiologisch oogpunt: het lichaam verzamelt voedingsstoffen vóór significant bloedverlies.

Pijnlijke pijn in de buik

Tijdens de zwangerschap - kortdurend, niet obsessief en traag.

Wanneer PMS-pijn sterker en onplezieriger is, wordt een opgeblazen gevoel waargenomen, vooral op de eerste dag. Een derde van de maag van mijn vrienden trekt gedurende de gehele periode van menstruatie. Er zijn gelukkige vrouwen die niet zo'n ongemak ervaren.

Wanneer zwangerschap optreedt, bevruchting van het ei, begint de voorbereiding van de baarmoeder voor de implantatie. Tijdens de bevestiging van het vruchtei aan het slijmvlies, kunnen er onaangename gewaarwordingen zijn. Vóór menstruatie vindt het omgekeerde proces plaats - het exfolieert het slijmvlies, dat vrijkomt tijdens de menstruatie. Het veroorzaakt vergelijkbare sensaties. In beide gevallen is de pijn anders.

Scherpe veranderingen in de emotionele toestand

Tijdens de zwangerschap zijn stemmingswisselingen extreem, emoties zijn sterker en lijken helderder. Een van mijn vrienden, in de vroege stadia van de zwangerschap, wilde de hele tijd huilen, ze had medelijden met iedereen en was beledigend voor tranen, of lachte eenvoudig vrolijk om een ​​kleine grap. Grilligheid en oorzaakloze angst gaan ook constant gepaard met een vrouw.

Wanneer PMS vaker negatieve emoties vertoont, verhoogde nerveuze spanning, paniekaanvallen, woede, woede. Alles is genormaliseerd met het begin van de menstruatie.

Het is deze indicator die het vaakst anderen treft. De aard van dit symptoom is gerelateerd aan hormonen, maar er zijn verschillen in de manifestatie ervan.

Vermoeidheid en duizeligheid

Tijdens het begin van de zwangerschap neemt het progesterongehalte sterk toe, wat in de eerste weken tot verhoogde vermoeidheid leidt.

  • Er is een afname van druk en suiker
  • De totale hoeveelheid bloed in het lichaam neemt toe

Dit veroorzaakt een verslechtering van de gezondheid, er is duizeligheid. Afleiding en vermoeidheid zijn kenmerkend. Vóór het begin van de menstruatie treden vergelijkbare veranderingen op, maar met het begin neemt het niveau van progesteron af en gaat vermoeidheid voorbij.

slaperigheid

Tijdens de zwangerschap komt slaperigheid vaak voor en is het beschermend. Het lichaam probeert de kleine baby te redden van de buitensporige emotionaliteit van zijn moeder, de vrouw wordt trager, wil de hele tijd slapen en "ren niet naar de frontlinie en spoed de strijd in".

Tijdens mijn zwangerschap sliep ik het hele eerste trimester gewoon door, verschrikkelijke slaperigheid was:

Er zijn vrouwen voor wie slapeloosheid kenmerkend is in deze periode.

Met PMS is dit symptoom van korte duur.

Dit symptoom treedt op tegen de achtergrond van algemene vermoeidheid van het lichaam.

Geurgevoeligheid

Dit symptoom lijkt een van de eerste in de vroege zwangerschap. Een vrouw voelt ochtendmisselijkheid. Sommige geuren veroorzaken een bepaalde afkeer. Meestal betreft het de geuren van huishoudelijke chemicaliën, eau de toilette, parfums, geuren van producten, vooral tijdens het proces van hun voorbereiding. Alle "smaken" worden heel scherp gevoeld.

Mijn goede vriend tijdens de zwangerschap kon gewoon niet naar de keuken gaan en de koelkast openen, had moeite met reizen met het openbaar vervoer, ze rook vreselijk. Het is vooral onaangenaam om deze periode in de zomer te ervaren, wanneer warmte wordt toegevoegd aan alle vervelende factoren, die het alleen maar intensiever maken.

Tijdens PMS treedt ook gevoeligheid voor geuren op, maar deze manifesteert zich niet zo sterk, en na verloop van tijd duurt het niet lang.

Hoe precies te bepalen

Geen van de bovenstaande symptomen is 100% doorslaggevend, u kunt een mogelijke zwangerschap of twijfel raden. Zelfs de afwezigheid van menstruatie duidt niet precies op een zwangerschap.

Vertragingen kunnen worden veroorzaakt door ernstige stress, overwerk op het werk, emotionele overbelasting, u kunt examens hebben of een moeilijk interview hebben, u hebt ruzie gemaakt met uw geliefde; zijn geassocieerd met klimaatverandering of een signaal van de ontwikkeling van de ziekte. Om eventuele twijfels weg te nemen, is de beste methode om een ​​zwangerschapstest te gebruiken.

Alle testen hebben hetzelfde principe, reageren op het niveau van het hormoon in de urine - humaan choriongonadotrofine (hCG).
Er zijn verschillende soorten tests:

  1. Teststrips zijn niet duur. De test is een strook waarop markeringen zijn aangebracht. De test moet worden ondergedompeld in een container met ochtendurine. Leg het materiaal na een paar seconden op een horizontaal oppervlak en wacht tot de indicatorstrip reageert op hormoonspiegels. 'S Ochtends is urine de hoogste concentratie hCG, dus het resultaat is betrouwbaarder. Twee strips op de test duiden zwangere vrouwen aan. Met een korte termijn kan het resultaat verkeerd zijn, het is beter om na een tijdje nogmaals te controleren.
  2. Tablettest is relatief nieuw en handig. Het heeft een grotere gevoeligheid, wat het mogelijk maakt om de zwangerschap in een vroeg stadium te bepalen. De test heeft de vorm van een tablet, waarin de ramen zich bevinden. Een kleine hoeveelheid urine moet worden aangebracht op een speciaal venster waar zich een kleurloos weefsel met een reagens bevindt. In contact met weefsel reageert urine, verft het en het resultaat is zichtbaar in een ander venster. Zo'n test is effectiever.
  3. Inkjet-test - een van de nieuwe moderne soorten. Het is een klein plastic apparaat, aan het eind zijn er strips met gevoelige deeltjes aangebracht die onmiddellijk reageren op de aanwezigheid van het hCG-hormoon in de urine. Het heeft een zeer hoge nauwkeurigheid en betrouwbaarheid.
  4. Elektronische test - erg handig en comfortabel. Qua uiterlijk lijkt het op een inkjet, maar het heeft een speciaal scherm waarop een opschrift staat: "zwanger" - je bent zwanger en "niet zwanger" - ben niet zwanger.

Als u de test hebt uitgevoerd en u twijfelt, kunt u een bloedtest in een laboratorium doen voor hCG.
Vergeet niet, elke vrouw is individueel en uniek, niemand kan beter met haar lichaam omgaan dan zij. PMS is een maandelijkse gebeurtenis, en ieder van ons weet het beste welke specifieke tekenen het vergezeld gaat. Luister naar je lichaam en je zult zeker merken als er veranderingen zijn.

Voor toevoegen. lezing

De menstruatiecyclus omvat een groot en complex werk van het lichaam, dat bereid is om een ​​kind te verwekken. In het midden van de cyclus komt een ei vrij uit de eierstokken en bereidt het zich voor op bevruchting. In de baarmoeder vormt zich een extra slijmlaag die de toekomstige baby zal ontvangen.

Als bevruchting niet heeft plaatsgevonden, begint het lichaam de resultaten van zijn prestaties te verwijderen en volgende maand zal alles opnieuw beginnen. Vóór het begin van een nieuwe cyclus, vindt een aantal veranderingen plaats in het vrouwelijk lichaam, die enkele dagen vóór het begin van de menstruatie optreden en het premenstrueel syndroom (PMS) worden genoemd. De manifestaties van PMS in elke tweede vrouw merkt op, maar in mijn omgeving zijn sommige tekens te vinden in al mijn vrouwelijke vrienden en kennissen.

  • ongemak in de rug;
  • pijn in de buik;
  • scherpe veranderingen in de emotionele toestand;
  • vermoeidheid en duizeligheid;
  • misselijkheid en braken;
  • spotten.

Hoeveel dagen zwelt de buik vóór de menstruatie?

Elk meisje heeft zijn eigen set van tekens, waardoor ze zeker weet dat haar menstruatie nadert. Een van de meest voorkomende verschijnselen is een opgeblazen gevoel. Kritische dagen op de neus en je favoriete jeans komen niet samen in de taille. De situatie is zenuwslopend, veroorzaakt ontevredenheid over zijn eigen figuur. Echter, niet al het schone geslacht observeert dit teken vóór de menstruatie. Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Wat is de oorzaak van dit fenomeen? Is het mogelijk om het te vermijden?

Waarom de maag opgeblazen wordt vóór de menstruatie

De verandering in de grootte en vorm van de buik wordt beïnvloed door verschillende factoren:

  • Athletic;
  • beschikbaarheid van pers;
  • elasticiteit van de spieren van de baarmoeder.

Bij meisjes met een ontwikkeld spierstelsel kan een opgeblazen gevoel vóór de menstruatie zeer zelden voorkomen. Maar in het geval van volle vrouwen is de maag zeer merkbaar opgeblazen. Bovendien, aan de vooravond van de menstruatie, ondergaat ook de baarmoeder een verandering. Met een zwakke elasticiteit van de spieren van het lichaam neemt de omvang toe, wat leidt tot een opgeblazen gevoel.

Het veranderen van de vorm van de buik vóór menstruatie gebeurt om verschillende redenen.

  1. Hormonale transformatie

Na de eisprong begint het lichaam van het meisje zich voor te bereiden op de aanneming van een bevruchte eicel, het optreden van zwangerschap, zelfs als dit niet is gebeurd. Onder invloed van hormonen neemt de baarmoeder in omvang toe, wordt hij zacht. Een extra laag van het endometrium wordt gevormd. De gemodificeerde baarmoeder beïnvloedt het nabijgelegen interne orgaan - de darmen. Als de spieren slecht ontwikkeld zijn, kan er een opgezette buik ontstaan. Bovendien beïnvloeden hormonen de vetcellen van het lichaam. Hun aantal neemt aanzienlijk toe gedurende de tweede fase van de maandelijkse cyclus. Daarom verandert de vorm van de buik.

  1. Intestinale peristaltiek

Bij het voorbereiden van het lichaam op menstruatie, stroomt er bloed naar de organen van het bekken - de eierstokken, de baarmoeder en ook naar de bloedvaten in de darmen. Om deze reden kan er een lichte spijsvertering optreden voordat de menstruatie, opgeblazen gevoel, gasvorming, gerommel worden waargenomen.

Aan de vooravond van het maandelijks is er een opeenhoping van vocht in het lichaam van een meisje. Tijdens de menstruatie gaat een relatief grote hoeveelheid bloed en micronutriënten verloren. Het lichaam zorgt ervoor dat dit proces de gezondheid van vrouwen niet schaadt, het wordt namelijk in vloeistof bewaard. Over het algemeen is het voor hem hetzelfde om het te verzamelen. Sommige meisjes hebben gezwollen benen, anderen hebben gezicht, armen en anderen hebben een opgezette buik. Wanneer je menstruatie eindigt, zal alles weer normaal worden.

Het vrijkomen van een rijp ei uit de follikel gaat gepaard met een hormonale golf, enkele pijnlijke gewaarwordingen. Het begin van de eisprong wordt gevoeld door vrouwen met een hoge gevoeligheid. Daarna begint de maag geleidelijk op te blazen en aan het begin van de maand zal hij visueel in omvang toenemen. Er begint een gevoel van ongemak te ontstaan.

  1. Neoplasmata en pathologische processen

Maandelijks brengt vele veranderingen in het lichaam met zich mee. De lading krijgt bijna elk lichaam. Als er problemen zijn met het maag-darmkanaal, is het zeer waarschijnlijk dat de darmen gevoelig zijn. Het zal gasvorming, gerommel, een toename in de grootte van de onderbuik met zich meebrengen. Bovendien is de maag opgeblazen en in de aanwezigheid van gynaecologische ziekten. Namelijk, met uterus-myoma, een tumor van een andere aard. Als dit premenstrueel syndroom onverwachts optreedt en gepaard gaat met andere pijnklachten, moet een onderzoek worden uitgevoerd.

Vergeet niet dat de maag toeneemt met de zwangerschap. In het lichaam beginnen hormonale transformaties, ophoping van vocht- en vetcellen, verandert de bloedstroom, neemt de baarmoeder significant in omvang toe. Aan de vooravond van de menstruatie wordt zwangerschap beschouwd als een gebruikelijke vertraging, maar het loont niet de moeite om de zwangerschapstest lange tijd uit te stellen.

Hoe een opgeblazen gevoel vóór menstruatie te voorkomen

U kunt onaangename verschijnselen vermijden. Om dit te doen, moet u bepaalde regels volgen:

  • In de tweede fase van de menstruatiecyclus moet je de kracht wijzigen. Voedsel moet het verteringsproces vergemakkelijken, zonder de darmen te laden. Licht voedsel gekookt of gestoomd. Vermijd voedsel dat gas veroorzaakt. Bijvoorbeeld kool, bonen, koffie, verse komkommers, melk.
  • Het gebruik van zout zal moeten worden beperkt. Dit onderdeel draagt ​​bij aan de ophoping van vocht in het lichaam. Weigeren moet zout voedsel, gerookt.
  • Koolzuurhoudende dranken, alcohol in de vorm van wijn, bier moeten worden uitgesloten.
  • Vitaminen B, evenals kalium, magnesium, hebben een gunstig effect op de werking van de spijsverteringsorganen. De ontvangst van een vitaminencomplex zal niet alleen de maag verlichten, maar ook de conditie vóór de menstruatie verbeteren. Verzacht het zenuwstelsel.
  • Om de winderigheid vóór de menstruatie te verminderen, kunnen aftreksels van kruiden worden toegestaan ​​- kamille, munt, citroenmelisse. Voor 1 kop kokend water 0,5 theelepels van elk ingrediënt. Geïnfundeerd 15-20 minuten. Je kunt een lepel honing toevoegen. In een hitte drinken, zoals gewoonlijk thee.

Helpt bij het wegwerken van het onplezierige fenomeen van seks. Seksuele gemeenschap beïnvloedt de doorbloeding, verbetert het functioneren van de spijsverteringsorganen, leidt psychologisch af van het opwindende probleem. En wanneer de maandelijkse periode eindigt, zal de vrouw opnieuw verliefd worden op haar buik.

Waarom zwelt de buik vóór de menstruatie?

Een aantal tekens kan erop wijzen dat de kritieke dagen eraan komen. Bijvoorbeeld, bij vrouwen zwellen de borsten, de eetlust wordt gruwelijk wakker en de emotionele toestand tart elke logische verklaring helemaal - ik wil bitter snikken zonder een bepaalde reden, en dan iemand doden. Maar het meest vervelende is dat in de premenstruele periode de buik opgeblazen is zodat het lijkt alsof een vrouw een ballon heeft ingeslikt. Het ziet er niet alleen, op zijn zachtst gezegd, niet esthetisch, het kan ook fysiek ongemak veroorzaken. Veel vertegenwoordigers van de schone sekse maken zich zorgen over de vraag: wat gebeurt er op dit moment met hun lichaam en waarom is de buik sterk opgeblazen vóór de menstruatie?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom tijdens de menstruatie de maag opzwelt.

Reden Nr. Vochtretentie.

Vóór het begin van de menstruatie, hormonale veranderingen optreden bij vrouwen. Op basis hiervan kan in het lichaam vocht blijven hangen. Dit is een soort compensatie voor het bloedverlies dat binnenkort komt. By the way, om deze reden, kan niet alleen de maag, maar ook andere delen van het lichaam, zoals armen, benen, gezicht, opzwellen. Bovendien wordt in de premenstruele periode het hormoon vasopressine gesynthetiseerd, waardoor de frequentie van drang om te urineren vermindert. En dit leidt weer tot de opeenhoping van overtollig vocht in de weefsels. Maar na het einde van de maandelijkse water - zoutbalans in het lichaam keert weer terug naar normaal.

HET IS INTERESSANT

Veel vrouwen die hun figuur bekijken en regelmatig op de weegschaal staan, merkten op dat een paar dagen ervoor en tijdens kritieke dagen hun gewicht toeneemt. De toename kan oplopen tot 3 kg. Maar zorgen maken hierover is het niet waard. Harder worden we, helemaal niet, omdat we die extra kilo's hebben gevoed, maar omdat het lichaam extra vochtig is blijven hangen. Zodra het maandelijks logische einde komt, worden de getallen op de schalen weer hetzelfde.

Reden Nee 2. Te veel eten.

Ongecontroleerde eetlust en overeten is een andere reden waarom de buik opgeblazen en verhoogd is vóór de menstruatie. Tijdens PMS ervaren vrouwen voortdurend een hongergevoel, ongeacht hoeveel ze eten. Het lijkt hen dat zelfs als ze een olifant doorslikken, ze nog steeds niet vol genoeg zullen zijn. Tegelijkertijd vertraagt ​​het verteringsproces vóór menstruatie juist. Als gevolg daarvan hopen gassen zich op in de darmen, wat de zeer onaangename symptomen veroorzaakt waar we het over hebben.

Reden nr. 3. Verhoogd progesteronhormoon.

Vóór de menstruatie begint het vrouwelijke geslachtshormoon progesteron met de dubbele kracht te worden geproduceerd. De verhoogde concentratie maakt de baarmoeder brozer en ontspant soepele spieren. Als gevolg hiervan wordt het orgaan dat verantwoordelijk is voor de bevalling zacht, gezwollen en enigszins verzakt - zo wordt de baarmoeder voorbereid op het ontvangen van het embryo in het geval van een mogelijke conceptie. En blijkbaar creëert het het effect van een gezwollen buik.

Reden nr. 4. Interessante positie.

Een opgeblazen gevoel in de buik voor het verwachte begin van de menstruatie kan wijzen op een mogelijke zwangerschap. Als de conceptie is aangebroken, worden de binnenwanden van de baarmoeder brozer en worden ze gevoed met nuttige stoffen die nodig zijn voor de ontwikkeling van het embryo. Als gevolg hiervan zwellen de slijmvliezen op en is er een gevoel van een opgeblazen gevoel en volheid in de maag. Je kunt ervoor zorgen dat je binnenkort moeder wordt of niet, je kunt de bekende test gebruiken. En als hij twee strips vertoont en het gevoel van een opgeblazen gevoel aanhoudt, moet u uw arts onmiddellijk op de hoogte stellen. In de beginfase van de zwangerschap kan dit symptoom wijzen op een baarmoedertint, die de dreiging van een miskraam met zich meebrengt.

Reden nr. 5. Pathologie.

De redenen waarom tijdens de menstruatie van de maag opgeblazen is, kunnen niet alleen de fysiologische processen in het vrouwelijk lichaam zijn, maar ook verschillende pathologieën. Het gaat bijvoorbeeld om tumoren van de baarmoeder en andere organen van het bekken, problemen met de maag en darmen, aandoeningen van het urogenitaal stelsel. Pathologische processen kunnen gepaard gaan met een aantal andere onaangename symptomen: pijn in de onderbuik, zwakte, een toename van de lichaamstemperatuur, braken en een frequente wens om het toilet te bezoeken. Als het maandelijks niet is gekomen en de zwangerschap niet is bevestigd, wordt u hoogstwaarschijnlijk geconfronteerd met een soort van ziekte. En in dit geval is het noodzakelijk om onverwijld een afspraak te maken met een arts.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel voor de menstruatie

Het lichaam van elke vrouw is individueel en daarom ondergaan alle vrouwen de menstruatieperiode anders. Maar naast "tegenwoordig" gedragen vrouwelijke organismen zich anders en bereiden ze zich voor op het offensief van laatstgenoemde. Tegelijkertijd is een opgeblazen gevoel vóór de menstruatie vaak een symptoom van het naderen van kritieke dagen in een groter aantal vrouwen. Maar de redenen die een dergelijke aandoening bij meisjes veroorzaken, zijn ook individueel.

In dit artikel vindt u antwoorden op dergelijke vragen:

  • Wat kan een opgeblazen gevoel veroorzaken
  • Is het mogelijk om zo'n onaangenaam halfslachtig symptoom te voorkomen?
  • Hoe u kunt proberen om het bloated belly syndrome te voorkomen

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

De belangrijkste oorzaken zijn zwelling op de achtergrond van hormonen, zwangerschap, ovulatie, verschillende darmafwijkingen en ondervoeding. Beschouw hieronder elk geval afzonderlijk.

Hormonale veranderingen

Na een succesvolle ovulatie die elke maand plaatsvindt, bereidt het vrouwelijk lichaam zich voor op de adoptie van de bevruchte vrouwelijke geslachtscel, de fixatie en groei in de baarmoederholte. Om de bevruchte cel te ontwikkelen als dat nodig is, moet de baarmoeder goed worden voorbereid. Daartoe is er in het vrouwelijk lichaam een ​​enorme hoeveelheid hormonen die de toename van de baarmoeder en verzachting tijdens de zwangerschap beïnvloeden. Zelfs als het kind niet werd verwekt, vindt hormonale afgifte nog steeds plaats en veroorzaakt het veranderingen in de baarmoeder.

Ook het vasopressine hormoon geproduceerd in het lichaam van een vrouw beïnvloedt een opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie. Zijn belangrijkste functie is om de hoeveelheid urineren bij een vrouw tot een minimum te beperken. Samen met de parallelle hormonen - progesteron, prolactine en het hormoon oestrogeen bereikt het lichaam het effect van vochtretentie aan de vooravond van het begin van kritieke dagen. Een dergelijk mechanisme in het vrouwelijke lichaam dat door de natuur wordt gelegd en het hoofddoel ervan is om een ​​stressvolle situatie voor het lichaam te vermijden met het verlies van aanzienlijke hoeveelheden bloed.

Een grotere hoeveelheid vocht in het vrouwelijk lichaam hoopt zich op voor de menstruatie in de cellen van vetweefsel. Dit proces kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van oedeem in de onderste en bovenste ledematen, evenals in het bekkengebied.

zwangerschap

In de regel leert een vrouw pas na een aanzienlijke vertraging van de menstruatie over haar zwangerschap. Tot nu toe zijn ze zich niet bewust van de aanwezigheid in het lichaam van een nieuw leven. En de baarmoeder, bereid door hormonen, neemt geleidelijk meer en meer toe. Zo'n proces kan in een vroeg stadium van de zwangerschap bijdragen aan het iets opdrijven van de darmen. Deze kleine push-up is voldoende om zwelling in deze darmpositie te veroorzaken.

Maar als een vrouw zwanger is, kan de onderbuik zwellen om een ​​zwaardere reden. Vaak is het hypertoniciteit van de baarmoeder, wat betekent dat de spieren van de baarmoeder zijn overbelast. Zo'n situatie kan een miskraam uitlokken. Het belangrijkste symptoom is een scherpe, scherpe pijn die gepaard gaat met het opblazen van de buik van een vrouw, vaak als hij pijn heeft.

Daarom, als een vrouw vermoedens heeft over zwangerschap vóór de menstruatie, of er is slechts een paar dagen vertraging en de onderbuik opgeblazen is, is het noodzakelijk om onmiddellijk een zwangerschapstest te doen en, in geval van een positief resultaat, neem niet op om een ​​gynaecoloog te raadplegen.

ovulatie

Ovulatie is een van de vele redenen die een opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie veroorzaken. Het vertegenwoordigt de afgifte van een volledig volgroeide eicel uit de follikel. Als een vrouw bijzonder gevoelig is, kan ze dit proces zelfs voelen (er is een onplezierige, pijnlijke, maar geen kleine pijn in de onderbuik) en wordt dus de dag van het begin van de menstruatie berekend.

Ovulatie gaat gepaard met het vrijkomen van hormonen in het vrouwelijk lichaam, waarvan het doel is om de laatste voor te bereiden op zwangerschap. Het werk van hormonen in het lichaam leidt tot een geleidelijke toename van de grootte van de buik door de baarmoeder te vergroten. De buikuitzetting van een vrouw begint te worden gevoeld en opgemerkt op de dag vóór de menstruatie of op de eerste dag van de cyclus. Zo'n proces kan de oorzaak zijn van het leveren van ernstig ongemak aan een vrouw en van invloed zijn op haar welzijn.

eten

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Een paar weken voor het begin van de menstruatie vermindert het lichaam van een vrouw de vorming van een hormoon aanzienlijk, waarvan het de functie is om een ​​goed humeur te behouden. Dit proces stimuleert de ontwikkeling van depressie, nervositeit en ernstige prikkelbaarheid bij meisjes.

Om op de een of andere manier hun humeur te verbeteren, nemen vrouwen hun toevlucht tot het eten van snoep en andere lekkernijen, zonder zich zorgen te hoeven maken of ze nuttig zijn of niet. Dergelijke handelingen veroorzaken winderigheid, constipatie en overmatige gasvorming, daarom kan de maag in de aanloop naar de menstruatie toenemen en hard worden. Het kan ook opblazen, zeuren en opzwellen. U kunt van dit probleem afkomen door goede voeding te behouden en voedingsmiddelen te eten die een grote hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines bevatten.

Om ongewenste gasvorming en een opgeblazen gevoel te voorkomen, wordt aanbevolen:

  1. Bepaal de hoeveelheid water die geconsumeerd wordt - het mag niet minder zijn dan 2,5 liter per dag.
  2. Vermijd gerookt vlees, chocolade, smaakmakers en augurken 2 weken voor je menstruatie.
  3. Verminder de hoeveelheid zout tot een minimum.
  4. Verhoog het verbruik van voedingsmiddelen met B-vitamines (boekweit, noten, broccoli, lever, enz.).
  5. Eet geen voedsel dat gas veroorzaakt.
  6. Drink geen koolzuurhoudende dranken, zoet water, energie en alcohol.
  7. Krijg een complex van vitamines - het is belangrijk dat het kalium, magnesium, zink en calcium bevat. Ze helpen de darmmotiliteit normaal te houden.

Intestinale problemen

Naast het feit dat hormonen, die op kritieke dagen door het vrouwelijke organisme worden uitgeworpen, het opzwellen van de buik beïnvloeden, kunnen de problemen met de darm deze periode beïnvloeden:

  • dysbacteriose - de darm die vrij is van de noodzakelijke hoeveelheid nuttige bacteriën lijdt en vaak begint te storen in volledige functie, die zwelling kan veroorzaken;
  • ziekten van de buikorganen hebben een nadelige invloed op het werk van de darm en de pancreas. Als gevolg hiervan wordt voedsel dat het lichaam binnendringt, slechter verteerd en geabsorbeerd;
  • darmobstructie, die de verwijdering van gassen in het lichaam voorkomt;
  • de aanwezigheid in het lichaam van de wormen van een vrouw;
  • bestaande darminfecties - kan gepaard gaan met ernstig braken en koorts.

Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel

Waarom de maag opgeblazen is voor de menstruatie - kwamen we erachter.

Maar hoe kom je van zo'n onaangenaam menstruatiesyndroom af? Wat te doen om jezelf te helpen bij het verwijderen van gassen en het voorkomen ervan te voorkomen? Het gebruik van afkooksels van de volgende kruiden kan helpen:

Een vrouw kan ook een vergrote buik verminderen met behulp van regelmatig uitgevoerde oefeningen:

  1. De originele zitpositie. Span je maag zoveel mogelijk en ontspan hem dan zo veel mogelijk. Blijf in elke positie slechts 2-3 seconden hangen. Oefening wordt maximaal 4 keer per dag, 10-12 keer uitgevoerd.
  2. Uitgangspositie die op zijn kant ligt. Buig je benen op de knieën en sluit ze in deze positie met beide handen. Draai de benen naar de buik alsof je de borst probeert te bereiken. Het aantal herhalingen is 15.
  3. Lig op je rug, buig beide onderste ledematen naar de kniegewrichten. Plaats je handen op de buik met je handpalmen. Langzaam uitademen, druk met de handpalmen op de onderbuik, houd de adem aan het eindpunt voor maximaal 4 seconden. Vervolgens langzaam inhaleren, de maag met de klok mee strijken.

Hoeveel dagen heb je nodig om deze oefeningen te gebruiken om het gewenste effect te krijgen?

Het is beter om 2 weken vóór het begin van kritieke dagen te beginnen en te stoppen met trainen op de eerste dag van de menstruatie.

Waarom neemt de buik toe voor de menstruatie?

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Dit is een vraag die meisjes betreft, niet alleen vanuit een esthetisch oogpunt. Een toename van de buik vóór het begin van de menstruatie is een veel voorkomend fenomeen dat een vrouw ertoe kan brengen het idee te krijgen dat zij ernstige gezondheidsproblemen heeft.

Zeker, elke tweede vertegenwoordiger van het schone geslacht is bekend met de situatie dat, 7-14 dagen vóór de menstruatie, je herstelt met 1,2 en soms zelfs 3 kilogram! Maar je moet niet bang zijn voor zo'n "anomalie" - het is vaak absoluut veilig, maar om daar zeker van te zijn, laten we eens kijken naar de meest elementaire redenen.

We ontdekken de redenen

Dus, waarom stijgt de buik kort voor het begin van de menstruatie? Allereerst merken we op dat voor elke vrouw de periode van PMS anders is, daarom kan niet iedereen zo'n "anomalie" ervaren. Het hangt allemaal af van verschillende factoren:

  • de samenstelling van een vrouw;
  • opleiding buikspieren;
  • elasticiteit van de baarmoederspieren.

We richten ons nu op de directe overweging van de redenen waarom de maag opgeblazen is vóór de menstruatie. De meest voorkomende factoren die hieraan bijdragen zijn onder meer:

  1. Veranderingen in de darmmotiliteit. Vóór het begin van de menstruatie concentreert het lichaam zich op het functioneren van de bekkenorganen. Er stroomt een grote hoeveelheid bloed naar de baarmoeder, de aanhangsels ervan en de aangrenzende darm, wat zelfs kan leiden tot kleine stoornissen van het spijsverteringsproces. Als gevolg hiervan klagen vrouwen dat hun maag vol is, hun maag pijn doet en hun buik toeneemt, en misselijkheid zelfs kan optreden.
  2. Hormonale veranderingen zijn een van de meest voorkomende redenen waarom de onderbuik zwelt kort voor het begin van de menstruatie. Maar dit gebeurt vaak bij vrouwen met zwakke spieren.
  3. De ophoping van vocht in de weefsels. Menstruatie is een periode van matig overvloedig bloedverlies, ook vergezeld door de eliminatie van een bepaalde hoeveelheid vitamines en sporenelementen. Probeert ze te compenseren, 1-2 weken voor het begin van de menstruatie, begint het lichaam actief water op te slaan. Als gevolg hiervan, niet alleen de maag vergroot - oedeem kan zich ook vormen op de armen, benen, gezicht.
  4. Ovulatie. Rijping en afgifte van het ei in elke vrouw vindt plaats op verschillende tijdstippen van de cyclus. Maar soms wordt het feit dat de maag pijn doet en een beetje opzwelt veroorzaakt door dit hele proces. Als er nog veel tijd vóór de menstruatie is, maar dergelijke aandoeningen al zijn opgetreden, betekent dit dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom de maag opzwelt vóór het begin van de menstruatie. Ze vereisen geen medische tussenkomst, want aan het einde van de menstruatie passeren ze zichzelf.

Als de maag opgeblazen is voor de menstruatie, wat te doen?

Als we de redenen hebben begrepen waarom de buik toeneemt voordat de menstruatie begint, proberen we te begrijpen hoe we deze problemen kunnen voorkomen. Om het ongemak te verminderen, moet u deze aanbevelingen opvolgen:

  • 1-2 weken vóór "deze dagen" kunnen de darmen niet overvuld worden: door te veel eten kan een vrouw tijdens haar menstruatie niet alleen opgezwollen raken, maar ook maagpijn en misselijkheid veroorzaken;
  • kort voor menstruatie, zou je moeten vermijden vettig, pittig, zout, gerookt te eten (dergelijke producten leiden tot het vasthouden van een grote hoeveelheid vocht in de weefsels van het lichaam, wat gewichtstoename veroorzaakt);
  • Het moet worden uitgesloten van het dieet van rauwe groenten en fruit, chips en peulvruchten, vooral als de vrouw vóór de menstruatie of over de hele lengte ernstig gezwollen is en de maag pijn doet;
  • je moet vitaminecomplexen gebruiken die vitamine E en foliumzuur bevatten.

Dit zijn maatregelen die een toename van de buik helpen voorkomen vóór het begin van de menstruatie. Als het opgeblazen is tijdens de "deze" dagen, hebt u het volgende nodig:

  • koffie uitsluiten of het gebruik ervan verminderen;
  • om fractioneel te voeden (wanneer de maag ernstig gezwollen is en de maag pijn doet, voorkomt dit een extra belasting van de darm);
  • maak een lichte massage van de onderrug en de onderbuik;
  • neem magnesium-gebaseerde medicijnen.

Deze eenvoudige maar effectieve tips helpen ongemak en een opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie te verminderen en dragen bij aan het verbeteren van de algehele conditie van de vrouw.

Wanneer moet ik onmiddellijk een arts bezoeken?

Soms gebeurt het dat u vóór de menstruatie aanzienlijk herstelt, maar het komt niet voor. Echter, de maag doet pijn en zwellen, hoofdpijn en stemmingswisselingen verschijnen, zoals in PMS. Wat is de reden?

Als de buik is vergroot en pijnlijk is en de menstruatie niet op tijd is gekomen, zou dit een reden moeten zijn om naar een gynaecoloog te gaan. Dergelijke schendingen kunnen wijzen op het optreden van ontstekingsprocessen in de baarmoeder of de ontwikkeling van myomatose. Soms is de verslechtering van de gezondheid geassocieerd met het begin van de zwangerschap, dus u moet toch inchecken!

Dus, als je beter bent voor de menstruatie, is het niet eng - het is absoluut normaal. Als er geen problemen zijn met de menstruatiecyclus en de gezondheidstoestand niet sterk verslechtert, is er geen reden tot paniek. Het belangrijkste is om de eenvoudige hierboven beschreven regels te volgen, die niet alleen in "deze" te redden zullen zijn, maar in alle andere dagen van het leven van een vrouw!